[爆卦]針灸為什麼有用是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 針灸為什麼有用產品中有33篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 《筋膜。經絡。氣。陰瑜伽》 最近打疫苗,身體狀況都很正常,只有練站樁跟陰瑜伽,突然領悟了些什麼。 當然以下是我自己的體驗分享而已。 ✅ 筋膜。新世代的顯學 筋膜已經是現在非常熱門的研究主題,它遍佈全身成為一個網路,這個網路負責力量傳遞,化學物質的傳遞,以及神經訊號的傳遞。 同時我們也知道,筋...

針灸為什麼有用 在 王濕吻? Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 12:14:29

小孩睡著了,可以來跟大家報平安了(雖然狀況也還不能算平安) 阿鵝最近陸陸續續的幾次看醫生,我想你們應該都有跟到,就抽血一次、超音波一次、x光一次、拿藥兩次、雷射針灸三次,最近一次雷射針灸是大概六天前,當天我們以為應該是短期內最後一次去醫院了,因為他尾椎那邊的疼痛狀況感覺好蠻多~ 原本是想說等疫情...

針灸為什麼有用 在 ななみ Instagram 的精選貼文

2021-09-10 22:24:10

產前其實就有每次生理期來就會頭痛的『經前症候群』症狀,而且長達五年之久,但是懷孕期間身體卻很好,也不會頭痛 但是就在產後第一次來生理期之後,可能因為要餵奶,又要顧寶寶,睡眠中斷連續一整年一直很不好,老是中斷被影響,尤其明明睡前給過奶喝,初期寶寶還無法睡過夜又要再餵奶,頭痛症狀直接爆發,逼得我去看中...

針灸為什麼有用 在 中醫四物所-全台最懶得更新的中醫平台 Instagram 的最佳貼文

2021-09-10 22:26:20

[針灸漫談-心若倦了~~] 十二正經不正經系列,下半場開打囉!  所友們記得四物所之前也聊過中醫說的「心」嗎?  還是沒有用「心」看呢?  罰你回去複習#你心虛了嗎 (點這裡恢復記憶)  中醫說的心是什麼,簡單來說心主要的生理功能有兩個:心主神明、心主血脈,心主血脈的部分在之前關於...

  • 針灸為什麼有用 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-05 19:28:40
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    《筋膜。經絡。氣。陰瑜伽》

    最近打疫苗,身體狀況都很正常,只有練站樁跟陰瑜伽,突然領悟了些什麼。

    當然以下是我自己的體驗分享而已。

    ✅ 筋膜。新世代的顯學
    筋膜已經是現在非常熱門的研究主題,它遍佈全身成為一個網路,這個網路負責力量傳遞,化學物質的傳遞,以及神經訊號的傳遞。

    同時我們也知道,筋膜是身體最大的感覺受器,感覺感受,外感內感,在筋膜的訓練中是非常重要的元素。

    ✅ 經絡是什麼
    經絡是經脈跟絡脈的總稱,也是人體聯絡,運輸跟傳導的系統。

    看到這邊,會覺得跟筋膜好像啊,這也沒錯,也會有人試著拿解剖列車去跟中醫的經絡對比,當然沒人說是完全一樣的,但在傳統的中醫跟現在西方的科學研究中,不可否認的這些是的確存在的,也許只是陳述的方式不同而已。

    現在經絡的研究,也指出經絡具有波粒二元性,簡單的說,就是任何東西都會有物質型態的存在,像粒子一樣,但同時也會有能量形式的存在,就是波。

    所以用簡單針灸的例子解釋,為何頭痛醫腳,扎針會有用,也許就是透過能量的特性,改變了身體波的狀態進而改變身體的狀態,當然筋膜的角度解釋就是整個軌道上的路徑都會相互影響。

    ✅ 感受得到氣很奇怪嗎
    其實所謂的氣感,就是眾多感受之一,特徵是有麻,脹,熱,刺,沉,涼,癢,跳。

    如果你同意筋膜是身體最大的感覺受器,或同意經絡有波粒二元性,那當條件剛好,能量頻率有共振,也許就是會產生所謂「氣感」的時機。

    ✅ 陰瑜伽也講經絡
    有上過陰瑜伽的同學應該也不陌生,瑜伽講的能量叫prana,而透過陰瑜伽的練習跟不同的擺位,能夠幫助引導我們能量的流動跟氣的提升。

    那如何感覺到能量或氣?

    在太極拳的練習中,要感受到氣,第一要心靜,第二需要有一定的擺位,第三是感受。

    那陰瑜伽的練習原則是什麼?
    1 找到一個適當的深度
    2 保持不動
    3 停留一段時間

    貫串兩個的通則是呼吸。

    而我個人練習的心得是,身體層實際存在也好感受,能量層也實際存在,但不好感受,所以我們當然需要透過一些特殊擺位,刺激特殊的能量通道讓它訊號變大,但同時我們也必須更安靜,也不能做過強的動作,配合呼吸,呼吸就是一種能量,當身體的訊號強度慢慢的降低,配合專心的感受,能量層的訊號也許就能更容易被察覺。

    這也是為什麼通常正統的陰瑜伽練習中,都不斷強調第一點「找到適當的深度」非常重要,過度追求身體的張力跟拉伸,我們就只能感受到身體層的訊號了。

    能量,看似很玄,但當科學的證據開始去驗證後,好像以前很多只能感受無法言喻的事情,也慢慢的變得清晰了呢!

    #筋膜 #氣
    #經絡 #陰瑜伽
    #阿肯師閒聊系列
    #kensyogalife

  • 針灸為什麼有用 在 豆花藥師 之 身體小教室 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-05 15:51:55
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    初衷

    不少人告訴豆花要多休息,因為已經持續一年多馬不停蹄的生活,一、二、四、五在永樂結構治療,週三在道館練拳,編輯製作台大武學線上課程,每週六上午在道館團練,下午要有講座與基礎班要上,週日早上到台大新體參與摔角課程,下午在道館教太極拳,還要擠出時間撰寫粉絲專頁的文章、規劃未來的課程內容。這樣忙碌的日子讓心中很多想寫,該寫的題目沒有辦法好好整理,有時真的忙到忘記自己到底在做些甚麼。

    沒想到最近因為疫情,一切都停了下來,雖然見不到師兄弟和診所的同事、朋友,失去了收入,但卻也給了豆花有一點喘息的時間與空間,好好回顧一下,當初為什麼要從藥師轉換到結構治療。

    不知不覺中,從事結構治療第四年了,驚覺到身為一個結構治療師已經超過藥師的職涯了,從副業到正職,現在開始教學,一切的因緣際會是來自於師兄的一句:「現在有這個學習的機會,你要不要試試看。」

    其實豆花本來就對於中醫傷科非常有興趣,小時候扭傷、拉傷的時候家長都是帶到認識的國術館橋一下,覺得很神奇居然這樣就不會痛了,所以就很有興趣,高中就有跟附近的老師傅學過一點基礎。中國醫藥大學時期有參加醫藥史社學一般針灸與傷科,也有入選當時的義診甄選學習中醫傷科,也有在中醫系的講座中認識一位專門教當時中醫診所推拿師在職專班的演講者,知道是藥學系還這麼有興趣就讓豆花免費上完整期的課程,課程內容是美式徒手整脊,從頭到腳每個關節要怎麼"橋",大學同學一些落枕、簡單的腳扭到也會找豆花幫忙處理,在道館練習時豆花就一直是一個戰地醫護兵的存在。

    但是後來對於"橋"這個動作有疑慮是在畢業後有一次幫同學從頭到尾"橋"完,每一個地方都有精準的做到"咖"一聲,隔天她卻說全身痠痛到不行,要吃止痛藥才能下床,讓豆花起了疑問,這個技術是不是哪裡有不完全的地方,為什麼會痠痛到不行解釋不清楚,所以後來就比較少再用了。

    豆花的武術系統的創辦人,陳清河總教練過去曾經給兩傳老師治療。總教練發現這樣的治療與身體感受對於習武非常有用,因此強力要求當時跟他閉門上課,一對一教學的師兄一定要去。現在看來,我想某種程度上是總教練希望一直在研究本門武術的師兄能去理解學習兩傳老師的學問。

    而師兄與兩傳老師認識後,理解這是傳統中國武術中失落的關鍵環節之一,我們利用筋膜網絡結構,與張力系統的邏輯理論,可以合理解釋許多武術套路的鍛鍊目的,對於擒拿、對練時的技法與反應,也都可以清楚解釋且準確重現,不再需要以虛無飄渺的字眼或個人感覺強加解釋。

    但師兄說他討厭接觸人也沒興趣管別人舒服不舒服,結果不知不覺間就變成豆花得去學了⋯⋯因為師兄說總得有人負起學習認識這一門深奧知識的責任,而他怎麼看都覺得豆花的個性仔細龜毛又堅忍不拔最適合這種困難的事情⋯⋯

    現在想想,也真的是天時地利人和,當時其實意識到藥房藥師的工作中,很多部分與豆花個性不合,已經考慮過轉換跑道,又剛好那時有機會報名兩傳老師的課,當時是想說給自己一年的時間試試看,反正有藥師牌照,大不了再回去當藥師。

    雖然跟朋友跟家人是這樣說,其實心裡是沒有給自己退路的。既然要嘗試,就要認真,就要做到最好。

    豆花比別人晚開始就要比別人努力,把為什麼記錄下來,為什麼做到?為什麼好了?改變了甚麼?甚麼沒改變?哪裡可能沒有做對...?都仔細記錄下來。有了紀錄,才方便思考,有思考才有問題,有了問題才知道怎麼問,問完或思考完找到方向,有了方向再去執行,反覆反覆這樣一點一滴累積經驗,除了基本的症狀與常見的問題,一路下來也處理了許多棘手的疑難雜症,雖然還是有處理不了的問題,但有了條理邏輯,只要冷靜下來準確思考,就能清楚明白的看見該走的路徑與可以進步的方向,一本當初轉職的初衷,能為前來尋求豆花幫助的人真正給予有意義的答案,真實地改善身心健康。

    師兄說,豆花作為最資深的大學長之一,要明白自己在結構治療這條道路上的角色和意義。豆花的師兄弟妹們各有所長各有所喜,藉由大家的合作與貢獻,讓台大武學成為一個不只是傳承武術技法的場域,而是一個能培養知之為知之,不知為不知,知其然且知其所以然,心胸開闊,真正傳承文化傳統,與生命涵養的現代武術家的殿堂。

    #初衷
    #傳承

    2021.6.5 豆花藥傷科

  • 針灸為什麼有用 在 馬賽克主婦的超營養廢話 Facebook 的最佳貼文

    2021-03-22 10:45:33
    有 91 人按讚

    2021/03/22
    一年多前就發摟我的朋友應該記得哥哥有脊椎側彎的問題
    前情提要:
    https://is.gd/5tUs7c
    (為什麼買護脊書包)
    https://is.gd/CQK3N8
    (脊椎側彎矯正回來了)

    也因此我很重視他的坐姿、重視他有沒有多運動、背書包的方式有沒有正確⋯
    去年我跟了一個部落客媽媽的團
    買了兩張看起來很讚的護脊椅給兄弟倆
    就是全球熱銷超過25個國家賣出超過160萬張的 #Curble護脊椅墊
    當時因為一次要買兩張還有點花不下去結果現貨團被秒殺
    我的拖到變成要等到10月才出貨😅
    -

    之前帶兒子去治療時,我和我表哥說我兒子總是坐歪歪的偏一邊
    表哥說過每個人脊椎都不是完全0度的直
    但因為我們已經習慣軟爛的姿勢、習慣歪斜
    所以坐歪歪的、軟爛的,你的骨頭才是順的,才覺得舒服,刻意坐「正」坐「直」不會是舒服的,但其實這樣當然是不正確也不好的!
    大人因此常常感到腰痠背痛 有時候還要去按摩整脊
    小孩更不能就這樣軟爛下去,因為他們還在成長發育!
    之前去照X光的時候復健科醫生就跟我說青春期前都要好好照顧維持, 不然嚴重的人除了外觀不好看之外,會壓迫、影響心肺功能
    所以脊椎照顧真的不可不慎
    很需要好的椅墊去輔助你坐得好,坐得久
    目前用了半年左右 實在覺得這椅墊買了很超值
    我兒子從拿到開始每天坐甚至會自己主動拿來坐(如果他記得的話)
    因為他自己體會過矯正脊椎側彎的過程
    要針灸 而且在深層的部分會酸痛到哭
    為了不再重來 他非常願意坐這張椅墊
    而且他覺得很好坐(這是重點)
    弟弟則是因為超怕打針所以他很怕跟哥哥一樣要針灸所以他也非常願意坐🤣
    放哥哥自己在房間寫作業我也能很放心他的姿勢是正確的,不用我一直盯他坐正! 著實輕鬆很多
    (你們是不是也一直在叫小孩坐正啊😆)
    不然你們自己評評理
    哪一個小孩沒有用這種椅墊還能坐得挺挺?
    連大人都不可能做得到啊
    每一個都是沙發馬鈴薯、一灘爛泥啊

    這椅墊很輕巧 平常坐地上玩我也會請他們拿來坐
    你們最常看到的應該是哥哥拿去坐在臥榻看書
    這幾乎是他主動自己會去拿 偶爾我提醒他一下
    學鋼琴的孩子也很適合放在鋼琴椅上
    -

    如果不是只固定用在書桌椅,而是想坐在地上玩也使用的話,我想大部分的孩子還是要媽媽提醒拿椅墊來坐的。
    但只要願意坐 媽媽提醒一下也不是難事
    不要因為孩子一開始不習慣就妥恊要坐不坐
    提醒,總比沒他們沒坐好媽媽要三不五時一直碎念「坐好!」「挺胸!」之類的好上太多了
    所以如果買了,希望你們一定要用喔!!

    如果已經有脊椎側彎、駝背嚴重等問題的孩子請記得先去治療,治療後再用椅墊維持他的姿勢坐起來會更舒服。
    -

    這次團購也有大人款 放在辦公椅上也很好用
    尤其要久坐的上班族 我朋友也是辦公室坐到腰痛去給我表哥針灸
    大人一開始一定也會覺得有點不習慣
    但要提醒自己 這樣長久下來才會讓自己不要痠痛 是值得的
    很多成年人三不五時就去按摩整脊,因為我們一個個也都是爛泥XD
    回到家坐在沙發上可以輕鬆一下
    但是長時間坐在電腦桌前辦公的你們真的很需要它
    我老公也有一張黑色放在公司

    -
    其他實用照片都有註解可以看看喔 看照片就可以發現我有多認真在用
    這完全是我自己真實真心的使用心得

    ✅方便攜帶,無需安裝
    ✅適用任何椅型,成長不受限
    ✅專利人體工學設計
    孩子只要坐上就自然維持『端正』的坐姿

    小孩款使用年齡4~12歲
    尺寸:高28.5cm 深25.8cm 寬31.8cm
    但如果已經150公分以上,也可以直接購買大人款喔!
    -

    團購網址來囉~請把握機會下單不要像我一樣變成等預購了XD
    https://gbf.tw/2tyao
    日期:3/22~3/28
    出貨日期:3/31(三)

    #Curble3D護脊美學椅
    #韓國製造 #curble椅墊
    #小孩坐姿調整專家

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