👉品名...透氣運動護踝 (不含加壓繃帶)

商品連結 => https://jambolive.tv/pay/commodity/2586752/

🔹商品介紹🔹

🛡腳踝守護神 加壓透氣運動護踝👣

➽【商品特色】
人說千里之行，始於足下
沒有健康的雙足，該如何實踐自己的目標？😖
希臘神話阿基里斯驍勇善戰
但有一個致命弱點 - 腳踝🈲
踝關節傷害佔所有運動傷害的40 %
而最常見的踝關節傷害是扭傷，約佔 85 %
您還在讓腳踝毫無防備地承受全身重量
加上外在力量的衝擊嗎？😱
千萬別讓腳踝成為您的致命傷！
日常運動 職業勞動 經常走動者
請讓這款 腳踝守護神
守護您的雙腳健康與行動力！💗

✮～♝五大守護法寶♝～✮
⓵［繃帶加壓 穩固支撐］
V字加壓專利設計，從雙向固定支撐
加強對踝關節的包覆，更加穩固腳踝💝
特選面料耐磨有彈性，貼合踝部抗撕裂
輕薄材質但極富韌性，可隨需求調節壓力
有效降低腳踝受力負擔，減少受傷發生機率！💯

⓶［三重支撐 全面防護］
❶ 腳腕黏貼設計：包覆腳腕
❷ 外層軟甲材料：雙向增壓
❸ 彈力加壓綁帶：固定整體腳踝
三道貼心防線，成就腳踝全面防護！💞
「彈力加壓綁帶」可依需求自由搭配
選擇是否增加綁帶，加強整體踝部防護🆙
舒適彈力拉伸 有效分散外來壓力
高效緩衝 大幅減低踝部承擔受力
迷你尺寸60 CM x 5 CM，攜帶超方便！🆒

⓷［輕薄舒適 透氣無負擔］
薄面選材，加壓帶厚度僅約1 mm
輕薄設計，絲毫不增加腳部負擔👟
採用高透氧面料，親膚材質不刺激
透氣網孔可迅速散熱排汗💨
不溼黏不悶熱，速乾清爽
舒適透氣，大幅提升穿戴舒適體驗💓

⓸［匠心講究 貼心看得見］
Carbon碳纖紋、六角蜂窩紋
兩種款式，雅緻洗鍊有個性🕶
包邊縫合織法，提供更細緻的呵護
不起球高級面料，耐用耐洗適合長期使用♻
採用T字射出鉤，黏貼更加牢固
盡情活動，無懼滑動脫落，使用超安心！💖

⓹［嚴選品質 用心有保障］
無論是日常守護，還是運動防護
適合所有運動族、上班族、勞動族、家管族、銀髮族🎉
正確穿戴護具，有效減少受傷機率
貼心融入您的健康運動生活✨
高品質給您最安心的舒適防護
讓生活舒心，讓身體享受～🌈 🌈 🌈

📢貼心叮嚀
要預防腳踝之運動傷害，在運動前必須對運動之性質有充分的瞭解，最好要有教練的指導。此外，選擇適合自己的運動、運動前的暖身與穿戴護具、避免傷害的動作都是非常重要的喔！
🆘若穿戴後肌膚出現不適或過敏現象，請立即停止使用並就醫。

⚠本產品提供運動時腳踝部位之妥善防護，減少受傷機率，非醫療器材。

➽【商品規格】

♛材質：O.K.布、SBR、尼龍、TPU
♛顏色：藍色、紅色、白色、黑色
♛款式：蜂窩紋款、碳纖維紋款
♛尺寸：M（適合35 ~ 39碼）
L（適合40 ~ 43碼）
❖洗滌說明：30度手洗，不可漂白
不可機洗，不可熨燙
❖手工測量，會有少許誤差，不影響正常使用喔。

【龍姑娘話健康】遇到「拗柴」（腳踝扭傷）如何拗返「正」？

腳踝扭傷（拗柴）相信大部份人的生活都曾經歷過，不分年齡性別，而初穿高跟鞋的女士們更是時有發生，若路面不平整，個人的平衡不好，精神不集中，或扁平足的人士等就更容易扭傷。腳踝扭傷是指腳踩地的瞬間，因為重心不穩腳部外翻，外側著地而導致腳部外側韌帶過度拉扯，甚至斷裂。

腳踝扭傷初期，腳踝會發生紅、腫、熱、痛等現象，這是因為韌帶和腳踝的肌肉因過度伸展而被拉扯或出現肌肉、韌帶的撕裂，這時可以考慮在患處先給予冰敷，減低腫脹及減痛。方法：用一個膠袋，把冰和水以1：１方式裝好放在患側上。持續觀察是否腫脹有加劇，輕微的腳踝扭傷７-１０天會痊癒，如遇患處腫腫脹，瘀血明顯個案，則康復期會較久，常常會拖到一個月到一個半月才痊癒。故７-１０天仍未見好轉，就一定要去看醫生。

此外，診斷扭傷後重要的考慮是骨頭有否斷裂，患者首先要認真觀察一下自己扭傷的腳能否踏地。筆者就有遇過嚴重腳踝扭傷的個案，受傷後腳完全不能踏地，需要使用拐杖才能行走，在影像學診斷下發現有合併腓骨骨折，需要開刀固定，所以，腳踝扭傷不能大意，一定要作仔細檢查。

遇到腳踝扭傷，使用輔具可幫助康復。若有腫脹時，加壓式的護具有助於暫時協助腳踝的穩定，選擇有氣墊的護具，壓迫腫脹及疼痛的部份，會更為舒適。但不應該長期使用，過度保護會令關節無法回到正常的活動度。由於腫脹的腳踝需要肌肉的收縮才能更快的消腫，所以雖然前三天急性期減低行走，但其後需在疼痛可接受的範圍內，以盡量正常的方式行走，對腳踝腫脹的消腫程度越快。這也是盡快康復的要點之一。

此外，有許多人都注意到，在腳踝扭傷後，常常反覆發作第二次，或者腳踝無法上抬到完全的角度，或在進行大量運動時，腳踝總是會卡住卡住，動作不順。雖然平常已經活動自如，但在大量運動後腳踝又會再次出現疼痛而困擾不已，這是因為腳踝中有一塊距骨，常常會在腳踝受傷後，活動度變差而導致，遇到這種狀況時，我們可以做些動作來自救。

1. 先單膝下跪，將患足掌平放於平面，腳踝置於膝蓋之下，然後慢慢將膝蓋往前，超過腳踝，此時會感覺到有壓力在腳踝中間，慢慢慢回復起始姿勢，重覆數次，以增加腳踝角度。如圖片左邊的動作。
在上述動作下，膝蓋往內傾，超過腳踝內側，去感覺腳踝中間骨頭有壓迫感。然後到膝蓋往外傾，超過腳踝外側，去活動腳踝中間卡住的小關節，進行三十次。若真的無法自行鬆開，也可以請治療師協助以手法做關節鬆動。

2. 平衡訓練：若要預防反覆性的腳踝扭傷，還是需要一段時間的平衡訓練，例如單腳站，維持三十秒，也可以站在平衡氣囊上，重新訓練腳踝的本體感覺的神經。單腳站之前，先確定自己踝關節不是處理卡住的狀態，能做到腳踝往內往外的動作，並且不能用身體傾側的方式來平衡身體，才能確實的訓練到腳踝的平衡感。

#腳踝扭傷
#自救與康復

日本熱銷商品👍保護筋骨&關節的好夥伴
#萬特力 肢體護具系列👉https://goo.gl/LXeVKz
單單實測💡透氣性✖固定性都超棒的😍
⬇四款護具使用時機⬇
#手腕 支撐手腕關節，電腦族&機車族都適用
#手肘 保護肘部、減輕不適感，做家事或運動都適合
#膝蓋 完整包覆膝蓋、支撐性好，任何族群都適用
#足踝 穩定腳踝關節、抑制晃動，從事相關活動的人

看完影片蠢蠢欲動了嗎？快去小屈購買吧‼
買來愛護自己、或是孝敬家人都很適合😉

#watsonsidol人氣推薦
▸追蹤單單IG⇢https://goo.gl/cYTu4q
▸訂閱屈臣氏Youtube頻道⇢https://goo.gl/aHWWuz
▸追蹤屈臣氏IG⇢https://goo.gl/735t99