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負重沙袋推薦 在 ?李俞老師???| 景點·穿搭·生活? Instagram 的最佳貼文
2021-03-04 15:18:09
#李俞好物推薦 - 不能去健身房的日子沒關係 可以在家訓練呀～～💪🏻 搭配上最近發現的好物「負重沙包」 還能比平常運動多增加1.5倍的消耗哦‼️ · 綁在手上或腳上都可以👌🏻 無論跑步🏃🏼♀️打藍球🏀還有瑜伽🧘🏼♀️ 通通適用！還可以增強爆發力💥 用在肌肉訓練時也會更有感受度 🍑吃到滿滿的啦⁄...