喝「紅茶」☕️ 也很棒喔！
紅茶是目前全球產量最高的茶！大約佔75%


它是使用綠茶🍵進行全發酵後的茶！
經過發酵會將綠茶中的兒茶素轉變為 #茶黃素
讓紅茶出現紅褐色還有帶點澀味！


☕️茶黃素也是一種多酚類化合物！
具有 #抗氧化力 💪
過去有些研究也發現具有抗菌、抗過敏的好處！容易喝綠茶覺得胃不舒服的朋友，可以試試紅茶喔！


另外提醒🔔 紅茶的咖啡因跟綠茶不會差太多
所以若容易失眠，盡量在中午後就別喝！
也盡量不喝隔夜茶喔！很多茶飲接觸過瓶口或吸管就會有大量微生物🦠繁殖，有些朋友就是喝到隔夜茶發生食物中毒，需要特別注意⚠️


☕️茶葉保存！
濕氣、高溫、氧氣、光線都會影響茶葉品質
未開封的茶葉需要放在常溫陰涼處！或冷凍保存（但要記得！別放過期😅）
開封後最好ㄧ個月內使用完喔！


#戒掉含糖飲料ㄧ起喝無糖茶吧！
#紅茶 #茶黃素 #抗氧化💪
#不喝隔夜茶喔！

醫院狂收過期食物 護理師痛訴：忙爆還要防食物中毒
#紅毛猩猩編：到底是故意還是不小心的？
#醫院 #捐贈 #物資

把醫院當回收站嗎......？😡😡😡

#醫護人員 #送餐 #善心 #加油打氣 #過期食物 #食物中毒 #YDD

醫藥記者洪素卿揭開一家七口集體過世的真相？小編看了都要嚇壞了，快傳給家中的長輩叮嚀一番！良好的飲食習慣有多重要！超恐怖的醫學案例，千萬要注意這些我們時常犯錯的飲食習慣！
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煮了一桌的家常菜，吃不完的時候怎麼辦？
有人習慣把剩菜冰起來下一餐吃，
但很多人擔心隔夜菜產生「亞硝酸」有致癌風險，
節約惜食和照顧健康，如何一舉兩得？

【第一招：煮好就分裝】

如果已經預計隔天要帶便當，在飯菜上桌後第一步就先分裝隔天的便當到保鮮盒，稍微放涼後盡快冰冰箱。千萬別等大家夾完、吃剩後才把「剩菜」裝便當，此時碰到口水和其他飯菜，可能已經助長細菌大量孳生！

【第二招：量多先配給】

當煮好的飯菜量比較多，先分出一餐的份量即可，比如很多家庭會滷一大鍋肉，可以一次取出一餐要吃的分量，其餘的就保存在冰箱，減少細菌孳生。

【第三招：熟食放冰箱上層】

要冰隔夜菜或便當時，盡量放在冰箱上層最冷的位置，同時注意生食不要放在熟食的上層，以防血水湯汁汙染到熟食。

【第四招：加熱後再吃】

吃隔夜菜前一定要加熱，直接將保鮮盒放微波爐加熱即可，但若是量多的湯品，則要放爐子加熱煮沸較保險，以免重複微波多次而造成食物中毒。

【第五招：二天內吃完】

隔夜菜或便當最好二天內吃完，有時候剩菜剩不多，又加了新食材烹調，反而越煮越多、一直吃不完！盡量督促自己下一餐要吃完，以免食物變質。

【第六招：罐頭開後倒進保鮮盒】

打開後的罐頭吃不完，不能原封不動直接冰冰箱，建議倒進保鮮盒密封保存，以免細菌滋生過快而急速腐敗。

耐熱玻璃保鮮盒-豪華保鮮組
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【開箱挑戰】吃過期的零食會中毒嗎？過期了是什麼味道？新加坡 Daiso 零食開箱

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這次的開箱影片零食的部分沒對焦好，抱歉了各位，下次會注意哦～ 這次來挑戰吃看看過期的零食是什麼味道！哈哈哈～ 吃下去會不會中毒呢？請看影片～

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