最近我想分享 #pmdd 系列第三篇 持續就醫了三年，直到最近才從我的主治醫師口中得知其中一個併發症：「肌肉纖痛症」 以下科普病症： （Fibromyalgia）是一種很神秘的疼痛症，臨床上主要的症狀為慢性廣泛疼痛（Chronic widespread pain）與壓痛，患者常抱怨身體到處在痛，【通常做了一堆檢查也查不出個所以然來】，醫生常隨便的拿一個理由來解釋。 纖維肌痛的患者有許多臨床常見的共病症（Comorbidity），如憂鬱症、焦慮症、睡眠障礙、疲勞無力、頭痛、顳顎關節障礙症、麻木刺痛、大腸急躁症、忘東忘西、無法專心等，這些症狀會大大降低了患者的生活品質。 上網做了很多功課，我才恍然大悟。 將近十年吧，身體不好，可是各種健康檢查都沒什麼紅字。 各科醫生都說沒什麼大礙，聽起來我好健康。 可是問題真的存在啊。 我這些年吃的止痛消炎應該比我吃的飯還多。 可是也無法真的根治。 原來治療這種疼痛需要另外特別處方簽的藥物，但看了很多病患在網路分享。 我也慢慢理解，這似乎無法根治。 那天我開口問了醫生，他才緩緩說：他就是怕我挫折，所以才遲遲不想提到這個併發症。 但說挫折嗎？我倒也覺得還好。 比起我痛起來不知為何，求助無門那種無助感好太多了。 至少我心裡有個底吧。 但其實我的醫生真的對我很好，不會胡亂加藥，也從沒推薦一些覺得對我沒幫助的自費治療。 我會分享這些是因為！！ 這個症狀會讓被察覺、難以檢測。 所以站在我自己經歷的角度分享讓更多人認識這些比較冷門卻令人飽受折磨的痛苦。 我不是醫生，所以不要問我吃什麼藥😂 但我最近會針對身體發炎、睡眠障礙、血液循環不好這幾項去做 #血液靜脈雷射 再跟大家分享🖖🏻🤍 順便給你們看看趁好天氣有力氣工作、動一動跑一跑的我🧜🏻‍♀️😀🔥 勿憂 #爛身體調養日記 #knowmewellmermaidnicole #肌肉纖痛 #焦慮症 #憂鬱症 #depressionhelp #健身 #翹臀 #重訓 #fittness #板橋

It’s so honored to be a part of ID team. Doctors, physical therapist, coaches, if you love anatomy, if you want to know the reason why we train, how could we help our clients move better in the proper way. Come to join the ID lecture. 很榮幸能成為精繪解剖研習的助手，兩年前第一次上課就深深愛上Dr.Dooley, Anna的講課方式，生動活潑有趣，隨口說出的觀念都醍醐灌頂！想起大學教授常說的一句話：老生常談，像天方夜譚。 Dr.Dooley隨後又馬上用深厚的解剖知識、理論分析給我們聽，今天有幸親眼見證舉重選手訓練量過大引起耳鳴，調整顳顎關節的咬合後馬上降低8成不適感，Dooley真是神人級的偶像！ 上這些課當然希望哪天能成為跟他們一樣優秀的講師，但不同領域的專長需要不斷堆疊與累積，做好自己該做的事，其他交給專業分工才是！ 上課認識到許多優秀的同學治療師、牙醫師、復健科醫生、神經內科醫師，聽他們的觀點跟分享總是獲得許多啟發。 訓練邏輯許多地方跟G動學不謀而合，或者該說以解剖為基礎的想法不會偏離太遠，當然也從ID吸收不少觀點、融合成適合教練的教學方式。 說這麼多，如果你對解剖學有愛，不管是醫生、治療師、訓練師、教練，都很推薦ID系列課程-精繪解剖！生動有趣又深入的解剖，以最棒的方式呈現，如果英文不是太大的問題，真心推薦！ @immaculatedissection @gymefit