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在 天生體脂產品中有11篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 大家早安! 真的好羨慕那些怎麼吃都不會胖的人或者是天生體脂肪或瘦的人,還常常掛在嘴邊說我這麼吃都吃不胖啊!我要增重!我要增肥! 像我這些只是喝水都會胖的人,加上年紀大了新陳代謝也沒以前好! 真的只能靠運動和注意自己平時吃的東西 食物來維持自己的身材。 Good morning everybody!...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽,也在其Youtube影片中提到,要“消脂增肌”得要付出多少努力? 我的確親眼看過, 天生體脂低,天生肌肉太容易長, 為自己基因真切感到困擾的姐妹! 每個人的”缺憾簿“裡總是一條條血痕! 而我的“消脂增肌”蓬鬆史, 就是一個個淒厲的哀嚎夜! 沒有說人妻一定要火辣, 那是我自己喜歡的方式, 當年我嘗試拿著”理想身材模特照“ 詢問著,...
天生體脂 在 鄭凱中 Lukas Ridge Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 02:51:14
大家早安! 真的好羨慕那些怎麼吃都不會胖的人或者是天生體脂肪或瘦的人,還常常掛在嘴邊說我這麼吃都吃不胖啊!我要增重!我要增肥! 像我這些只是喝水都會胖的人,加上年紀大了新陳代謝也沒以前好! 真的只能靠運動和注意自己平時吃的東西 食物來維持自己的身材。 Good morning everybody!...
天生體脂 在 成語蕎 Jenny ジェニー Instagram 的最佳貼文
2020-05-30 19:36:12
💪 恭喜寶貝Annie @acbananie 開新健身房🎉 遇到公司學長昇豪哥 @james19782222 😆 健身完後 這裡還能直接點健康餐吃😋 @nisorotw 每個餐點都有標示熱量 點了打拋豬肉飯跟雞腿肉好好吃喔 天生體脂肪偏高 我就是個「泡芙人」 所以我要比其他人花更多時間更加努力 ...
天生體脂 在 黃欣元Alvin Instagram 的精選貼文
2020-05-03 19:44:41
#健身日常murmur 我不是天生體脂低的人, 最近為了新書的照片和比賽, 花了大約三個月的時間調整。 不管是訓練上或是日常的飲食,都改變了了許多~ 朋友和家人的聚餐常常婉拒, 或是要拜託周遭的人來配合我, 說真的常常很不好意思也覺得很麻煩。 有時候我都在心裡罵自己:「媽的你還真麻煩。」 - 但很多...
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天生體脂 在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文
2021-02-19 22:00:13要“消脂增肌”得要付出多少努力?
我的確親眼看過,
天生體脂低,天生肌肉太容易長,
為自己基因真切感到困擾的姐妹!
每個人的”缺憾簿“裡總是一條條血痕!
而我的“消脂增肌”蓬鬆史,
就是一個個淒厲的哀嚎夜!
沒有說人妻一定要火辣,
那是我自己喜歡的方式,
當年我嘗試拿著”理想身材模特照“
詢問著,閒聊著,想得到一點鼓勵,
問問像我這種不方便出門的媽媽,
是不是也可以擁有這款肉身,
總是有人跟我說居家訓練不可能,
有時也會遇到嘲弄的語言或無形的打擊,
但我還是選擇自己淒勵,即使臉部總是帶腸!
我很感謝自己始終相信,沒有放棄~
我這身用汗水訂做出來的人肉皮衣,
雖然一吋一吋的還在進退修補中,
但我經常做這種”高清無碼“的曝曬,
希望有一點點小小的激勵,
還有與妳同行的心,
不知道能不能傳送到,
支撐妳的每一次力竭!
淒勵人妻馬殺肌,料理的方式就是,
把昨日缺乏自信的淒厲,
今日,當成勵志柴來燒!
菜單~全身淒勵
1️⃣單腳踮深蹲跳(臀腿。卡路里)
2️⃣原地跑手開合(核心。卡路里)
3️⃣撿鈔票深蹲跳(臀腿。卡路里)
4️⃣肘碰膝手觸腳(側腹。臀腿)
5️⃣單腳後蹲提膝(核心。臀腿)
6️⃣腿交錯開合跳(核心。卡路里)
7️⃣棒式開合拍肩(核心。卡路里)
8️⃣屈膝仰臥觸腳(核心。上腹
9️⃣仰臥抬腿擊掌(核心。臀腿)
🔟肘撐高棒轉體(核心。加強側腹)
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
Track: The FifthGuys, 2ndLife & Godmode - The Crown
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/uFzrDsLshdE
Free Download: https://fanlink.to/epak
Usage Policy: http://www.magicmusicLLC.com
Track: Romen Jewels - Look Away
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/d9Gmkz-yX2g
Fanlink: https://fanlink.to/bvbY
Track: Besomorph & Julius Kasa - No More [Magic Release]
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original: https://bit.ly/2SE4Z9X
Fanlink: https://fanlink.to/nmr
天生體脂 在 Facebook 的最讚貼文
大家早安!
真的好羨慕那些怎麼吃都不會胖的人或者是天生體脂肪或瘦的人,還常常掛在嘴邊說我這麼吃都吃不胖啊!我要增重!我要增肥!
像我這些只是喝水都會胖的人,加上年紀大了新陳代謝也沒以前好!
真的只能靠運動和注意自己平時吃的東西 食物來維持自己的身材。
Good morning everybody!
I really envy people who don’t get fat no matter how they eat, or people who are naturally thin, and often say that I can’t get fat even if I eat a lot! Then said want to gain weight!
People like me just drink water will get fat, and my metabolism is not as good as I used to be when I get older!
I really can only maintain my figure by exercising gym workout training and paying attention to what I usually eat.
#請以領養代替購買毛小孩
#Pleaseuseadoptioninsteadofbuyingpet
Instagram:
https://www.instagram.com/lukas_ridge?r=nametag
FB:
https://www.facebook.com/Lukasridgefanclub
Weibo:
https://m.weibo.cn/u/1985401651?refer_flag=1001030103_%3Frefer_flag%3D1001030103_&refer_flag=1001030103_&jumpfrom=weibocom
天生體脂 在 地方媽媽Ellie健身筆記 Facebook 的最佳貼文
要“消脂增肌”得要付出多少努力?
我的確親眼看過,
天生體脂低,天生肌肉太容易長,
為自己基因真切感到困擾的姐妹!
每個人的”缺憾簿“裡總是一條條血痕!
而我的“消脂增肌”蓬鬆史,
就是一個個淒厲的哀嚎夜!
沒有說人妻一定要火辣,
那是我自己喜歡的方式,
當年我嘗試拿著”理想身材模特照“
詢問著,閒聊著,想得到一點鼓勵,
問問像我這種不方便出門的媽媽,
是不是也可以擁有這款肉身,
總是有人跟我說居家訓練不可能,
有時也會遇到嘲弄的語言或無形的打擊,
但我還是選擇自己淒勵,即使臉部總是帶腸!
我很感謝自己始終相信,沒有放棄~
我這身用汗水訂做出來的人肉皮衣,
雖然一吋一吋的還在進退修補中,
但我經常做這種”高清無碼“的曝曬,
希望有一點點小小的激勵,
還有與妳同行的心,
不知道能不能傳送到,
支撐妳的每一次力竭!
淒勵人妻馬殺肌,料理的方式就是,
把昨日缺乏自信的淒厲,
今日,當成勵志柴來燒!
菜單~全身淒勵
1️⃣單腳踮深蹲跳(臀腿。卡路里)
2️⃣原地跑手開合(核心。卡路里)
3️⃣撿鈔票深蹲跳(臀腿。卡路里)
4️⃣肘碰膝手觸腳(側腹。臀腿)
5️⃣單腳後蹲提膝(核心。臀腿)
6️⃣腿交錯開合跳(核心。卡路里)
7️⃣棒式開合拍肩(核心。卡路里)
8️⃣屈膝仰臥觸腳(核心。上腹
9️⃣仰臥抬腿擊掌(核心。臀腿)
🔟肘撐高棒轉體(核心。加強側腹)
影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
攝影 周琨瑾
剪輯 彭佳琳
天生體脂 在 成語蕎 Jenny Cheng Facebook 的最佳貼文
恭喜寶貝Annie開新健身房🎉
還遇到公司大學長昇豪哥😆
天生體脂肪偏高 我就是個「泡芙人」
所以我要比其他人花更多時間更加努力
持續並堅持健身才能讓自己更健康更美麗