KAT 私人教練培訓 & NSCA-CPT 近半年來 我觀察到越來越多 「物理治療」「運動防護」等相關背景的專業人士 投入預防保健的「運動按摩師」和 健康促進的「體適能教練」 這非常棒，大大提高了整個健身產業的水平 在如此競爭的環境下 反省非本科系出身的自己 除了一雙手外，還剩下什麼？ - 曾看過某位前輩對於「按摩師」這個職業的指教 入行的門檻？ 研習證照的公信力？ 考核的嚴謹度？ 實作練習有多久？ 不懂解剖和肌動學那跟地下街的盲人按摩有什麼兩樣？ 很不客氣 卻也字字句句道出這個行業的現況😅 - 對此 我問了老大 @choupoyang0203的看法 只淡淡的回道 「因為你他媽的還不夠強，才會在面對質疑時有所動搖」 好勝心極強的我 不認為自己的能耐只夠跟盲人按摩競爭😁 於是開啟了我無止盡的進修之路… - 回歸正題開始業配(？ 培訓內容不僅教練受用 也適合想要與眾不同的按摩師們 網誌裡有詳細的課程介紹，想上課的各位留言++ 我私訊網址給你 - #運動按摩 #按摩 #按摩師 #健力 #健美 #健身 #重訓 #教練 #放鬆 #健康

😄 * 來找最近夯夯的 PeterFever小男神何綱 * 原來不只床上厲害👍 按摩技巧也是一流😄 最近還去泰國拿了👍 按摩師的證照回來😄 * 有興趣的朋友 可以從以下方式聯絡 Instagram : @who20050 Line ID : warmspa 官網：https://www.warmspa.com.tw * #mensspa #運動按摩

💥 教練什麼時候該讓物理治療師接手 “如果我是教練，我會做什麼” - 💬 這發文的靈感，是來自與ㄧ位教練的對談。他問說：「如果你是教練，當學生遇到疼痛問題時，可以怎麼做」 - 👨🏻‍⚕️ 首先，當教練有當教練要遵守的規定。像物理治療師有物理治療師法，那健身教練，又有健身教練法嗎？答案是沒有。教練要遵守的規則，我相信在考證照的時候，都有詳細說明，教練能做什麼，不能做什麼。那要怎麼劃分界線，來區辨呢？舉一個最簡單例子，教練是不能做徒手的東西，包括徒手按摩、整脊、推拿、徒手評估或用手調整關節的位置。我是覺得，如果學生有肌肉酸痛，使用震動按摩槍、按摩棒、滾筒等等，短短5分鐘，是可以接受的。而不是一個小時都在放鬆，不只冒犯了物理治療師，更直接做了按摩師的工作，我相信CPT的證照，並沒有教怎樣做一小時的筋膜放鬆 - 🤔 回到問題上。不能用手碰，那能用什麼方法來處理 - 🧠 這時候動作的評估，跟動作的篩選，就很重要。功能性動作篩選(Functional Movement Screening)、精選功能性動作評估(Selective Functional Movement Assessment)、運動員動作評估(Athletic Movement Assessment)，或是在NASM/NSCA/ACE，等等的證照，都有教基本的柔軟度、平衡、肌力、爆發力評估與檢測方式，和標準肌力訓練的動作要怎麼做，口令怎麼給。舉個例子，這位學生深蹲膝蓋會不舒服，作為教練，可以做的東西有幾個： - ✅ 柔軟度測試 ： 單腳抬腿測試 ✅ 柔軟度測試 ： 半蹲姿腳踝活動度測試 ✅ 骨盆動作控制測試 ✅ 單腳穩定度測試 ✅ 肩關節活動度測試 ….等等等等等 - 👨🏻‍⚕️ 假設是動力鏈的問題，可以把動作分解，試著讓學生找到某肌群用力的感覺，再來做深蹲的動作。如果做了這些動作也不能改善疼痛的問題，就應該讓物理治療師來「下手」，透過SOAP，找到結構性的病變，再針對動作做分析，制定合適的物理治療計劃。 - 🤝 我相信教練也很專業，但不是自己領域的工作，可以尋求物理治療師的協助。我常跟教練合作，透過物理治療，跟自身的運動經驗，建議訓練的課表該如何調整。學生不會因為做物理治療而停止訓練，反之可以透過物理治療，讓運動得到很大的改善 - ❤️ 分享到限時再標記我 - #jamesthephysio signing out #physicaltherapy #physiotherapy #rehab #dpt #prehab #physio #exercises #workout #functionalfitness #strengthandconditioning #functionaltraining #personaltraining #injuryprevention #fitnessphysio #brainwork #strength #fitness #fisio #fisioterapeutas #物理治療 #運動醫學 #相信專業 #相信你的物理治療師 #coach #fms #sfma #soap #專業合作