為什麼這篇雞肉咖哩飯熱量鄉民發文收入到精華區：因為在雞肉咖哩飯熱量這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者rainling (愁君)站內BeautyBody標題[問題] 咖哩雞肉飯的熱量?時間Sun N...
雞肉咖哩飯熱量 在 Sally Liu Instagram 的最讚貼文
2021-08-03 09:03:37
#咖哩雞肉醬（低卡雞胸肉減醣版）#食譜 利用低脂肪、低熱量、高蛋白的雞胸肉來煮咖哩，不添加馬鈴薯，吃起來美味健康、又低負擔喔～ 材料： 雞胸肉1副（絞碎或剁碎） 洋蔥1顆（切小丁） 紅蘿蔔適量（切塊） 蒜頭適量（切細末） 咖哩粉1大匙 黑胡椒適量 咖哩塊2塊 黑巧克力1小塊 步驟： 1.起油鍋小火將...
最近中午或晚上常吃咖哩雞肉飯當正餐~
一個便當盒的大小~~
我大約預估7.800大卡~
(淡咖哩、雞肉、紅蘿蔔、馬鈴薯、飯~內容物大約這些!)
不知道會不會估太低= ="
想請問一下大家~~~
如果這個太高的話~~~Orz
我就要改掉了~~~~
不然每天熱量都會破表~~嗚嗚!!
謝謝!!>"<
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◆ From: 218.173.242.79
推 pella:差不多啊 咖哩勾芡很多 熱量不低 11/15 16:04
→ yape:一碗飯可以配的量還OK啦～但弱勢外賣那種便當盒裝滿就太多了 11/15 16:40
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