滴雞精的優點我覺得不用再說再強調了，不管我自己分享過，或是在其他的KOL粉專、部落客文，都有很多分享文，總之，滴雞精對忙碌或是嫌麻煩的現代人來說，就是一個便利，並且不論什麼年齡層都需要的營養品。

但是滴雞精要長期天天喝，算一算花費其實滿可觀，所以通常都是備孕、懷孕、月子、養病期間，才會大手筆的開下去，但以我自己目前狀態，備孕期是別人的好幾倍長😅，已經到了天天在保養的程度，所以一直在找經濟實惠，品質又良好的滴雞精，純煉就是最佳選擇，開團價 #最低一包只要78元，此時不囤更待何時。

最主要是我自己天天喝要補貨，純煉提供的優惠真的很超值，可以開團超開心，一定要邀請也長期需要滴雞精的朋友一起來，而且除了四種口味的滴雞精，還有我長期在喝的葉黃素飲、奇異果酵素，都可以趁這團一起囤貨。

超優惠價格囤貨時間只有一週，先趕快附上團購資訊～

✅團購時間：9/6~9/12
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備孕這麼多年😅，也算是一個備孕經驗相當豐富的人，這些年喝過的滴雞精算一算不少，基本上各品牌口味都能接受，已經喝得相當習慣，當然也還是有一些太鹹、口味太重的，比較不是那麼中意，但純煉滴雞精是接觸後就成主顧，因為口味真的滿像濃縮雞湯，重點是價格真的親民❤。

純煉滴雞精選用的雞隻不施打抗生素等藥物，依循古法不加一滴水耗時製程，並且經過濾油程序，讓滴雞精喝起來香又不油膩，我自己是最喜歡原味，完全不腥，也可以用來入菜，像是蒸蛋或是當成煮湯的高湯基底。

而加了紅棗枸杞的滴雞精口味有淡淡的香甜氣味，更好喝好入口，這款這是針對女性所特別設計，能讓女孩們氣血循環好，出門在外沒有阿嬤媽媽幫頓雞湯補身補氣，就是要靠自己啦，女孩們生理期之後，很適合紅棗滴滴雞補氣。

除了這兩款基本的，另外有兩款針對小朋友和男性的滴雞精。九尾草是特別為小朋友設計的兒童版滴雞精，九尾草可增進食慾調整體質，雖然說適合小朋友，但是不習慣雞精味道的大人，也可以試試這。

馬卡噴滴雞精則是加了有美洲人蔘之稱的馬卡，這次的備孕調理，我讓山姆喝馬卡噴，希望也可以養好他的精子兄弟們🤣🤣🤣！

另外我覺得喝過這麼多滴雞精，選擇常溫保存最便利！一方面常溫保存的包裝經過高溫殺菌，避免低溫保存在運送途中，溫差造成產品品質受損，另一方面，常溫保存好收藏，不需佔冰箱空間外，也不拘限空間地點，出門在外好攜帶，有熱水就可以隔水加熱，甚至常溫直接飲用也可以。

加熱的方式很簡單~

1. 隔水加熱：無須拆封，整包置於水中加熱。
2. 隔水浸泡：無須拆封，整包置於容器內加沸水浸泡。
3. 電鍋加熱：無須拆封，整包置於瓷碗中，外鍋加半碗水至開關跳起。
4. 微波加熱：拆封倒入容器中進行加熱。

最重要的是，純煉滴雞精團購價一包百元有找，如果選購75包散裝，還找滿多🤣，小資女也可以長期飲用好好寵愛照顧自己❤！

看照片是長頭髮時期，就知道我喝多久了，差不多喝完要補貨了，歡迎大家一起補貨，另外，我長期在喝的葉黃素飲、奇異果酵素，也趁這次一起補噢！

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#酵素120入價格從1599降為1499元再贈3入共123入
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各位朋友大家好我是楷教練！因為工作忙碌加上南北來回奔波，成為一個外食族似乎是理所當然的事。但是注重健康又吃素食的我常常覺得外食吃多了，營養攝取似乎不夠充足。因此我很需要方便又可口的營養補給！今天想與朋友們分享的是 #桂冠營養研究室 #美味健力湯

我們的老朋友桂冠在台灣已經有超過半個世紀的歷史了，品質跟信譽都值得大家的信賴。這次推出的健力湯完全打中我的需求！首先，13種口味的健力湯裡有5種素食湯，甜的鹹的都有，口味豐富不單調，再挑食的歪嘴雞也一定能選到喜歡的！第二，每一種口味都真材實料，鹹湯的素食或葷食每包都含有24克以上蛋白質及7.5克以上膳食纖維，重點是每一份的熱量都經過計算，在控制飲食的朋友們也不用怕負擔太重，真真正正做到營養豐富而不是熱量豐富！第三，方便準備，電鍋蒸或微波都可以。有時吃了一天的外食回到家後就補充一碗湯，既滿足了細胞也滿足了味蕾。第四，好吃！這真的很重要！很多人以為教練都吃雞胸肉加水煮青菜，開什麼玩笑，教練也是懂美食的啊！如果東西不好吃能忍多久？好吃又滿足才能長長久久維持健康與體態啊！

下面是健力湯13種口味：

蕃茄蔬菜牛肉湯
蕈菇藜麥雞湯
腐竹鮮菇雞湯
黃金蟲草花雞湯
人蔘糯米雞湯
鮮菇奇亞籽雞肉濃湯
和風豆乳豬腱湯
鮭魚紅藜白花菜濃湯　
紅棗蓮子銀耳湯
椰香奇亞籽芋泥露
青仁黑豆南瓜濃湯牛肝菌鷹嘴豆濃湯
奶香枝豆濃湯

我最喜歡青仁黑豆南瓜濃湯及紅棗蓮子銀耳湯。黑豆提供優質植物蛋白，南瓜是男性保健聖品！紅棗蓮子銀耳則補氣，而且微甜不膩。我太太則最喜歡腐竹鮮菇雞湯及椰香奇亞籽芋泥露！她說芋泥露太好喝，滑順的口感完全滿足了喜歡甜點的胃，唯一的缺點是怕一包不夠。你也喜歡喝湯養生嗎？楷教練真誠推薦你 《桂冠營養研究室 美味健力湯》

楷教練專屬折扣碼：kai202108，於結帳時輸入即可享95折喔！(期限至9/30)
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把發芽的地瓜種土裡
沒多久就冒出地瓜葉
而且還長很高
煮了碗地瓜葉做的蔬菜麵
川燙一下自己種的地瓜葉
拌入花椒醬油
切點我水耕的大蔥
灑上青蔥苗切的蔥花
一種小小的自給自足感
讓人覺得很開心
然後試著用電鍋熬了雞湯
放了用耐火土手捏的陶器進蒸籠
灑上蒜粒和胡椒
就是蒜頭雞湯了

生活的越自然簡單
身心也會越舒適自在

#手作溫度
#料理日常

【鳳梨苦瓜雞湯】酸甜滑嫩可口，補元氣降血脂！

什麼湯簡單煮又好喝？
苦瓜怎麼煮不會苦？
今天簡單哥要來教你們一道
健康、營養滿點的料理
這道料理呢
不但可以消暑、補元氣
還有降血脂的作用
真的一舉數得
他就是【鳳梨苦瓜雞湯】

（今日份量：6人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉苦瓜 200克
👉鳳梨 400克
👉帶骨雞腿 2支
👉薑 20克
👉蔥 25克
👉枸杞 15克
👉鹽巴 適量
👉米酒 1.5大匙
👉水 2200cc

⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml

🥘開始簡單製作🥘
①滾水狀態放入苦瓜川燙
②將帶骨雞腿下鍋川燙
③倒入冷水2200cc，放入雞肉上蓋煮滾
④加入苦瓜、鳳梨、薑燉煮
⑤加入枸杞、米酒、鹽巴調味


簡單哥感謝大家的觀看❤️
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完美溏心蛋怎麼煮? 要煮幾分鐘，才能煮出超完美的溏心蛋呢？

【材料】
蛋………數顆
鹽………1匙
詳細作法請見：https://www.how-living.com/archives/16106

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