來來來 #益生菌 來了
🛒：https://lihi1.com/QshNU
本人一開始對益生菌的感覺就是 狗屁！會長 也曾經買了一些給我吃，我都是斷斷續續的吃，不然就是人家不能配超過30度以上的熱水，我直接70度水泡開 哈哈哈哈

不想買沒關係可以參考看看，我過敏除了吃益生菌外環境衛生的小撇步

#過敏這件事
我過敏導致黑眼圈很深，高二還被抓去輔導室問說：你有沒有吸毒！？

個人的症狀 #變天 #室內室外溫差大 #霧霾 #寵物毛
通常一起床就開始過敏，全家都不用設鬧鐘超大哈啾聲報時起床，開始嘴開開口呼吸，鼻子基本上只負責裝飾。

以前以上狀況出現，我都靠抗組織胺解決
這樣是最有效的，但副作用就是頭暈想睡，而且治標不治本。
就這樣度過了29年的過敏人生，有天我看到說，人會因為長期口呼吸影響臉型走向 真的嚇三跳。所以當 #立舒敏 去年12月來找我時我就說：你贊助我吃至少半年，我吃完覺得有效再說！就這樣乖乖等我吃了半年。

當時還是保持著半信半疑的心態，想說不能再口呼吸下去了，我這人最好說服我的方式就是，你如果這樣就會變醜，我就會很緊張。
就在想我目前還沒有因為口呼吸影響到臉部走向，如果開始我怎麼辦！？

反正免費所以我就乖乖的一天兩顆，起床一顆睡前一顆 #重點 我已經過敏多年，所以我個人在環境上也有下心力，防蟎寢具整套，除濕機 狂開，也不赤腳在地上走寒從腳底生，中醫師說過我體質已經偏寒了，瓜果寒涼蔬果不吃，電扇不直吹冷氣必須26～27就好，冬天口罩戴好不讓鼻子吹到寒風，盡量不喝冰的，然後我家有養狗，狗毛也是必須重點打掃重心。#這些都是我一直都是我重點在做的

用最科學的方式統計我過敏到底有沒有好轉，吃到第三個月左右早起過敏次數減少，以前可能是連著打六個以上超大哈啾變成兩個左右，以前一週左右一包衛生紙直接被我擤完，後來變成三週才用完。

到目前已經吃了半年多，過敏症狀只有在溫度驟降明顯跟嚴重空汙會出現，平常就比較少出現，以前隨身攜帶的抗組織胺也沒有再吃過了，口呼吸也沒有了！我是突然發現，以前睡覺都是口呼吸，早上起床嘴巴跟口腔喉嚨超乾！現在起床嘴巴都潤潤的。

產品介紹
當初看到 立舒敏 有 #小綠人健字號，才有想聽廠商繼續說的心，之前遇過一些健康食品基本上我都覺得怕怕的，畢竟吃進去的東西我也不敢亂吃亂推，後來也去Google過那個藝人代言過，立舒敏 看到某個大律師曾經代言過，就覺得這個不會有問題。

#首支抗塵蟎益生菌 #營養師首推
#增加抗體 #提升塵蟎過敏抗體
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這次是 立舒敏 最便宜的一次，我硬是要廠商給我單盒的跟三盒的回饋價 哈哈哈哈
價格比市售便宜外 #加碼 免運 還拗了日本隨身攜手皂來送 還有 #最殺艾綸唯一組合10盒 ＄16000 等於一盒只要＄1600，我朋友都自己揪團先買這組。

#這是一首急診之詩
#一曲醫療團隊前線之歌

#這裡沒有英雄
《急診室醫師的COVID-19 一線戰記》
_胖鳥著

「OHCA! OHCA請準備！」
我走了出來。
該死。又跟上次一樣。
隔離室沒空；急救室裡躺著疑似病人。
這時已經是爆發的第二週半，我已經有點麻木了。
於是我穿著單層戴著個N95擋一下，非常優秀的厭世系學弟去穿兔寶寶。
OHCA基本上就是個大部分身體都在鬼門關裡的人，
只要有能力，不該讓他沒有尊嚴。
「推候診室吧！」大哥發話了。
雖然候診室早就被劃成了暖區，
但是將急救設備推到了幾週前還塞滿悠閒等待看診、吃瓜子喝水幫手機充電的家屬病人的候診區，
還是有種超現實的感受。
這一關，不一樣。
不是技術上的難度，而是我們都知道這救不活了。
跟來的男性家屬腿軟，往地上一直跪，質疑著我們什麼都沒有做。
女性家屬不斷懇求我，再一下下好嗎？再一下下好嗎？爸爸還沒看到！
雖然很心疼他們，但我也很心疼躺著的病人，
肋骨一根一根斷，
他被吊在了俗稱著陰陽魔界的twilight zone，
上不了奈何橋，去不了天堂殿。
最後我終於搞明白了，孩子們害怕的事，不是母親要走，而是爸爸沒有見到老伴最後一面。
我說，你們別怕，他現在已經走了。
不要讓他受苦。
我們現在停下來吧，把他整理得乾乾淨淨，爸爸看到她亂糟糟的樣子，會受不了。媽媽還會等的，他不會這麼快走，他就在我們四周，看到爸爸才會走。
孩子聽完，如釋重負。點頭說，讓她好好走吧。
說完，向我們用力鞠了一個九十度的躬。
我也回敬了九十度的禮，心中痛苦的說，我什麼都沒做啊。
在死神面前，
我是多麼的無能為力！

第二階段，上到我PTSD的階段。
每個救護車送來的發燒、老人、喘，幾乎就是陽性。
從一開始篩到陽性重症會讓我自我擔心很久，到最後我簡直是麻木了，還開始比較起誰抽的Ct值高，苦中作樂。

第三階段，有很多可愛的阿伯阿媽來，有很多有趣的主訴。
頭暈，起床爬不起來，不小心摔破水杯。
一看x光，我都含著眼淚打電話給樓上專責要床，都新冠肺炎。
這些症狀大概都是低血氧搞的禍。
這世界上是沒有其他的疾病了嗎？

文章出自《這裡沒有英雄》
作者特別授權轉發

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胖鳥
我以前可愛的急診同事
跟她的熟識要從我剛入行說起
那年，22歲剛畢業的我
菜鳥一枚
踏入醫學中心的急診室工作
遇到剛好來急診PGY的胖鳥

她本人一點也不胖
有著個性美與纖細長腿
站在她旁邊總是很有安全感

當時的我每天有查不完的醫護英文
完蛋了…馬上要交班來不急查
又要被學姊電了…怎麼辦

只好默默跑去找旁邊正在打病歷的胖鳥
：這是什麼意思啦！救我～啊這個要怎麼唸啦？教我教我（滿頭問號）

她就像一個大姊姊似的
總是很有耐心的回答我所有問題
我超喜歡她那標準的英文口音
真的很好聽

過了幾個月當我再次見到她時
她已經確定要來急診當住院醫師了

胖鳥：以後我要叫妳和高昕學姊啦，我會開很多set line order 請你們幫忙啊！

嗯
她後來真的開很多set line order

開始當同事後
發現她真的是一個很認真的醫生
一級病人來了總是最先衝上前
常常為了病人病情忙到不吃飯
但就算很累很忙還是會擠一個微笑給我

在我眼裡
她真的溫暖、耀眼有時又酷酷的醫生

還沒有疫情的美好時光
每次她出國都會幫我帶禮物
去菲律賓時 送我一條珍珠項鍊
去俄羅斯時 買了精美玻璃杯

可惜後來上班時
一直跟她班別交錯
我夜班 她白班
後來懷孕只能上白班
但她都夜班QQ

我一直很珍惜和她共事的日子
畢竟會真的把護理師當好朋友的醫生真的不多呀！
在她眼裡我可是天使👼呢

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這本書
記錄著從2020開始
COVID-19 是如何暴發與蔓延的

寫著急診醫師最真實的日常
身為第一線的壓力、責任、面對的風險

如果你也是醫護
這本書乘載著你我身邊的故事

如果不是
那你更加要收藏

#疫情期間最值得閱讀的ㄧ本書

犧牲的人、留下的血、擦不完的汗
與一輩子都止不住的淚💦

帶你直達第一戰場
見證這場浩劫帶來最貼近我們的真實故事

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🔍《這裡沒有英雄》
🔸出版日期：2021/07/15
🔸 實體書
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【#別讓履歷表暗藏「地雷」─求職履歷四大地雷大公開！】

每當電腦因為不斷收到一大堆求職履歷表而發出「咚咚咚」的聲音時，我便會想起自己當年初出社會，由於自己非常重視每一次的面試機會，因此每次所準備的履歷表都是費盡心思、發揮創意所製作出來的。

而現在的科技時代，無論是透過人力銀行的線上系統寄履歷表，或自己透過私人電郵寄發履歷表，每位求職者都能利用網路的迅捷，一天之內寄出個幾十封、甚至上百封履歷到各公司，省時又省力！
不過除了快速之外，履歷表的品質卻常有些良莠不齊。教主「見識」過這些不及格的履歷表後，真的很想問問這些求職者：「你究竟希不希望公司給你一次面試的機會？」因為這些履歷表暗藏不少「地雷」，讓人啼笑皆非。

公關教主 June Yu 于長君 老師整理出四大履歷地雷，並給予履歷建議。讓你擺脫履歷地雷順利邁向面試之路！

地雷1：照片選擇錯誤
首先，有些人的履歷表，會用「網美風自拍照」取代正規大頭照，或是手機拍攝、畫質不佳的相片來作為面試照片。再不然就是風景照，人物比例非常的小，看不大清楚長相……這些照片都會成為阻礙面試機會的絆腳石。

🌟教主建議：
為表示重視，正式標準的履歷表是必需，照片可到照相館拍一張正式的照片，像是身份證或是護照類的標準格式，如果是面試創意或是企劃的職位，建議可另外補充能夠展現自我風格的履歷表或是利用簡報來介紹自己，有額外加分的效果。

地雷2：直接曝露自己缺點
許多年輕求職者太想要「忠於自我」，往往會變成「老實得可愛」，而寫出下列文字：
我的專長：電腦、規劃活動、美術設計、人際溝通。
我的優點：樂觀進取、活潑開朗、學習速度快。
我的缺點：有時候會小小偷懶、喜歡看漫畫、喜歡賴床。
各位瞧出什麼問題了嗎？對，就是「我的缺點」這項！
坦白說，教主不知道該說你是可愛還是直率，居然寫出會讓人對你印象大扣分的字眼。有哪一位老闆會喜歡找「可能會偷懶」的員工，萬一耽誤公司工作怎麼辦？看漫畫也就算了，這是個人興趣，但居然承認自己「會賴床」，這會讓老闆不禁擔心錄用了你的話，以後是不是都得專程打電話叫你起床上班？要分清楚，公司可不是學生宿舍啊！

🌟教主建議：
千萬、絕對、務必不要寫出自己的缺點，這並不會讓人覺得你誠實，反而會有反效果，對求職一點幫助都沒有。的確，要讓企業看見你，履歷表必須要很有「梗」才行。分享自己的失敗經驗及缺點，也許是逆向操作的一個好方法，不過，千萬要記得得要具體描述在失敗的過程中，自己如何處理應變，或是自己如何避免這些缺點，轉以正面表述，才能讓履歷表加分。

地雷3：流水帳式書寫
冗長的自傳敘述也是要避免出現的地雷。最常見的版本就是：
我叫王小明，今年二十二歲，今年剛從某大學某某系畢業……（看到這兒我就已經頭暈了，因為在履歷一開始不是都已經寫過了嗎？）。我的家庭非常簡單，父親是某某國中理化老師，母親原本任職貿易公司，五年前因為我與弟弟的學業，而提早退休當家庭主婦，唯一的弟弟則是某某高中二年級學生，未來的計畫是……（看到這兒，我已經暈倒不只三次了，因為我一點都不想知道貴家長與貴兄弟姐妹的人生動向啊！）

🌟教主建議：
履歷表最忌流水帳記載，尤其字數過多，肯定會遭到淘汰的命運。此外，千萬不要交代家裡的流水帳，請直接從以下幾點著手：
(1)你為何想面試這個職務？
(2)你為什麼能夠勝任及適合這個職務？
(3)你對職場生涯的理想與未來規劃是什麼？
(4)希望公司如何運用你的才能？
(5)你能帶給公司什麼貢獻？
以上五點不同面向的思考點來撰寫自傳，才會讓主管或人資有興趣繼續看下去。交代冗長的家譜，對公司是否會選擇你一點幫助也沒有，除非家人的背景，像是父親的身教養成自己做事嚴謹負責的態度等，這些特質的描述才會有所助益。

地雷4：錯誤的推薦者
請應徵者來公司進行第一次面試時，我發現應徵者在填寫公司制式履歷資料時，會出現這樣的Trouble ：
在填寫推薦人的欄位，有位應徵者分別填了三位推薦人的名字：
1.張某某、2.李某某、3.郭某某。
而當教主一一詢問對方，這三位推薦者與該應徵者的關係時，答案也很令人噴飯─「喔，第一位是我大學同學，第二位是我朋友，第三位是我男朋友……我想他們最了解我。」
多數人必定是寫與自己要好、熟識的人，不過親愛的求職者啊，公司要你填「推薦人」的意義，是為了做Reference Check（資歷查核），目的是希望能透過公正客觀及有力人士的推薦，透過他們對你的了解，去證明你的人格特質、做事處事態度、人際關係，以更加清楚及了解你的實力。當然，不是每個人都能獲得知名人士或重量級人物的推薦，但至少不要用同學或男女朋友來應對吧？除非你的同學與男女朋友恰好是赫赫有名的大人物，並能夠分享你上述的特質者，則另當別論。

🌟教主建議：
求學時的師長、教授，就是非常好的推薦人，不過前提是你要跟這些老師們真的夠熟，以免公司一旦打電話去查證時，老師卻疑惑地回答：「我有教過這學生嗎？」那可真是糗大了。
寫資歷查核推薦人最好請先得到對方的同意，並且詢問留下聯絡方式為何？何時比較方便接電話？或者其實你的推薦人很久沒有碰面了，應該請對方吃頓飯，請讓推薦人知道你現在工作近況。
此外，父母的朋友或家裡親戚若正好擔任企業主管或是某公司負責人，邀請這些「有份量的長輩」當推薦人也是很不錯的選擇。如果真的完全沒有人可寫，建議寧可空白不寫，也遠比用男朋友／女朋友充當推薦來得適當喔！

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