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[爆卦]負重跳繩ptt是什麼？優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇負重跳繩ptt鄉民發文收入到精華區：因為在負重跳繩ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者wen12305 (偏鄉替代役)看板FITNESS標題[問題] 請益高速跳繩推薦時間Thu No...

作者wen12305 (偏鄉替代役)
看板FITNESS
標題[問題] 請益高速跳繩推薦
時間Thu Nov 29 11:52:04 2018

小弟最近開始認真健身

有氧的部分都是以跑步、腳踏車、和跳繩之間交換訓練

不過最近跳繩出現一些狀況，想請益各位板友

我跳繩訓練主要都是先輕鬆跳100下暖身，休息1分鐘後跳二迴旋50下，共6組，最後再輕
鬆跳100下做結尾

結果平均一個月就跳斷一條跳繩
https://i.imgur.com/XNHu87Q.jpg
（這是第二條了）

後來買了一條負重跳繩1.4KG，想說應該比較結實，實用後發現根本跳不太動
更不可能拿來跳二迴旋

想請問各位大大有沒有使用過品質不錯的高速跳繩，好跳又不會斷的呢？

怕自己亂買又會花冤枉錢，求推薦，感謝各位


附註：小弟身高168

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.160.53.108
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1543463527.A.ECA.html
推 coqsportif: crossfit那種鋼索跳繩呢？11/29 11:55
好，先列入清單
不過我在查資料的時候，有看到說缺點似乎是繩子很容易纏在一起，會很嚴重嗎？
※ 編輯: wen12305 (1.160.48.166), 11/29/2018 12:06:22
推 kenshih1320: https://i.imgur.com/HDUyEfe.jpg11/29 12:52
→ kenshih1320: 跳過的都說棒11/29 12:53
好的 那我來試試看 感謝
推 nan8965: 請問負重1.5kg的跳繩哪買的？我看到最多0.45kg的11/29 18:20
→ nan8965: 說錯是1.4kg的11/29 18:20
→ wen12305: https://i.imgur.com/Ls4P20n.jpg11/29 19:45
→ wen12305: 真的很難跳，可能我力量還不夠 11/29 19:46
※ 編輯: wen12305 (101.10.36.155), 11/29/2018 19:46:49
推 xbgskg: crossrope很好用，至於負重，是要重繩子而不是重把手 11/30 12:48
推 grenouille4: 鋼索跳繩超好用，但打到也超痛 XD 12/01 10:52
推 baileegunlin: 迪卡儂的39元跳繩，便宜好用 12/02 14:41
推 bluecadence: 成功牌比賽用高轉速防滑跳繩 很好用很耐用 雙迴旋ok 12/03 09:39
→ bluecadence: google一下應該找的到 家樂福賣198元 12/03 09:40
推 historyfirst: 我有跳斷過迪卡儂99元跳繩 拿回去換新的 12/07 15:06
→ historyfirst: 後來去淘寶買鋼索跳繩 稍微有重量且不容易斷 還可以 12/07 15:07
→ historyfirst: 多買幾條繩子替換 12/07 15:07

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