煮香菇雞湯的秘密就在這裡（筆記）

#雞湯 #煮 #食譜

#在家吃不一定只能叫外送
#香菇雞湯 #食譜
自己煮安心健康又好吃
這一篇香菇雞湯的食譜分享，請大家參考囉！零廚藝絕對不是問題

https://gobbyyang0501.pixnet.net/blog/post/230582749

在雜誌上看到小S的專訪。

她說：「情緒低潮的時候，一定要找人說，我不會悶在心裏，一定會說出來，我最常去找大S聊。常常我說了幾句，她就大概知道我在什麼狀態，她也會告訴我她面臨的困境⋯」「其實每個人都會有低落感或是不舒服的時候，大家都是這樣子的，彼此鼓勵一下，之後就會好很多。」

#很多朋友問我會不會生第三胎呢❓

茜茜是老大，下面有兩個弟弟，從小早就習慣獨立自主，有任何問題也自己吸收消化。不過女人是重情感動物，若有人能知己，誰又想獨立一輩子呢？

如果我有餘力（不論是生活上、精神上），我會生第三胎，而且我希望是女兒，能夠跟秦秦互相陪伴，成為一生的知己。

人夫謙是說他要生四個啦🙄🙄🙄
你們快勸他清醒一點

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我們家算是蠻常外食的，但有時候餐廳料理並不適合秦秦這樣的小寶寶，太鹹或有辣我還是不會給她吃，因此媽媽包裡面備存2-3包寶寶粥是一定要的。

可常溫保存，放在熱水裡就能加熱，或便利商店微波也很方便。安心無添加任何防腐劑，就是很單純的食材，秦秦也愛吃。

#有媽咪問鈉含量的問題？
學齡前的寶寶一天可攝取1000-2000克的鈉，也有寫1500克的，而寶寶粥一包才60-80幾克，比餅餅還少，所以一天吃多包也不用擔心，這也是為什麼農純鄉寶寶粥大家都習慣囤貨，大熱賣的原因。

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近半年不會開團😱
貼心提醒：精打細算聰明媽咪記得要算好量囤貨

明天就要結團了，保握最後機會🔥
廠商很準時關團歐！錯過沒得延的～先下單比較保險。

臭豆腐買一送一活動來囉🎉🎉
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附上「臭豆腐寬粉」懶人教學😉

先介紹一下我家的千層麵
廣受好評賣爆✌️✌️
不過還是有很多人對於該怎麼操作不熟悉
拍個影片讓大家更清楚

臭豆腐算是我最常吃的宵夜❤️
因為真的太簡單
有湯喝又有東西吃
微微麻辣口感當宵夜真的是爽爆
不管是加寬粉還是王子麵通通啵棒

操作上只有方便而已👍
小倆口的家庭一定要準備幾包在家
一包就可以搞定一餐
只需要電鍋就可以
懶得煮飯時就用這招偷懶吧
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#加顆蛋煮蛋包也超正點
#香菇雞湯買一送一只到七月底喔

🐟桑潔的murmur時間
相信大家在家應該已經煮到沒想法了吧🤣
所以這次就來跟你們分享：
「防疫在家煮什麼」！！！
內有超罪惡的「法式可麗餅」「極濃蒜香粉絲鮮蝦煲」「花崗山剝皮辣椒雞湯」🤤
希望大家看得還開心🥰

有什麼影片主題想看的，不論任何主題，
也都歡迎留言告訴我唷！我一定會納入參考的！
快來留言唷！（每一位留言都會回覆）
想知道我的更多個人生活的話，記得追蹤我的ig⬇️
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag

🐟法式可麗餅配方

隨便一個麵粉120g
鹽 2g
糖30g
雞蛋（室溫）三顆
牛奶（室溫）440g
融化無鹽奶油60g

*份量約13片


🐟本集使用到的東西

《法式可麗餅》
green&white優格機
喜德堡綜合堅果
Granola house脆萃纖 燕麥穀片
彩花蜜 龍眼蜜

《蒜香鮮蝦粉絲煲》
東成白曝油
四季醬油
海霸王辣味豆瓣醬
萬家香香菇素蠔油
飛馬粗片紅辣椒

《剝皮辣椒雞湯》
花崗山剝皮辣椒

🐟更多桑潔
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【越南美食】沒吃過越南料理？別說你是老饕！台北4家「人氣越南餐廳」評比🔥
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桑潔VLOG。我家狗有五個名字？！🐶牙套回診調線😭日常臉部清潔分享✨
https://youtu.be/_W921fTI_54

🐟拍攝器材
相機➡️canon m6 mark ii
手機➡️iphone 12 mini
麥克風➡️rode videomicro
電腦➡️MacBook Pro
剪輯軟體➡️Final Cut Pro

＃防疫在家煮什麼＃法式可麗餅＃蒜香粉絲鮮蝦煲

#乾貨菇 #養氣雞湯 #洪荒吱力講台語
#Healthysurvivorship
養氣G湯，我常會聽成“氧氣”G湯..
那“氧氣”的台語怎麼說呢？

這一次我又“洪荒吱力”講台語了！！

一講台語，
腦袋就浮出很許多長輩傳授的知識..
什麼食補要吃什麼雞？
讓雞在洗澡水裡先跳有氧還是波比..
喝了是會很有元氣，還是圓氣..
這次加了各種乾菇菇！
湯變成了勁黃色、
啊菇的氣絲啊～飄滿整個家園啊⋯⋯

囤貨的米，放不進冰箱，不敢再囤，
買了一堆麵粉麥片乾貨類的，
最近都在乾貨各種組合各種混..

將麥片加入麵粉裡揉麵團，
最近真的很需要揉麵..
這些粉塵，可以承受我的氣！

加了麥片的麵條！
雖然吃不出什麼麥味！
但是能降低精緻澱粉的攝取更飽足，
覺得最近，應該都會這樣做麵條了🍜

🍲燕麥麵條
高筋麵粉半包 約500Ｇ
中筋麵粉4/1包 約250Ｇ
麥片（我用即食大燕麥）一大碗
水2~3杯（太乾加水 太濕加粉）
全部揉一揉靜置半小時再分裝一餐一坨！

🐔菇息金雞湯
雞腿肉燙過，薑片用麻油香油煸黃，
嗆一點酒，加入清水，
加入各種乾燥香菇，煮六十個分鐘，
我用黃金蟲草＋巴西蘑菇＋柳松菇，
香氣濃郁，用這個湯煮粥煮湯麵，
吼～菇咕咕～
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
🙌 🐔🐓🐔🐓🙌
美麗的鋼琴––사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다––
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 하얀 나의 오두막집 - https://youtu.be/nSEYgMOcyB8
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火燒厝
Our House is on Fire
by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/our-house-is-on-fire
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/BPmmUbxVULw
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雞的攻擊
chicken-attack
石井健雄，在世界上最好的雞雞約德爾歌手
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給我撞海
My Magnificent Sea
by Rations http://freemusicarchive.org/music/Rat...
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/_my-magnificent-sea
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/mwP78BCXuSM
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The Builder by Kevin MacLeod http://incompetech.com
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_the-builder
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/nuEQC2TKWDo
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