為什麼這篇穿登山鞋腳底板痛鄉民發文收入到精華區：因為在穿登山鞋腳底板痛這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者jplo (jp)看板outdoorgear標題[問題] 腳底板會痛該換登山鞋嗎?時間Sat J...
穿登山鞋腳底板痛 在 Abo阿寶|登山·攝影·旅遊 Instagram 的最讚貼文
2021-04-04 08:06:45
#AD 說起登山裝備，你認為最該優先購入的東西是什麼？ 這一年多來我買了很多產品，讓錢錢不斷用另一種形式留在身邊，有些東西讓我覺得真的是買對了😍、有些則是用了一次就冷藏🧊... 在繳了很多學費之後，每當有人問起新手爬山要先買什麼裝備，#登山鞋 會是我說出的第一個答案。 這次有幸參加 @te...
各位大大好:
小妹預計8月底帶肉腳同學去日本爬山(劍岳+白馬岳)
每天大概走6小時,最多9小時,預計爬4+3天
所以最近開始帶同學爬爬柴山等小山
我同學身高不高,體重約40kg,去日本的時候應該不會背超過3kg
目前穿merrell 低筒gore-tex健行鞋
http://www.merrell.com.tw/product.php?id=662
今天爬柴山,全程走木棧道,沒背東西,才走1.5hrs就說腳底板會痛,
想說到底是要多鍛鍊,還是該換鞋了～～
我的想法是:高統硬底登山鞋底比較硬,腳底應該比較不會痛(不知道正確嗎?)
但是他全程都不背東西,有必要穿重重的登山鞋嗎?
而且硬底登山鞋又比較滑.....
另外,輕量化高筒登山鞋(SALOMON之類..)跟同學原本的低筒健行鞋比起來
除了比較不會"翻船",保護腳裸之外,還有甚麼優點呢?
謝謝!!
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→ nawussica:有平底足? 鞋子有無穿好 06/14 21:48
→ surielmoon:腳步跟重心，用力方式?? 06/14 22:07
要怎麼走才不會腳底痛,有特殊技巧嗎?
→ jplo:N大,同學自認沒有扁平足,不過中醫師說有一點點.. 06/14 22:41
→ hitsukix:要不要先換鞋墊試試 06/14 23:16
換硬一點還是軟一點?※ 編輯: jplo (1.173.27.206), 06/14/2014 23:21:42
推 hitsukix:以跑鞋來說 有分高低足弓內翻外翻 可以去看一下 06/14 23:36
→ nawussica:平底足請看西醫復建科...... 06/15 00:41
→ Eriny:襪子？還是平常不運動？ 06/15 18:25
推 roc2200:欠操 06/15 21:06
→ jplo:E大,平常不運動的.... 06/15 22:25
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→ zeanmar:平常不運動阿...建議你朋友先每個禮拜跑個兩三次30到一小 06/16 00:02
→ zeanmar:時吧... 06/16 00:02
→ ayuh:穿多久了 M牌的底我穿大概半年到一年底會支撐不足 06/19 00:57
→ ayuh:換硬底鞋墊會好些 06/19 00:57
推 JessieKa: 買內襯軟一點的，也不要太硬底，我的腳一穿硬底的鞋一定 08/16 10:15
→ JessieKa: 痛，我是高弓內翻的腳型，平日運動跑步和teabo，跟有沒 08/16 10:18
→ JessieKa: 運動沒關係，選舒服又保護好的鞋最要緊 08/16 10:19