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食道癌照片 在 粉紅人妻CPU Instagram 的最佳解答
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【研究指出「癌症的年輕化」，與「肥胖」有密切的關係：肥胖會影響生物體對各種癌症的腫瘤免疫力】
肥胖是現代人最常見的文明病，除了會增加心腦血管疾病、代謝疾病風險，也被認為與癌症有關。國際權威期刊《Cell》近期一篇研究指出[1]，肥胖動物體內的癌細胞，更容易在與免疫細胞爭奪能量的過程中佔上風，進而使免疫細胞的毒殺T細胞活性下降，導致癌腫瘤生長速度加快。
哈佛大學HMS Blavatnik研究所細胞生物學教授Marcia Haigis表示，從小鼠實驗中發現，處在肥胖環境中的癌細胞，會根據微環境中的脂肪量調節新陳代謝，使其更易從脂肪分子中獲取能量。
與一般正常飲食相比，高脂肪飲食下的腫瘤生長得更快速。該研究認為，肥胖會影響生物體對各種癌症的腫瘤免疫力，將是未來改善免疫治療、組合治療對癌症效果的線索。
■肥胖增加癌症發生率，子宮內膜癌食道癌最典型
「新光吳火獅紀念醫院」腫瘤治療科主任季匡華醫師受訪表示，肥胖確實會增加癌症風險，有幾種癌別與肥胖關係較密切，以女性子宮內膜癌最典型。
此外，食道腺癌或稱為賁門癌者，與慢性胃酸逆流有關係，而肥胖是增加胃酸逆流的重要因素。總體而言，肥胖影響肝癌、腎癌、胰臟癌、大腸癌、乳癌的發生率，平均約增加近1.5倍至2倍風險，也會增加癌症死亡率。
季匡華醫師指出，造成肥胖的一大原因，與不健康的飲食有關，例如長期攝取高溫烹調的紅肉或牛油類油脂，這些不健康的飲食方式，會促進體內發炎、增加肥胖風險與癌症發生率。
■肥胖恐增心腦血管病變，男女皆應控制腰圍
肥胖對健康的傷害遠不只限於癌症，也與糖尿病、心血管疾病、高血壓、腦中風等疾病有關。
國健署建議，男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分，已屬於「腹部肥胖」，平日應注意飲食、運動、體重控制，必要時諮詢醫療健康照護人員[2]。
■肥胖環境會抑制T細胞功能，讓癌細胞搶走身體養分
「人體免疫是抗癌最大的工具之一，其中免疫細胞（如T細胞）更是主力部隊。像是近年來熱門的CAR-T療法，就是從患者體內取出免疫細胞後，改造成可攻擊特定癌細胞的免疫細胞，再將這些免疫細胞注射回患者體內治療疾病。」陽明生化所博士張薏雯分析，如果體內的免疫細胞數量、活性不足，就無法牽制腫瘤細胞的發展。
張薏雯指出，小鼠實驗中發現這些肥胖小鼠的腫瘤長得快，不只是因為腫瘤細胞有源源不絕的養分，而是肥胖的環境會幫助腫瘤細胞打壓體內的T細胞。以白話來說「壞人（癌細胞）得到充足的資源，好人（T細胞）卻越來愈虛弱，這兩方面的影響，導致體內的癌細胞越長越快。」
高熱量環境中的癌細胞對脂肪酸的攝入明顯增加了，這極有可能影響到T細胞對脂質的攝取。也就是說，在高熱量條件下，物質極大豐富，癌細胞立刻適應了富裕的生活，大肆吃喝，結果很可能搞得T細胞沒得吃了！
張薏雯博士解釋，這項研究非常特別的發現是，肥胖帶來的影響並不只是直接促進腫瘤的生長，而是抑制了免疫的功能。這些腫瘤周圍的免疫T細胞數量不僅少，活化的程度也較低，自然無法幫助身體消滅癌細胞[3]。
■健康體位關鍵密碼：「BMI 1824」僅17.6%民眾知道如何正確計算BMI
BMI為簡易又省錢的體位判定標準，世界衛生組織（WHO）指出以身高與體重計算出的身體質量指數(Body Mass Index，簡稱BMI) 是最常用於評估體位的一項簡易測量指標，並建議以BMI來界定體重過輕、健康體重、體重過重或是肥胖。
研究顯示，「體重過重」或是「肥胖」（BMI數值過高）的人，罹患疾病的風險與死亡率比健康體重的人要高。近年，國民健康局積極宣導如何正確計算BMI，就是希望讓民眾可以簡易地評估自己的體位，降低罹患疾病的風險。
➨如何計算BMI？它的算法是：體重(公斤)／(身高x身高)(公尺x公尺)。
例如：一個52公斤的人，如果身高155公分，則他的BMI為52／(1.55x1.55)=21.6。BMI的好處是和身高一起考量，而非只看重體重。
➨如何判讀BMI？健康體位關鍵密碼：「BMI 1824」
▶體重過輕：BMI＜18.5
▶正常範圍：18.5≦BMI＜24
▶異常範圍：過重24≦BMI＜27
▶▶輕度肥胖27≦BMI＜30
▶▶中度肥胖30≦BMI＜35
▶▶重度肥胖BMI≧35
➨量量你的腰圍
雖然BMI介於正常範圍內，但如果：
▶男性腰圍≧90公分（約35.5吋）
▶女性腰圍≧80公分（約31.6吋）
也算是肥胖[4]。
張薏雯建議第一步還是先控制自己的體重。「從癌症基因組圖譜（TCGA）數據庫中獲得的數據集顯示，BMI在30以上的肥胖患者中，T細胞浸潤顯著減少的情況更嚴重。」張薏雯建議，將體重控制在正常範圍內，不僅有利於抗癌，對於慢性疾病的控制也有較好的效果。[3]
■如何對抗肥胖這個新興的危機
美國臨床腫瘤學會針對肥胖這個新興的危機，提供腫瘤臨床工作者一個指引[5]，其開宗明義說，並不是要讓每個腫瘤科醫師成為體重控制專家，而是期望腫瘤科醫師在治療的過程中，能幫助病人理解肥胖與癌症的關連，並引導病人往正確的方向努力。
以下三個步驟，為腫瘤科醫師必備的基本能力：
▶第一
能夠利用BMI來評估(assess)一個病人是否過重或肥胖，並告知病人這個問題。
▶第二
若確定病人為過重或肥胖，則建議(advise)他藉由增加身體活動、減少卡路里攝取等健康生活型態，當然並不是要腫瘤科醫師花很多時間，甚至是建立一個詳細的計畫，只要向病人提出這樣的概念即可。
▶最後
腫瘤科醫師必須要在適當的時間轉介(refer)病人到專家處做進一步諮詢。[6]
年輕人罹患癌症的案例越來越多，這種原本我們以為是40歲以後才需要擔心的疾病，現在似乎有漸漸年輕化的趨勢。這也成了許多科研團隊研究的議題，近期，一項發表在國際期刊《The Lancet Public Health》的研究指出，癌症的年輕化，與「肥胖」有密切的關係[7]。
■我們如何達到減少過重或肥胖的目標呢？
▶以個人的層次來看，可以減少攝入脂肪和糖，限制熱量的攝取；增加蔬果、豆科食物、堅果穀物等的攝取；規律的運動（成人每週需達150分鐘）。
▶但是以社會的層次來看，除了需要政府與相關社會團體的支持，社會也必須提供可獲得、可負擔或可近性的運動環境與健康食物選擇。藉由個人與整個社會的配合，減重、健康的生活將不是夢！[6]
【Reference】
1. 來源
➤➤資料
∎[1]
Baker, Gregory & Gassaway, Brandon. (2020). Obesity Shapes Metabolism in the Tumor Microenvironment to Suppress Anti-Tumor Immunity. Cell. 10.1016/j.cell.2020.11.009.
∎[2]
(今健康) 肥胖不只致癌？研究：腫瘤搶脂肪當燃料、免疫細胞變殘廢：https://bit.ly/2O0eZNq
∎[3]
(Heho健康)胖子的癌細胞會和免疫細胞搶養分！《Cell》：抑制T細胞功能讓腫瘤長更快
https://bit.ly/3sDP2lO
∎[4]
(衛生福利部-國民健康署)健康體位關鍵密碼 BMI 1824 僅17.6%民眾知道如何正確計算BMI：https://bit.ly/3rv3Lhz
∎[5]
Obesity & Cancer | ASCO
https://bit.ly/2Ob2KOk
肥胖與癌症：腫瘤學提供者指南(Obesity and Cancer: A Guide for Oncology Providers)
https://bit.ly/31xveoy
∎[6]
(乳癌防治基金會) 「肥胖與癌症」：https://bit.ly/3tZpHmG
∎[7]
(Heho健康) 「癌症年輕化 20年權威數據：跟「它」關係最大！」：https://bit.ly/3we2LSS
➤➤照片
∎發現得癌症的年輕人愈來愈多，為什麼？：https://bit.ly/2PGtXIO
∎[2]
肥胖增加癌症發生率-子宮內膜癌、食道癌最典型
∎(蘋果新聞網)哈佛研究指高脂飲食會餓死免疫細胞 激活腫瘤生長：https://bit.ly/2PHfWLe
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽:
https://forum.nhri.org.tw/publications/
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
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【精準健康照護於癌症病人之運用】
隨著分子生物技術進展，人類對癌症基因檢測越來清楚，為個人量身訂做治療計劃的精準健康照護 (precision healthcare)應運而生。
透過精準健康照護，將基因體檢測結果連同病人主訴及檢驗檢查，幫助醫護人員瞭解病人罹病的風險，包括疾病的預測、診斷、治療、追蹤與照顧，皆可藉由個人基因資訊及臨床資料選擇最適合個人的治療方法及用藥建議，以期療效得以最大化並避免不良反應。
為促進我國精準健康照護發展，衛生福利部、國家衛生研究院及羅氏大藥廠日前共同簽署成立「癌症精準醫療及生物資料庫整合平台」合作示範計畫，串連各級醫院打造個人化精準醫療網，將提供包含肺癌、食道癌、胃癌等6種癌患全方位基因檢測。
如何將精準健康照護知識(如精準收集個人生活型態、疾病預防、病因、進展與治療等)注入護理教育中，是目前值得倡議的議題。當護理人員能夠對於基因資訊的判讀及解釋時，就能更進一步幫助病人瞭解自己的健康風險，進行個人健康管理。
針對高風險的病人對於基因檢測不清楚時，亦能夠給予適時的解說，即使病人處於醫療處置所引起的症狀/副作用或疾病復發，亦能在正確的時間提供病人對於疾病風險評估的建議，並量身定制對病人最有效的介入措施，例如建立健康的生活習慣、疼痛管理策略、疲勞及噁心等處理方式。
▶ 完整全文，詳 國家衛生研究院-論壇「精準健康照護於癌症病人之運用」：https://forum.nhri.edu.tw/r36/
■撰文者：
周繡玲 護理部主任兼教授 亞東紀念醫院
■審閱者：
王秀紅諮議委員 國家衛生研究院-論壇
【Reference】
📋 國家衛生研究院-論壇 - 109年研議議題
「台灣護理人力發展之前瞻策略規劃」
■議題召集人：王秀紅教授（高雄醫學大學護理學系）
■以護理人力的教育、考試、訓練與任用過程，並融合透過人力「輸入（input）─過程（process）─產出（output）」的概念分為7個面向，從護理人力之人才培育（護理教育）、護理專業之能力提升（專業認證、進階護理），以至從初級照護、次級急性照護、至三級照護的執業場域（社區護理、醫院護理、長照護理）之護理人力需求；再以科技護理橫貫人才培育、能力提升以及人力需求等層面的教育與應用。
➤https://forum.nhri.edu.tw/109-pp-3/
1. 資料 / 照片來源
國家衛生研究院-論壇「精準健康照護於癌症病人之運用」：
https://forum.nhri.edu.tw/r36/
衛生福利部
衛生福利部護理及健康照護司
高雄醫學大學護理學院
高雄醫學大學護理系學生會
私立高雄醫學大學
台灣護理學會
亞東紀念醫院
中華民國護理師護士公會全國聯合會
護理正義
護理人護理魂-hi,I'm CC
食道癌照片 在 劉中薇 Facebook 的最佳貼文
菜市場有一位菜販小弟常常幫我送菜，三不五時跟我虛寒問暖。
說是小弟，其實也有三十出頭歲。
在市場裡，他算是油嘴滑舌，姊姊長姊姊短，叫得很親熱，很愛湊近耳邊說：「這個我偷偷送妳的，只有妳喔！別人沒有喔！」
挺拙劣的話，一種生存術。
我也常用line跟他點菜。
他回我的訊息，有時親熱過頭，不確定是不是對每個客戶都這樣。
又或者他以為這樣就能拉攏好關係？
我真心覺得他不是個壞人，也不是刻意要吃豆腐佔便宜
而是女性經驗不足（至今沒談過戀愛），不是很能拿捏分寸。
有次他又傳了「我會好好照顧妳啦！」之類的訊息，
惹得我挺不爽，直接回他，「你照顧好菜就好了，照顧我是我老公的事。」
被我兇一次，他嚇到，不斷跟我道歉，我也就算了。
他還是一個很可愛的小弟，元宵節還貼心送我一盒湯圓。
我緊急要什麼菜，他也會緊急幫忙送來。
之前有位鄰居太太提醒我，說他搞不好菜錢都算我比較貴，因為他送菜從來不寫明細。
說實在，我沒有很在意。
市價二十的菜，假如他真的賣我三十，我也不想戳破。
大熱天幫我送菜、下大雨就穿雨衣。該給人家賺的，不要為難人家。
不過，他告訴過我，有位住在豪宅的太太，
曾經去拍全聯的菜價，跟他理論他的高麗菜比全聯貴。
他說他不知道該怎麼回。
我說，不用回，太無聊了。
想買就買，不想買就不要買。
橫豎就是幾十塊的事……拿張照片來為難小攤販，有什麼意思？
前陣子他告訴我，爸爸聲音沙啞，喉嚨不舒服，一檢查發現是食道癌。
爸爸就住院了。
平常他是跟爸爸媽媽一起顧菜攤，如今他變成醫院市場兩頭跑，如果要送菜，都要下午以後。
我告訴他，因為家裡翻修，所以我暫時搬回娘家。
之後時不時，我會關心一下他爸爸的狀況。
爸爸插導管了
爸爸開始電療了
爸爸食道灼傷了
爸爸開始化療了
爸爸吃不下東西……
本來小弟說要把攤販收掉去找工作，一邊照顧爸爸。
我倒是建議他不要衝動。
因為去上班，時間被綁死，更沒辦法照顧爸爸。
反而賣菜的時間可以彈性點。
搬回木柵，想給他爸爸送個禮。
本想送盒滴雞精，但小弟說市場的人送了好多，真喝不完。
所以我改送他Green&Safe的養生茶包禮盒。
到攤上去，沒見到小弟，他媽媽跟我說，小弟去接爸爸出院。
總算可以一家團圓過年了。
寫這篇，是想提醒自己，能一家團圓的時光，要好好珍惜。
祝福帥哥小弟一家人。