[爆卦]跑步減肥是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 跑步減肥產品中有180篇Facebook貼文,粉絲數超過1,281的網紅細貓 應智越 FanPage,也在其Facebook貼文中提到, 22 Aug 2021 繽FUN星網 肥仔變男神 應智越喪減肥操出4舊腹肌冇女吼 曾在韓國接受偶像訓練生訓練、《全民造星》出身的應智越(細貓),當年因為合約問題,無緣成為男團MIRROR一份子,細貓之後自組公司捧自己,事隔3年男團成功爆紅,細貓自爆已一年無收入,不過細貓無悔走寶,因為相信「肥仔」...

 同時也有23部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,跑步減肥如何開始? 專訪跑步教練, 訂立跑步計劃和SMART目標! #營養師媽媽Priscilla #跑步減肥 #跑步計劃 00:00 歡迎跑步教練 Vicar Li 01:18 跑步減肥 如何開始 03:37 那些人適合跑步 09:12 跑步裝備 12:16 跑步減肥計劃 12:46 定立 S...

  • 跑步減肥 在 細貓 應智越 FanPage Facebook 的最佳解答

    2021-08-22 14:30:56
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    22 Aug 2021 繽FUN星網

    肥仔變男神 應智越喪減肥操出4舊腹肌冇女吼

    曾在韓國接受偶像訓練生訓練、《全民造星》出身的應智越(細貓),當年因為合約問題,無緣成為男團MIRROR一份子,細貓之後自組公司捧自己,事隔3年男團成功爆紅,細貓自爆已一年無收入,不過細貓無悔走寶,因為相信「肥仔」是最強的潛力股。

    小時是肥仔,長大變男神?近年不少新進男神昔日都是肥仔,像姜濤和魏浚笙小時候都肥嘟嘟,細貓也是肥底,18歲時體重達80KG,直至失戀後開始跑步減肥,但跑步到達臨界點沒有再瘦下去,近年開始配合健身,終於操出60KG及4舊腹肌來,他說:「我對健身好有興趣,鍾意肌肉,好欣賞張家輝大隻身形,視為目標,我估能夠操到6舊已經係最盡。」

    變瘦後無女友

    他有10年減肥經驗,試過斷食、1日食1餐等,現在試行低碳或無碳飲食,戒食澱粉質,但粉絲就最擔心他餓壞而經常送上食品,他笑說:「係呀,成日會有零食蛋糕、朱古力、蝦餅之類,試過有罐頭鮑魚,佢哋對我好好,不過唔想每次食完都有罪惡感,教練花咁多時間幫我操,我食太多,教練都鬧喇!我諗我都係食番雞胸好喇!」對於肥仔是潛力股定律,他笑言以前雖肥但有拖拍,但變瘦後卻無女友,令他不解:「我覺得肥仔一般想畀人留意,有野心要做好畀你睇,尤其我係單親家庭長大,想尋求更多愛,唔知係咪咁,導致好多肥仔做咗公眾人物。如果細個就好靚仔,唔會有咁強野心,肥仔一無所有會更努力。」

    對於因為合約問題,失去加入MIRROR機會,現時自組公司,收入僅夠出糧給工作人員及出歌,故變相自己無收入。他與Jeremy和Edan是好朋友,經常相約聚舊,朋友之間不會比較成就,但問他有冇酸溜溜感覺?他說:「唔會,我做到喜歡嘅音樂,抱住初心,無後悔,無經歷過就唔會有今日嘅我,所以《別想太多》,不過花姐都有提過作品上嘅合作,但未有定案。」細貓回想在韓國受訓時,競爭大,曾壓力爆煲,熄燈上床便喊,回港後壓力就來自疫情,他說媽媽希望他爭取工作,做出成績,但哥哥就希望他減少外出留家較安全,令他左右為難。

    @mr_littlecat @onccstarsoncc
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  • 跑步減肥 在 Bella Taiwan 儂儂 Facebook 的精選貼文

    2021-08-02 10:00:54
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    運動時間不夠只是白做工!
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  • 跑步減肥 在 Fit Options Facebook 的最佳解答

    2021-07-27 22:03:16
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    我要開始減脂!我要去跑步!減脂就要跑步?這樣跑步可能愈跑愈胖!向左滑看看為什麼和怎樣避雷吧👀

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  • 跑步減肥 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答

    2021-02-13 10:00:07

    跑步減肥如何開始? 專訪跑步教練, 訂立跑步計劃和SMART目標!
    #營養師媽媽Priscilla #跑步減肥 #跑步計劃

    00:00 歡迎跑步教練 Vicar Li
    01:18 跑步減肥 如何開始
    03:37 那些人適合跑步
    09:12 跑步裝備
    12:16 跑步減肥計劃
    12:46 定立 SMART 目標
    13:24 S specific 具體目標
    13:29 M measurable 可量度的目標
    17:53 A adjustable attainable 可達到的目標
    19:43 R realistic 實際的目標
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  • 跑步減肥 在 Fit1World Youtube 的最佳解答

    2020-08-27 22:00:10

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  • 跑步減肥 在 吳鳳Rifat Youtube 的最佳解答

    2020-03-13 20:01:34

    如果在國外問台灣給人的第一個印象是什麼?大部分的人會說高科技。之前我也是因為電腦跟晶片的關係聽過台灣。但其實台灣厲害的產品還不止這些,尤其得到台灣精品獎的認證,等於就跟得到產業屆奧斯卡獎一樣👍
    這次我特別到南港展覽館一館3樓的「台灣精品常設館」,參觀今年得獎的精品。產品包羅萬象,有運動、資訊、玩具、衣服等等。也許台灣的面積不大,但是生產精品的能力不輸給很多大國。看完我的影片,包准你們立刻會想去參觀😄

    👉台灣精品常設館 (南港展覽館1館 3 樓)
    👉 記得到 @台灣精品 官方FB參加抽獎(有機會得到3雙AB65 銅合金抗菌除臭健康襪)

    FOLLOW 吳鳳 Rifat:
    Instagram: https://www.instagram.com/rifatkarlova/
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