#文末有彩蛋🎁 哺餵母乳👩‍🍼一開始真的有讓我掙扎 好幾個朋友都以過來人的身份和我分享 《哺餵母奶 退奶後胸型一定會變！！》 變鬆、變軟、變垂一聽完我馬上說📢我不要餵母奶，但一生完寶寶卻馬上迫不及待和護理師👩‍⚕️學手擠初乳，其實好多媽媽都一樣，知道會改變，還是二話不說願意為寶貝👶付出 把胸部想像成氣球🎈不停充飽再排空充飽再排空，一天至少7️⃣個循環，它能不垂嗎😱😱😱 隨著奶量越來越少，我也該為退奶來做準備 除了補充#膠原蛋白，還要嘗試以往沒嘗試過的#仙桃牌 #俏豐婷，一開始以為是女孩想🆙️🆙️才吃，原來像安琪拉一樣的母乳媽媽喝了不只能#暢通乳腺 還能#對抗地心引力 每一小包都是#一帖漢方的濃縮 但我真的好怕吃中藥啊😨幻想這小小一包內的漢方一定又苦又濃，但為了退完奶還能擁有漂亮胸型，還是鼓起勇氣喝了一口，咦！！！這是果汁嗎🧃雖然還是有中藥味，但更多是酸酸甜甜的口感，原來為了要更好入喉，除了中藥材外，還添加了桑葚濃縮汁、黑棗濃縮汁、檸檬濃縮汁，加水稀釋後喝起來根本就是桑葚汁，是好喝的耶👍👍 第一次嘗試這樣即飲的漢方飲品，和我印象中苦苦的中藥完全不一樣，反而酸酸甜甜很好喝，雖然胸部還沒有感覺到明顯變化，漢方食補本來就需要長時間累積，但連續喝了一個禮拜就有感覺氣色變比較好，唇色變得紅潤💋臉頰也明顯沒這麼蠟黃，退奶期間真的是保養關鍵期，我還是會持續乖乖補充俏豐婷，因為等到走山就來不及了啦😳 點選 #安琪拉愛抽獎 看近期抽獎文章噢❤ 📣來抽獎啦～～ 記得每個步驟都要完成噢 抽出一位幸運兒👶仙桃牌俏豐婷 1️⃣追蹤 @sen_tao1889 👍並分享此貼文至限時動態 （記得截圖噢！！領獎需出示） 2️⃣TAG兩位好友 3️⃣留言為什麼想得到俏豐婷 例:想改善體質、想讓氣色更好、想調理婦科...等自身需求 （可重複留言 但TAG的好友不能重複 留言次數越多 中獎機會越大） 4️⃣活動至10／1 23:59

高琪琪滿六個月了 我想要跟自己說謝謝以及辛苦了 早就知道養育一名孩子不容易，只是沒想到要學習的、要適應的、要調整的，還有要放棄的，是那麼多。我一直都是崇尚自由的靈魂，想做什麼、想吃什麼、想玩什麼，依據的就是自己的心。只是打從懷孕開始，需要注意的事項非常多，而我無法再如過往那般隨心所欲，因為健康跟平安不僅是為我自己，還包括當時腹中的孩子、後來我每天都抱了親了說晚安的高琪琪。 選擇溫柔生產，再到選擇全母乳餵養，艱辛與幸福感如影隨行、緊緊相依。繼成功降低醫療介入把高琪琪平安生下，我也一天一天在全母乳之旅堅持到今天。 然而，過去的這六個月，我其實很常深陷自我懷疑、自我否定的牛角尖。高琪琪只要有任何異樣，像是難以入睡、皮膚出疹、煩躁哭鬧等，我就首先責備自己。不是沒有請自己放鬆，也不是沒有鼓勵及肯定自己，但，這就是媽媽吧，總會覺得自己不夠好，而孩子值得更好。 加上在職與背奶，疫情反覆與各種考驗人類邏輯的措施，我覺得自己就像是一條橡膠圈，不斷被撐大、不斷被挑戰極限。我不想對不起工作、不想在自己的人生按下暂停鍵，但也不想忽略高琪琪。要在這之間取得平衡，我必須奉獻休息與睡眠的時間，還有我自己的部分快樂與自由。但反過來，媽媽如果沒有幸福感，那孩子又怎麼可能會感覺到那些正面的情緒與氛圍呢？ / 媽媽的職責會不會太挑戰了一點 那到底應該自己為重還是孩子優先啊？ 媽媽們一定覺得我問了蠢問題對吧 「 當然是孩子優先啊！」 只是媽媽啊妳們這樣真的就滿足了快樂了嗎 妳們自己的人生就在生了孩子之後就停止了嗎 妳的嚮往、妳的夢想、妳的目標，都突然改而以孩子為中心打轉了嗎？我知道妳們一定會說，孩子會長大嘛，到時候就可以要回自己的人生了。 那些我們年少輕狂時期盼的人生還要得回來嗎？到時候會不會老得跟世界脫了軌？會不會錯失了一些事業與奮鬥的良機？會不會驀然回首卻只是在鏡子中驚見一個身材走樣、容顏老去的婦人？ 講真的，這些我都在想，尤其高琪琪即將邁入下一個階段。 也請正義魔人閉嘴，不要說那些什麼生孩子前就應該做好準備，或是什麼孩子是自己的所以當然要犧牲奉獻、什麼既然決定了要生就要承受這一切辛苦之類的鳥話。嘿，別瞎操心了，媽媽們是就算天塌下來也肯定會照顧好自己的孩子；只是媽媽也是個孩子、也是個人啊，為甚麼不可以發發牢騷、說說心裡話，舒暢了再繼續往前走呢？ 這個社會對媽媽太殘忍 不斷要求女人們做個稱職的好媽媽，剝奪了她們也是個人的基本權利。所以媽媽們都只好啞忍、習慣了默默承受與接納所有的壞情緒，也讓後來的那些比較晚才做媽媽的女人，以為自己的辛苦是自己的沒用，殊不知大家都一樣，只是大家也都一樣努力低調地自我消化、然後振作起來做好媽媽。 / 高琪琪就這樣滿六個月了 她翻身已經翻得非常流暢，常常翻沒幾下就把躺在旁邊的我逼到床角。坐還不算很穩，牙也還沒長，但我一點都不著急。她早午晚甚至半夜與凌晨開嗓練聲，探索聲帶與音感的無極限。聽到「擦眼睛」會主動把眼睛閉上，然後非常厭惡屁股被浸泡在屎尿中。不耐煩時會發出低沉吼聲，嚕得我們抱她起來後就展露勝利笑容。 是時候展開輔食了，我的情緒卻很複雜。 這是她與我之外的世界連結最重要的一步，而她終將會慢慢減少對我的依賴，以自由的個體建立自己的人生。我迫不及待卻也依依不捨，全母乳當然會持續，直到有一天高琪琪不再需要。 沒有一個媽媽能夠做好萬全的準備 來迎接孩子每一個階段的成長所帶來的挑戰 但我做好了準備 為妳接下來的各種展現與探索提供包容與輔助 謝謝高琪琪讓我當了六個月的媽媽，這是一段難以形容的奇妙之旅。我會繼續分享我跟妳的故事，也會繼續學習與努力。不過先說好，我是不可能等到妳長大才會要回我的人生，我是要我的人生與妳的人生並駕齊驅，一起見證彼此的成長與自由。 ❤️ @malaysia_klpf #不再只是生個孩子而已 #滿半歲 #6months #babyQiqi #amazing #fulloflove #thankyou #myemotioninportrait #opporenovators #opporeno6z5g #klpfxopporenovators

今年終於要邁入當媽旅程的第二年😳🌝脫離了新手村成為中階玩家🤠 回顧媽媽養成遊戲的第一年，可以分割成三個大主題： 前期大約是哺乳；後期是副食品，中間串聯的就是睡眠習慣養成。 我非常幸運的是在哺乳上完全～沒有經歷過痛苦，沒有石頭奶塞奶、追不到奶、甚至乳腺炎大魔王降臨。我知道很多媽媽因為哺乳的辛苦或痛感而退縮放棄，所以我想分享我的經驗給即將有寶寶的人參考！ 我的無痛哺乳經歷必須歸功給月嫂教給我的正確哺乳知識還有小獅王的#iFeed極美機超靜音雙邊電動吸乳器（這台是隱藏寶藏！真的真的超好用🥺） 我從產後的第四天就拿電動吸乳器決定玩玩看，因為手擠真的很痠，我又不想要嬰兒完全只習慣乳頭親餵導致日後其他人幫忙帶的時候拒喝奶瓶。 第一次用的時候很忐忑，因為月嫂提醒我有些人太快用電動吸乳器會痛，而且才剛生完沒多久可能奶量還集不了很多～但因為我看這台IFeed極美機有8段二模式的力道調整，就抱持著反正先用最小力如果可以再調高的嘗試心態。 結果⋯咦～完全不會痛！第一次吸就雙邊成功了30c.c.，而且發現接下來的每次都越來越多，當下真的覺得也太輕鬆了不可思議😳月嫂也訝異我竟然用得很順😆直說我很幸運！ 為什麼選［雙邊電動］的小獅王IFeed極美機呢？ 1.奶量的上升是要靠「頻繁」移出乳汁的頻率！（勝過吃補喝泌乳茶，當然水量與營養的補充會影響品質跟母親自己本身的含水量，如果水喝到過少身體也會相對的減少產乳；而喝很多卻移出不夠頻繁的時候只會常跑廁所🤔）所以想不一直只倚賴嬰兒吸的時候，吸乳器的速度大概是手擠奶的3倍快，還記得有一次我出去忘記帶用手擠，除了慢以外，手指擠到麻掉、胸部肌膚摩擦也很不舒服，超辛苦🥺 2.一定要雙邊！因為奶陣來的時候是兩邊都會滴奶，如果只用單邊完全浪費另一邊也正在產奶的速率～等到另外一邊奶陣退了還要重新促乳真的很浪費能量跟時間。 3.不讓嬰兒完全習慣從乳頭直飲，因為總有媽媽不在的時間，不在就不能喝奶這樣共同照顧者會很困難，而且只從乳頭直飲的寶寶通常也拒絕被奶嘴安撫😅哭起來就只能接受媽媽直接裸胸給他，很不方便😫我有經歷過一段，因為有一陣子在家懶就都親餵，超後悔！好一段時間才重新又可以接受奶瓶跟奶嘴。 這台玫瑰金的iFeed強項就是： ☑️方便！有一般插頭跟行動充電插頭，在外或在車上可以直接插行動電源頭，只要漲奶需要急救時不需要嬰兒在旁邊也能自救😆 ☑️顏值跟材質！當初買的時候沒想多，就是覺得設計簡單優雅，配的集乳奶瓶也是輕質耐摔的最高等級PPSU奶瓶，附上防脹氣仿乳頭柔軟十字奶嘴，也能直接就上獅王的萬用蓋就進冰箱保存！ ☑️真的很靜音！寶寶睡覺深夜時媽媽在旁邊擠睡前最後一次奶完全不會吵醒嬰兒，讓使用集乳器的時光能輕鬆浪漫（母乳真是無可救藥的浪漫～媽媽們犧牲奉獻的精華產物😆） ☑️舒適度五顆星！有按摩促乳模式跟柔軟的花瓣軟墊，真的差很多～朋友的他牌吸乳器沒有，使用起來超級痛～其實在痛的狀態，產奶也會沒那麼快又多！ 現在回想起剛開始帶寶寶的那幾個月，這台小獅王的吸乳器真的救了我太多次，也讓我輕鬆自由很多！當媽媽以後最缺的就是時間⋯重新定義什麼是真的沒時間😂因此夾著雙邊吸乳器滑手機的那短短15分鐘放空，就能集到240ml母乳⋯這台絕對是各位媽媽們的夢幻逸品。🥺非常誠懇的說一定要擁有！現在機台已經傳承給友人請她自己買齊配件，是我本人會安麗給朋友的好東西噢噢噢🥰 P.s.機台還有三年保固，不選它要選誰🥳 #小獅王辛巴 #小獅王 #吸乳器 #擠乳器 #極美機 #孕媽咪 #輕鬆當個擠美人 #iFeed極美機超靜音電動吸乳器 #奶瓶 #奶瓶推薦 #最強台灣製奶瓶