為什麼這篇足 底 筋 膜 炎 登山鞋鄉民發文收入到精華區:因為在足 底 筋 膜 炎 登山鞋這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者icpedslt (小ㄏ)看板Hiking標題[問題] 長時間負重腳底板痛時間Tue Jun 2...
足 底 筋 膜 炎 登山鞋 在 李筱維?米米瘋 YouTube Instagram 的最讚貼文
2020-04-21 15:24:03
大家好,我是環遊世界30國的旅遊記者三寶媽米米李筱維,今天要分享的 #米米瘋好物 是 #梅麗莎香香鞋 經常自助旅遊的我們,全家都有好體力,尤其在日本旅遊需要經常走路,時尚又實穿的鞋子變得非常重要,孩子還小的時候(3Y妹5Y哥)我幫他們買厚底登山鞋,帶他們跟我在日本漫遊兩個月,安全過關都沒有足底筋...
請問各位前輩
上上禮拜去走玉山(主北西前共四座)
住圓峰山屋 負重約17公斤
第一天快到圓峰時腳底板開始痛
第二天下山時到孟祿時更是痛得不得了
痛的部位是腳底板所有的骨頭部分
包含後腳跟底 前腳掌底
只要是接觸到鞋底的部分都會痛
後來是忍著走回東埔山莊
登山鞋是新買的 有在懷疑是不是鞋底不合
但也有可能只是太久沒負重運動
想請問其他可能原因及改善方法
謝謝
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但我在東埔睡一晚後就幾乎不痛了耶
之前穿舊登山鞋負重也沒有類似狀況
※ 編輯: icpedslt (223.136.10.184), 06/27/2017 16:17:03
山上有什麼可以緩解的方法嗎?
※ 編輯: icpedslt (140.112.10.74), 06/27/2017 20:00:35
前一雙登山鞋穿起來不硬
這次試穿時就覺得頗硬
※ 編輯: icpedslt (118.160.87.167), 06/28/2017 00:50:39