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同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,不論是疫情爆發前後,相信伏地挺身是許多人健身、運動的訓練動作,但錯誤的姿勢小心還沒練到就先受傷哦!一起跟著專業教練擺脫常見問題,讓手腕、肩膀不再痠痛吧! 影片授權: @超核心健身中心 Hypercore Fitness (https://youtu.be/gF0RzzO_TCU) ✓ 點我加入...
「超核心」的推薦目錄
超核心 在 Mike 麥克 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 15:27:33
麥克句句的牙套日記1 - 就在昨天我黏了上排的牙套,還刻意在裝牙套前先把當天的6餐先吃完,Han怕剛裝完沒辦法吃東西。 第一次裝上排花了45分鐘,一開始美麗的醫師先給我看了我的齒模跟上次評估完的報告(下次再跟大家分享評估的過程),然後就開始黏上排矯正器了,我選的是透明滑蓋的傳統矯正,過程中不會痛...
超核心 在 Mike 麥克 Instagram 的最佳貼文
2021-08-02 17:35:59
Hey 各位朋友們最近過的如何? 今天是居家防疫第29天, 也是端午連續假期的開始, 往年都是這個時候回大園跟老爸老媽討粽子吃🤣,昨天為了吃肉粽跟Tina特地衝去了市場買了8顆北部粽,結果回家打開吃才發現老闆拿成8顆鹼粽,瞬間失望爆氣!(我不喜歡吃軟的東西) 北部粽、南部粽、鹼粽你各位喜歡哪一種啊...
超核心 在 ?Clear-筆記共享 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 12:05:10
#ClearPick #602 英文高頻字彙🧸❤️Unit27 By Alice✨ 期末轉眼就要到 👀 你的英文是否準備好? 作家根據 ✨大考中心的詞彙表整理出超核心單詞筆記 立刻前往 Clear 筆記共享 把英文單詞全都記一波 🧠 #讀書 #學習 #手寫 #筆記 #分享 #考試 #國中 #高中...
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超核心 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文
2021-06-28 19:12:39不論是疫情爆發前後,相信伏地挺身是許多人健身、運動的訓練動作,但錯誤的姿勢小心還沒練到就先受傷哦!一起跟著專業教練擺脫常見問題,讓手腕、肩膀不再痠痛吧!
影片授權: @超核心健身中心 Hypercore Fitness (https://youtu.be/gF0RzzO_TCU)
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超核心 在 林辰Buchi Youtube 的精選貼文
2021-05-02 22:45:14終於做完兩集了~~好累啊啊啊
但健身還是要持續ww
寶藏都在下面了!!大家自己去挖掘吧!
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【健身、飲食菜單】
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【教練】
Shawn居家教練
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黃靖淞教練
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【推坑工具】
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Sistema紐西蘭進口微波保鮮盒
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【我的Podcast】
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【我關注的健身頻道】
帥soserious
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卓叔增重
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健助师_小珂
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超核心 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳貼文
2021-01-25 18:21:53骨盆前傾可說是現代人的通病,長期坐在辦公室內卻沒有站起來運動,就容易讓身體出問題。健身教練Mike就教大家一些舒緩的方法。
影片授權:超核心健身中心 Hypercore Fitness (https://youtu.be/uLTiYxk8lBc)
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超核心 在 風傳媒 Facebook 的最佳貼文
【經典】骨盆前傾讓人腰酸背痛好折磨!教練2招教你伸展矯正錯誤姿勢
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#骨盆 #前傾 #折磨
超核心 在 Facebook 的最佳解答
如何創造流量?
最近WFH有蠻多人也加入直播跟製作影片的世界,然後常有人問到我在用的設備是什麼?這邊跟大家分享一下,也順便分享一些我自己的心得,可以參考看看啦!但我畢竟不是大頻道,所以程度就只有一點點而已,有更好建議的也歡迎分享給我跟大家!
1.剪片軟體是用Final Cut,所以搭配iMac跟macbook在做剪輯。
業界比較常見的應該是這套跟PR,還有威力導演,後面兩套PC都行,可以考慮使用!
2.拍攝工具是Sony A7S3為主,還有搭A73、手機、小相機等等。
初期建議就是用便宜的設備,搭個不錯的麥克風就好,啊不然就要很注意收音狀況了!
3.麥克風裝相機的是用RODE的,等級很多,大家可以自己依照需求入手,直播跟錄音用的是Yeti(最常用),收音真的很重要!
4.擷取盒是錄遊戲機遊戲片段會用到,我現在用GC553,聽說華碩有出一台新的TUF擷取盒也不錯,但我沒用過,都可以參考看看,如果WIN系統也可以用GC551之類的,會用GC553是因為它支援mac。
5.直播軟體我都用OBS,這個上網查有蠻多教學的,設定不難,軟體也可以在官方直接載,雙系統都可以用。
至於影片怎麼做才有流量,內容說真的我沒辦法幫上忙!
但有幾個點可以參考一下!
1.做「新」的「有話題性」的,通常這個流量會比較有機會有,因為大家會想多了解多看看,創作者價值就是可以分享各種面向的不同觀點給大家綜合參考。
2.做「超核心」解析,不管3C、玩具、生活用品、電玩、流行話題...也蠻有機會被看見,而且可能會有長遠的流量表現,但這個我的頻道看不太到,因為有難度的XD
3.做「創意」,這點可能戲劇類、搞笑類、DIY之類比較有,我也是不太擅長,有時候會吃點自己的觀眾緣,可能得累積上一陣子。
4.做「負面攻擊」,就嗜血性越來越高的觀眾來看,敢罵敢嗆的通常也比較有機會獲得不錯的流量,但要評估風險,畢竟反噬效果怎麼樣,真的也看不出來!
5.拜託各位告訴我XD
差不多就這樣吧!
經營頻道的起起落落真的很說不定,有人會說你好有人會說你壞,所以良好的心理建設肯定會比上述的東西還要有挑戰,而且堅持也是一條漫漫長路,有時候就是突然熬出頭,一飛沖天!但...沉寂多久絕對是沒人會知道的!一起加油啦!
再補充一個也是最近超多人問的:「我的eShop進不去、我的對戰進不了」,請開啟網頁搜尋Nintendo Account,把帳號登入進去,再修改地區,看要改日本、香港、歐美地區都可以,因為台灣目前沒開放這個功能喔。然後改主機裡面的地區是沒用的,一定要去Nintendo Account改哦!
#看大頻道的經營方式也可以參考
#祝大家都順利搞定自己的副業(還是會轉正?)
超核心 在 風傳媒 Facebook 的精選貼文
做伏地挺身總是手腕好痛?解決5大問題才能健身更健康
#人生巔風:這部影片真的超實用!
了解更多: 超核心健身中心 Hypercore Fitness(https://youtu.be/gF0RzzO_TCU)
#運動 #健身 #重訓