雖然這篇餵母乳不能吃的水果鄉民發文沒有被收入到精華區：在餵母乳不能吃的水果這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 餵母乳不能吃的水果產品中有46篇Facebook貼文，粉絲數超過18萬的網紅盧小桃的小太陽戰隊，也在其Facebook貼文中提到， 斷食日記：day 1。 ／ １． 決定實施斷食前幾天，我跟啾啾先減緩進食。 吃得特別清淡，好像在坐月子。 去台中看中醫，順便跟堂兄弟姊妹分享了夫妻的計畫。 「我下週一要斷食排毒了。」我很堅定。「試試看清水斷食。」 堂兄弟姊妹的表情各種震驚，好像我剛剛在他們面前吃了兩隻青蛙。 #那瞬間...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla，也在其Youtube影片中提到，哺乳戒口指南 - 7類哺乳媽媽需知的戒口食物. 餵人奶可以吃魚生嗎? 哺乳可以飲咖啡嗎? 餵人奶可以飲酒嗎? 哺乳媽媽要如何戒口又吃自己喜歡的食物? 營養師及泌乳顧問為你分析 #營養師媽媽Priscilla #哺乳飲食 #餵母乳不能吃的食物 免費下載: 催乳餐單: https://deft-thi...
餵母乳不能吃的水果 在 盧小桃 / Jackie Instagram 的最佳解答
2021-09-03 10:30:30
斷食日記：day 1。 ／ １． 決定實施斷食前幾天，我跟啾啾先減緩進食。 吃得特別清淡，好像在坐月子。 去台中看中醫，順便跟堂兄弟姊妹分享了夫妻的計畫。 「我下週一要斷食排毒了。」我很堅定。「試試看清水斷食。」 堂兄弟姊妹的表情各種震驚，好像我剛剛在他們面前吃了兩隻青蛙。 #那瞬間...
餵母乳不能吃的水果 在 Abbie⛄️ 果 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 02:26:03
#孕中期食補 終於整理了大家私訊最常問的孕期保健跟食補： （1）起床空腹鱸魚精/滴雞精 （2）午餐後吃孕婦維他命+蔓越莓錠 （3）下午空腹補充膠原蛋白（含鐵/珍珠粉） （4）晚餐前吃水果+一杯牛奶 （5）晚餐後吃水果+魚油 （6）睡前補充鈣片與益生菌 目前每次產檢寶寶體重都比同週數大，腿也特別長，...
餵母乳不能吃的水果 在 Nia 倪亞 Instagram 的最讚貼文
2021-04-23 22:53:46
今日來談談益生菌！ 遇到greengold後才知道原來益生菌有這麼棒 助消化、排便之外 還能增加防禦力不好，改善敏感的身子反應 但如何選，選擇哪一種「菌種」是很重要的 Green Gold好好顧益生菌有針對調整體質的6大『專利益生菌』，還有市面上非常罕見的仿母乳配方 搭配正確的配方和技術， 整套完...
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餵母乳不能吃的水果 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
2020-10-03 07:00:05哺乳戒口指南 - 7類哺乳媽媽需知的戒口食物. 餵人奶可以吃魚生嗎? 哺乳可以飲咖啡嗎? 餵人奶可以飲酒嗎? 哺乳媽媽要如何戒口又吃自己喜歡的食物? 營養師及泌乳顧問為你分析
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餵母乳不能吃的水果 在 盧小桃的小太陽戰隊 Facebook 的最佳解答
斷食日記：day 1。
／
１．
決定實施斷食前幾天，我跟啾啾先減緩進食。
吃得特別清淡，好像在坐月子。
去台中看中醫，順便跟堂兄弟姊妹分享了夫妻的計畫。
「我下週一要斷食排毒了。」我很堅定。「試試看清水斷食。」
堂兄弟姊妹的表情各種震驚，好像我剛剛在他們面前吃了兩隻青蛙。
#那瞬間我才發現
#大家對斷食很敏感
「你想抗議什麼嗎⋯⋯」我聽見有人問。
#我沒有甘地這麼偉大
#我只是想排毒
只有盧弟持正面態度。
「你平常吃太多毒素進去，斷一下也好⋯⋯」
#謝謝你的支持喔
２．
開始斷食的第一天，其實沒有想像中痛苦。
本以為飢餓感會很強烈，但其實很像海浪，是一波一波的。
忙著忙著就下午四點了。
第一次感到痛苦，是幫兒子準備食物。
炒一人份青菜，準備一人份餐點，兒子還帶我去逛麵包店⋯⋯
#醬汁滴出來的時候差點吸手指
#切蘋果的時候差點啃核
#處處是危機
３．
最痛苦的是第二天，跟啾啾看機智醫生生活。
追劇不能吃東西，精彩的戲劇都少一味。
尤其那天看的那一集，醫生們不停在大吃。
喝啤酒，炒年糕，冰淇淋，他們還去吃烤肉⋯⋯
#別集都沒吃成這樣
「我之後要吃泡麵。」「我要吃灣仔碼頭辣水餃。」「我想吃麻辣鍋。」「也想吃烤肉。」「我要喝珍奶。」「我要吃侯布雄蛋糕捲。」
追劇短短30分鐘，我至少說了三十種菜名。
#腦內跑馬燈
#帶著滿滿的食物我酣然入夢
/
有小太陽問，為什麼想要斷食？
一方面是為了愛，一方面是因為想要排毒。
從以前，我就不是個養生的人。
每天一杯咖啡跟茶，愛吃宵夜，加工零食，無辣不歡，喝珍奶肯定是全糖，而且我還特愛吃油炸物。
每週都會吃精緻澱粉跟蛋糕。
#高油高鹽高糖
#你想得到不健康的食物我都愛
#前陣子開始有努力減少
#多吃原型食物
#但還是不夠
我人生最健康的一段時光，是懷孕，以及哺餵母乳。
很認真吃青菜水果，幾乎不碰咖啡跟茶，少吃餅乾零食，連最愛的麻辣鍋都少碰。
所以，我想試試看，能不能靠意志力，戒斷這些不營養的東西。
事前我們有先做一些準備，先開始吃得清淡，減少進食。
實施時，我們瘋狂喝水。擔心生活受到影響，我有準備雞湯跟果汁，以利隨時暫停。
但完全沒派上用場。
斷食第一天，說真的，沒有大家想像的可怕。
沒有頭暈腦脹，沒有餓到發抖，對抗的都是自己的慾望。
才發現，身體有多努力在運作著，平常吃太多不必要的食物了。
／
第一天的感想，原來吃，跟購物一樣，都是想要勝過需要。
#斷食日記
／
📷 附上斷食的廢柴媽媽，還在為了兒子洗手作羹湯做臘味飯，我真的是真愛。
餵母乳不能吃的水果 在 圈圈媽咪玩人類圖教養 Facebook 的精選貼文
【 人類圖玩親子教養｜嫩嬰（0-1.5歲） 】
這篇其實是媽咪為了幫⭕️⭕️賺學費獎學金而生出的文章，當時寫得倉促，也很可惜沒能賺到學費🥲🙈🤪
現在再看一次，倒像是新生媽咪流水日記，自己覺得頗有滋味😍
#應該是被女兒填很滿的意志力幻象😂
正好最近常常收到私訊詢問新生兒或4顆電池小小娃兒如何放電，這篇文章剛好是一個小小的總和整理，稍微調整一下，也分享給需要的朋友😊
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⭕️⭕️是我們的第一個孩子，跟所有的新手父母一樣，初期的我們忙著跟新生兒熟悉，吃喝拉撒哄睡忙乎了幾個月，好不容易才抓到一點默契；很快地我們就發現這個小女娃兒體力驚人，睡眠的時間比同期的娃兒們少很多，醒著的時間沒停過的揮舞著手腳，我們思考著有沒有什麼課程能夠幫助我們跟孩子一起學習好好活動？
於是，在⭕️⭕️約莫4個月的時候，我們為她報名了親子共游的 #游泳課；不適水性的媽咪，與在水裡那麼自在活動著的圈圈，展開了一段很特別的旅程。
在水中的我們，學習著互相信任、依附，學習著放鬆、體驗當下的每一刻；我最喜歡興奮揮舞著手腳的⭕️⭕️飄在水上的笑容，跟著老師的指令，母女一起在水中玩，更愛每次游泳課結束後睡得很沈穩的時刻，也讓我更加認同「好好的活動能幫助孩子們的身體更穩定」的信念。
游泳課之後也幫⭕️⭕️報名了 #寶寶瑜伽課程，每週一堂游泳課、一堂寶寶瑜伽課，都讓我們學到好多可以跟寶寶一起活動的方法；在家的時候，想到就跟寶寶一起玩一玩動一動，換尿布的時候搭配著寶寶瑜伽動作，洗澡的時候也拿游泳課的動作來陪孩子一起玩，看似玩樂的過程裡，讓孩子不排斥各種無聊的生活必備行程；因此，⭕️⭕️換尿布、洗澡都不會大哭大鬧抵抗，我們輕鬆化解了一般新手爸媽經常經歷的育兒煩惱。
同時，我也發現，活動量被滿足了的⭕️⭕️，活動力十足的勁量電池寶寶也可以安安穩穩地靜下來聽媽咪讀故事繪本，玩一些靜態的遊戲，與媽咪閒聊對話，發展到現在，也開始可以講故事給我們聽。😍
在這段不算太長的2年9個月育兒旅程裡，深刻的體驗到足夠的運動-玩樂-陪伴所帶來的驚喜，讓我的育兒之路少了很多辛苦，多了許多樂趣！
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新生兒需要什麼呢？我的體驗是這樣的⋯
🔸好好吃，平靜開心的進食，母乳親餵或瓶餵奶粉都很好。
關鍵是吃的當下寶寶開心嗎？滿足嗎？協助餵食的大人開心嗎？
對於還無法好好表達自己的小baby，能量場的互動是最直接的感受，大人開心、baby開心，大人焦慮、baby自然也就感覺不舒服而哭鬧不止。
給予開始吃大人的食物的小娃兒多一點準備認識食物的時期，多元介紹各個食物的同時，也要記得-不要硬是強迫小娃兒進食，允許小娃兒吃自己想吃的食物就好，什麼時候準備好，什麼時候吃，一樣能養出健康小娃兒。（⭕️⭕️2歲前幾乎不吃肉、只吃2-3樣菜、2-3種水果，熱愛白飯饅頭，依舊頭好壯壯健康寶寶一枚❤️）
🔸好好睡，初來乍到這個新世界的小baby，自然會有許多不安，需要父母緊密的陪伴，在能不能睡過夜、能不能自行睡著、能不能自己單獨睡之前，先滿足小baby的安全依附需求，然後才是循序漸進的拉開空間，讓小娃兒慢慢習慣也喜歡自己睡的感受。（所以不要問我怎麼訓練，我真的不會😂）
🔸好好玩，依據孩子的特質陪孩子一起玩，在玩樂中引導孩子認識這個世界也認識自己。電池越多的寶寶，動得越多越開心，寶寶越穩定；電池越少的寶寶，需要足夠的中場休息時間，不過度安排也是很重要的。
我個人推薦 #寶寶手語 #游泳 #寶寶瑜伽 #故事繪本
#人類圖養大的孩子
#可以自己做決定
#知道自己準備好吃什麼不吃什麼
#知道自己什麼時候可以安心放開媽咪的手什麼時候需要抓緊緊
#可以好好認識這個世界也好好認識自己
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By 達門
餵母乳不能吃的水果 在 Vici的綺麗世界 Facebook 的最佳貼文
#防疫停課不停學之媽媽也會累
最近家裡都會有自己烤的戚風蛋糕
早上GuMo醒了後
餓了就自己拿去當早餐吃
中午老公用外送平台叫外賣
我呢？
就睡到要叫外賣時再被叫醒點我要的餐
中午吃 #subway
今天不知是假日關係
還是疫情期間生意太好
我是選蔬菜全選
結果... 沒番茄
麵包也沒加熱 😭
然後副餐也沒來
但是外送平台點外送有一好處
那就是收到餐後若有缺少、送錯餐的話
馬上申訴
#馬上退款 或 #補優惠卷
優惠卷會比退的款還多
如果還會再訂餐的話，個人覺得選優惠卷划算
下午又一樣外賣平台點咖啡配我自己烤的蛋糕
然後有時配水果
GuMo若有想吃的點心老公也會幫他們點
晚餐一樣靠外賣平台點 #摩斯漢堡
摩斯我超愛吃的，尤其是 #米漢堡系列
每次有朋友私我聊天講到這防疫假時
每聽到他們受不了小孩時
我總會笑著說：我家GuMo很大了，所以我真的沒什麼感覺啦 😂
我以前聊過
因為平時都是我在接送GuMo上下學
所以假日我嚴重要求一定要讓我睡到自然醒
因為平時我得天天早起接送
假日就是媽媽Time，媽媽也是要休息的
感謝這點 #機車老公不機車
那次之後假日他們不會再來叫我
老公快中午就會幫點外送午餐
從以前我就深深覺得
#媽媽不必是萬能
這想法現在一樣沒變
從小孩上國中開始
我就幾乎不再接需要外宿的案
因為1到6都有課要上
這幾年我們真的蠻宅
但暑假一樣還是會帶他們出國
#小孩的不同階段_我們大人也配合著調整生活方式
我真心不覺得這是犧牲
這只是這階段我跟老公覺得該這麼做就去做
當然
每個家庭觀念不同、認知不同
所以做出的選擇一定也有所不同
但有一點很重要
想配合小孩只是我們覺得這階段該這樣做就去做
不為其他原因
我們從不覺得為小孩改變是犧牲
就如同當我決定生小孩時
那我就去做好當下該做的事
但做好不表示
我要為了別人眼光或認知而去做讓我不開心的付出
#自己的成就感_自己找
當全職媽媽曾讓我差點得憂鬱症
後來老公鼓勵我寫部落格
原本只是記錄吃喝玩樂
後來開始寫副食品食譜
因為我不會煮
所以圖文食譜一開始是自己記錄給自己看的
沒想到意外受到歡迎
我也從中得到另外一種層面的肯定
之後就越加用心找不同副食品來寫
而且因為給小小孩吃
所以我還專門去買很多相關的書來研究
那些食物對小小孩好、那些未滿足歲不能吃
之後開始做兒童便當
記得這時有人稱讚我是好媽媽、為小孩犧牲、努力好偉大
那時我很心虛跟老公說這事
vici：其實我出發點不全是為GuMo耶，我承認食譜被認同才是我最大動力
老公：就算你是為了被認同而有動力，因為這動力你很認真早起做各種可愛便當了，小孩吃你的便當也健康，他們的便當因被同學羡慕而開心也是真的，所以最後終點是對大家都好的，這樣就好哇！人本來就是帶有私心，只要這私心的出發點最後是對大家好，這樣就沒什麼不對。
vici：哇~ 我老公真有想法 🤩
#機車老公很機車_但某一方面真的很縱容我
我承認我可以大聲的說
我現在為小孩做的都是我自己願意的
而我跟老公有同樣想法就是
我們並不會覺得現在付出的
他們長大就一定會如何孝順或回饋
我當然希望有
但是我更加告訴自己
年代真的不同了
有孝順我就當賺到
若不孝
那只能怪自己教育失敗
我跟GuMo相處像朋友
所以有時會跟他們意見不同爭論
但如果是很重要的事
自然就不是這種處理方式
老公有時看不下去會唸我、罵我
但他從不曾要求過我一定要照他方式去做
除非是他規定的地雷點
(因為我很不自律，所以有些事他不得不定好規舉，不然他說這家他要不看著點，遲早會亂)
所以為小孩做的一切真要算起來
其實也是我自己想怎樣就怎樣
舉個例
我親餵母乳近7年
我媽一直叫我戒母乳
我媽理由是：你自己瘦到營養不良還餵！可以戒了
我婆婆也讓我戒
婆婆理由：你母奶現在也沒營養了，就讓小孩喝牛奶啦
我其實真覺得親餵久了
真的不覺得有什麼不好
而且GuMo很愛喝 (後幾年只是睡前吸，白天主要吃食物)
然後我問了老公意見
老公：母乳是你在餵，最辛苦的只有你一人，所以你自己決定想餵到什麼時候，你的想法才是關鍵，我都尊重你。
就像現在
我覺得媽媽這角色還是要有自主想法
不該輪為為家人犧牲者
但是！
我該做的還是做喔
先後順序很重要
所以我很享受當媽媽的這近16年角色
等那天GuMo大到有自己的生活圈了
那麼我想跟老公去過二人的生活
你們可能不相信
從生完小孩
我們GuMo一直都是我們親帶
所以不管國內外外宿
我們一直都是4人同進退
我好想 好想跟老公去過二人世界
然後像生小孩前
吃什麼、去那裡都依我
而不是先考慮小孩....
明明不是要講這些
半夜總會讓人不自覺變感性..
好啦打都打了
就讓我發洩一下吧
我知道這次防疫假很多媽媽們都快被逼瘋
但還是那句
如果不想做還是得做的話
那不如轉個念 開心去面對
被小孩氣瘋、逼瘋、累到瘋
記得拍照耶
等明年回過頭再來看時
你會覺得自己怎能這麼強
竟然這樣熬了過來
再等更多年後
相信這些都會是你們親子、家人間
另一種特殊的回憶