#生命的改變在積善的心念 4/8 #今天的改變也在你此刻的心念 宋老師教書超過三十年，而且擔任多年的學務處主任，無數三重的角頭老大的孩子都是宋老師的學生。有趣的是，不管這些老大在道上再怎麼呼風喚雨，對孩子的老師都是極為尊重、敬重的。 這其實不是一件容易的事情，但宋老師獨特的魅力，就是讓他對各種不同類型的孩子很有辦法，講的話都能夠讓他們聽進心裡。 宋老師用極為誠懇的語氣拜託阿官叔說：「峰源是我最得意的學生，是個很孝順、很懂得感恩的孩子，希望阿官叔幫我好好照顧峰源。」 當時我的律師事務所剛在三重正式開業，想要在三重這個地方站穩腳跟，有阿官叔一句話便非常有影響力，更能免去很多難以想像的麻煩。我內心非常感動，因為宋老師早已先幫我想好了。 阿官叔與我聊了一段時間，拿起手機撥了通電話。等到電話中那位阿全到現場時，我嚇了一大跳，原來他就是現在三重在地最有財力與影響力的家族第二代接班人。 但阿全在阿官叔面前極為恭敬、有禮貌，原來阿全哥的父親與阿官叔是幾十年的換帖兄弟。 阿官叔說：「阿全，峰源的阿爸跟我都是雲林人，是我從小的結拜兄弟，他阿爸過世得早，我也老了。峰源是個孝順、感恩的孩子，我就把這優秀的年輕人交給你照顧跟提拔，可以嗎？」 我在一旁愣了一下，因為我阿爸與阿官叔根本不認識，但這樣的場景我也不便多說什麼。阿全哥大聲回答：「叔啊，您一句話交代，我照辦。」 我跟阿全大哥真的很有緣，雖然他應酬很多，但其實不愛喝酒，平常最愛的就是──羽毛球！真是太有緣了，所以我們兄弟倆最常一起做的休閒活動就是打羽毛球。 十幾年過去了，我們一起經歷過各種大大小小的困難與挑戰，建立了深厚的交情，也因為阿全哥的提拔與照顧，我在事業上也獲得很大的發展。 有一天，我鼓起勇氣跟阿全哥說：「其實，我阿爸跟阿官叔根本不認識，我不能騙您⋯⋯」 沒想到他很豪爽地說：「我早就知道了，但我也知道阿官叔不會隨便開口拜託我。這麼多年來的相處，他的眼光沒有錯，你一點都沒讓宋老師與阿官叔失望。」 ● 常聽到一句職場名言：「二十幾歲時要靠體力賺錢，三十幾歲時要靠經驗賺錢，四十幾歲時要開始靠人脈賺錢，五十歲以後要能夠靠錢賺錢。」 前輩們累積資源到了一定年歲後，基於體力、精力的下滑，他們一定會想提拔後輩，這是某種更有效益的資源分配與運用，也是世代交替的自然現象。 重點是，人家為什麼要提拔我們？憑什麼要把人脈、資金、經驗等珍貴資源挹注到我們身上？我們是值得投資的潛力股嗎？ 無數大哥教導我用人的兩大原則：第一，就是忠誠；第二，還是忠誠。 這句話我參了多年，這幾年才慢慢悟透其中的智慧。 忠誠，不是去阿諛奉承，而是能夠忠實履行對別人的承諾，能夠盡心、盡力、盡分去做好每一件事，與人互動相處可以保持真心誠意，對於別人的恩情能夠永遠抱持惜福感恩的心念。 只要不斷回憶當初一無所有的自己，還有 #接受別人幫助那一瞬間內心的感動與感謝，我們自然能夠持續湧起感恩的心念，而不斷藉由感恩心念灌溉的心地，也會讓我們養成忠誠的良好人品。 （摘自《積善》第一部練習－自我） ▌多讀一點：學習當一個真實的人，不可思議的緣分 https://bit.ly/2TxZ4ZG ＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 《積善：生命的改變，始終源於心念》 https://bit.ly/03900172 博客來．金石堂暢銷榜 許峰源-法羽老師 父親叫賣豆干豆腐養八口人，他創下三重高中聯考紀錄，大學畢業應屆考上律師，並成為補教名師；經濟無虞之後，他持續關心年輕人，決定以演講及寫作激勵他人為人生使命。2020年起推動校園書箱共讀計畫，未滿一年已達100箱捐贈！ ▌關於律師作家許峰源 系列作品及團訂簽名書 https://bit.ly/fayu-eorder 🌹本站粉絲獨享！圓神書活網結帳時輸入專屬折扣代碼「最大的祕密」，即可獲贈最夯話題．［閱讀得自由］口罩！ 因為，一旦知道書中的祕密，你就自由了。 I read; I'm free.

｜Spark Light工作坊｜ 📍｜主題｜ ▫️高一新生應該知道的四件事 📍｜前情提要｜ ▫️大家剛升上高一應該都是既緊張又興奮吧！今天J編就來分享高一新生該注意的四件事，一次讓你對新課綱產生基本認識！ 1. 📍｜數學科螺旋式教學、自然科授課時數縮減｜ 「螺旋式課程」是由美國哈佛大學教授布魯納提出，主張應依循「簡單到複雜」、「具體到抽象」等概念來規劃學習內容與教材安排。對應108課綱，螺旋式教學對數學科的影響較為顯著。以三角函數為例：高一會先接觸基礎的三角比，接著要等到高二才正式學校三角函數及其圖形。也就是說，原本舊課綱中同一個單元的內容會被打散，依照難度重新被分配至不同年級。因此從高一到高三的數學課程都有連結，不再像舊課綱一次教完一個單元，前後相關性較小。這樣的教學模式，雖然能讓學生循序漸進的學習，並緩解國高中數學難度落差太大的問題，然而若是高一沒奠定良好的基礎，則很可能會影響到高二、高三的學習，因此不可不慎。 自然科則因為新課綱在課表中加入了多元選修與自主學習等課程，導致授課時數縮減。課程編排上，國中教過的東西原則上將不再重複。以基礎生物為例，舊課綱中原本有六單元，到了新課綱單元數卻砍半，其中演化的單元內容也不再重提國中就教過的天擇說、用進廢退說，而是從種化開始。所以如果會考完玩得太盡興，過完暑假國中內容全都忘光了，這樣升高中可能會一時無法適應。 已經清楚108課綱的新規則後，最後針對學習方法，J編的想法是：『雖然螺旋式教學牽一髮而動全身，自然授課時數又縮減，但是新課綱有一種「回頭是岸」的好處。因為同單元的內容會反覆出現，讓學生有很多機會能夠趕快拾起曾經落後的課業。相比舊課綱一次就是要惡補一整單元的內容，新課綱給了學生在高二幡然醒悟，彌補高一荒廢課業的機會。』所以高一如果真的不小心玩過頭，高二還是有機會可以拯救的！話雖如此，最好的作法還是從高一就按部就班把基礎打好，每次段考都認真準備，之前有用心讀過一次，將來即便遺忘了，要重新喚起記憶也並不會太困難。另外，寒暑假（尤其是暑假）在玩樂之餘，也可抽空複習國中或上學期的課業，使自己能順利銜接下個年級，也讓自己高三面對大考時能輕鬆一些。 2. 📍｜高二數學有難易之分，傳統類組改為四大班群｜ 舊課綱中，自然組和社會組的高二數學難易度差距不大，內容僅有些微差異，學測時大家也是考同一份試題。直到高三課程與指考才出現有著明顯難易差的數甲、數乙。然而，新課綱在高二時就提早按難易度將數學分成了數A（難）及數B（易），學測數學也改成分開測驗，大學端也將依科系對數學的需求來選擇採計數A或數B。 另外，新課綱上路後，高中傳統的三類組分法不再適用，自然組、社會組界線更為模糊，各校多半以「班群」分類做為高一升高二後分班選課的參考。每間高中編列的班群種類及數目也都不太一樣，譬如：成功高中設置了文藝、法商、理工、醫藥、醫農5種班群；西松高中則只分成文法商管及理工生醫2大班群。 因應這些新措施，J編建議大家從高一時就開始探索自己的興趣，思考未來想從事怎樣的工作，讓自己在高二選擇數學與班群時，能有衡量標準和大致想法。參加營隊、請教在職人士、閱讀週刊、認真上輔導課、做性向測驗等等方法都能幫助你更瞭解自己，趁著高一課業壓力相對小，大家可以多方探索！ 3. 📍｜讀書方法的改變｜ 如果國中是用死背的方式讀書，那麼在高中繼續沿用此法可能無法幫你順利獲得好成績。新課綱著重觀察、理解、分析，教學上以解決問題為導向，考題也因此變得多元。課程內容也降低了背誦的比例，例如：高中化學中最需要大量記憶的有機化學單元，原本在舊課綱中的基礎化學就出現了，到了新課綱卻全被移到選修化學才教。 所以J編建議高一新生們改用「理解」來代替大量記憶。面對多元、生活化的出題方式，傳統的題海戰術也可能不再管用，希望大家都多留意新聞時事，同時培養舉一反三的能力，才能以不變應萬變。 4. 📍｜安排自主學習計畫｜ 「自主學習」是108課綱的重要內涵，設計理念參照了芬蘭新課綱的「跨域學習」與新加坡課綱的「少教多學」。往後高中課程每週會多2～3小時「彈性學習時間」。 這段時間會運用於「學生自主學習、選手培訓、學校特色活動、充實與補強教學」等四類。由於後三類課程需視校方安排而定，因此下文會聚焦在「學生自主學習」。 學生需要自訂主題學習，並尋找資源，為自己安排學習計畫，在每週課程結束紀錄學習情況、遇到問題、解決方法，最後統合成一份學習歷程。 學習方式上，學生最主要採用以下兩種方法：「看書自修」、「線上課程」。購買課外書自修學習的優點是價格便宜，缺點則是遇到問題時，周遭可能沒有具備該項專業的老師能為你解惑。而以線上課程學習的優點則是進度已由線上授課老師規劃好，學生只需定時點開影片觀看即可，另外課程也可能有提供線上發問的服務，或是頒發修業證明，讓學生放進學習歷程內。但是缺點則是費用相對自修高出不少。 大家可以衡量自己的自律能力與經濟考量後做判斷喔！ 另外，也因為各校在課程設計上保有彈性，所以每間學校推行自主學習的方式會有所不同。歡迎大家在底下留言分享你們學校的自主學習模式！ 📍｜編者｜ ▫️Ｊ小編 ▫️底下留言tag高一新生，讓他/她準備好迎接高中生活！

雙重關係一直是諮商中有所爭議的部分，這指的是諮商中的兩人有除了「心理師-個案」以外的關係，例如個案的身分是心理師的學生、親友、合作夥伴等等。這樣會有什麼狀況呢？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 師生關係就會有打分數的問題，心理師擔任老師時因為知道學生心裡有障礙過不去，雖然還是公正地打了分數，但對於學生來說被給低分可能覺得不被諒解，反而在諮商中生氣阻斷諮商進行。或是，當個案是心理師的表妹，她可能會擔心自己的事情被其他親戚知道，儘管心理師再怎麼保證，但仍有一份不安感懸掛著，也就不敢真正說出心裡話。又或是心理師幫合作夥伴諮商，那兩人的利潤分配、決策、管理等，都會卡著另一層「不曉得這樣做會對諮商或合作有什麼影響」的思考，也就讓雙方的合作和諮商都容易產生問題。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 心理師在諮商以外的時間，基本上絕對不會說出個案的事情（自傷傷人或犯法部分是例外），但是個案未必這樣想，比如說個案是表妹，她如果說「阿姨（心理師的媽媽）很討厭，每次都愛拿孩子做比較。」這時心理師也會想著「你是在說我媽拿我和你比較嗎？」如果要討論這件事，牽扯到的人事物肯定牽動心理師的情緒，讓探索和同理失準。表妹也可能會有罪惡感，急於澄清解釋，讓討論失焦；但如果不討論這件事，跳過了一個極為重要的部分，讓諮商功效大減。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 因此，這種兩難的時刻，最好的方法就是轉介/尋找其他心理師，讓關係變得單純，才不會有很多的利益與權力參雜在其中，省去雙方許多顧慮。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 但仍有一些狀況免不了雙重關係，像是偏鄉資源較少心理師需要一人身兼多職、事先不知情但後來得知是同一間教會成員，這些時刻，心理師就需要將保密原則、在外碰到時可以怎麼做、成績或利益皆不會受到諮商的干預等等交代清楚。如果個案有其他的不安，也更需要提出來和心理師討論，確保後續的會談順利進行。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 你有遇過聽過雙重關係的狀況嗎？你們怎麼處理呢？相信不少人有這些困惑，歡迎在底下分享！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👇點選看更多同系列文章 #心理師撕標籤 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #心理諮商 #心理治療 #雙重關係 #伴侶諮商 #情緒 #感情 #諮商 #諮商心理師 #自我成長 #counselingpsychology #psychotherapy #counselor #psychoanalysis #emotion