[爆卦]雞胗蛋白質是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇雞胗蛋白質鄉民發文收入到精華區:因為在雞胗蛋白質這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者hunlong (飛機場的十點半)看板MuscleBeach標題[討論] 鴨胗的蛋白質時間Fri...


剛練完去滷味攤夾了150g的腱子肉+1塊鴨胗,請老闆幫我清燙就好不加醬

回家查了衛福部的網站發現鴨胗蛋白質異常的高,每100g有20.5g的蛋白質、熱量97卡、
碳水0.3g、脂肪1.1g、鈉79mg,查了另外兩個網站數值也都差不多

跟雞胸很像都是低脂高蛋白,鴨胗算是健身好物嗎?


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.50.30
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xu3vul3vmp: 很多內臟類的都是低脂高蛋白,像100g熟豬肝也有25g蛋09/07 21:19
xu3vul3vmp: 白質,微量營養素也很高09/07 21:19
剛夾的時候也有看到豬肝,下次夾!
※ 編輯: hunlong (36.238.50.30), 09/07/2018 21:23:25
BoyceChu: 雞胗也不賴09/07 21:30
dust1031: 你確定吃下去的不是元素週期表?09/07 21:31
※ 編輯: hunlong (36.238.50.30), 09/07/2018 21:37:19
simonfz: 元素週期表XDDD09/07 21:38
vanii40: 少吃點09/07 21:44
easwood: 元素週期表?? 生活中哪裡沒有元素週期表呀~~09/07 21:56
xu3vul3vmp: d大,難道你吃的東西不在元素週期表裡面?09/07 22:01
em4: 內臟毒素金屬殘留高09/07 22:06
jasop: 鈉79g? 確定不是mg?09/07 22:15
抱歉打錯,應該是mg才對= =
fuxin999: 腐皮更高啦 100g就有25g了 09/07 22:25
netx1209: 不過調理方法很多都是高熱量09/07 22:27
wetland: 笑了 推文藏著沒幽默感的理組09/07 22:40
※ 編輯: hunlong (36.238.50.30), 09/07/2018 22:46:11
Desta: 最近在找7-11 沙茶雞胗(蛋白質蠻高的),但都找不到= = 09/08 00:37
satan317: 看不懂元素週期表哪裡幽默 09/08 00:50
phmm307: 重金屬殘留 09/08 01:10
jackself: 好險我還看得懂元素週期表的幽默 09/08 01:20
rdcn0112: 沙茶雞胗下架很久了,換什麼綜合滷味的樣子 09/08 01:22
jersey412: 沒幽默感XD 09/08 03:39
chigo520: 雞的生命週期才多久是可以累積多少重金屬… 09/08 06:05
LJY99: 鹽巴也是元素週期表。 09/08 06:23
Scathach: 沒幽默感好恐怖 09/08 09:03
dakkk: 比起來豬肝比較可怕吧 09/08 10:19
ysz0000: 沒幽默感哈哈 死讀書的人最可憐了 09/08 10:32
dakkk: 應該是文組 09/08 10:37
q10250826: 很多營養表很多都是高估 所以在算營養素上面你要把蛋 09/08 11:46
q10250826: 白質砍一點掉 09/08 11:46
motea1006: 全家還有雞胗 09/08 12:05
mcjesus7204: 內臟的膽固醇,嘿嘿嘿 09/08 12:27
longya: 還在講飲食膽固醇的人先別嘿嘿了 你那邊還來得及記得20 09/08 13:40
longya: 18世足全身家押法國 09/08 13:40
RAWGDOGS: 理組看得懂也不覺得好笑 09/08 13:53
warmanherry: 樓樓上嗆得好好笑XDDD 09/08 16:11
s2657507: 原來有人吃得東西不在元素週期表裡 這是重大發現可以得 09/08 17:27
s2657507: 諾貝爾獎 09/08 17:28
braintu: 週期表沒笑但看到某些文組笑理組沒幽默感我還真的是笑了 09/08 23:22
themost: 上次跟朋友說他喝的水幾乎都是一氧化二氫 結果他嚇死了 09/09 10:47
tree1314: 爆卦 你每天喝的水裡面都是一氧化二氫 09/09 16:34
hahayoyotv: 台大理學院畢業有笑有推 09/10 01:12

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