戴口罩要鬆綁了～～（#妮塔）

每次馬拉松都會看到貓女姐姐的身影超級喜歡她的
愛跑步的你在家可以跟著她這樣訓練唷
等到可以重回跑場的時候
就能突飛猛進啦!!

https://www.facebook.com/watch/?v=341068670696686

【介紹】恆新復健科診所

發現我一直沒有好好來整理一下診所的服務資訊，恕史考特工商一下，歡迎各位多加利用。

恆新復健科診所/享動動作訓練控制中心

地址：台北市內湖區瑞光路337號C棟7樓（內湖國泰診所樓上）

服務項目：運動傷害、骨骼肌肉疾病、兒童早療、增生注射、徒手治療、營養諮詢門診、心理治療、音樂治療、皮拉提斯、一般與特殊族群運動指導。

醫療設備：DXA骨質密度與身體組成分析檢查儀、高解析度超音波、數位X光檢查、骨震波治療、高能量雷射治療、靜脈雷射治療、反重力跑步機、Redcord紅繩懸吊系統。

電話：02-2627-8666

臉書粉絲團（有每週門診時刻表）
https://www.facebook.com/starrehab337

掛號App（也可現場掛號）

iOS
https://reurl.cc/N66dD6

Android
https://reurl.cc/VXXOe5

#登山#insta360#重機
位處苗栗的馬那邦山
標高1406公尺 為台灣小百岳之一
也是當地原住民泰雅族的聖山
但是~~我們
殘~~念~~了
不是找不到指示 而是有太多的指示
搞得我暈頭轉向
再加上極陡的上坡跟極窄的路幅
導致悲劇連連到讓人懷疑人生
這一趟旅程到底發生了甚麼事?
看下去就知道........................


另外告訴大家一個好康的
insta360有在辦活動喔
從9/27到10/25 12:00收件為止
主題很簡單就是：台灣最OO的風景
發揮你的創意展現你的技術
只要參加就有獎
入圍獲選獎更大
傳送門
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常看到選手使用高框輪組，真的就比較快嗎
在各種路線當中如何選擇適合自己的輪組
輪框高低在騎乘中的差異在哪
如果只有一組輪組的預算，阿凱最推薦哪一組呢？

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