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[爆卦]體態變瘦 體重沒變 PTT是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇體態變瘦 體重沒變 PTT鄉民發文沒有被收入到精華區：在體態變瘦 體重沒變 PTT這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 體態變瘦產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過15萬的網紅哈韓孕媽咪．正韓直送，也在其Facebook貼文中提到， 朔身衣大解密 🌟 ‼ 因為疫情影響 目前回診也都暫停中 但是因為太多媽咪詢問 可以線上視訊試穿🥰 開放預約表單 >> https://bit.ly/3h7iagK 已穿過想回購 >> https://bit.ly/3qpJ9s9 - 懷孕也能穿!! 還沒穿過~ 想了解詳細內容和介紹 🎥...

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「體態變瘦」的推薦目錄

體態變瘦 在 ᴀʟɪᴄᴇ ♥小小????????? Instagram 的精選貼文

2021-09-16 12:02:52

最近防疫期間訂貨的人也是滿滿 大家開始補充#營養產品♡ ♡ 我們產品老顧客都知道從「健康」出發去研發，最近有顧客說「高血壓藥沒吃了‼️」 👉🏻👉🏻👉🏻往右滑 但生病😷一樣要看醫生，營養品是補充身體流失的營養，不是藥物喔！ #最近很多顧客都買回家全家保養調理✨ . 我自己也是用小松馥瘦下來 原本還沒調...

  • 哈韓孕媽咪．正韓直送

    體態變瘦 在 哈韓孕媽咪．正韓直送 Facebook 的精選貼文

    2021-06-25 20:30:19
    有 47 人按讚

    朔身衣大解密 🌟 ‼
    因為疫情影響 目前回診也都暫停中
    但是因為太多媽咪詢問
    可以線上視訊試穿🥰

    開放預約表單 >> https://bit.ly/3h7iagK
    已穿過想回購 >> https://bit.ly/3qpJ9s9
    -
    懷孕也能穿!!
    還沒穿過~ 想了解詳細內容和介紹
    🎥 可以看直播
    #因為不能群聚
    #所以我們再重播一次之前的直播
    -
    ⭕直播底下媽咪一樣可以問問題
    ⭕闆娘線上小幫手即時回答你
    ⭕上來記得跟闆娘打招呼XD
    -
    產後怎麼調整體態？ 如何挑選正確的產品？
    -
    ✅粗腰
    ✅貧乳/布袋奶
    ✅虎背熊腰
    ✅大腿變成連體嬰的
    -
    這個直播千萬不能錯過，實際量測，真的像是在變魔術！！
    馬上穿馬上變美！尺碼小一號！
    你們最擔心穿不住，真的不用煩惱，
    因為門市可以幫妳量身體驗，穿不穿的住，妳自己體驗，
    -
    我們同事有穿的都已經穿快三個月了 ~~~
    闆娘自己已經穿三個月了!!
    會不會熱? 材質真的是會吸汗!!
    大家胸部也變大了 🤣🤣
    以前坐著肚子有摺痕 現在都沒摺痕了
    老公看背面 也說 真的有變瘦
    神奇的是 體重不變 體態變瘦
    -
    有興趣的可以預約
    疫情間 一次只會一個人 避免群聚
    -
    預約表單 >> https://bit.ly/3h7iagK
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    【 6月份團購行程表 】
    ❤️防疫專區👉 https://bit.ly/3zL0a4y
    -
    🔸 6/17(四) 0~3歲寶寶 軟布書/固齒器/木玩系列 (延長6/25 23:59結束)
    表單下單🛒 http://lavida.me/61726
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    🔸6/21(一) 韓國摺疊澡盆 (6/28截止)
    官網買🛒 https://bit.ly/3vDZSct
    -
    🔸6/21~6/25 韓國連線全場次 https://bit.ly/3cVZP5d
    🔸6/25(五) 乾麵滷味團 https://bit.ly/3jd5XKq
    🔸6/25(五) 迪士尼包巾系列 https://bit.ly/3gSBfo0
    🔸6/25(五) 調整體態 預約表單 https://bit.ly/3h7iagK
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    🔸 6/28(一) 14:00 農純鄉
    🔸 6/29(二) 14:00 新品上市
    🔸 6/30(三) 14:00 Umee奶瓶

  • 主恩的蛻變

    體態變瘦 在 主恩的蛻變 Facebook 的最佳貼文

    2020-05-09 15:35:05
    有 56 人按讚

    Janice 過去58kg, 肚圓手臂粗就是沒自信, 節食、餓個半死也才瘦1~2公斤
    透過健康的方式
    4個月減去8公斤5.4%體脂肪

    目前已減去11公斤 8%體脂肪
    #體態 #變瘦
    #line帳號joanyang0209
    #不怕你瘦太多只怕你不想瘦

  • 田鎬 TAM

    體態變瘦 在 田鎬 TAM Youtube 的最佳貼文

    2021-09-24 19:00:11

    #體態改造#減脂神器
    減脂神器肽孅然https://orangemall99.com/rQWO1
    滿滿能量動員力https://orangemall99.com/LiS7N
    田鎬兩款聯名口罩限量發售中https://orangemall99.com/dqCuC
    冠軍教練IG追蹤起來👉6_jhua

    經歷了三個月終於達成目標成功改變
    現在大家看到我都說我變帥了(真是越聽越開心)
    謝謝減脂神器的幫忙以及傑化教練的細心指導

    工作合作邀約請洽▼
    信箱「info@jyangmedia.com」
    官方LINE「@fnx3248L」

    追蹤田鎬粉專https://www.facebook.com/TamHowMan/
    追蹤田鎬IG https://www.instagram.com/180_tam/

    喜歡影片現在就訂閱我http://t.cn/EAHwei1

    post-title
  • 營養師Ricky's Time

    體態變瘦 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

    2021-09-15 19:00:02

    ■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
    https://ricky.tw/30fitting_camp/
    減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
    只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

    我 變胖 了...
    今天想跟大家聊聊，疫情期間為什麼我會 變胖 ？
    這個 變胖 是指與我疫情錢的狀態相比
    疫情前我是79公斤，現在是84公斤（多了5公斤）

    主要是因為，疫情期間因為生活型態的大轉變
    原本規律的生活全部被打亂，生活空間也限縮到只有家中
    加上心理恐慌的壓力（確診數、無法外出、沒有社交...等）
    我相信很多人應該跟我有一樣的感受QQ
    導致我飲食失控、運動開始有惰性、失去了很多動力
    慢慢的體重上升也不自覺
    直到因為我舉辦了減肥比賽，需要拍攝體態示範照
    這時候才發現自己的身材跟已經不一樣了
    站上體重機才知道多了5公斤QQ
    所以我要開始減肥了～

    主要想跟大家聊聊
    其實不管是誰都有可能因為心理因素而失控
    不要過於的壓抑自己，適時的放鬆
    心態調整後再繼續努力！

    想問問，有人要跟我一起減肥嗎？

    ▼ 影片目錄 ▼

    00:00 開場
    00:17 為什麼會 變胖
    00:49 運動的惰性
    02:13 飲食的失控
    03:31 如何意識到自己 變胖
    04:25 減肥 宣言
    04:54 我想問你們～
    05:05 問題QA

    變胖 了...跟我一起戰勝變腫病毒｜聊聊 疫情 變胖 原因｜飲食失控 運動惰性 心理壓力 失去動力｜營養師這樣瘦
    #疫情 #變胖 #心理狀態 #飲食 #運動 #減肥

    ■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

    ■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

    ■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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    ▼ 相關影片 ▼

    減脂達標之後呢？為什麼會復胖？怎麼做才可以維持我的理想狀態？公開外國女模維持身材的飲食小技巧｜營養師聊天室
    https://youtu.be/85DfsDyC8kE

    減脂卡關瘦不下來？營養師教你五招突破停滯期｜營養師這樣說
    https://youtu.be/sds93IB0fT8

    減脂心法6原則 營養師多年心得經驗 這樣減脂很簡單｜營養師這樣說
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw

    【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功！輪班、夜貓子必看！168輕斷食這樣安排｜一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
    https://youtu.be/Ec2VT75Giuo

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    ▼ 熱門影片 ▼

    全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

    15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
    https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

    營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
    https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

    營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
    https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

    營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
    https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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    ▼ 頻道分類影片 ▼

    ①減肥觀念大統整
    適合哪些人？
    ✔️正在考慮要減肥
    ✔️減肥初學者
    ✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

    可參考：
    減脂心法6原則
    https://youtu.be/qrVQfMg79uw
    你不得不知道的10個減脂小問題
    https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
    減肥遇到的小問題
    https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
    減肥到底要不要算卡路里
    https://youtu.be/74TrWvxSNWU
    營養師8週減脂心得大全
    https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
    吃飯順序很重要
    https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


    ②飲食控制-認識營養素與水
    適合哪些人？
    ✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
    ✔️無論外食、備餐都需要了解
    ✔️想要學習菜單替換的人

    可參考：
    蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
    https://youtu.be/StqJDHNXwG4
    快速計算蛋白質
    https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
    油脂大不同
    https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
    碳水化合物
    https://youtu.be/50aACbdydf8
    圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
    https://lihi1.com/fZYQp
    營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
    https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


    ③減醣飲食是什麼？
    適合哪些人？
    ✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
    ✔️對於營養素有一定認識
    ✔️只想飲食控制，還不打算運動

    可參考：
    糖與醣的差別
    https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
    減醣飲食小介紹
    https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


    ④輕斷食這樣做好簡單！
    適合哪些人？
    ✔️對於美食誘惑無法抵擋
    ✔️減肥初學者
    ✔️覺得控制飲食太麻煩
    不適合哪些人？
    ☒腸胃不好的人
    ☒作息時間不固定

    可參考：
    斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
    https://lihi1.com/T1fW8
    斷食Q&A-常見問題一次回答
    https://lihi1.com/mbvRv

    ⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
    適合哪些人？
    ✔️上班族：常吃外食
    ✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
    ✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
    不適合哪些人？
    ☒對於飲食上有嚴格的費用控制

    可參考：
    外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
    https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
    超商飲食一日搭配
    https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
    全家七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
    7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
    https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
    （加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


    ⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
    適合哪些人？
    ✔️租屋族：可以開伙備餐
    ✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
    ✔️開始想嘗試做料理的人

    可參考：
    營養師帶你買
    https://lihi1.com/bxY5B
    營養師做料理
    https://lihi1.com/ZkiPS
    10道減醣料理
    https://youtu.be/216YAYFQKms
    蛋料理
    https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


    ⑦運動這樣做！
    適合哪些人？
    ✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
    ✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
    ✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

    可參考：
    居家肌力訓練
    https://lihi1.com/zRwfm
    居家入門有氧HIIT
    https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
    運動前怎麼吃
    https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
    運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
    https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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    這裡找的到營養師Ricky

    營養師平常在吃的_IG
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    專業知識都在這_ FB
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    內容大補帖_ 全新官網
    ►https://ricky.tw/

    有問題都來這_ Line＠
    ►@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）

    跟著大家一起來討論_ FB社團
    ►https://www.facebook.com/groups/998614990525514

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    合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

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  • Y² (Y平方) 芫芫舞蹈空間 Phoebe Yuan

    體態變瘦 在 Y² (Y平方) 芫芫舞蹈空間 Phoebe Yuan Youtube 的最佳貼文

    2021-07-31 19:30:15

    #BLACKPINK #KillThisLove #kpop #DanceTutorial
    #MV舞蹈教學 #MVDanceTutorial
    如果你喜歡我的影片
    請訂閱按讚 支持我喔!☀

    ____💃舞蹈💃___________
    本週帶來許多人敲碗的歌曲💕
    我也很喜歡這個霸氣又個性的風格
    希望大家會喜歡這次的教學🙆‍♀️

    ____㊙️減肥㊙️___________
    不論男女老少最在意的就是自己的外觀🤝
    這也是很多人開始跳舞的原因
    想要變瘦、調整體態、增加自信
    好多同學也會問我如何減重
    我剛好有一年多忘記節制而暴肥的經驗🤣
    有非常多心得可以分享給大家
    這集沒有講的太多
    如果你對這瘦身主題有興趣
    👉歡迎留言讓我知道喔!!
    可以的話~~~不用看到影片結尾!!!👻 我沒關係!!!~阿~~~😆

    ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪•♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪•♫˚♪

    任意門👇
    00:00 intro
    00:21歌曲&舞蹈版本介紹
    00:28教學流程
    ❤️
    00:38 Part1/超慢速0.65
    1:24 Part1/慢速0.85
    2:00 Part1/原速
    🧡
    2:32 Part2 /超慢速 0.65
    3:22 Part2 /慢速0.85
    4:04 Part2 /原速
    💛
    4:39 Part3/超慢速 0.65
    5:05 Part3/慢速0.85
    5:29 Part3/原速
    💚
    5:47 Part4副歌/超慢速 0.65
    6:20 Part4副歌/慢速0.85
    6:47 Part4副歌/原速
    💙
    7:11Part4主歌/ 超慢速 0.65
    7:40 Part4主歌/ 慢速0.85
    8:03 Part4主歌/ 原速
    💜
    8:23 Part5/超慢速 0.65
    8:49 Part5/慢速0.85
    9:10 Part5/原速
    🤎
    9:28 Part6/超慢速 0.65
    10:24 Part6/ 慢速0.85
    11:08 Part6/原速
    🖤(影片中標示有誤)
    11:46 Part7/超慢速 0.65
    12:43 Part7/ 慢速0.85
    13:28 Part7/原速
    14:07 整首原速度 full dance back view & mirror
    17:15 結語
    17:50減重秘辛
    21:31漏網鏡頭😬

    ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪•♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪• ♫˚♪•♫˚♪

    ///song : BLACKPINK - Kill This Love

    引用舞蹈版本連結:🙏感謝上傳者
    [mirrored] BLACKPINK - KILL THIS LOVE Dance Practice Video
    https://www.youtube.com/watch?v=BRUYjbeSj-M

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    🔶/ 芫芫教你跳 /
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    🔶/Jolin系列 芫芫教你跳/
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLi8Kbct16rVOLw1lRFdHak42f_QmQOaOK


    🔶 [芫芫翻跳 Yuan-Yuan MV cover]
    https://www.youtube.com/playlist?list=PLi8Kbct16rVMHgbTASNqPxyZSnB_lW3v0
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