【面紅如關公】你有熱氣！

⭐面紅可細分為滿面通紅兩顴潮紅
⭐實火虛火要識分
#星期一踢走BlueMonday

面紅代表氣血好？
很多人認為面色紅潤代表氣血好，不過從中醫角度來看，面色偏紅可能與熱證有關，如果身體出現手心潮熱、多汗、口渴、小便短黃、大便乾結等症狀，就代表身體有熱，熱可來自虛火或實火，長期熬夜、產後、更年期人士易有虛火，症狀為兩顴潮紅，因為體內陰氣不足，需要滋陰，宜適量進食有滋陰功效的食物例如雪耳、百合、雪梨、石斛、麥冬、蜂蜜等改善症狀。
實火是指陽氣超出正常水平，過量進補、多吃燒烤、火鍋、煎炸、辛辣食物都容易導致熱氣，症狀為滿面通紅、口乾、口臭、生暗瘡、小便黃等，需要清熱，除了適量飲用涼茶，亦可適量進食有清熱功效的食材例如冬瓜、青瓜、西瓜、火龍果、奇異果等。

✔️CheckCheckCin 美茶推介：熱氣
材料：雞蛋花、胎菊、白花蛇舌草
功效：清熱解毒，紓緩口臭、多眼垢、目赤眼乾、煩躁易怒、小便短赤或偏黃。

✔CheckCheckCin 米水推介：夕米水
材料：紅米、白米、黑芝麻、黑豆
功效：補救熬夜、烏髮養腎、紓緩腰痠

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What do flushed cheeks mean?
Many people think having flushed cheeks means they have a good blood and qi circulation, but from the perspective of Chinese Medicine, it can also be a heat-related symptom. If a person has warm and sweaty palms, hard and dry stools, sweats profusely, feels thirty regularly, and experiences a decreased output of urine that is yellowish, this means heat has already accumulated in the person’s body.

There are two categories of heat: asthenic heat and excessive heat. People who sleep late, women who have just given birth, and those with menopause tend to have asthenic heat, and having flushed cheeks is one of the symptoms. This is due to the lack of the yin energy. Hence, individuals with this condition need to nourish the yin and consume ingredients such as snow fungus, lily bulb, snow pear, dendrobium, radix ophiopogonis, and honey.

On the other hand, excessive heat refers to the accumulation of the yang energy. Heat would accumulate in a person’s body when he or she consumes grilled, fried, and spicy foods excessively. Likewise, symptoms may be flushed cheeks, dry mouth, bad breath, acnes, and urine in yellow color. To eliminate heat from the body, consume an appropriate amount of herbal tea and ingredients such as winter gourd, cucumber, watermelon, dragon fruit, and kiwi.

✔️CheckCheckCin Healing Tea Recommendation: Very hot (qi)
Ingredients: Plumeria, chrysanthemum bud, spreading hedyotis
Effects: Clears heat and detoxifies. Relieves bad breath, frequent eye discharge, red and dry eyes, frequent loss of temper, scanty or yellowish urine.

✔ CheckCheckCin Recommendation: Dusk rice water
Ingredients: Red Rice, White Rice, Black Sesame, Black Soya Bean
Effects: remedy to frequent late nights, improve hair quality and nourish kidneys, relieve sore lower back

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#男 #女 #我煩躁 #我枯燥 #陰虛

【9 年 iPhone，一週星鮮人 feat. Galaxy Z Flip3 5G】​
這次何德何能可以收到來自 Samsung 的 FOR ALL機密包裹（大概是因為我一直是超級忠誠 Galaxy Tab S7+ 平板鐵粉吧，完全變成我的出門必帶提案專用機，開會也很常用到，滿意到不行）打開箱子直接雙膝一軟 … Galaxy Z Flip3 5G、Galaxy Watch4 Classic、Galaxy Tab S7 FE、Galaxy Buds2、Galaxy SmartTag … 然後還混進了火龍果、檸檬之類為了湊 A-Z 的惡趣味，導致收件的時候管理員一直跟我說是一箱很大水果禮盒，但沒有蘋果哈哈。​
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這下直接把我慾望防線打崩，此時不嘗試看看換陣營更待何時。​
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我大概是從 iPhone 4 開始使用蘋果家的產品，但其實稱不上果粉（畢竟筆電一直是用 Windows 陣營）可能因為自己身在超高速步調的創意產業吧，對於各種新事物的好奇心一直相當強烈，各種新產品我都會研究、新服務我幾乎都會申請試試看，每年也都會經歷一次想換 Andriod 陣營充滿個性新機的衝動。而我也真心非常想知道 — 同時擁有 Apple Watch、AirPods Pro 的我，真的逃得離蘋果陣營嗎？！​
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先講一下我自己的手機使用需求：​
◾ 每天花大量時間使用社群 App、看 YouTube 影片（真的花爆多時間 … 堪稱什麼都看）​
◾ 一整天幾乎隨時都在用手機工作，回信回訊息、打文章、查資料 … 有多工需求。​
◾ 完全沒玩任何手遊。​
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我沒打算做規格介紹跟評測，這些更多專業的人都會講得比我好。我單純講講作為一個廣告與創意產業工作者的實際使用心得：​
1⃣ 「這小傢伙也太別緻。」​
Flip剛上手、摺疊開蓋的瞬間，真的會在心裡小小放煙火。我是非常習慣把手機放牛仔褲口袋的人，Flip 摺疊狀態小得讓我吃驚，完全開蓋 6.7 吋的螢幕硬生生比我現在的 iPhone 11 Pro 多出一截空間。有些 App 在半摺疊狀態甚至會有不同功能（像是可以摺著放在桌上自拍）。如果厭倦一成不變的手機，這些都是真正會給你驚喜的設計。​
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2⃣ 跟我一樣是超級多工人的話，螢幕可以多個視窗工作真是太方便了，這實在比 iPhone強很多。​
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3⃣ 120Hz 動態流暢畫面 — 看各種東西都非常滑順、迅速，滑社群爽感很夠。​
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4⃣ 還有防水功能，我拿回家第一天家裡小貓 Yama 就把水潑到手機上，當然沒到泡水那麼嚴重，但 Galaxy Z Flip3 摺疊機可以做到 IPx8 防水，就算真的浸到水裡我也不用太擔心。​
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5⃣ 跟 Galaxy Watch4 Classic 連動很順，有什麼訊息都可以即時看到，真的很適合處理緊急狀況，然後圓形錶面真的太美了 … ​
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由於目前都用工作上需要的 App，幾乎都是 Google 體系的，在 Android 上跑起來完全無障礙，至少目前整體體驗很好 — 我不會說這是比我原本的 iPhone「更好的手機」，但絕對是「更給你強烈新衝擊的手機」。我之前一直多多少少有種被限制想像的感覺：「反正手機都長這樣啊 …」「本來就不太可能有什麼大變化了。」每次看發表會都會有這種消極感，但其實還是存在能讓我發出「欸？還有這招？！」驚嘆的手機設計。​
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當然這僅僅是這一週的初步心得，還會想多多嘗試在運動時使用手錶跟耳機，這對我來說也是很關鍵的需求，也想試試看更多常用的 App，希望之後可以再更完整跟大家分享我的長期使用心得！​
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Samsung
#行動代號FORALL​
#大摺學家​
#GalaxyZFold3​
#GalaxyZFlip3​
#TeamGalaxy​
#unfoldyourworld

老公昨天緊張兮兮打電話回來說，公司暑期打工男孩的爸爸確診新冠了。前幾天起有位放假回來的同事有感冒症狀… 全部緊張起來去藥局做測試，半個小時後接到通知都陰性，鬆了口氣。奇怪的是，打工男孩和媽媽也都是陰性，但是身體不好長期臥病需要吸氧機的爸爸卻確診了。懷疑是被每天去看護他的醫護傳染的…
還好還好，小孩六號就要開學了。
虛驚一場，吃個火龍果壓壓驚😅 這一顆3.6歐差不多台幣124，不知道算貴還是便宜，難得在有機店看到，也沒有特別好吃，只是想念回台灣吃的味道⋯
我還是最愛芒果🥭

夏日六月底開始進入火龍果的盛產期囉！
今天田編前往桃園龍潭三和社區的「澢滴水果園」
帶大家一探那傳說中飽滿多汁、口感纖細、
香甜中帶著微微果酸滋味的紅肉火龍果，
是否真的能顛覆我們對火龍果平淡無味的印象！！

#想要買澢滴水火龍果
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#從產地到餐桌的旅行
#FUN心跟農夫買
#TaoyuanFoodTour

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#FUN假趣旅行 #旅人誌
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長期走訪桃園農業區與農村的「FUN假趣旅行」團隊編編們，不僅推薦好吃好玩的桃園景點、農場農遊，我們更想為在地的農村朋友們做點事，『桃園的餐桌上旅行 Taoyuan Food Tour』這個系列，將會為大家介紹農村社區的「生產、生態、生活」，還有料理短片，讓我們透過味蕾來認識這塊土地的故事。

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#Fun心吃貨 #FunLifeFood
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全新的『FUN心吃貨』頻道會為大家尋找更多在地食材、小農作物，透過網路讓大家可以買到，從產地到餐桌的距離越近的農場越好，配送時間短、比較新鮮，碳足跡也短。

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#讓我們一起吃好食物
#HaveFun
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火龍果算很容易種植的水果，主要是利用枝條插枝，挑選粗壯大枝條種植下去最快隔年就可以開花結果。枝條建議適當修剪，避免過度開花造成養分分散讓果實長不大。火龍果吃重肥，生長期間需要使用肥料加速生長，開花結果需要套袋避免昆蟲啃食。

火龍果插枝【2017/12/29】：https://youtu.be/J-uRLalOte0