[爆卦]餅乾黃金比例是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇餅乾黃金比例鄉民發文沒有被收入到精華區:在餅乾黃金比例這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 餅乾黃金比例產品中有2篇Facebook貼文,粉絲數超過9,032的網紅甜甜圈童裝,也在其Facebook貼文中提到, 《預購》 布蕾派對 棉花糖千層酥 160g/1盒 口味 : 原味 / 巧克力 堅持手作 達人工藝 精緻盒裝 典雅大方 讓人戒不了的美味精選蔓越莓果乾 搭配彷彿雪花般的牛軋糖 與酥脆爽口的奇福餅乾 黃金比例融合 軟硬適中 酥中帶香 軟中帶Q 甜度適中而不膩 美味滿分 ...

 同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu,也在其Youtube影片中提到,【艾蛙團購網】大新竹區免運費!中秋烤肉,在家吃最安心!艾蛙為大家準備好吃手工港點和海鮮食材!竹科愛團購。烤肉食材。新鮮方便 - #團購 #海鮮 #港點 - 【艾蛙團購網】【好吃燒賣+海鮮食材團】 中秋烤肉,在家吃最安心! 艾蛙為大家準備好吃手工港點和海鮮食材! 加熱即食、冷凍食材最方便, 考量取貨問...

餅乾黃金比例 在 Niu Instagram 的精選貼文

2021-09-24 01:47:41

🍰 終於收到FUDGE 法奇甜點的乳酪蛋糕了🥺#文末抽獎 乳酪蛋糕是很多人的摯愛,也是蛋糕店裡很常見的款式,雖然常見,但要合意卻不那麼容易。如果你是乳酪迷,你一定要嘗試!! 主廚-Judy 於加拿大Ottawa「藍帶廚藝學院 」研修法式甜點 再前往溫哥華名甜點店-「Thomas Haas」💗 ...

餅乾黃金比例 在 陳小藍 Instagram 的最讚貼文

2021-09-15 15:37:18

看見寶貝們的成長對父母來說真的是件很開心的事 像我最近每天跟小維尼24小時幾乎都綁在一起 每天聽他嘰哩呱啦講不停 這陣子睡前講故事時 發現他現在可以完整講出一個他曾經聽過的故事,聽過的幾乎都不會忘, 我的小寶貝真的長大了呀好感動❤️ 除了睡前講故事,小維尼還有個重要的儀式 就是喝奶.... 對他就...

餅乾黃金比例 在 艾瑞絲の吃貨日常|新竹+台北的吃喝玩樂 Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 21:48:15

📌宅配美食 📍杏芳食品 🔗@shingfangpastry - 在大溪深耕70年的老店「杏芳食品」 不僅是超夯團購美食,連新聞媒體也都有報導過~ 價錢超好入手,肯定是伴手禮手選 重點是很好吃!!(大推乳酪球系列) 不僅送的有面子、連荷包君也不會心痛啊! - ◽️#檸檬乳酪球 / 12入 這個真的有...

  • 餅乾黃金比例 在 甜甜圈童裝 Facebook 的最讚貼文

    2017-08-12 01:49:53
    有 3 人按讚


    《預購》
    布蕾派對 棉花糖千層酥 160g/1盒

    口味 : 原味 / 巧克力

    堅持手作 達人工藝
    精緻盒裝 典雅大方

    讓人戒不了的美味精選蔓越莓果乾
    搭配彷彿雪花般的牛軋糖
    與酥脆爽口的奇福餅乾
    黃金比例融合
    軟硬適中
    酥中帶香
    軟中帶Q
    甜度適中而不膩 美味滿分
    令人難以戒除的上癮滋味!

  • 餅乾黃金比例 在 全國食材廣場 Facebook 的最佳解答

    2017-02-06 09:25:19
    有 19 人按讚


    ||全國食材大有教室課程訊息||

    #餅乾也有進階版
    #老師說再不進化就要退步囉

    上次有吃到阿凱老師的起司餅乾嗎?小編好愛墨魚乳酪丁那一款喔~
    蛤?您沒有上到喔~好可惜餒.不過沒關係,阿凱老師又有最新力作….
    是說各種餅乾都難不倒阿凱老師,隨著老師功力不斷的進化,老師又有新的藹蒂兒,於是乎餅乾進階版7款品項就這麼誕生了.這7款餅乾,綜合了餅乾製作的各種方法,學會後打敗天下無敵手,再也沒有您不會作的餅乾,開個餅乾專賣店也不是問題!!!

    【餅乾示範專修班】
    性質:示範教學
    時間:106 年 2月 10 日(五) 9:30~16:30
    費用:$2100 元/堂 (附午餐;不接受當天報名)
    老師:張為凱老師
    上課地點:桃園大有店


    <品項介紹>
    1.小皮夾餅干
    使用:粉1.2:1油的比例做出可塑性餅干
    2.轉印咖啡巧克力餅干
    使用日本竹碳粉、法國可可粉做出的餅乾中間夾心
    為義式咖啡奶油餡上層為轉印紙(可可脂)
    如何轉移上去又可以烤、課堂上為你解答!
    3.杏仁比斯考第
    使用餅乾黃金比例的法則-做出又酥又脆的義大利脆餅
    4.港式香草曲奇餅干
    使用紐西蘭奶油和馬達加斯加香草如何酥如何鬆的比例.課堂上為你解答!
    5.唐寧伯爵茶餅干
    使用唐寧茶葉世界茗茶之一加入適量的熬煮的紅茶茶湯拌入餅乾內!
    6.柚子香橙餅干
    使用日本柚子粉添加到莎布蕾餅干清爽不膩
    再加上外觀做出香橙的視覺!
    7.芝麻蝴蝶酥
    使用法國貝頌奶油做出三折三餅皮、如何不需鬆弛當天直接操作就可完成、歡迎各位!


    <師資介紹>
    2007年GATEAUX聖誕蛋糕比賽-職業組鮮奶油亞軍
    2009年GATEAUX聖誕蛋糕比賽-職業組鮮奶油冠軍
    2009年GATEAUX聖誕蛋糕比賽-職業組幕斯最佳創意獎
    2010年第二屆美國加州葡萄乾創意烘焙大賽-銅獎
    2011年弘光德麥盃烘焙百萬大賽-西點組亞軍
    2011年GATEAUX盃技藝技賽-職業組蛋糕捲佳作
    2012年GATEAUX盃技藝技賽-職業組蛋糕捲亞軍
    2013年國立龍潭農工外聘烘焙講師
    2013年基隆知名店家烘焙顧問
    國立龍潭農工食品科畢業
    2013年全國創意鮮乳泡芙比賽-金牌獎
    京原Buko乳酪特約技師


    為維護課程流暢及學員權益,請留意以下事項:
    一.每場限額:50人
    二.報名後,繳費完成後可先劃位喔! (須依實際可劃座位為準)

    ******************************************************
    ※全國食材廚藝教室-課程報名注意事項※
    一、課程報名方式:
    >>不管以何種方式報名,請務必留下姓名及可聯絡到的電話,以方便通知喔!謝謝!
    1.電話報名:03-3339985 轉 1/0933-666483。
    2.網路報名:
    (1)全國食材粉絲專頁(FB)私訊
    (2)全國食材官方網頁http://www.cross-country.com.tw/contactus.asp留言板
    (3)APP(LINE)報名: ID:cross3339985 電話:0933-666-483
    3.自104.4月份課程開始,示範及實作課程皆需完成繳費才算報名成功(即為效名額之內),以確保講師及其他學員上課權益。
    4.請於留言後注意是否收到"預約成功"的簡訊通知,若未在12小時內接獲訊息,請自行來電有無報名成功,謝謝您的配合!

    二、報名相關事項:
    1.若為本班取消開課一律全額退費(最晚請於6個月內辦理)。
    2.為維護個人良好信用及尊重上課講師,無法到班請提早來電告知;預約未到(含當天請假)滿3次以上即取消預約資格。
    3.課程前ㄧ天17點前發布簡訊,請保持手機暢通,未接獲(上課通知)或(取消通知)請自行來電確認有無報名成功。
    4.當天報名者請自行來電確認有無開課或有無額滿。
    5.預約報名後請自行備註,凡預約後又時常取消者,將取消預約資格。
    6.已繳費者無法到班請於一週前告知方可退費(優惠價報名者只能轉課);7天內請假可轉課;當天無故未到無法退費及轉課。
    7.先繳費先劃位(遲到達30分鐘者將取消座位及分組資格);當天繳費請於上課前30分至教室選填空位。

    三.其他注意事項:
    1.示範課程請自行攜帶筆記用品、試吃容器及水杯;夏日空調運轉中,請自備外套。
    2.實作課程學員請自備成品容器及特殊用具(因課程而異,會另外公告);費用皆包含材料費、講師費、場地使用費。
    3.上課後30分鐘未到者即取消上課資格(晚到需事先通知);上課前30分鐘才能進入教室報到。
    4.全國教室匯款帳號-中國信託銀行-桃園分行,銀行代號:822,帳號:277-5409-25737,戶名:全國食材廣場有限公司
    (匯款完畢請自行來電告知後五碼、匯款者姓名及報名日期方能劃位)
    ***匯款繳學費方式有三種***
    A、ATM轉帳(請提供轉帳時間及帳號末5碼)
    B、臨櫃/現金匯款(沒有末5碼,請提供戶名和匯款時間)~~另需備註匯款人姓名以利確認~~
    C、網路匯款(沒有末5碼和戶名,只顯示金額)~~另需備註匯款人姓名以利確認~~

  • 餅乾黃金比例 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的最佳貼文

    2021-09-04 12:49:05

    【艾蛙團購網】大新竹區免運費!中秋烤肉,在家吃最安心!艾蛙為大家準備好吃手工港點和海鮮食材!竹科愛團購。烤肉食材。新鮮方便
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    新竹、竹北、新豐、湖口免運費,不限金額。
    外縣市冷凍宅配運費200元!
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    A.港式手工魚子燒賣
    特價只要 180 元
    頂級蝦卵、埔里香菇、無膨發草蝦仁
    ★ 採用新鮮溫體後腿豬肉。
    ★ 提升口感,增加手剁爽口荸薺。
    ★ 為了健康,堅持自製豬板油拌料。
    成分:蝦卵、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
    規格:30g*8顆
    保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
    B.港式手工老麵奶黃流沙包
    特價只要 240 元
    手桿的老麵,展現於皮實。
    ★純手工的捏製,表現於彈牙。
    ★黃金比例、內餡香濃、入口滑順。
    奶皇流沙包:鹹蛋黃.老麵.鮮奶油.糖
    規格:50g*6顆
    保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
    C.港式手工珍珠丸
    特價只要 180 元
    糯米顆顆圓潤飽滿
    ★用料紮實純手工製,在家享受港式料理
    成分:糯米、溫體後腿豬肉、荸薺、豬板油、洋蔥、胡椒粉、鹽
    規格:30g*8顆
    保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
    D. 港式鼓汁三層肉
    特價只要 180 元
    ★道地港式口味、鮮嫩多汁。
    ★需要蒸15分才可食用
    ★堅持不添加
    成分:溫體三層肉豬肉、豆鼓、辣椒、辣油、糖、胡椒粉
    規格:200g/包
    保存方式:冷凍90天 (商品請勿重覆退冰、開封後請盡速食用完畢!)
    E.頂級智利鮭魚腹/400g x 3片
    原價:現在特價只要 600 元
    ★肉質紅潤紮實,鮮甜味美
    ★大海強悍的迴游美味
    ★鮭魚肉扎實,被稱為海中的王者,在不受污染、潔淨寒冷的智利海域中成長,成就完美的魚肉品質。
    規格:400g±10%/片 x 3片
    產地:智利
    保存方式: -18°C 以下冷凍保存
    F.挪威超厚薄鹽鯖魚200g x 3片
    原價:現在特價只要 240 元
    ★來自寒冷挪威冰海海域的鯖魚
    ★含豐富omega-3、不飽和脂肪酸DHA、EPA
    ★油質豐厚,營養價值最高的魚
    規格:200g+-10% x 3片
    產地:挪威
    保存方式: -18°C 以下冷凍保存
    G.特級格陵蘭扁鱈260g x 3片
    原價:現在特價只要 540 元
    來自格陵蘭純淨無污染海域
    ★肉質雪白、滑嫩細膩、油質豐厚、口感綿密細膩、入口即化
    ★刺少甘甜且、無肚洞
    規格:260g±10% x 3片
    產地:格陵蘭
    保存方式: -18°C 以下冷凍保存
    H.特級無刺鱸魚片250g+_10% x 3片
    原價:現在特價只要 520 元
    ★頂級海水金目鱸
    ★肉質扎實、甜美,無刺
    ★膠質豐富,最高品質
    規格:250g+_10% x 3片
    產地:台灣屏東
    保存方式:-18°C 以下冷凍保存一年
    I.頂級海白蝦/無毒特大600g
    原價:現在特價只要 399 元
    ★Q彈的肉質,細緻綿密的頂級口感
    ★蝦身多汁且蝦殼甜美,清香回甘的美味
    ★產地新鮮捕撈,急凍包裝
    規格:600g
    產地:馬來西亞
    保存方式: -18°C 以下冷凍保存一年

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    《新竹美食旅遊+延伸閱讀》

    自費體驗【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
    https://youtu.be/JegWosrAeh0​​​​​​​​​...


    【5分鐘出好菜】台式炸年糕,作法超簡單!
    https://youtu.be/EZDy4RmUDYo​​​​​​​​​...


    【2021福袋懶人包】寶雅福袋!登錄發票再抽奧迪百萬名車
    https://youtu.be/0WjfOxnrC7g​​​​​​​​​...


    茂昌草本茶:紅豆花芝圓,香Q可口
    https://youtu.be/qwDSgudhIyI​​​​​​​​​...


    Bingo 賓果廚房,濃湯,飲品,冰淇淋,甜湯,餅乾無限暢飲
    https://youtu.be/uHblB22h50k​​​​​​​​​...


    【2020新竹寶山鄉】秘境之旅!
    https://youtu.be/TT1EHN2TNBo​​​​​​​​​...


    帝王食補,胡椒豬肚雞口味清爽
    https://youtu.be/cZaUte_UO-U​​​​​​​​​...


    黑糖飄香遊新城,甘蔗職人體驗好好玩!
    https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y​​​​​​​​​...


    日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴,油嫩爽口!
    https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ​​​​​​​​​...


    肥滋滋鯛魚燒!一隻25元
    https://youtu.be/dAMxqQi1tNk​​​​​​​​​...


    傳承三代的純樸家鄉味,雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
    https://youtu.be/vsTefYqVxYs​​​​​​​​​...


    北門炸粿,百年老店!
    https://youtu.be/I2V2BBxxwEM​​​​​​​​​...


    涼冰菓店,五十年代古早冰棒!
    https://youtu.be/El4Uj1poHXQ​​​​​​​​​...


    甘木赤水咖啡館,真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
    https://youtu.be/fy7bOEHrQGE​​​​​​​​​...


    無名雞蛋糕,一個六元
    https://youtu.be/ZqbJgND-_Os​​​​​​​​​...


    到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手,快樂吃梅花冰
    https://youtu.be/pjKjesa6jPk​​​​​​​​​...


    美美早餐點心館,脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
    https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg​​​​​​​​​...


    熊寶廚房健康滷味,家傳私房菜
    https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw​​​​​​​​​...


    竹北鄧記牛肉餡餅!爆漿牛肉餡餅
    https://youtu.be/c30gi9EBQfM​​​​​​​​​...


    新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
    https://youtu.be/jjSTs0jOlMg​​​​​​​​​...


    金陵包子,鮮肉包就是要配青辣椒
    https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A​​​​​​​​​...


    竹北音樂酒吧推薦!Soul bar DJ現場演奏
    https://youtu.be/QKXPsolWYOw​​​​​​​​​...


    料多味美的禾日香魯肉飯專門店
    https://youtu.be/_fgCv-EiKWY​​​​​​​​​...


    草本茶 竹北勝利店,開幕慶!
    https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y​​​​​​​​​...


    吳家紅茶冰-中正店,歡慶開幕
    https://youtu.be/pCYk25OgpMI​​​​​​​​​...


    【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
    https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc​​​​​​​​​...


    【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
    https://youtu.be/LEEHvLdXICw​​​​​​​​​...


    鄭家祖傳特製雞蛋糕!民國57年創立
    https://youtu.be/L0Nre8kjbR0​​​​​​​​​...


    東門旺角!母親節大餐推薦
    https://youtu.be/ufGGvDWSlq0​​​​​​​​​...


    【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元!
    https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk​​​​​​​​​...


    肆爺炒泡麵!三杯雞炒泡麵創新又美味!
    https://youtu.be/xIYNnhQRs4M​​​​​​​​​...


    烤桶柑橘子!阿嬤的古老智慧
    https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J......


    【竹北人的後花園】厚食聚落
    https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag​​​​​​​​​...


    老漁港新海鮮美式餐廳,十全十美水桶海鮮
    https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH......


    ㄤ咕麵,新竹關西人氣老店
    https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......


    燒番麥!一級棒碳烤玉米
    https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl......


    太空總薯,現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
    https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr......


    米咕家的日式飯糰好吃又健康啊!
    https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......


    璽子牛肉麵,斤餅專賣店!斤餅很好吃阿!
    https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......


    竹蓮市場上好佳筒仔米糕,手工現切的肉燥飯
    https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......

    ======================================

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  • 餅乾黃金比例 在 Amber安柏兒 Youtube 的最佳貼文

    2020-08-02 12:30:13

    👋🏻 Hi大家~~~最近真的有好多事啊😭
    Weekend Vlog可能不定時更新這樣
    之後會有一些最近在努力的事情慢慢曝光喔❤️
    .
    來吧一樣本片影片有幾個highlight✨
    ✨Highlight1就是福圓號饅頭,
    他們家的饅頭口味我幾乎都吃過了(真的超愛) 那麵團Q勁口感.
    在影片中吃的口味是芋頭奶皇饅頭,
    另外還想推薦大家這些口味:芝麻包子(芝麻控買下去就對了)、南瓜蔓越梅起司饅頭
    (這三款是我只要到店都會必買的口味)
    .
    ✨Highligh2是我目前最愛的cereal:卡樂比富果樂水果早餐麥片💕
    我是在costco買的,
    有興趣的可以直接google:卡樂比富果樂水果早餐麥片 1 公斤
    網址在這:https://reurl.cc/z80nOk
    價格有點忘了😭 (印象中有打折)
    這款早餐麥片是帶有甜度的喔!
    而且我們家愛到會把它當餅乾直接吃!! (安柏媽就是XD)
    然後我自己是最常拿來加在牛奶裡面吃☺️
    .
    ✨Highligh3是超成功的『番茄炒嫩蛋』
    真的很好吃!!!!!而且不到10分鐘就完成了,
    可惜當時我太認真做料理沒注意到相機沒電了😱所以沒錄到完整的料理過程嗚嗚😭
    下次有機會再錄個影片教大家!!
    .
    ✨Highligh4當然要頒發給:媽媽的招牌滷排骨
    安柏媽滷的這排骨肉可以直接化開那種! 超嫩!
    超級配飯🤤
    都覺得媽媽可以自己出料理真空包販售給大家了😂
    (安柏媽廚藝超好,我們家超幸福哈哈)
    .
    好~大概是這樣XD (我每次結尾的片段都好突然哈哈)
    最近因為個人甜點工作室開始在運作所以極度忙碌,
    希望大家能來這邊支持我的個人甜點工作室呦:🥰🥰🥰
    ⭐️家常甜點粉專:
    https://www.facebook.com/homedessert2020
    ⭐️Instagram:
    https://instagram.com/home_dessert_2020
    若想嘗試的各位,
    請務必先試試看:#好喝欸拿鐵 (請試試黃金比例先) ,
    再來是不加任何一滴水的 #鮮奶雪花糕 , 冰冰涼涼吃很好吃 , 濃~醇~香~超推薦👍🏻
    .
    這次的Weekend Vlog就到這邊結束~~
    see you next time!!!!!😙
    .
    .
    IG:https://www.instagram.com/iamamberhung
    Fanspage:https://www.facebook.com/iamamberhung777
    Email:amberbear2014@gmail.com

  • 餅乾黃金比例 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文

    2019-12-01 19:30:02

    你最期待的好市多增肌減脂系列第七集來啦!
    歡迎在下面留言 告訴我這集你被我燒到的商品!
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    影片中運動服飾
    ✨ 運動飛行員夾克 http://tidd.ly/b38864a3
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    ✨ 飲食菜單
    👉🏻https://ashleexiu.com/diet/

    ✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
    👉🏻https://ashleexiu.com/training

    ✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
    👉🏻https://gluteband.ashlee.click
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    ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
    -------------------------------
    ✨Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
    ✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashleexiu/
    ✨FB 👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
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    常用的營養品
    ✨【MYPROTEIN】http://bit.ly/Ashleexiu
    ✨【專屬6折碼】👉🏻 MYPASHLEE
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    史上最強護具
    ✨【SBD】https://www.sbdapparel.com.tw
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    常用的拉力帶
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    高蛋白健身魚
    ✨【POSEIDON】https://www.poseidonfh.com
    ✨【折扣碼】👉🏻 Ashlee
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    筋膜放鬆好物
    ✨【TRIGGER POINT】http://bit.ly/2ZwwcSB
    ✨【折扣碼】👉🏻 Ashlee
    -------------------------------
    【ASHLEE 團隊】
    ✨ Ashlee
    ✨ 企劃:Yishu
    ✨ 剪輯:騰凱
    ✨ 美編:庭萱
    ✨ 營養師:亭安
    ✨ 社群助理:芊芊
    -------------------------------
    更多#增肌減脂 影片
    ✨從增肌到減脂|七個月的改變 https://youtu.be/pUcxGIjGYcQ
    ✨增肌減脂蛋白質怎麼吃? https://youtu.be/pNX8cbrBERE
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    原文字幕
    嗨大家好 我是ashlee
    歡迎來到我的頻道
    我剛才去好市多買菜
    想說不如我就來拍好事多第七集的影片
    雖然說呢我之前有講過說好事多
    它適合健身人適合增肌減脂的食材
    都被我拍的差不多了
    不過我發現他有一些新產品
    然後也順便跟大家報告一下我現在的狀態
    我現在在減脂期
    然後我減了大概三十幾天的時間
    所以在跟你們分享
    我減脂期會買什麼以前
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    然後按讚加分享給你的朋友
    那我們現在就正式開始
    第1個我要介紹他們的新產品
    黃金泡菜
    我第1次看到超大盒的
    你們知道嗎
    像泡菜它裡面是用大白菜
    通常我們在煮菜的時候都會經過高溫的烹調
    所以難免會有一些營養流失的狀況
    那像這種泡菜他是用醃製的
    所以它不但可以保留到他原本食材的營養以外呢
    它在天然發酵的過程
    也會產生一些對人體有益的益生菌
    所以我自己是很喜歡泡菜
    然後紅泡菜跟黃金泡菜
    我好像更喜歡黃金泡菜
    而且我剛才發現它這一款在好事多賣的這一款
    它的熱量比我之前在某大超市買還要低蠻多的
    大概是低一半喔
    然後它的脂肪比例也比較低
    不過我剛才試吃了一下
    味道就還行
    畢竟你們知道嘛
    它的脂肪比較少
    所以它吃起來就不會有那種濃郁
    然後很creamy的感覺
    就比較平淡一點
    再來介紹的是這個
    鹽烤的有機南瓜子
    說到南瓜子
    我之前其實自己有試著用煮過的南瓜
    然後裡面不要的南瓜子拿到烤箱裡面烤
    然後也烤成功了
    不過最後我放棄的原因是因為
    我自己放進去烤的那種種子
    然後我把它殼剝掉
    然後就剩下小小一顆
    然後我在做清潔
    備這個料跟烤
    然後跟烤完撥的時候
    我覺得實在是太花時間了
    所以我今天一看到他有這個
    直接幫你弄好了南瓜子
    我就立即把他購買了
    南瓜子它是所有堅果類裡面
    含有礦物質鋅最高的一種堅果
    那鋅可以幹嘛呢
    像有些運動員有一些尤其是健美運動員
    他們會額外補充鋅這個礦物質
    鋅它可以提高你的睡眠品質
    然後幫助你訓練後的修復
    甚至可以讓你用你攝入的卡路里
    去當做你的能量來源
    通常會缺鋅的人大概就是素食者
    然後跟運動員
    還有很會流汗的人
    因為你很會流汗
    你在流汗的過程中就把這些礦物質給排掉了
    所以我今天買了這個
    然後我剛才試吃覺得算不錯
    如果我做沙拉或是做一些點心的話
    我就會加入他
    然後直接吃的話
    我可能會加上一點代糖
    你們也知道我是螞蟻人
    再來我要介紹的是這個杏仁粉
    我也是第1次買
    先跟你們講一下我現在的狀態
    我覺得我現在在減脂期剛上軌道的時候
    為什麼說剛上軌道像我現在的狀態
    就最近我已經不需要去很用力的
    用我的意志力去控制我想要吃的欲望
    我每日攝取熱量大概都落在目標之內
    就是目標之下
    但是我的腦中還是會
    很高頻率地閃過不同的食物
    但我已經不是那種我需要很痛苦的去抉擇
    我到底該吃還是不要吃
    我到底該去開冰箱嘛
    還是就睡覺的那種痛苦之中
    我現在不是
    我現在閃過各種腦中的食物
    是在想說有沒有什麼熱量低
    然後爽度又還OK
    然後可以讓我做成低熱量的那種偽邪惡料理
    所以我今天看到他我就把它買下來了
    因為在很多糕點裡面啊可以用杏仁粉去取代麵粉
    那至於我之後會做出什麼樣的偽邪惡料理
    我會在拍影片跟你們分享
    或是如果你有用杏仁粉
    成功地做出這種偽邪惡料理 偽邪惡蛋糕的經驗
    歡迎你在下面留言 讓我知道
    再來是酪梨 酪梨其實之前有介紹過
    酪梨他現在已經算是我家裡一定會有的食材
    因為我每天都會吃飯半顆
    我想要特別跟大家講一下
    像我在好市多買這種樣子的酪梨
    它是智利我沒記錯應該是智利
    這是紐西蘭的
    紐西蘭產的酪梨
    那台灣有一種酪梨是比較大顆
    然後是光滑面
    然後是綠色的
    那種我就很不喜歡
    像我媽他在打 每天早上都會打精力湯
    它就會加入那種
    他有時候就會跟我說
    欸我幫你買了酪梨帶去吃
    我就真的很不想
    但又不想要拒絕他的好意
    因為那種酪梨他適合打成果汁或者入菜
    但是你要直接這樣吃
    他就不會有那種軟軟然後很濃鬱很奶油的感覺
    所以我自己還是喜歡這一種
    再來是海參
    其實這個要怎麼處理我也不太知道
    我會買這個是因為我表姐她剛生完小孩
    然後他的月子婆婆跟他說好市多的海參可以買
    所以我今天幫他帶
    再來呢我買了豬肉片
    因為牛排還有什麼雞腿啊雞胸這些我都吃得很膩
    然後我今天看到它
    我就把他帶回來
    我還特地選了一個脂肪比較少的梅花豬肉片
    然後他是冷凍的超級大一盒
    我打算等一下把它分裝起來
    像這種東西我覺得其實蠻好料理蠻好發揮的
    我可以把它做成中式的
    比如說沙茶炒豬肉
    然後比如說泰式的打拋豬肉片
    或者是日式的壽喜燒
    甚至是用水燙一燙
    然後加一點調味
    我覺得都會很好吃 很方便
    然後我還買了好市多的堅果
    無調味的堅果
    這一款我其實就是可以很大瓶可以吃很久
    我一直都會買
    不過呢我這一次發現他好像進化了
    他好像改版了
    這次我買到它裡面竟然有多夏威夷果仁跟巴西粒
    之前是沒有的 很酷欸
    而且我剛才試吃還蠻好吃的
    然後呢我剛才在好市多買了iPhone11
    雖然說我很多產品都是用蘋果的
    像是我的電腦 我的iPad
    我的耳機 我的手機我都是用蘋果的
    不過我覺得我不是屬於那種很忠誠的果粉
    就不是那種他們一上新產品
    我就一定要換一定要去追
    完全不是
    我也不是那種一定要用最新最好的東西的人
    那我這次為什麼會換
    其實他已經出了好幾個月了
    那我到現在才換
    是因為我前幾天玩了我朋友的手機
    我發現這個iPhone11它的照相 自拍
    跟他因為有三個鏡頭
    廣角還是什麼的
    然後包含它的錄影
    整個都是有感提升
    那其實拍照跟攝影對我來說就是一個我的設備
    我工作必須的設備就是一個我的生財工具
    所以我覺得這個是值得投資的
    所以我就買下去了
    然後我在好市多買呢
    他比官網便宜2100塊
    如果你用指定的卡刷
    他們還會有多利金回饋
    然後多利金我記得是1%
    所以這樣算下來
    如果你在好事多買iPhone
    我是買iPhone11pro 256G
    我這樣買下來
    比我在官網買便宜 大概是台幣2500
    蠻划算的吧
    最後我在好市多買了一個鍋子
    其實這個鍋子有沒有什麼特別厲害之處我也不太清楚了
    反正這個鍋子他就跟我之前的鍋子
    是完全一模一樣
    我買了一個一模一樣的鍋子回來
    原因是因為我那個鍋子不知道是用了太久
    還是我沒有好好的照顧他
    像我平常洗他的時候
    有時候就會用菜瓜布的綠色那一面去刷他
    導致他現在就已經不是不粘鍋了
    我發現最近我只要煎一顆蛋
    大概有一半的蛋都還是黏在鍋子上
    就讓我覺得OK我可以換了
    那我今天去好市多
    他其實有非常多種類的鍋子
    但我就懶得挑
    想說 反正之前這個也不難用
    而且又蠻便宜的所以就把買回家了 對
    那今天買的東西好像差不多都介紹完了
    那如果你還想要看更多好市多的影片
    然後你也沒看過前面1~6集的話
    歡迎點上面
    然後我知道好市多的東西
    真的就是被我拍的差不多了
    我們可以吃的啦
    不是那種什麼東西都來
    什麼東西都來的話
    應該還可以拍個3.50集
    那我之後可能會想說來拍個全聯
    或是家樂福還有什麼
    歡迎在下面提供點子給我 好不好
    那謝謝你看到現在
    我們下次見我要去吃飯了
    Peace
    #COSTCO #好市多 #增肌減脂

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