【親子關係的重生】

結束了兩天李儀婷老師的工作坊
愛的賽局理論-薩提爾教養與溝通

遇見薩提爾對話之前
從來都不知道
世界上會有這麼溫暖觸動人心的對話方式

遇見儀婷老師之前
更不知道
原來薩提爾對話可以被運用在親子關係裡
傳遞愛❤️
並在愛中有規範

與孩子的相處和對話
是日常生活中
微小卻又足以撼動親子關係的大能量
對話裡
儀婷老師的 #聽核心
沒有「解決問題」的「招」
只有貼近孩子的心，從愛出發
怎麼聽孩子、怎麼核對、好奇孩子、怎麼欣賞孩子
需要反覆的練習
直到能夠讓它變成日常

雖然這段歷程
我們還是崩潰過、嘶吼過
當它不斷地在日常生活裡運轉
崩潰的頻率已經一次次的減少
讀懂孩子的時間也一次次的縮減
感受到的
是與孩子深深的連結🥰

#聽
回爺爺奶奶家過節，吃醋的童童說
「為什麼我不能自己來爺爺奶奶家？」
「為什麼妹妹要來？」「為什麼爸爸媽媽要來？」
我們練習聽她說，靠近她的情緒，靠近她的想法

#核
童童說她要吃香蕉酪梨，弄完後又說不喜歡
👱🏻‍♀️「童童，妳剛剛說要吃酪梨，是因為我們說可以多嘗試嗎？」
👧🏻「對呀」
👱🏻‍♀️「妳說妳不喜歡，是講不喜歡可是也願意吃的意思嗎？」
👧🏻「對，我是想吃的」

#心
童童玩骨牌很挫折
👱🏻‍♀️雖然這次骨牌倒了，媽媽看到你比上次進步三個了，你有看到自己的進步嗎？

這次的工作坊
謝謝儀婷老師的帶領
讓我知道我走在正確的路上
並在這條路上看到更美的風景🖼
不再是對孩子錙銖必較的細節
也不是過程中的辛苦與艱難
而是完整的生命👩🏻‍🍼
未來即使會跟孩子面對分離
也能放心讓她飛翔

這兩天蒐集到的老師的金句📝
是滿出來的量
與夥伴們的體驗
也是深刻到大家哭成一片
過去傳統的框架
影響我們又深又遠
很感謝有這些巨人們當推手
讓當爸媽的我們
知道從何學從何做
李儀婷的薩提爾教養

【陪跑界諧星：寵與愛，界線之別】
＃新書上市倒數4天
＃新書內容搶先看 https://reurl.cc/A8Vj8p

新書《薩提爾的親子情緒課》分為四部，每一部皆有想要傳遞的知識與工具，其中包含「情緒三態」、「聽核心2.0」、「陪跑界諧星」、「安頓內在心法」、「養成對戒」等工具使用。

這些工具應該用在什麼樣的情境與地方，書裡有詳細介紹，有機會在粉專裡，也會以日常生活中的其他例子做介紹。

今天想和大家談「陪跑界諧星」中的「界」，藉此帶出寵與愛的差異。

上週末，三三放學回家後，對我高聲歡呼。

三三：媽媽，我真是太開心了，今天真是我的幸運日。

我：有什麼好是這麼開心？

三三：媽媽，小U跟我和好了，我太開心了。

我：哇，真的？

三三：真的，我們和好了。

我：真的、真的、真的和好了？

三三：真的真的，我們和好了。

我：我實在太驚訝了，怎麼辦到的。是你向她提出和解？還是她提出和解？

三三：應該算兩個都有吧。

我：哇哇，這真是一件值得開心的大事耶！

我同三三一起開心，為三三所開心的事情，為她感到真誠的開心。這真是三三近日收穫到最大的開心之事。畢竟她在這個事件中，受困太久。

然而這個事件一開始發展，從人際困境，到學會與困境相處，再到生出脫困的勇氣，這之間我究竟做了些什麼，讓三三得以在受困兩個多月後，突破重圍？

我仍舊歸功於「真心陪伴」有絕對的關係。

許多粉專的朋友，在三三與小U事件裡，對於孩子受困於人際關係困境時，我提出只要專注「陪伴」孩子長征的觀點，有著許多困惑，不明白僅僅只是「陪伴」，怎麼能預防孩子走上歪路，阻止行為出現暴力手段？

事實上，我提的「陪伴」，係指「真誠的陪伴」，而這份真誠，自然是在父母對孩子教養的「界線」範圍內。

意思是就是，父母在陪伴孩子的同時，父母教養的界線與規範也不能丟失，孩子才能有所依據的成長，朝正向的目標發展。

這也是新書裡，我極重視「陪孩子走過情緒風暴」的五大核心工具：「陪跑界諧星」。

其中的界，就是界線（規範）。

愛與寵的最大差異，也就在此。

寵，是以孩子為大，以孩子開心為目標，無邊無際的討好孩子。
愛，是在適度的規範內，讓孩子在愛的環境裡，學習適應規範，學習獨立，學習成長。

因此每次衝突後，孩子情緒稍緩，理智恢復的階段，我會重申我的界線，例如我曾提過「川川因為沒有上台說故事，得不到禮物，而在車子裡大吼大叫踹椅子」的事件裡，在那則故事中，當川川情緒稍微平靜一些時，我介入後說的第一句話是貼近，第二句話便是我的界線。
我告訴川川：沒有上台說故事，確實會令人難過，你是可以生氣難過的，但是在車子裡踢椅子，是我不能接受的，你得用別的方式發洩你的情緒。

這就是我的界線（或規範）。

我既貼近了孩子憤怒的情緒，又同時給出孩子依循的方向，孩子便不至於脫離軌道太遠。

因此，當父母真的傾聽孩子了，理解孩子的困境，貼近孩子的感受，與孩子站在同一個位置，用更宏觀的眼光看待問題，並且提出允許的界線，協助孩子往更好的方向發展，這才是我想帶出來的「陪伴」。

囿於文字的表現方式無法太過複雜，因此我僅在許多文章內提出「陪伴」只需「傾聽」，可能讓許多人不解其真正的內涵。事實上，正確的說法應該是「陪伴」最重要的關鍵，是「傾聽」，而這份傾聽，是在安全的界線所展現的。在安全的環境內學會傾聽，就能讓所有孩子有被陪伴的感受，這是非常重要的學習課題。

在安全的界線裡展開的陪伴，會引導三三的行為往好的方向發展，因此力量的生成會如底下標示的方向進行：

傾聽（孩子感覺有人陪伴，不至於孤單）→核對目標（在父母的陪伴下，生出勇氣。父母透過提問，清楚標示界線，啟動孩子思索困境）→協商辦法（當內在穩定了，孩子便能生出力量，想出辦法去面對困境）

因此當三三歡呼她和小U再度和好之後，我與她的談話，也會以「聽核心2.0」為基礎，以「陪跑界諧星」為軸，向外拓展對話，讓三三更能釐清「和好」之後，可能會面臨到的困境，思索眼前的「和好」除了珍惜之外，若無法長久，該如何再次面對困境。

這亦是「界」的再次展現，透過提問，讓三三明白父母的界線在何處，如「萬一小U又再度跟你吵架了，你會罵她嗎？或做出傷害她的行為？」這便是我在意的界線，透過核對，三三會更加明白自己看待自己的行為，不至於走偏。

🔥12/25送自己聖誕禮物《薩提爾的親子情緒課》https://reurl.cc/A8Vj8p
🔥 2021最佳的新年禮物《許榮哲的故事課》線上課https://reurl.cc/N6vl2Q
🔥 2021年3月台北親子教養工作坊：https://reurl.cc/bRDayM

✔李儀婷「愛的賽局理論‧親子教養工作坊」
唯有父母體驗了愛
才能真正的貼近孩子
給予孩子溫暖的陪伴
讓孩子成為一個高自我價值的人
親子對話值得父母一再練習

【聽核心2.0：不給答案，只需核對】
＃新書上市倒數7天

隨著新書《薩提爾的親子情緒課》上市的日子越來越近，我想是時候和大家聊聊新書的內容，讓大家知道是否適合自己的學習。

新書仍舊以「聽核心」為對話的基底，但隨著大家的學習越來越深入，許多學習者雖然已經會運用這項基礎工具了，卻常常不知道每一個對話工具應該指向何方。

為了大家對話上的這個困境，我決定將「聽核心」往上提升至2.0版本，在原來的基礎上，再將每一工具最重要的方向，清楚的提列出來，知道自己該抵達的目的在何方。

與孩子對話，許多父母都想「教導」孩子最好、最快、最不會失敗的捷徑，但那是屬於父母經歷過許多經驗才獲得的「答案」，並不是孩子「最需要的答案」，其實孩子成長過程中，最需要的是「經歷失敗」，因為唯有失敗，孩子才能得到屬於適合他們人生的「答案」。

因此，在新書中，我大力的提倡「大膽讓孩子失敗，父母用心陪伴」，唯有通過這樣的教養，孩子才能既失敗又不脫離愛的陪伴下，成為一個完整的大人。

在這教養觀點的基礎下，與孩子對話的過程，不提供孩子答案，成了很重要的起手式。

該如何在對話中，不給孩子答案？

「聽核心2.0」中的「核對──核目標」，承載了絕對的關鍵。

使用「核對」，可以將孩子的提問，透過自己的詮釋，換句話反問孩子你的疑惑，一來一往之間，就可以能不以提供答案為目標的貼近孩子。

舉個例子。

前兩日，我開車接送三個孩子回家，川川提問了我一個可愛的問題。

川川：媽媽，我們（孩子）和爸爸，你比較愛誰？

很多時候，父母面對這樣的問題，知道回答任何一方，都會讓另一方難過，因此總是習慣回答：兩個都愛。但孩子提問這樣的問題，自然希望父母能回答「最愛孩子」，當父母踏錯第一步，後面就會淪為「收拾爛攤子」的窘境，因為孩子可能因此生氣、崩潰、大哭。

面對這樣的問題，孩子心中自有期望中的答案，但他們的期望歸期望，父母不需要刻意去滿足他們的期望，父母最該做的，是藉由這個問題，去瞭解孩子心裡真正的想法，並且引發他們對這個問題的覺察（如果這個問題對父母而言很殘忍，那麼也該讓孩子試著面對同樣的問題，讓她們體會這份殘忍，孩子才能啟動思索）。

我以「聽核心2.0」中的「核對──核目標」作為對話的核心來示範。

我：在我回答之前，我想先知道，你希望我回答最愛你們，還是最愛爸爸？（讓孩子自己體驗這個問題的兩難處境）

川川思索了一會兒：你如果只說愛我們，爸爸會傷心，但如果只說最愛爸爸，我們也會傷心，所以……

我：所以……該怎麼辦呢？

川川：所以你應該要說「都喜歡」。

這是川川經歷思考過後的答案，因為是她經過設身處地之後，選擇的答案，因此當我回應相同答案時，她不會再起情緒波瀾或反感。

我：我也是這麼想的，你和爸爸，都是我的最愛，很難選擇。我本來很擔心如果我說「都喜歡」你會生氣，覺得我不夠重視你們呢，會嗎？（針對我原本的擔憂，再進行一次核對，藉此更貼近川川的內在）

川川：還好啦，只要你跟爸爸不要太相愛就好了。

我對川川的這個回答，感到好奇了，因為這句背後，彷彿藏著川川的擔憂。到底是什麼擔憂，還需父母更進一步核對。

我：如果太相愛，會發生什麼不好的事嗎？你是不是擔心什麼？

川川：當然啦，如果你們太相愛，就沒有空來愛我們啦。

我：哦，原來是這樣呀，你擔心我沒有空愛你們，不是討厭爸爸呀。（核對）

川川：當然不是啦，我也很愛爸爸的。

我：那怎樣的表現是太愛爸爸，怎樣的表現是剛剛好的愛？這好像有點難。（核目標：要做哪些事孩子才能安心？）

川川：不會難啦，你只要記得不要只顧著跟爸爸講話，而不跟我們講話，這樣就好了。唉唷，意思就是，你如果想要跟爸爸聊天，也要記得跟我們聊天，這樣就是兩個都愛了。

我：哦，這很容易，我做得到。

川川一個小小的提問，我藉由核對，貼近川川的內在，也回應孩子的焦慮，更協商出未來面對這個課題的辦法。

對話就像是進行一場小小的實驗，放入反應劑（核對）後，不停觀測化學式的反應與變化，而目標就是分離出最原始的元素（渴望）。

日常生活，如果父母皆能以此作為對話的底韻，親子間就能時刻有所連結。

🔥 12／25新書《薩提爾的親子情緒課》上市
https://reurl.cc/A8Vj8p
🔥 送自己聖誕大禮《許榮哲的故事課》線上課
https://reurl.cc/N6vl2Q
🔥 2021年3月台北親子教養工作坊：https://reurl.cc/bRDayM

✔李儀婷「愛的賽局理論‧親子教養工作坊」
唯有父母體驗了愛
才能真正的貼近孩子
給予孩子溫暖的陪伴
讓孩子成為一個高自我價值的人
親子對話值得父母一再練習