𝐌𝐚𝐲 𝐈 𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐀𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐥𝐞𝐚𝐬𝐞?🤍 在早前有跟大家分享過我7月會做婦科身體檢查，所以拿到身體報告後都希望可以跟大家分享過程，目的是讓計劃當中的女孩了解多一點，另外是想提高大家對自己身體健康的意識。如果看到的是男生，都歡迎你分享給你的另一半，家人及朋友。首先我會簡單解答大家的常見問題： Q/ 為甚麼突然會打算做身體檢查？ A/ 其實一般來說，女性年滿18歲、過了發育期，或者已有過性行為，即可開始接受婦科身體檢查；另外，建議每位年過25歲的女性定期進行婦科檢查，掌握身體的健康狀況(網上資料)。 加上乳癌、子宮頸癌、多囊性卵巢綜合症、子宮內膜異位症(朱古力瘤)都是常見的女性問題，所以都想讓自己了解一下現時身體狀況。 Q/ 請問是在哪裡進行檢查？ A/ 我是在播道醫院做的，坊間亦有很多醫院/診所，甚至家計會提供類似的檢查，大家可以按個人需要或朋友家人介紹去考慮。而26歲以下的未婚女性，亦可以使用家計會青少年保健服務。 Q/ 價錢是多少呢？ A/ 我所選擇的Package是$3,050. 全自費，不屬廣告，保險/公司每年附有的項目。都有朋友反映過覺得很貴，但其實身體畢竟是自己的，平日買少點多西都省了3000， 花這筆錢去確認自己狀況是今年花的最值得的錢！ Q/ 前往身體檢查前有甚麼需要注意呢？ A/ 首先很重要的一點是先買保險！以防萬一，檢查到甚麼小毛病都是對自己的一份保障，之前都反映過不少例子沒有買保險/ 沒交保費結果令個人負擔更多。 另外做婦科檢查，請預先了解個人經期時間，一般要等經期完結後4至7日才可做相關檢驗；而在月經期間的荷爾蒙變化，亦會影響X光、超聲波結果的解讀；柏氏抹片亦不可在來經時進行，因為在月經期間無法有效採集細胞。 (網上資料) 另外是檢查當天一般都是空肚去，衣著方面請盡量簡單以 T恤，褲為主，方便大家不斷著衫除衫檢查。仲有帶水樽，外套，因為一般冷氣都幾涼，另外做盆腔檢查要大量飲水。 ————————————————— 以下就是個人在播道醫院的經歷，畢竟每間醫院/診所程序可能有所不同，大家可以有個參考： 在5月中我就預約要做婦科身體檢查，由於我需要指定女醫生及週末時間，所以排期都已經要到7月中。一般播道醫院都會在應診前一日發送短訊提醒，一般都需要比原定時間早到20分鐘（請好好遵守，特別週末門診/專科特別繁忙）在地下登記後就需要等待叫名去護理站量度身高體重，然後護士亦會將尿液樣本樽交給你自己去廁所，所以大家記得要飲水！然後就上1樓的專科中心再量度體重體脂，將剛剛的尿液樣本交到左邊的化驗櫃臺。 然後我就等了20-30分鐘等見醫生 (提提你：去做身體檢查需要無比耐性，加上這段時間有大量人去做身體檢查，所以大家一定要忍耐及體諒醫護人員) 一進到醫生的房間後，醫生就會一連串問你經期的問題，包括過去一次經期的日期、經量、是否有痛楚、會不會暈，然後再聽清楚姑娘的指示解開胸圍的扣讓醫生做乳房觸診，要脫內褲讓醫生進行柏氏抹片抽取樣本。當中醫生解釋會將一個窺器放進女性的陰道內，大家就當模擬男性性器官抽插的過程吧，當然醫生為了更順利進行抽取樣本過程，會叫你保持放鬆，過程可能會有一點點痛。 一般25歲或以上、曾有性行為的女性，最好連續2年接受柏氏抹片檢查，如果結果正常，就可在3年後再作檢驗，直到65歲為止。然後這裡提醒大家跟醫生應診一定要誠實講出自己身體狀況才可以讓醫生了解更多，尷尬的話請大家預約時指定要女醫生，然後醫生會約你看身體報告時間。 之後出去再等化驗部叫你名字進行抽血跟確認是否已經交了尿液樣本。然後就再去地下的放射診斷部做超聲波，因為要做盆腔超聲波檢查，檢查前必須大量飲水，令膀胱充盈，這項檢查主要是評估子宮及卵巢狀況。 期間我等了接近半小時(請大家一定要有耐性), 之後仔細聽女姑娘指示，要脫上身衣服及胸圍換袍，瞓係床等醫生，之後再將下身衣物同內褲拉落小小，過程利用啫喱同儀器分別係右胸同左胸，下腹照超聲波，完成後會有紙巾清潔再換自己衣服。 (注意：當天我是男醫生進行這項檢查，女姑娘陪同，大家真的很介意的話就再預約日期吧，但醫生很專業，過程都只是幾分鐘，聽清楚姑娘指示就可以） 然後我再等待去1樓照骨質密度，同樣是耐心等待，讓職員指示換袍，平敞，過程沒什麼特別，之後就可以離開。當天我是10點到，下午1點完成，我估計平日會更快。 過了3星期我去看報告，有了上次經驗，這次同樣是早20分鐘登記，去護理站探熱，再上去1 樓專科中心叫名，比原先預約時間再晚了15分鐘才見到醫生，進去量血壓，我的醫生不會詳細跟我逐個項目解釋，畢竟主要是知道沒有貧血(以前在學校跟山上暈過，所以我爸特別擔心這一點跟心臟有小毛病，不過確認沒事了）另外醫生都會提醒我每一個月自己檢查乳房有沒有異常，確定其他部分都沒問題就心安了！最後會給你一份完整的報告副本作記錄，所以明年就可以做其他項目及柏氏抹片檢查。 最後想說有了這次經驗，真的很建議大家認真計劃定期檢查，身邊都有聽過很多怕面對結果所以先拖著，收到報告一切正常固然心安，若然有發現毛病都可以及早處理。希望以上幫到大家了解多一些，有任何疑問建議先到網上尋找更準確資料或向家庭醫生查詢🤎

✈︎ #LoveIsLove 𝕃𝕚𝕗𝕖 𝕚𝕤 𝕗𝕠𝕣 ℂ𝕖𝕝𝕖𝕓𝕣𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟✨ 今次同大家去到彩虹邨睇吓現實 Vs 調色後版本🎨 Let’s have a look at Choi Hung Estate Instagram vs reality 📸 🎊 I got my @circledna test results in! Here are some interesting facts I found out about myself. First off, I am extremely grateful that ALL my cancer markers came in negative🎉, and that my hyperpigmentation risk is low (say NO to dark spots) ✨. Secondly it was very helpful to know what fitness/ sports routines I should focus on. It makes it easier to know what workouts work best for my body type. (Swipe to see results). 💪🏽 all the things you can learn about yourself, with just a simple cheek swab 👄 sample. 🧬 Overall, I am super very satisfied with my results as it was extremely insightful and informative. I also think it was very accurate! There are a ton of other genetic insights (500+ reports) apart from the ones I shared. I also managed to book 2 complimentary consultations with a certified health coach and genetics consular to find out even more! Highly recommend this kit if you’re interested in getting to know your genetics better. ☺️ be a better Me 🌈 我開心收到全城熱測嘅@circledna 🔥的DNA檢測，仲有我好鍾意嘅灰姑娘👰🏻梁詠琪做代言人。 以往嘅 DNA檢測都要在大醫院施作，除了要先有自費掛號和收血檢驗等等複雜的程序外，項目結果也會因篩選的方案不同而有差異，這次我使用的是Premium （最完整的篩選），可以篩選500個項目，重點是只需要「一滴口水」就能涵蓋20個項目包括癌症風險、常見都市飲食疾病、營養、祖源及健身等，是全球最全面基因測試，測試包含CircleDNA健康顧問及遺傳學顧問為您解讀報告、提供一對一健康諮詢，也全面了解癌症疾病風險、最佳膳食及營養搭配、生育計劃篩查等基因解讀資訊。 📍Choi Hung Estate - 彩虹邨 #TillWeFlyAgain BGM : Ariana grande - They don’t know / Sia- Together .〰️〰️〰️〰️〰〰️️〰️ #persian📸✨ 〰️〰️ 〰️〰️〰️〰️〰〰️ Use my swipe up link for special 33% off :  UTM Link - https://circledna.com/?utm_source=instagram&utm_medium=mday&utm_campaign=Alan%20Lam Discount code - 33ALANN #circlednastory #circledna #circlednachangemaker #pride #彩虹 #hklifestyle #luxurylifestyle #hkigblogger #hkig #彩虹邨

哈囉大家好，因為太多網友問我這次🇺🇸🇺🇸🇺🇸旅遊相關問題。所以我統整成這篇文章 。也歡迎我自己的朋友們來找我玩😍😍 請看仔細🙏🏻🙏🏻🙏🏻 1️⃣核酸檢測怎麼填寫 ➡️其實這個部分醫院不太會問你這麼多問題，這個項目是自費，醫院會賺錢。 申請原因我填寫短期商務選項。也不需要出示任何文件證明。 我在台中榮總做的核酸檢驗，費用$5000元隔天拿。當天驗當天拿的費用是$7000起飛前三天都可以去測，報告都有效。 ⭐️需要影印 護照 、身分證、去程機票。 2️⃣飛機前的準備 ➡️核酸檢驗證明在Check in櫃檯會檢查。檢查完不要丟美國🇺🇸海關可能會看。 ➡️ESTA申請費用$14美金 ➡️飛來不需要隔離，回台灣就算打過疫苗還是要隔離14天！ ➡️在機場看到大家都穿防護衣全副武裝。這個部分就看個人。我們是戴面罩與口罩。在飛機上會飲食所以也會摘下來 BTW飛機餐變的非常難吃！請各位上機前先吃飽或是帶零食😋 我一定要提到機場超熱！！！不知道是省錢還怎樣往年的機場都很冷所以我穿長袖，直接被熱到流汗但飛機上很冷就是了。 ➡️施打疫苗可能會發燒，所以我有帶退燒藥💊 3️⃣美國海關篇 ➡️這部分出乎預料之外的容易 之前都會要你們填寫入境攜帶表格帶了多少💰，有沒有攜帶違禁品。這次連機器都收掉了，海關也沒有看。 海關其實完全沒有什麼想要問我問題。 海關問：你這次來美國做什麼？ 我： 我來施打疫苗與旅遊 I came to get the vaccines and also a little mini vacay 海關：你預計要待多久？ 我：大約x個月 （我有影印回程機票，他也沒看） 海關：請給我看你的核酸檢驗報告 然後就按按指紋結束。 4️⃣疫苗選擇 ➡️如果沒有辦法留這麼長期（至少要一個月）就選擇嬌生 我自己是要施打Pfizer 目前大約問題的解答都是在這邊！有什麼疑問請直接留言在這邊，我再直接回覆謝謝大家🙏🏻