難怪有句話是這樣說
當你失意喪志的時候
去趟醫院的急診室
你會知道自己是幸福的

上週因為腰傷在床在躺了將近兩天
完全無法起身，連坐著都不行
趁身體狀況好些周一到長庚掛號

早上9點醫院已經人滿為患
排隊等待掛號，掛號完畢
拖著移動緩慢的身體到復健科等待
就從0930一直等到1240才輪到我

時間完全給到醫院，人們都說時間很寶貴
但在等待看病的時間，時間其實很便宜
尤其自己腰傷，不時要調整姿勢緩和身體

到了看診間後說明病情
醫生嘗試拍打下背部，沒感覺
嘗試稍微提起我的雙腳，沒感覺
只有在弓起腳背的狀況下，腰會隱隱作痛

醫生也說這情況比較特殊，有可能是神經發炎
我提出是否能照個X光了解情況
醫生同意後安排X光
但是下次看診時間得到4/8

也就是十天後
如果途中腰痛復發很嚴重
就建議直接掛急診，不然就是等十天後再說

開了一些藥方後拖的身軀
移動到長庚二樓排隊照X光
約莫1330結束此次看診
隨意吃個午餐回到家中

#時間可以很貴也可以很便宜
#再次體悟健康比什麼都重要
#共勉之

《兩年後的一封信.......》
#永遠忘不了的跨年夜
我記得那天是跨年夜，傍晚5：32，我經過迴廊和護理站，聽到各處的笑聲，幾乎全醫院所有的護理師及沒值班的醫師都在討論著今晚跨年夜的行程，手機嗶的一聲，收到一張加護病房來的會診單，從電腦上查詢病人的病歷， 《15歲。女性》，雙腿跟右手骨折、頸椎第五節第六節粉碎性骨折、硬腦膜下出血、臉骨骨折」，受傷原因：「從4樓墜落」！

#加護病房的尖叫聲
當加護病房厚重的鐵門打開時，我聽見是一個女人在裡頭尖叫嘶吼，同時兩名警員走出加護病房的內門，我往內走，尖叫聲越來越近：「是我害死我們的女兒！我殺了她！不！女兒還沒死！但都是我害的！」
我走到病人的床邊，在尖叫的女人是他的媽媽，病人的雙腳因為嚴重骨折都做了外固定，脖子上掛著厚重的頸圈，臉上戴著氧氣罩、插著鼻胃管、尿袋掛在床邊、右手打上石膏，頭部一處被剃了頭髮上面有開過腦的縫線，
這位尖叫的女人跪在地上，用頭用力敲地板，一旁看起來是她的先生，一再地重複把女人拉起來、抱起來、將女人的臉摀在他的胸口，但依然無法停止女人的自殘和尖叫。我看見他們夫妻兩，臉上的眼淚和鼻涕已經分不清了⋯⋯

「我們的女兒成績一直都很好，考試從來都沒有超過前三名，最近交了男朋友，我們唸了她兩句，後來分手失戀了，成績一落千丈，她常常把自己鎖在房間裡不出門，前天早上我們怎麼敲門房間裡都沒有聲音，我們把門撬開時，我跟太太衝進去，但找不到女兒，一個影子急速在窗前向下滑過，是我們的女兒！女兒從我們4樓的陽台跳樓自殺！」「我太太很自責，認為是她自己教育失敗，讓女兒想不開才.......」先生一邊抱著崩潰哭倒在地的太太，一邊陳述，女孩的爸爸心裡再怎麼堅強，臉上的表情依舊蓋不住沉痛的事實。

#能讓我死嗎
我到床邊為這位跳樓女病人做檢查時，女孩她的意識清醒，儘管脖子和雙腳都被固定住，因為頸椎嚴重受損，傷到脊髓，導致脖子以下全癱，一丁點動作都沒有，而且是脊髓損傷最嚴重的那一型，可能終身都不會恢復。她似乎也知道了自己的未來，活也活不好、死也死不了，她用微弱的聲音看著我說：「醫生，我好痛苦，妳能幫我讓我死嗎？」
我看著旁邊痛苦的父母，又聽到女孩的心聲，我的心好像被錘子不斷重錘，當下我一句話都說不出來，甚至連安慰父母及病人都不會了，脊髓損傷在復健科的案例非常多，有些恢復好，但我知道她未來不只是要面對無法恢復、終身都只能在床上和輪椅上，連吃飯喝水都需要人幫忙，而未來還有很多併發症要面對。看著如此絕望的三人，我不忍告訴一輩子都不會好的事實⋯⋯

#不要救了
之前女孩走不出心裡的牢籠，現在更走不出身體粉碎的軀殼，在加護病房住了兩個月，女孩拒食，只能靠著鼻胃管和點滴維持營養，但最後還是因為傷口感染導致敗血症而離開了，當心跳停止的那一刻，心臟示波器的嗶嗶嗶聲，所有醫生跳上去急救，媽媽卻在一旁喊著：「不要救了！讓她好好走吧！」， 母親聽到了女兒的痛苦，而死神也成全了她的哀求......
當我知道她離開人世的時候，沒有時間悲傷，而是欣慰她提早一刻被天使接走，或許她永遠不用再被現狀折磨......

但是她的家人呢？白髮人送黑髮人，我想這永遠是他們一輩子的痛.....

#還來得及
兩年後，我收到一張小卡片，是女孩子父母拿來的，上面女孩的媽媽寫下：「親愛的醫護人員，因為親眼見到女兒跳樓，這兩年長期被惡夢受苦，現我從憂鬱症走出來了，我在我女兒的書桌裡找到一封信，她寫：『爸爸媽媽對不起，我讓你們難過了，你們一定覺得我很傻，雖然我過不了心理的坎，但我愛你們，下輩子，我還想當你們的女兒......你們等我』。而現在我剛生了老么，已經兩個月了，她一定是我大女兒投胎來的。我想跟當初女兒住院時，所有照顧過醫生跟護理師說聲感謝，不知道來的及嗎？」

「親愛的，來的及！」，很欣慰，我永遠祝福他們......
我想：她的父母，因為愛她，所以放手，因為愛她，溫柔善終。感謝所有的生命的陪伴，珍惜身邊的親人.....

#Dr李薇復健與生活頻道 一起溫柔對待生命

#兒科急診行醫偶拾

醫病溝通之鑰～同理心❤️

小明是一位痙攣性四肢麻痹合併心智障礙的青少年，因為有嚴重的過敏性鼻炎和氣喘，常常在我的兒科急診班出現。

他有生長遲緩和餵食困難的問題。他的體重遠小於3個百分位。同時也在兒童神經科、兒童腸胃科、兒童復健科和兒童内分泌科追縱。

每當小明來兒科急診時，我看到他岌岌可危的體重紀錄表，總會勸說小明的媽媽：何不餵他多吃一點呢？

顯然我不是唯一的一個。幾乎她看過的所有醫生，都對她說過同樣的話。

有一次她受夠了，很堅定的告訴我：

「 我到醫院每個地方，都有人在談小明的體重。」

「你們是認為我故意不讓他吃東西嗎?」

媽媽噙著淚說著說著⋯⋯

「 你們每次只看他5～10分鐘， 而我幾乎每天照顧他，這已經14年了！」

「我已經盡我最大的努力了。 要不然你們來餵餵看⋯⋯」

媽媽說對了。每次小明來，總是梳洗得乾乾淨淨，裝扮得整整齊齊。

從他和媽媽的眼神交流， 連我這外人都看得出來，小明愛他媽媽，他媽媽也愛他。

我對媽媽說：「我感謝她願意在我面前表達她的挫折感。」

邇後小明來到我的兒科急診，我再也不提到他的體重和餵食問題了。

媽媽和我的關係改善了。至於小明呢？他用心滿意足的微笑望著我。他雖然小號一點，在我看來，倒也健康而快樂。

患有痙攣性四肢麻痺的病童 ，通常有嚴重餵食困難的問題。

他們的雙親，每天要花好幾個小時 ， 絕望的嘗試，把食物送進孩子嘴巴， 即使多一口也好。

「餵食」這件事，是爸爸媽媽為他們重度失能的孩子所能做的事情中，極少數比較具體的，撫育行為。

因此當他們推著輪椅進來，不管我是出自多麼善意的提醒⋯⋯

我都不該先被「體重紀錄表」的冰冷數字所「誤導」，忽略了家長對孩子「餵食」的真誠付出。

醫病溝通之鑰～同理心♥️
同理心是可以修練的技能⋯⋯

台語漢字 / 羅馬字對照 & 內容解說

諺語：
飯後行百步，較好開藥舖
Png au kiânn pah poo, khah hó khui ioh-phoo

標題：
運動很簡單 日健走20分多活1.3年
運動真輕鬆 1工行健20分加活1.3冬
ūn-tōng tsin khin-sang tsit kang kiânn-kiann ji-tsap hun ke uah 1.3 tang

健走運動溫和 不傷關節最適合老人
行健真溫和 袂傷關節適合老大人
Kiânn-kiann tsin un-hô Be siong kuan-tsat sik-hap lau-tua-lâng

內文：
為著健康
Uī-tio̍h kiān-khong
天氣閣再按怎寒
thinn-khì koh-tsài án-tsuánn kuânn
猶原有人來公園做運動
iû-guân ū lâng lâi kong-hn̂g tsò-ūn-tōng
筋骨予伊較軟khiū一下
kin-kut hōo i khah nńg-khiū--tsi̍t-ē
(民眾陳先生)
我逐工來矣
Guá ta̍k-kang lâi--ā
來遮運動矣
lâi tsia ūn-tōng--ā
快速行路啦 按呢
khuài-sok kiânn-lōo--lah án-ne
一工大概一點鐘啦
tsi̍t-kang tāi-khài tsi̍t tiám-tsing--lah
(民眾蔡女士)
有歲矣
Ū-huè--ah
莫行siunn劇烈啦
mài kiânn siunn ki̍k-lia̍t--lah
按呢對身體負擔較袂遐大
án-ne tuì sin-thé hū-tam khah bē hiah tuā
醫生是講
I-sing sī kóng
運動毋但會當焚燒脂肪(體內的油)
ūn-tōng m̄-nā ē-tàng hiânn-sio tsi-hông(thé-lāi ê iû)
閣會當加強新陳代謝
koh ē-tàng ka-kiông sin-tîn-tāi-siā
加速心肺的耐力
ka-sok sim hì ê nāi-li̍k
譬如講
phì-jū kóng
騎腳踏車
khiâ kha-ta̍h-tshia
或者是行路散步一點鐘
hi̍k-tsiá sī kiânn-lōo sàn-pōo tsi̍t tiám-tsing
上無會當消耗180卡的熱量
siōng-bô ē-tàng siau-hàu tsi̍t-pah peh-tsa̍p khah ê jia̍t-liōng
泅水會當消耗264卡
siû-tsuí ē-tàng siau-hàu nn̄g-pah la̍k-tsa̍p-sì khah
若是用走的更加濟
nā-sī īng tsáu--ê kìng-ka tsē
一點鐘會當消耗差不多800大卡的熱量
tsi̍t tiám-tsing ē-tàng siau-hàu tsha-put-to peh-pah tuā-khah ê jia̍t-liōng
不過醫生是講
M̄-koh i-sing sī kóng
用走的容易(較會)傷著跤頭窩的關節
īng tsáu--ê iông-īnn(khah ē)siong-tio̍h kha-thâu-u ê kuan-tsat
毋是逐个人攏適合
m̄-sī ta̍k-ê lâng lóng sik-ha̍p
尤其是有歲的老大人
iû-kî sī ū-huè ê lāu-tuā-lâng
所以建議民眾用『健走』(行健)
sóo-í kiàn-gī bîn-tsiòng īng kiânn-kiānn
來達到運動效果
lâi ta̍t-kàu ūn-tōng hāu-kó
(雙和醫院復健科 許雅雯醫師 )
若是『健走』(行健)
Nā-sī kiânn-kiānn
對跤頭窩佮腰的壓力是較細
tuì kha-thâu-u kap io ê ap-li̍k sī khah sè
而且伊對骨頭含梢嘛有好處
jî-tshiánn i tuì kut-thâu hâm-sau mā ū hó--tshù
另外，對心臟嘛有訓練的效果
līng-guā, tuì sim-tsōng mā ū hùn-liān ê hāu-kó
所以其實阮是較推薦『健走』(行健)
Sóo-í kî-si̍t guán sī khah tshui-tsiàn kiânn-ki ānn
這个運動
tsit ê ūn-tōng
日本上新研究發現
Ji̍t-pún siōng sin gián-kiù huat-hiān
若逐工消耗300卡『卡路里』
nā ta̍k-kang siau-hàu sann-pah khah
等於一禮拜消耗2000大卡
tíng-î tsi̍t lé-pài siau-hàu nn̄g-tshing tuā-khah
長久以來會當延長1.3年的歲壽
tn̂g-kú í-lâi ē-tàng iân-tn̂g it-tiám-sann nî ê huè-siū
醫生認為
I-sing jīn-uî
『健走』(行健)是上簡單閣安全的運動
kiânn-kiānn sī siōng kán-tan koh an-tsuân ê ūn-tōng
但是毋通賭強
tān-sī m̄-thang tóo-kiông
一擺20分至30分上適合
tsi̍t pái jī-tsa̍p hun tsì sann-tsa̍p hun siōng sik-ha̍p
小可流汗，小可會喘為原則
sió-khuá lâu-kuānn, sió-khuá ē tshuán uî guân-tsik
上好穿有air氣墊的慢跑鞋
siōng-hó tshīng ū khong-khì khì-tiām ê bān-pháu-ê
才有法度減少運動傷害
tsiah ū-huat-tōo kiám-tsió ūn-tōng siong-hāi

PNN 台語新聞「看世事，講台語」是 PNN 佮公視台語新聞，以及李江却基金會佇網路頂­懸合作的一個新單­­元。主播許雅文，每­禮拜招逐家來看幾條­仔新聞，看新聞來學台語­文字是誠利便。而且雅­文­閣會佇每­­­一­擺新聞播煞的時陣，講一句台灣俗諺，抑是典雅，­趣味的台語文字。請­逐家­做夥­來­，用台語講看覓喔！阮若是有寫毋對，抑是用毋對的­所在，嘛請大家無棄嫌，­多­多­­來 kā ­阮指教討論～