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在 陳月卿兒子產品中有20篇Facebook貼文,粉絲數超過19萬的網紅陳月卿,也在其Facebook貼文中提到, 【打綠拿鐵的堅果要用生的還是熟的?】 \生的?熟的?有鹽?無鹽?/ #一般打精力湯/綠拿鐵/豆穀漿的 #綜合堅果 可以用“生”的; #打成抹醬,才會選用“熟”的堅果,像是芝麻粒我一定是選擇 #低溫烘焙 過的,而且是用不透光的鋁箔包裝。 盡量避免選用 #已調味過的堅果,過度加工可能造成食材的營養流失...
陳月卿兒子 在 Esme Lin Instagram 的最佳貼文
2021-07-27 00:34:30
安安唷❤️! 最近因為颱風外圍環流影響,所以天氣很不穩定 終於等到了微解封,許多朋友都想來家裡聚會。😆 只是,微解封後也怕業務開始多了起來。 只怕連假日都要去上班~ 還是要觀望一下~ 畢竟賺錢比較重要~ 今天終於有空做豆穀奶了。 今天來喝豆穀奶。這次做了兩種比例,一種是飯多多,另一種是豆多多。 地瓜...
陳月卿兒子 在 Esme Lin Instagram 的精選貼文
2021-04-19 09:48:05
日安❤️!今天要繼續出門採購~ 昨天去迪卡儂買了些衣服、褲子和防曬的袖套、領巾,回家再客廳拆標籤準備進行清洗時。兒子們說麻媽妳不是只是去一個禮拜,為什麼讓我們感覺妳是要去一個月? 🤪🤪🤪🤪🤪 我的褲子大都是貼身或是牛仔褲,那個不適合長途走路穿啦!所以只能好好的大買一下了說😆。 重點是無法洗衣服,只好...
陳月卿兒子 在 Esme Lin Instagram 的最佳解答
2021-04-04 18:11:27
早安唷❤️!最近工作比較忙,覺得自己的時間變少了。想做的事很多,卻無法立馬去做。應該是農曆七月太悠閒了⋯ 昨天也好忙,莫名的就忙到午夜十二點多才有空去洗澡。看書看到兩點才睡覺⋯ 今天早餐吃什麼?即食料理包,此時就發揮到它最棒的功能了。 [舒肥油蔥雞肉沙拉] 生菜:蘿蔓、番茄、櫛瓜、蘆筍、蛋捲。 舒肥...
陳月卿兒子 在 陳月卿 Facebook 的最佳解答
【打綠拿鐵的堅果要用生的還是熟的?】
\生的?熟的?有鹽?無鹽?/
#一般打精力湯/綠拿鐵/豆穀漿的 #綜合堅果 可以用“生”的;
#打成抹醬,才會選用“熟”的堅果,像是芝麻粒我一定是選擇 #低溫烘焙 過的,而且是用不透光的鋁箔包裝。
盡量避免選用 #已調味過的堅果,過度加工可能造成食材的營養流失外,也會讓精力湯的風味跑掉。
\綜合堅果如何搭配?/
這是我家常配的堅果,通常有這五種,包括核桃、腰果、杏仁、美國大杏仁、南瓜子、松子、還加了葡萄乾,顏色看起來五彩繽紛,而且各種營養、各種不飽和脂肪酸、還有各種不同的礦物質都有。
可以依自己的需要和喜好替換種類和調整比例。
👉分享你們家的綜合堅果種類
\去哪裡買?/
很多人問,好X多的綜合堅果可以嗎? 我沒買過,不予置評。
我的嘴巴很挑,一聞一吃就知道對不對,平常還是比較會在有機店選購堅果,偶爾也會買雜糧行的,盡量選他是凍藏或冷凍保存的較新鮮。
怎麼知道這堅果OK不OK? 其實很簡單,貨比三家就知道,買幾家的回來吃吃看,也建議要偶爾更換店家分散風險。
\如何保存?/
把混好、備好的綜合堅果放在保鮮盒裡,置於冷藏保存;其他未經混合的堅果,則會密封好放冷凍保存。
\如何請老公幫忙做早餐?/
其實並不難,最重要的是幫他把食材都準備好,包含連堅果都先混合好。
先生早起打精力湯/綠拿鐵的時候,只要把食材放進去打一打就好了,讓他能輕鬆簡單地完成任務!
👉老公/爸爸做早餐+1
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陳月卿兒子 在 陳月卿 Facebook 的最讚貼文
【今年第二人生剛滿29歲】
每年520對我都是一個刻骨銘心的日子,因為那是我家老爺肝癌開刀、重獲新生的紀念日,到今年已經29年了。今年再多一重意義,那就是兒子今天退伍了。
雖然兒子只服四個月的兵役,而且沒有抽到老爸希望的金馬獎或陸戰隊,但畢竟是孩子人生中一個很不一樣的經驗,做媽媽的也難免牽腸掛肚。但開心的是,孩子從頭到尾適應的很好,剃了光頭看起來更帥(媽媽的眼光😆);每天早睡早起氣色更好;鋪床、整理內務,打飯、洗碗都做得來;打靶、行軍也通過考驗。尤其回家更懂得幫忙家務,讓我感覺孩子更成熟了,更能夠承擔責任。今天光榮退伍,很為他開心😃,又完成了人生一個里程碑。
而今年第二人生剛滿29歲的老公,退而不休,每天仍勤於讀書、收集資料、寫稿,盡一份他口中「書生報國」的責任。
這兩年來,除了勤於健身之外,每天早晨打精力湯、綠拿鐵變成他的專利。跟做研究一樣,他非常認真仔細,越做越好。
從當初連喝都需要我再三督促、勉強;到現在把打精力湯當成每天最重要的任務,應該跟兩年多前一次例行檢查,發現他的B肝病毒消失了所帶來的震撼有關。
處處講究證據的老公這下心服口服。對我經常東奔西跑推廣健康飲食,也從嘖有煩言到溫馨接送;而兩個孩子即使去美多年,還是很給老爸面子,每天一定會把精力湯喝光光。
不知不覺間,打精力湯、喝精力湯已經變成我們家的一個健康儀式,把全家人的心都拉近了!
也謝謝這一路一直支持我們朋友,還有一路跟隨的粉絲回饋,你們就是我的動力
👉520
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陳月卿兒子 在 陳月卿 Facebook 的最佳貼文
喔!耶👍忍不住歡呼!
因為今天午夜,女兒的居家檢疫就結束了,我也可以結束14天的自主(煮)健康管理,恢復平日生活的常軌。
回顧這一次的全家抗疫,我們真的當一次作戰演練。
女兒回家前一個禮拜就請她開始量體溫,並且準備上飛機需要的各種防護裝備。女兒在機上10個小時沒吃東西、沒上廁所,只偶爾脫下口罩喝口水,讓我心疼不已,但也因此減少感染的機會。
我讀了厚厚的檢疫手冊;從女兒走進家門到進入她房間,做了仔細的沙盤推演;想到女兒要關在房間裡14天,我們盡量想方設法讓房間更加舒適;現在回顧這一切付出都很值得,尤其看到女兒在line上寫的「謝謝爸爸媽媽幫我佈置這麼舒適的房間」更覺窩心。
這14天徹底奪回人生自「煮」權,每天忙著煮三餐,給女兒送湯、送水,加上吃飯,一天平均要花5個鐘頭。原以為天長地久,沒想到一眨眼馬上就要結束了,高興之餘卻也有點不捨。這14天朝夕跟老公廝守,一起煮飯、採買、操持家務,培養了絕佳默契;週末放假回家的兒子也主動幫忙;加上閉關的女兒每天視訊,全家的凝聚力超強,那種風雨與共的緊密感,讓我深深依戀。
而這些天中,我利用視訊也參與了基金會和我的工作室多場會議,重要公務透過email和line,可以即時回應處理,也沒有荒廢、耽誤;雖然不能到教室上運動或瑜珈課程,可以自己在家裡加強練習;感覺這樣的生活模式也挺不錯的。
或許這正是大自然透過新冠肺炎要我們學習的新的生活模式:更多的居家,更多的向內探索,更多的自煮自食。
大家加油!
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⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家勿必留意,我沒有推薦任何家的桑椹產品、鍋子、苦茶油、無花果等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。