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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅筋肉媽媽,也在其Youtube影片中提到,#搭配重訓器材增加肌肉參與 #划船時戴手上幫助優化肩胛位置 #徒手運動練臀神器 #我徒手用它都屁股酸酸 徒手使用時,每組動作30秒,記得訓練目標是臀部與腿後肌群,髖屈動作必需配合在每個臀部運動中。 #練完拍的無法加重量 這一款全球唯一的翹臀圈,超舒適材質是我與Mollifix共同開發。使用上不用...
「運動彈力帶用法」的推薦目錄
- 關於運動彈力帶用法 在 Fiona Chen 陳羽柔 Instagram 的精選貼文
- 關於運動彈力帶用法 在 ?? ??? Instagram 的最佳貼文
- 關於運動彈力帶用法 在 tt.laa_official? Instagram 的最佳貼文
- 關於運動彈力帶用法 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於運動彈力帶用法 在 漢思選選 - Hans Select Facebook 的最讚貼文
- 關於運動彈力帶用法 在 News98 官方粉絲團 Facebook 的最佳貼文
- 關於運動彈力帶用法 在 筋肉媽媽 Youtube 的最佳解答
- 關於運動彈力帶用法 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳貼文
運動彈力帶用法 在 Fiona Chen 陳羽柔 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 20:19:24
媽媽很久沒自拍,為了 @asportofficial 這款DAQUÏNI 運動背心 &緊身褲 很可以!👍👍 喜歡它的線條設計、高機能質感彈性面料,褲子線條! 性感帶點優雅的運動背心,高領圍的削肩設計,胸前線性壓紋線條,搭配美背鏤空設計,增添整體層次視覺。 DAQUÏNI採高機能的質感彈性面料搭配...
運動彈力帶用法 在 ?? ??? Instagram 的最佳貼文
2021-05-29 10:01:46
Like了嗎 ⚆_⚆ ╰──⌲ 喜歡請follow ☞ @ojlin516 ❛˓◞˂̵ ♡ ♡ ♡ ¨̮ 在家防疫保養不能少 美麗不能偷懶 所以臉部也要做運動🤣 要怎麼樣才能使緊緻毛孔、淨化毛孔、亮白、使肌膚留住保養品、恢復肌膚彈性、彈力肌膚、緊俏、重返年輕呢? 除了平常的基本保養化沖擦上...
運動彈力帶用法 在 tt.laa_official? Instagram 的最佳貼文
2020-09-21 14:13:38
🇰🇷🇰🇷🇰🇷 「Dominomoco女神背部矯正帶」 張雨綺、伊能靜都在使用的一款矯正帶✌️ 身型要好看就要先改善自已的姿勢啊❤️ ✅高低肩、駝背、腰酸背痛一次解決! ➡️3D完美貼合曲線: 建議每日穿戴兩小時針對無力肌肉進行加強訓練 堅持穿戴一個月會發現體態有改善‼️ ➡️結合女性身體特徵設...
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運動彈力帶用法 在 VOGUE Taiwan Youtube 的最佳貼文
2015-06-22 18:47:21✨喜歡影片請記得幫我們按讚+訂閱 http://bit.ly/2eoVk7R
愛運動的紀培慧,平常不工作的時候,幾乎就只能在健身房或是運動場所找到她,她說:「我上健身旁作重訓、練瑜珈、有時間就跑步和作NTC,運動對我來說,就像空氣一樣必需。」
請她分享一個最簡單、不需入門就可以直接做的小運動,她很大方地公開了她每天睡覺前的放鬆伸展運動,道具也是相當簡單,就是彈力帶。彈力帶輕巧易於攜帶,而且有好多用法。紀培慧示範了兩種她最常作的兩款伸展運動。
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運動彈力帶用法 在 Facebook 的最佳貼文
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今天開始為期一個月,茜茜要讓媽咪們~
通通變美、變瘦,懂得愛自己💕
自從開始整天都在家以後,雖然一開始因為孩子居家上課,手忙腳亂,但調整步調之後,開始發現,其實多了些時間可以對自己好一些。
白天多了很多跟孩子相處的時間(以前幼兒園下課才能有時間相處),所以晚上就能讓他們早點睡,也能好好的洗個澡。再加上出不了門,少了空汙、紫外線傷害、化妝品傷害,很有感這時候保養 #事半功倍 ,等可以出門時,就算素顏也是美到爆!
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藍銅是茜茜的愛大家都知道,讓我的肌膚穩定很多,也比較少有乾or缺水的狀況。而新品 激光針(之前稱之美光針)我用了幾個月,覺得超讚!
我個人已經不愛乳液了,對於乳霜更是敬謝不敏,但激光針不一樣!
每次擠1.5下,高濃度乳霜質地卻不油膩,就跟精萃油一樣很快就吸收,因為是霜類所以在緊緻修護上很有感。
#晶露化妝水 高速吸收,#藍銅精華 加強保濕、穩定膚況,#精萃油膠囊 提升保濕力,再加上 #激光針 緊緻修護肌膚,想要讓肌膚素顏也美麗,這幾個缺一不可 💕 (不一定每天用,可以參考我的心得文分享)
前陣子不知道是不是孩子都在家上課,壓力很大,突然長了不少小顆小顆,於是我接觸到了 #滾針 (這無法說明和示範,請估勾就懂多讚),每1-2週滾一次,並加強肌膚保濕,素顏美肌又回來✌🏻
還有個我很愛的小物 #荷蘭Flairosol極細噴霧瓶 也一起跪求廠商入團,超超超超超推!
按一次可持續2秒鐘,噴出來的霧狀又細緻又均勻,是我目前用過最好用的噴瓶(空瓶),後來拿了3瓶:
1. 裝黃金盾(超好用,有跟我黃金盾團的請入手)
2. 裝化妝水
3. 裝酒精
#在洗臉之後保養之前
以前我都不太用毛巾擦臉,因為大部分的毛巾都會悶濕而有細菌滋生,擦在臉上會容易長痘痘,我都用衛生紙擦,但衛生紙又會有棉絮,後來因為好友的分享,讓我接觸到這個 #毛巾界的愛馬仕 #德國FEILER毛巾浴巾 ,在德國手工生產,採用Chenille織法,沒有毛巾線圈,而是像蜜桃絨一般,所以特別的柔軟、透氣,很快就乾,不會孳生細菌悶臭。
必須要坦誠,第一次看到價錢有倒抽一口氣,但實在美到不像樣,加上好友有拿用了2年的FEILER毛巾給我看+摸。天天運動擦汗用毛巾,洗澡則是用浴巾,怎麼有辦法手感都還是很柔軟(一般毛巾浴巾洗過一次就乾乾柴柴的),而且都沒有毛巾常有的悶臭味,我實在有嚇到!
我想說反正這幾個月搞不好到年底前都在家裡,那就試著對自己好一點,於是帶了好喜歡的 #熱帶雨林浴巾 給自己,一用驚艷,立馬又追加 #夢幻星星浴巾 給嫩嬰星星 , 還有一條長得超像我們家地毯超美的 #粉灰毛巾 ,洗完澡用來擦頭髮會覺得超快乾,掛在浴室很快就乾了,不會有潮濕悶臭味。
用到現在一個多月,洗了好幾次,都還是好柔軟~無臭味~色彩一樣美麗沒褪色 💯
#今晚10點會開團
#務必看完我的心得文分享
#真心大推每個媽咪都要來條FEILER愛自己
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#茜茜的每天固定作息
消毒~黃金盾、酒精、噴霧瓶
清潔~洗卸+洗面霜(有化妝or外出用)
保養~晶露+藍銅+精萃油+激光針
沐浴~FEILER毛巾浴巾
吃~飲食管理(養泉雞、氣炸鍋)
#茜茜的2週一次
保養~滾針(每次滾完都要加強保濕)
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這次是一年一度的『限定優惠~買大送小』,猶如母親節百貨大檔祭出最殺優惠,想要囤貨一定要趁這一團🔥 茜茜深夜跟廠商直接熱線,來來回回,軟硬兼施(厲害到我現在打字手都在發抖😆😆😆)
【#茜茜個人是最愛這8樣】
步驟 ❶| 肌淨完美洗卸潔顏凝露(卸妝)
步驟 ❷| VE瓷顏胺基酸洗面霜(洗臉)
步驟 ❸| 瞬透彈力賦活晶露(化妝水)
步驟 ❹| 藍銅胜肽水盈超導精萃(精華液)
步驟 ❺| 愛戀奇肌活顏凝萃膠囊(精萃油)
步驟 ❻| 激光緊緻動能素(激光針) ~最新寵妃!取代乳霜!
小物 ❶|滾針(每1-2週一次,無法說明使用方法,請估勾看用法)
小物 ❷|荷蘭Flairosol極細噴霧瓶(台灣總代理,正版,絕非仿冒)
【#茜茜團9大優惠大公開】
⭕️ 全部下單金額都送3%購物金,茜茜團購可使用
⭕️ 下單買就送,激光緊緻動能素(寶寶瓶)
⭕️ 年度限定:全品項買大送小,組合、單品都有送
⭕️ 4大優惠套組,通通限量。
► 茜茜年度限定豪華組:狂送15樣好禮,最殺37折❗️限量30組❗️
► 防疫居家養膚必搶組:狂送12樣好禮,約4折❗️限量100組❗️
► 激光緊緻動能素組:買1組加碼送1支(共送6樣好禮),買2組加碼送2支(共送11樣好禮),再享95折❗️限量200組❗️
► 新粉必帶優惠組:共送6樣好禮,約47折❗️
⭕️ 加入新會員享有$100元購物金可現折唷
⭕️ 全館滿$1500,可享免運優惠
⭕️ 享有組合優惠,還能再拿“滿額禮”5階段,可累送!送最多!
(也就是說買$5000,可以拿$5000& $4000& $3000& $2000的禮物~以此類推!是不是超級划算!)
這麼好用的保養品,還有這麼多優惠只有開團才有喔~
平常不論有任何活動,都是不可能比開團優惠,也不會有買大送小、滿額禮的。
(它們家的滿額禮很好用,寶寶瓶可不是小樣,而是可以攜帶出門的旅行組大小)
㊙️ 想了解更詳細,請看超詳細心得文:https://ababa.tw/0Su4W/bf210628
#想囤貨這一團一定要把握
#可刷卡分3期零利率
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#想一起變美以下好團記起來
💗 今晚6/28 22:30 德國FEILER 精品毛巾浴巾(毛巾界的愛馬仕)
💗 明午6/29 年度限定團‼️新品上市‼️20 BEAUTY DAY 藍銅胜肽保養+荷蘭Flairosol極細噴霧瓶<正品細霧款>)
💗 6/30 養泉雞 瘦身團必囤~雞胸肉、雞腿
💗 7/5 一起瘦身團
💗 7/12 小兒利撒爾~專為女性設計保養補給品
💗 塑身衣、塑身褲~調整體態(暫定7月)
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就有機會獲得:
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(7月將公布在社團“茜茜揪團瘋好物”)
運動彈力帶用法 在 漢思選選 - Hans Select Facebook 的最讚貼文
端午連假乖乖在家防疫的抽獎活動要開獎啦~~
原本說好要送3件組,看到大家這麼踴躍
老闆加碼直接送更高級的5件組~~
恭喜以下5位得獎者🥳🥳🥳
Hui Ting Klepandy
Chen Jia-Ru
陳佳琪
陳晴晴
Jack Wu
得獎者清單👉
https://www.luckyhelpers.com/show/fsoFycQ
獎品是👉 居家必備環狀彈力帶5入組!!
用法跟翹臀阻力圈是一樣的喔~主要訓練臀部跟腿部肌肉
⚡請得獎者於6/21(下周一)晚上23:59前私訊我們提供收件資料⚡
先恭喜幸運中獎的五位粉絲
可以跟編分享在家使用彈力帶的照片或影片喔!
沒抽到的粉絲別氣餒下次還會有其他抽獎活動~再來參加喔!
編覺得這組彈力帶很棒,分成5種不同阻力,今天想練甚麼就拿對應的顏色就好👍
謝謝大家這次踴躍參加活動❤
居家運動推薦清單
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運動彈力帶用法 在 News98 官方粉絲團 Facebook 的最佳貼文
【#98行家品味】
其實運動健身可以很容易,只要一條彈力帶就可以練背、練胸,也可以兼練最多肌群的下半身,所以如何正確使用彈力帶、彈力繩就很重要了!
今天晚上【98行家品味】分享新書《居家鍛鍊輕鬆瘦》邀請本書作者、專業健身教練Bunker教練-幫幫到你家,教大家如何運用常見的彈力繩、彈力帶、啞鈴、壺鈴,在影片中教大家正確的鍛鍊姿勢和用法,想要在家靠自己的朋友們記得鎖定今晚的節目,收聽廣播、收看直播💪
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