[爆卦]顳顎關節科台北是什麼?優點缺點精華區懶人包

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2021-02-22 16:42:27

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顳顎關節科台北 在 Searchannel Instagram 的最讚貼文

2020-06-17 15:36:29

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    2021-03-15 20:33:09
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    【頸因性頭痛問題】​

    這幾天治療了幾位長期頭痛困擾問題的患者朋友。​

    他們的頭痛類型都有一些共同點,包含:​
    1. 長時間的肩頸部僵硬感​
    2. 從後腦杓至前額眼眶放射疼痛為主​
    3. 受到低頭仰頭轉頭動作等姿勢變化影響​
    4. 服用止痛藥物效果不理想​

    這類型的頭痛,便是屬於所謂的「頸因性頭痛」(Cervicogenic Headache)。​

    根據統計,臨床常見的頭痛問題,​
    大約有20%都是源自於頸因性頭痛。​

    這類頭痛症狀的發生原因,​
    主要是由於頸部「肌肉筋膜等軟組織張力異常或者伴隨姿勢性脊椎角度問題」,​
    導致肩、頸、頭部的血液循環、神經感受受到影響,最後誘發頭痛現象。​

    因為有「結構張力上」的異常才導致,​
    也正如此,許多研究指出頸因性頭痛單純使用止痛藥物治療的成效並不理想。​

    而是能夠藉由物理治療、復健整脊、針灸⋯等改變軟組織與筋膜張力的方式改善症狀。​

    結構張力上的異常,也有「暫時性」與「長期性」的分別。​

    暫時性的張力改變,像是突然性、偶發性產生,如急性落枕後遺症,也可能造成頸部周圍的軟組織暫時緊張,產生頸因性頭痛問題。​

    這類暫時性的頸因性頭痛問題,一般可以經過按摩推拿等手法幫助改善。​

    長期性的張力改變,像是「圓肩」、「富貴肩」、「頸椎退化」、「椎間盤問題」⋯等等,屬於長時間軟組織張力異常,可能形成僵硬、沾黏現象,同時造成骨骼結構的改變。​

    這類型的頸因性頭痛,大多容易反覆發作,或是持續沒辦法緩解,如此則較難經過單純按摩推拿的方式完全改善。​

    這類長期性的問題,因為具有軟組織「質」的變化(肌肉彈性減少、硬化、沾黏),因此如果只是單純使用「按壓、揉捏」,並沒辦法完全將組織彈性恢復。​

    而是需要藉由針對肌肉本體,進行直接性的鬆解,讓組織異常張力減少、改善周圍組織的血液循環,如此則能夠達到較持續性的效果。​

    現代人使用電腦、手機低頭時間太長,導致頸部整天都會處於高張力狀態。​

    而大部分的肩頸問題也是因此而逐漸發生,而無論是頸因性頭痛、頭暈、耳鳴、睡眠障礙甚至是顳顎關節問題,都有相當程度的關聯。​

    除了藉由治療來改善肩頸部肌肉張力之外,之後長期的姿勢習慣、頸部肌肉正確施力訓練,都是幫助避免復發的關鍵。​

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  • 顳顎關節科台北 在 SV 科學歌唱 / 音樂學院 Facebook 的最佳解答

    2020-11-13 19:30:00
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  • 顳顎關節科台北 在 KellyShih 淨顏美膚 (小臉按摩,健管師) Facebook 的最佳解答

    2020-11-03 10:22:30
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    #kelly小臉日常
    (為什麼會得顳顎關節障礙症?)
    它的病因很多,但往往不會單一原因即引發。原因包括:
    1.「咬合不良」:患者咬合不穩定,易引起顳顎關節障礙症
    2.「個性、體質」:容易緊張、焦慮、易怒、求好心切的人易得此症。
    3.「壓力」:壓力越大者,愈容易罹患此症。
    4.「生活習慣」:作息正常與否、睡眠品質、飲食習慣、營養、運動,皆有影響。
    5.「不良習癖」:如夜間磨牙,白天牙齒緊咬,長期用單邊吃東西,喜歡嚼硬的食物,長期頭頸部姿勢不良皆是致病因素。
    6.「外傷」。
    若有發生如圖般的狀況,建議先找牙科醫師喔!

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  • 顳顎關節科台北 在 SV科學歌唱- Youtube 的最佳解答

    2020-11-13 19:30:14

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  • 顳顎關節科台北 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文

    2020-10-11 11:00:06

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  • 顳顎關節科台北 在 影響力 Youtube 的精選貼文

    2018-11-02 20:00:06

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