#世界閱讀日 #政府出版品 #走讀台灣

世界閱讀日這一天，很多人都會推薦一本「書」彼此串聯，推廣閱讀，以往我也是如此。今年比較特別，我想推的不是只有「一本書」，而是「政府出版品」。

若你想了解山林生態與深度旅遊，各國家公園都有出版品可以供你選購；若你想了解各地風土民俗，縣市文化局也有出版品，大至總統府，小至你家隔壁的區公所皆有出版品，可以讓你我更熟悉台灣這一塊土地的故事，一起走讀台灣。

《玉山芳華》收集了玉山國家公園境內常見的120多種植物，使民眾能藉由本書欣賞與認識玉山豐富的植物資源，並瞭解臺灣高海拔地區植物之特殊性，加強對本土植物之認知與保育，並認識玉山園區的生物多樣性，進而珍惜及啟發體驗山林與植物之美，以達環境教育及永續之目的。

《海之美》經由文化面向切入，說明台灣在海洋文化中的獨特的面貌，透過文物的展出，可以了解台灣與海洋的緊密關係。

《戀戀火金姑》被台灣人俗稱為火金姑的螢火蟲，已經逐漸成為許多人童年裡的美好記憶，但是在老梅村卻是依舊生生不息地繁衍著，而讓這片水中世界不受都市化影響的，是一位高齡88歲的黃天機老伯，他跟這些水生動植物間，展開著一段微妙而令人動容的故事。

《六堆常民人物誌》10部紀錄片，分別於高雄縣美濃鎮、屏東縣高樹鄉、長治鄉、麟洛鄉、竹田鄉、內埔鄉、萬巒鄉及新埤鄉等八個六堆客家鄉鎮拍攝，紀錄15段人生故事，從老中清、外籍配偶、來台老兵與女性等不同腳色的客家人，共同演繹出六堆客家人的生活態度與哲學。

《尋訪台江古早味》四百多年來在台江地區，仰賴自然環境而生的先民，在沿海地帶發展出順應自然時序，「有時有節」的營生方式，透過勞動與土地同工，養殖、曬鹽、旱作，生產漁農作物，其中蘊含著許多環境智慧。

水利法中增加「逕流分擔、出流管制」專章，是一個從源頭減少洪水的好法案。

🇹🇼️🇹🇼️國寶底加啦🎆🎇

在這光輝的十月🎉，94要介紹國寶級水生植物-台灣萍蓬草。

台灣萍蓬草🌼是台灣特有的多年生草本水生植物，別名黃睡蓮、水蓮花。因根莖生長縱橫交錯於水中如骨架，又名川骨、河骨；可愛的壺形果實令人陶醉😚，故又稱白蘭地酒瓶🍶。

這植物最早是由日籍植物學者島田彌市1915年於新竹縣的新埔所發現🧐，全世界約有50幾種萍蓬草，只有台灣萍蓬草是分布在台灣這個亞熱帶地區🤔，是萍蓬草分佈的最南限；再者，全世界的萍蓬草都是開黃花🌻，台灣萍蓬草除了開黃花，花朵還有紅色柱頭哦😍😍！因特殊的分佈位置加上獨特鮮豔花朵，讓許多外國學者不可置信，所以被譽為台灣國寶級水生植物👏👏👏。

早期在桃竹苗地區🏡埤塘處處可見台灣萍蓬草芳蹤，後來隨著工業化及都市化影響，這植物已瀕臨滅絕😭😭，目前僅剩桃園地區不到10口原生池了。約30多年前，田中博士吳聲昱大力的復育及推廣，才讓這國寶💎存留下來👍👍👍。

#台灣萍蓬草
#台灣國寶級水生植物
#點一盞水中光明燈
#白蘭地吼搭啦

孤獨是個警訊！
不只影響心理健康，將會覺得「痛」

孩子在學校感到孤單，為什麼從不敢講？
看別人開心聚在一起，為什麼我們反而退縮而不是加入？
為什麼事業有成，有家人、朋友，卻還是感到孤單？

21世紀是孤獨世紀，都市化、高齡化，獨居人口持續增加，孤獨成為新興的流行病，成癮、暴力、慢性疼痛、憂鬱、失智、自殺都與孤獨脫不了干係。英國、德國政府相繼設立「孤獨部長」，編列預算要解決這個「世代問題」。

本書作者美國第19任衛生部長莫西，從流行病學的角度拆解孤獨，並提出有助於增強我們與社群、朋友和家人的連結，躲避孤獨的危害的四個關鍵策略：

 每天花一點時間陪伴你愛的人。
 把焦點放在彼此身上。
 擁抱獨處時間。
 幫助他人，也接受他人的幫助。


唯有連結，能讓我們克服孤獨，解決當前個人和社會面臨的難題，打造彼此關係更緊闢的未來！

好書推薦
《當我們一起：疏離時代，愛與連結是弭平傷痕、終結孤獨的最強大復原力量》
https://lihi1.com/mMOum





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為了照顧居住在軍用機場附近受噪音影響的居民，空軍每年都會編列預算核發補償，我從小在南區長大，對於飛機噪音給在地人帶來的不便有非常深的體會。

尤其台南近年來快速都市化，已經逐漸形成「城市包圍機場」的情況，受到飛機噪音影響的戶數竟高達10萬戶，對比岡山空軍官校和屏東基地的噪音管制區，台南受影響戶數是他們的好幾十倍。

若依現行每年核發約500戶來計算，光是最嚴重的第三級管制區就需25年才能核發完成，一二三級共10萬戶更需290年。房子搞不好都重建好幾輪了，補償金還都還沒下來，這種執行速度必須改善。

今天國防部張副部長在質詢時允諾我，將會加速在10年內全數核發完畢。我也要求除了預算增加外，基地負責的專職人力也要增加，速度才可能加快。

近年來民眾對國軍的支持越來越高，即使噪音對生活帶來不便，也能夠體諒空軍守護台灣領空的辛苦。我也希望空軍能夠加緊腳步做好睦鄰政策，真正做到「軍愛民，民敬軍」！

【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力！
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，我們每週一到週五晚上7點準時更新，結合心理學跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你也想要每天都有所進步的話，那就一定要訂閱我們的頻道～

在我們面對人際相處的時候，是不是常常會因為同儕之間有一點壓力，覺得呢，不能跟大家不一樣，這樣的一個想法或心情哦，造成彼此的感情，或者是你的情緒都被很大的消磨，

那關於這樣的人際議題，其實我在先前有跟大家分享過一本小書，為什麼說是小書呢？因為它的篇幅不多，這本書呢是一位日本的社會學家，他所寫的書名叫做「朋友這種幻想」，副書名是「社會學家教你不被人際關係困擾的8堂課」，

我猜這本書在台灣並沒有賣得很好，但是我真的覺得蠻值得看的，特別是你在人際裡面有遇到一些困擾，

這位作者是一位日本的社會學家，我們知道在人我關係之間，有文化上的差異，日本人跟台灣，在某些層面上是比較相近的，對比於我們去讀一些西方學者，或者是西方的專家寫的人際關係的書，我覺得這本書更實用，

那今天呢，呼應我開頭說的，因為同儕的壓力，而造成彼此之間感情的消磨這件事情，我就引用了裡面的一篇文章，來跟你做分享，

這篇文章叫做「從同質性轉為共存性」，其實我們常常為了自己，是否要跟朋友同步而感覺到煩惱，朋友認同的事情，我也要跟著認同嗎，其實呢，我們常會不免想到要怎麼樣脫離這樣的同儕壓力，就算只是拉開一點點距離也是蠻好的，

但具體該怎麼做，就要依照不同的情況去找到合適的方法，但基本的觀念也就是重新界定雙方的關係，這樣的原則是不會變的，

深入一點來看噢，就是我們要從關注於「同質性」，轉變為關注於「共存性」，就像是我們極度注重大家都要一樣，這樣的觀念跟想法，這就是一種同質性的心態，

同質性的心態，常會讓我們覺得自己，必須要服膺於大家都認同的價值，大家都接受的事情，或者是都要去做那些，可能社會潛規則裡面應該要去做的事情，

那你說這樣的同質性，在人際裡面往往是痛苦的來源，所以它就沒有存在的必要嗎？其實也不是的，因為在人類的文明運作裡，如果沒有這種同質性，沒有一個共同的認同，有很多事情也沒有辦法繼續進行，

就像是我們使用金錢、我們使用貨幣，它就是一個共同認定的價值，他才能夠造成我們之間的交易跟交流啊，

只是如果回到人性跟人際，如果每個家庭或個人的活動，是在越來越自由、多樣化的背景底下，我們還強求大家都要一樣這樣的同質性，就會產生有很多的矛盾跟困擾，

每個人都有自己的個性，也都能夠自由的提升自己的能力，和追求自己的慾望，但是又被強迫放在一個必須跟他人一樣的同儕壓力底下，這就會造成人的內在有很多的撕裂，

所以呢，這本書裡面提到的共存性，它的意思就是，不同性質的事物，同時存在的可能，

在人類的文明進入近代社會之後，我們已經逐漸擺脫了村落式的共同性的直接束縛，我們開始有能力去追求都市化的自由跟個性，在過去的人，就算想要有自己的特色，卻可能沒有辦法在社會裡面找到適合實踐的場所跟機會，

相對比較起來進入現代社會的我們，不但能夠憑自己的喜好去決定自己想要成為什麼樣的人，也能夠去追求自己的慾望，

在這樣的環境底下，雖然我們跟身邊的人這麼樣的親近，但是要說大家都是一樣，這是不太可能的，

在大部分的時間裡面，我們必須跟言行、舉止、想法、感受都跟自己截然不同的人相處在一起，我想有出來工作的人就會知道，在職場的生態裡面，不管你喜不喜歡，你都必須跟各種不一樣的人進行集體的協作，

所以說的露骨一點，活在現代社會的你我，都會有更多的機會，必須要跟合不來的人，置身於相同的時空裡，正因為如此哦，現代人必須要好好的思考，如何跟合不來的人相處，這也正是這位作者想要藉由「共存性」這個關鍵詞，所表達的重點，

然而談到共存性，這就讓我一直想到我的一門實體課程，叫做高難度對話的望聞問切，這一門課呢，它從來就不是要教大家，怎麼樣把你變得跟他人一樣，或者是把他人變得跟你一樣，而是在於理解到彼此的不同之下，我們還是能夠去找到我們的共識，去能夠做到彼此協作的結果，

而且進一步來想，現代的社會之所以多元，我們的資源跟選項之所以會越來越多，正是因為不是要把每個人都揉成一模一樣，而是在容納彼此的差異底下，怎麼樣達成，在每個任務的前提裡，去找到彼此可以合作的方法，

這也是我在高難度對話這門課一直強調，然而也有很多的同學在經過這門課的學習之後，得到相對應的能力跟他們想要的結果，

然而我想不管你有沒有機會進我的教室，今天提到的這本書「朋友這種幻想」，還有提到的共存性的觀念，或許能夠幫你創造出一個起點，讓你開始能夠更自在的活出你自己，

希望今天的分享能夠帶給你一些幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有podcast頻道，你只要在podcast的應用裡面滿搜尋啟點文化，一天聽一點，歡迎你的訂閱，也希望你能夠給我們五顆星評價，我們需要你用最具體的行為來支持我們，

然而如果你對於啟文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的高難度對話課程，近期的課程是在7月４號開課，在我錄音的這個時候，這門課的名額也在倒數了，然而我知道有很多朋友想要參與，可是呢，會擔心疫情的影響，

在這邊特別跟你說明一下，啟點文化的所有實體課程，我們都會落實全程戴口罩、消毒量體溫，除此之外，座位的安排和設計，也都會拉開社交的距離跟設定保護的隔離機制，

不止如此哦，如果你因故缺課，在未來我們持續開這門課的過程當中，你都可以回來補課，並且還可以回來申請成為學長姐，你不用付出額外的費用，但是都可以回來持續的進行學習，

也就是說高難度對話這一門課，是提供給你終身保固的，說了這麼多，無非是想要喚醒你那一個想要成長的心，希望我能夠跟你一起學習，一起前進，那麼今天就跟你聊這邊，謝謝你的收聽，我們再會。