我已經將大部分的月餅🥮🥮🥮，捐予非政府組織食德好 Food Grace，再轉贈基層，希望大家在中秋佳節多一點甜。

我Check過，最近我的回收點，就在馬鞍山中心。我先揀選獨立包裝月餅(唔收冰皮月餅)，睇清楚無過期，然後拆盒拎到回收箱，一共捐贈約40個月餅。

9月20日下午3點前仲可以捐贈，記得切勿浪費，趁仲有時間將食物轉化為慈善與愛心❤️❤️❤️❤️。

【今年真係有簽書會啦！📕📙📘📗】

等咗成年，真係足足等咗成年，臨埋牙應該搞得成(卦……)，先夠膽同大家講：「今年書展，我終於有簽書會啦🔊🔊🔊🔊🔊！」

隔咗一年，可能你嘅熱情已減退，可能我本《破天方—踩在斜槓線上》你已經一早用來墊煲底，或者喺Carousell賣咗。但唔緊要，我嘅熱情仲喺度。而我同皮革師父師母 BEIS Leather Workshop 合作嘅皮革書籤—我的熨金英文名簡寫「akn」，亦終於有機會送俾大家！頭50位入場而又有買我本書嘅朋友，我會親手送俾你，到時希望你唔介意同我影張相啦！

仲有，我講過呢本書我的全數收益，會撥捐聖雅各福群會。食物會過期，化妝品會過期，但我的承諾永不過期。無論你以正價買，或折扣價買，我一樣每本捐$10。「施比受更有福」，感謝大家過去一年給我機會，希望到時見到你啦🙏🏻🙏🏻🙏🏻。

方健儀分享及簽書會詳情：
日期： 2021年7月17日（星期六）
時間：下午3:00至3:45
地點：會展Hall 1C-C16 一丁文化展台
嘉賓：方生、方太、方妹、洪生（可能大家想見佢哋多啲）

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《破天方—踩在斜槓線上》
作者：方健儀
原價：$98
網上訂書：

https://www.verypopularstore.com/products/【方健儀新書】踩在斜槓線上
*我的版稅收入 (即每本$10) 全數捐贈聖雅各福群會

感恩具有強大的力量、＃感謝是最好的結界
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今日新聞：6/23
「你給我口罩、我送你疫苗，立陶宛外長Po台插畫家作品被感謝灌爆臉書 | 新頭殼 | LINE TODAY」（此新聞在留言處）
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2020年，台灣贈出許多口罩，其中捐贈給立陶宛10萬個口罩。
2021年，人口只有台灣10/1的立陶宛拍板，將捐贈台灣2萬劑疫苗。」
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什麼叫「禮尚往來」？「＃善的循環」？
你看到了嗎？這就是最佳例證。
.
「所有你給出去的、都會回到你身上。」
＃這個宇宙法則、不偏不倚。精確不已。
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請問：當你看到這樣的訊息，你是什麼感覺？
開心、舒服，對不對？
這就是正能量。
好的訊息、帶出好的能量，
當你閱讀時、正能量就進入你的身心、滋養你。
（就像你吃好食物、它進入你身體、就幫助到你）
.
相反的，如果你今天接觸的是「負向訊息」，
像：沒疫苗時就批評政府「沒有事先部署、辦事不力、屠殺人民」，
當有人要送我們疫苗時，他又有話說了：「你是乞丐嗎？幹嘛接受施捨。」
不然就是酸：「那是大哥給小弟的安家費」，
更過份的說法是：「給的疫苗都快過期，根本是假好心。」（給假消息）
.
辨識一下，當你看到這些語言時、
當下你是什麼感覺？
心裡一把火、立刻爆衝、想罵人、對不對？
恭喜、＃你已經中招了，
這個負向訊息（資訊病毒）、已經成功「＃感染」給你了。
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但現在網路酸民這麼多，該怎麼辦呢？
.
如昨天我的貼文所言----我們得做 ＃心理結界，
用結界來保護自己、以免受到負向訊息的入侵。
怎麼做呢？
.
1.盡量避免去看網路批評謾罵的負向訊息，
如果不小心瞄到、請直接略過就好，不用點入。
（對這種訊息、你一點好奇心都不需要有）
.
2.如果不小心讀了，該怎麼辦？
那就趕快「解毒」。
不要馬上被挑起情緒、不要被訊息牽著鼻子走，
.
如何「解毒」？
當下、請跟自己說、
喔、我知道了、「喔、原來這件事有人是這樣想的。」
尊重他的觀點，＃採取中立態度，
不批評、不生氣。
.
3. 解毒2：採用另一個觀點、去「＃詮釋」這個人，
.
譬如說：「蘇東坡與佛印的故事」，
一個人用什麼語言去看待、回應一件事情，
其實這剛好反應了他自己的「內在心態」、
更反應了「他是一個怎樣的人」，不是嗎？
.
如果他內心裝著糞便（負向視框），那他看出去的每件事、都是負向、都是臭的，這一點都不足為奇，不是嗎？
你跟這種人生氣、反擊、批評，
那此刻、你便沾染了他內心的糞便，也跟著一起發臭，不是嗎？
.
4.但看到負相訊息，我心裡還是很難過、很生氣啊，怎麼辦呢？
.
解毒3：設立「＃心理結界」。
.
當下你可以用「＃零極限」來做清理，
心裡默念「我愛你、謝謝你、對不起、請原諒我」，
.
運用這個「儀式」，如此你便給出一個「結界」，
你就可以阻擋負向能量「入侵」干擾你了。
而且重點是：
當你如此結界、做清理時，
同時你也把這個負向能量的力道給「減損」、減到最低，
如此它就可以避免繼續擴散、去「干擾」其他人。
.
（PS：如果你有其他宗教儀式或宗教語言、也可以多加運用喔。
例如，「阿彌陀佛」、或「願上帝祝福你」）
.
疫情間，正能量很多、但負能量也絕對不會少，
你得有心理準備。
（正反、黑白，生生相剋、兩極對立，始終不變）
.
唯有幫自已設立 ＃心理界線、＃心靈結界、
如此、
你的生活不會一天到晚被搞得「烏煙瘴氣」。
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老實說，別人內心裝什麼（黃金或糞便），都是他的事，
與我無關。
.
但我們自己內心裝了什麼？我們自己要去看見，
（這是覺知的修練）
.
去看見：自己內在底層的想法、感受、信念，（這就是你的「冰山」）
去選擇：做一個善良的人、給出正向的意念。（你給出什麼、就得到什麼）
.
疫情間的自我修練，不過如此。
至少、我自己是朝這個方向前進的。

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【專題籽：易零壹綠】
「油尖旺食物銀行」行長龍緯汶：「惜食及環保概念近年抬頭，好些食物供應商以至超市，已開始主動將包裝完好及快過期的食物，捐贈予我們。」行長也會主動出擊，搶救快將傾倒到垃圾堆填區的食物，超市與果欄多成他們搶救對象，「可幸是更多人意識到惜食及環保意念，除食物外還將有用物資轉贈予我們。」這是一個在香港主動拾荒及被拾荒的故事，今天是「世界地球日」，一個全球環保主義者的節日，大家是時候重新審視香港的惜食及環保概念。

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