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[爆卦]長槓是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇長槓鄉民發文沒有被收入到精華區：在長槓這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 長槓產品中有115篇Facebook貼文，粉絲數超過27萬的網紅黃偉哲，也在其Facebook貼文中提到， #台南舉重夢幻隊 #奧運國手特色學校 這裡是東山區的東原國中舉重室，是奧運國手陳柏任和方莞靈的母校，也是台南舉重運動員的基地。 你看見了嗎，槓鈴重重撞擊地板，和額間汗水同時落下的一刻，仍遮掩不住孩子眼裡的炙熱。 一名運動員的成功，從他對訓練場的愛護便可知。地上的軟墊、疊放整齊的槓片、架上的長槓...

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「長槓」的推薦目錄

長槓 在 ғᴀɴʀ Instagram 的最佳解答

2021-05-26 10:49:52

#共體時艱 #防疫走起 現在很多💪🏻健身房都關了 以前也是常常上健身房的我 非常能理解熱愛健身運動的朋友們 想重訓卻無法運動的感受😞 因為一些因素 所以決定在家做一個 #HomeGYM 如果家裡還有多餘空間的朋友們 ❤️真心建議可以做轟菌 不只自己可以用 家人也可以一起使用! 真的很慶幸在網路爬...

長槓 在 Coach ET 1977 ★ 松江南京天海紫瓊仙姑 Instagram 的精選貼文

2021-09-10 22:32:50

- 定位是基本。 練到現在，不管什麼動作還是會在最基本的定位時太過輕率，對身為教練的自己而言，相當難以容忍。 Push press只是硬舉熱身。雖說摸著槓鈴的時間長，槓鈴硬舉照理說相對熟悉，我還是在上面跌了很大一跤。心理的惶恐也好，陌生的起始設定也罷，都不該是退縮的理由。 再也不允許自己像個荒...

  • 黃偉哲

    長槓 在 黃偉哲 Facebook 的最佳解答

    2021-09-03 19:43:22
    有 1,182 人按讚

    #台南舉重夢幻隊
    #奧運國手特色學校

    這裡是東山區的東原國中舉重室，是奧運國手陳柏任和方莞靈的母校，也是台南舉重運動員的基地。

    你看見了嗎，槓鈴重重撞擊地板，和額間汗水同時落下的一刻，仍遮掩不住孩子眼裡的炙熱。

    一名運動員的成功，從他對訓練場的愛護便可知。地上的軟墊、疊放整齊的槓片、架上的長槓，一眼就能看出滿屋的器材齊全且整潔。除了每年由市府的經費慢慢採購，也靠教練和學生們認真保養。

    開學第一週，一般學生還在適應作息，但舉重隊選手已開始規律的訓練日常。大白板寫滿訓練菜單，也寫著夢想的目標，東原舉重隊得獎沒有捷徑，靠的是日復一日的踏實努力。

    孩子們加油！接下來的總統盃，等你們再創佳績！

    原力舉重

  • US Taiwan Watch: 美國台灣觀測站

    長槓 在 US Taiwan Watch: 美國台灣觀測站 Facebook 的最佳解答

    2021-08-06 12:43:28
    有 333 人按讚

    歡迎收看！觀測站玩家（誤） ​
    ​
    這回小編們化身為行腳節目主持人，帶大家到白宮周圍逛逛，回顧去年 6 月 BLM 運動時期的幾個重要地點，包括 DC 市長槓上川普，一夜之間在白宮前馬路上寫上大大的「Black Lives Matters」（小編OS: 平常道路工程有一半的效率就好了XD）、川普手拿聖經宣誓的教堂，當然還有最重要的白宮！不到 20 分鐘的步行距離，卻承載著好多重大歷史事件，就讓小編帶大家走一趟吧🙌🏼​
    ​
    📢 溫馨提醒，去觀測站 IG ＠ustaiwanwatch，就可以參加抽獎，抽「普丁薰衣草芳香噴霧」喔！（香～～～​
    ​
    *前兩支影片​
    🔗【 第一站 前進國會】：https://youtu.be/ihiOT8RBL3Q。​
    🔗【 第二站 民進黨DC辦公室】：https://youtu.be/n-dNXngaUYY。​
    ✨ 小額支持觀測站：http://pros.si/ufjkk。​
    觀測站各平台 +podcast 傳送門👇🏼👇🏼​
    linktr.ee/us.taiwan.watch。

  • ETtoday新聞雲

    長槓 在 ETtoday新聞雲 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-05 10:18:17
    有 340 人按讚

    #快訊 一個X-men讓北高兩市的首長槓上了！(#文森大叔)

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