#酪梨優格沙拉 #酪梨優格 #沙拉
酪梨優格沙拉做法簡單，十分鐘就可以輕鬆完成。酪梨營養分很高，不論是果實外觀或是吃起來口感都像奶油，難怪有奶油果的稱號。

酪梨優格沙拉
https://www.amanda326.com/archives/1526

#台灣小吃 #家常菜 #美食 #烹飪 #台灣美食 #中菜 #Amanda食譜 #Amanda料理 #Amanda生活美食料理 #Taiwan #Cookin

🎉🎉🎉Happy 牛🐂 year 🎉🎉🎉
🧨金牛年大吉大利荷包滿滿健康快樂🧨
軟法QQ跟弟弟們一起上菜囉～～

今年年菜有～雞肉糰子🍡、炙燒雙薯牛肉派、青醬鮭魚薏米、芋頭羊肉大阪燒、豆漿雞肉燴飯、羊肉酪梨優格沙拉、紅燒牛肉湯、酥脆雞柳😋😋😋 好飽好飽呀😏😏😏
吉快樂寵物蛋糕屋okii pets cake

[QQ。早安 🌤] #Q媽早餐店
🍴里肌豬排三明治
🍴日式蒸蛋
🍴蘋果酪梨蕃茄優格沙拉
🍴櫻桃/葡萄
🍴鮮奶 (忘了入鏡)

📌大家早安！暑假前的最後幾天上課日，小女生說這週每天都是同樂會；昨天全班午餐外食聚餐，今天同樂發表會，明天大掃除，後天搬未來四年級新教室，是說這個星期學校行程也是滿檔。

學期尾聲，媽咪早餐店繼續營業；昨晚媽咪睡的早，今天起來精神不錯，順利完成今天心裡預計做的幾樣早餐菜色，因爲份量不少，最後小女生沒吃完的三明治媽咪破例在早餐時段吃下肚，看來破功後今晚媽咪得多騎幾分鐘飛輪平衡一下了～

今天早上試了新菜色，蘋果酪梨優格沙拉；使用無糖優格為基底，再加入少許美乃滋、蜂蜜、鹽及胡椒。少量美乃滋的醬料不油不膩，夏天吃起來特別對胃😋

#媽咪大愛之酪梨料理
#連線上菜之零毛孔蒸蛋

My IG ~ https://www.instagram.com/margwon/
#Q媽日常
#qmomsbreakfast

你知道嗎？我們熟知的日本國民美食：可樂餅原來又是一個和風洋食的代表！
可樂餅是從法國傳入日本，法語中的croquette，大都是肉跟馬鈴薯的混合物裹上麵衣之後去炸，日文音譯為
コロッケ（korokke)，翻成中文：可樂餅。
詳細圖文食譜：https://bit.ly/2Hmzc8x

開個完整的可樂餅套餐菜單，讓家裡的餐桌日式一下：

主菜：日式經典牛肉可樂餅
配菜： 清爽酪梨優格沙拉
甜點： 草莓義式奶酪（panna cotta) 

日式經典牛肉可樂餅
可做六～八個
馬鈴薯(russet) 450g 
奶油 2大匙
洋蔥 1/4顆
紅蘿蔔絲、玉米粒、蔥 適量
牛絞肉 220g
醬油 一大匙
糖    一大匙
黑胡椒適量
鮮奶油 一大匙

麵衣
麵粉、蛋液、日式麵包粉(panko）

詳細圖文食譜：https://bit.ly/2Hmzc8x
-----------------------------------------
Follow 巧兒灶咖 Ciao! Kitchen 看更多影音圖文食譜、料理科學與烘培技巧分享！
Facebook: https://www.facebook.com/myCiaoKitchen/
Instagram: https://www.instagram.com/ciao_kitchen/
Website: http://www.ciao-kitchen.com

-----------------------------------------