｛加坐麵店｝
特製雙醬麵 💰NT$60
麻婆乾拌麵💰NT$50
牛三寶飯 💰NT$90
口水雞 💰NT$98
紅油抄手 💰NT$65
蝦醬燙青菜 💰NT$45
金針香菇排骨湯 💰NT$60
當日滷味 💰選購計價
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🍴門口有一輛復古木製台車，主打麻辣燙，但夏天就沒有販售，倒是有滷味可以選擇，我個人很喜歡他們家的滷味，非常入味，會讓人意猶未盡地一口接著一口吃。用餐區還有設置月球區，可以邊吃邊賞月呢！
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飯麵都有分成剛剛好/有夠飽 兩種size。
特製雙醬麵➡分別有三種組合可以選擇，炸醬／麻醬、麻婆／麻醬、麻辣／肉燥，辣或不辣任君挑選，
我不吃辣，但還蠻喜歡 炸醬／麻醬 的組合，麵條滑順Ｑ軟，攪拌麵底層的湯汁，讓麵條增貼了一些水潤感。
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麻婆乾拌麵➡麻婆豆腐有豆瓣醬的微辣，與肉燥搭配可以吃到雙重滋味，店家的辣椒也很推薦的唷🌶️
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牛三寶飯➡ 是牛筋、牛腱、牛肚組成的三寶，滷的很入味，鋪在白飯上融合一點滷汁，撒上白芝麻與蔥花，讓整碗飯更香夠有味道了！
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口水雞➡ 是中國四川傳統特色菜餚，屬於川菜系中的涼菜，精華就在於香辛料豐富的層次， 雞肉入口細嫩幼滑，甜中帶辣，辣而不嗆，辣中帶香，香中帶麻，是花椒的香氣，這道很推薦。
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蝦醬燙青菜➡ 這道意外的驚喜，原本以為蝦醬會帶辣，沒想到完全不會，反而增添了味道，卻又帶著清爽感，很好吃！
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店家資訊
📍 台中市北區太原路二段202號
📞‭(04)22360029‬
🕥11:00-14:00；17:00-20:30
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想看更多文章➡FB：🔍47食樂天地
#47食樂天地 #台中美食 #加坐麵店#47in台中

有吃過蔬菜乾系列的請舉手🙋‍♀️
我只吃過金針花乾～高麗菜乾還是第一次吃～
但不管什麼乾～現在真的都好難找啊啊啊啊啊
免跑市場，高麗菜乾鱸魚湯抵家➡️ https://bit.ly/3ctYe6a
中日友好推薦黃金大麥飯➡️ https://bit.ly/3itUV2M
端午節拜拜推薦➡️ https://bit.ly/3cqgSvS
小家庭晚餐 https://forms.gle/WcSoLviwjXcaVCee7
6/14(一)端午節連假快樂。
6/15(二)冬瓜燒肉、菇菇蛤蠣、時蔬。蘿蔔魚片湯
6/16(三)香滷雞腿、蒜香煎魚、時蔬。金瓜蛤蠣湯
6/17(四)乾煎豬里肌、咖哩海鮮、時蔬。山藥雞湯
6/18(五)玉米炒雞柳、鳳梨醬燒魚、時蔬。胡瓜排骨湯

生機晚餐 https://forms.gle/r4DwzTHkRpVrC1EXA
6/14(一)端午節連假快樂
6/15(二)乾煎龍虎斑魚、塔香蕃茄肉末、時蔬。香菇雞湯
6/16(三)糖醋鮮蝦、照燒雞、時蔬。大黃瓜排骨湯
6/17(四)檸檬鱸魚、苦瓜炒牛肉、時蔬。白菜雞湯
6/18(五)鮮蝦蛤蜊蒸蛋、地瓜燒雞、時蔬。高麗菜乾鱸魚湯

蔬食在這 https://forms.gle/R4ozyTUi9NVc4DD5A

除了壓力，飲食也是影響受孕的因素之一，
而且爸爸的飲食也很重要！！
究竟要如何擇食好孕呢，我們這就告訴妳/你！

☞ 週六週日孕好孕滿食譜懶人包(食譜附在影片後頭)：
https://tw.osparks.com/player/245/6868

☞ 純食譜菜單List在此，點連結有做法影片：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxHsfW34P_fCO59BafRmxRuEHGllH4pJS
💑洋蔥烤鯖魚＋紅蘿蔔炒蛋＋毛豆香菇穀飯
🍱鱸魚蕈菇豆乳鍋＋紫米糙米飯
🤰🏻豆腐鮮蚵＋涼拌四季豆＋枸杞山藥雞湯
👶🏻鮭魚蛋包穀飯＋金針菇炒絲瓜＋黃豆芽海帶排骨湯

☞美麗的Brownie也是寶寶手語老師喔(粉絲團)：
https://www.facebook.com/lifewithbabym/

☞其他愛撥營養小知識
你真的是難受孕體質嗎？
https://youtu.be/GpsmBAadUg4
葡萄皮蘋果蠟有農藥？可以吃嗎？
https://youtu.be/RHbihluMM9Q

✍參考文獻：
[1] 補充說明--DHA、EPA也是omega-3油脂喔
[2] 脂肪選擇、牛奶、豆製品、咖啡、酒精、葉酸、抗氧化物、健康飲食
助不助孕都在這篇review!
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002937817309456
[3] 葉酸在review中比較複雜，因此額外中文補充在此：
葉酸可能助孕也可能阻孕，助孕與阻孕的劑量皆從400-800微克都有文獻。
現今，較新的文獻統整(2016)認為備孕期攝取綜合維他命（包含葉酸）是可能助孕的，
因此還是一樣，飲食中攝取，且均衡飲食
若要服用維他命記得購買孕期可吃的孕婦綜合維他命即可:)
[4] 備孕懷孕期間每週吃三次魚，一次１個小手掌(i.e.不含指節)
https://www.health.harvard.edu/blog/make-smart-seafood-choices-minimize-mercury-intake-201404307130
[5] 什麼魚永續DHA含量又高？
https://medium.com/星星與雨/一張圖搞懂-該吃什麼魚-2172305245da
[6] 鱈魚、油魚、大比目魚在台灣都叫鱈魚？必須搞懂！油魚汞高傷智力！
https://learneating.pse.is/GWSMU
[7] 葉酸高的食物？綠綠的大多葉酸高！
全穀類（糙米飯全麥麵包）、豆類（青豆、長豆）、
白肉蛋白質（雞鴨魚海鮮）、柳橙大多葉酸也高喔！
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/#h3

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