為什麼這篇髕骨帶有用嗎鄉民發文收入到精華區:因為在髕骨帶有用嗎這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者doorsky (60的野望)看板MuscleBeach標題[問題] 有人深蹲時用髕骨帶嗎時間W...
髕骨帶有用嗎 在 李薇 Instagram 的最佳貼文
2021-08-03 13:07:47
《乾灸》 你是否有聽過「乾針」治療?在門診很多病人看到我拿起針灸針的時候,都會很訝異難道西醫也變成中醫了嗎?隨著醫療的進步,越來越多古用新治的結合跨科發展。先來談談針灸,您知道鍼灸針的起源及原理嗎?如果你還在認為針灸只是起到治病那就錯了,今天讓我們來直觀的瞭解針灸針的功效。 武俠小說裡的銀針飛入...
最近覺得膝蓋怪怪的,今天去復健科一趟
診斷結果是髕骨內側半月軟骨老化
是舊傷,不知道是不是以前慢跑受傷的
幸好醫生說好好保養的話不是什麼問題
我問還能不能深蹲,醫生說若不會痛就是正常運動,沒有問題
但建議我用髕骨帶
我想說比較少聽到有人深蹲用髕骨帶,就問說護膝會不會比較好
醫生回答是覺得護膝會很熱,髕骨帶比較舒服又涼
後來搜尋一下髕骨帶通常是跑者、球員、腳踏車手在使用
不知道有沒有人深蹲會用髕骨帶的
對於膝蓋不舒服的緩解、輔助效果如何?
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