❗❗❗本款已於9/22截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
⚠️⚠️⚠️【中秋特輯補血一波！補充好的鐵很重要！】
⚠️⚠️⚠️【鐵的紀律！每個女人都需要好好補一下！】
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保證砸單不會讓荷包大失血！反而大大大補血回點！

請萬千做好消費者應盡的義務！
用市面上最高規格的鐵拿來做中秋活動！
我們都知道，國人女性缺鐵的比例高中之高！
兩個女生裡面就有兩個人有缺鐵的症頭！
因此後面團隊對於這項產品的比例調配以及成分的嚴選堪稱嚴苛！苛求至極！
只為給您吃進肚子裡是身體能吸收的鐵
讓您吃的是有效的鐵，不是安慰劑的鐵！

‼️‼️‼️仔細想想，您是否也中標了？
❌咖啡、茶類的嗜愛者，這輩子是戒不掉了？
❌蹲下眼前一片白，站起來瞬間一片黑？
❌氣色差到一臉菜樣，時常被問還好嗎？
❌易累沒精神，容易緊張壓力大？
❌姨媽來訪時，人生完全失去顏色？
❌不管到哪個空間，自體就是根冰棒？
❌生活事業忙碌不堪而營養失衡的女強人?
❌走沒幾步就喘、明明沒幹麻卻總是頭昏腦脹？
不要懷疑！上面出現這些情況都有可能代表身體缺鐵了！
專利鐵美顏活力棗精補鐵膠囊，為您找回紅潤血色，不再獨自面對一片黑暗！

❤️❤️❤️親愛的東粉強們大家好~
不管是遠至祖父母那一代，或是我們的下一代、下下一代
女生無時無刻都會面臨缺鐵的問題！
而鐵是人體血紅素中的重要原料
在人體缺乏鐵時會使人沒精神、頭暈、臉色蒼白、低血壓，甚至可能影響生活狀態!

尤其每個月的生理期不只為我們將身體當中不好的物質排除
其實同時也代表我們體內的鐵質不斷在流失！
尤其現在社會在進步，生活型態、飲食習慣也逐漸改變
處於忙碌、高壓、飲食不均衡的環境之下，更加劇失血危機！
因此後天的補充就變得非常重要！

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💯💯💯【美國專利甘氨酸亞鐵Ferrochel】
生產自美國最強大且專精於螫合礦物質開發製造的Albion Laboratories大廠，採用創新胺基酸螫合物專利技術，並透過獨家專利TRAACS鑑定方法，螫合出最頂尖、珍貴、生物利用率高、水溶性佳、安全無副作用穩定高吸收的鐵！

❗榮獲FDA-GRAS、ISO9001、GMP認證！
❗經聯合國推薦為優良礦物質營養補充品！
❗分子量低、生物利用率高！
❗特殊分子結構、穩定性佳！
❗製程符合HACCP規範，保證無使用基因改造原料！

經專利技術螫合而成的甘氨酸亞鐵Ferrochel，以氨基酸為配體，【生物利用率高達90%】、比其它鐵來源高達【3.7~6倍】！

補充足夠的鐵，不只有助於正常紅血球的形成、構成血紅素與肌紅素的重要成份，更有助於氧氣的輸送與利用！
鐵定好氣色，給您們世界上最多知名品牌指定內料、全台市佔率最高、最好的甘氨酸亞鐵擁有養顏美容、維持青春的秘密！

💯💯💯【LALMIN酵母微量元素】
根據統計，台灣成人營養素嚴重不足，尤其是礦物元素！
微量元素其實在人體內含量甚微，是低於體重0.01％ 的元素，其中包含碘、鐵、鋅、硒、氟、鉻、銅、錳以及鉬
雖然在人體中含量低，卻也是無法缺少的重要成分！
而礦物元素無法透過人體自行合成，必須從飲食額外攝取！

成立於1900年，由目前已分布全球30個國家及擁有兩大工廠的世界酵母菌生產專家，「加拿大百年大廠Lallemand」研發製作而成！
品質經ISO、GMP、KOSHER、HALAL等多項國際認證，出了名的安心有保證！

LALMIN利用生物載體啤酒酵母用先進技術在含有微量元素的培養基中發酵培養
酵母微量元素利用生物載體酵母菌於發酵培養基中添加維生素/礦物質，透過活酵母吸收轉換成天然型態
經滅菌後再以噴霧乾燥的方式精製而成，成為最有利於人體吸收的有機狀態，大幅提高生物利用率！

❗酵母鋅相較葡萄糖酸鋅的生物利用率高出4倍！
❗酵母銅相較葡萄糖酸鋅的生物利用率高出1.4倍！
❗酵母維生素B群相較合成的B1生物利用率高出1.5倍！

補充適量的酵母鋅、銅、維生素B群，有助於紅血球中紫質的形成、維持胺基酸正常代謝、增進神經系統的健康、維持能量/醣類/蛋白質與核酸的正常代謝及增進皮膚健康！

💯💯💯神奇的果實【棗精】
棗精源自於黑棗，自從2000年前人們就把黑棗當做重要的食物而倍予珍視！
因為黑棗當中富含維生素B2、維生素C、胡蘿葡素A及鈣、磷、鐵等36種微量元素，營養價值超級爆棚，享有「神奇的果實」之稱！

一般大家聽到黑棗就會想到紅棗，但是相較於紅棗，黑棗的營養價植更高一等，等同是開了Turbo的紅棗！
經萃取而成的棗精，因為其富含的營養元素，不只能幫我們促進鐵的吸收、幫助血液正常凝固功能、有助於正常的紅血球形成，更有助於維持能量正常代謝，同時補充到身體所需營養
媲美吸血鬼熱愛聖品！達到養顏美容!恢復紅潤美麗！

💯💯💯每個人都需要的【葉酸】
葉酸最早是由菠菜葉中純化而來，因而命名為「葉酸」，是維生素B群中的一種水溶性維生素，又名為維生素B9，有助於紅血球、核酸與核蛋白形成，以及有助於胎兒的正常發育與生長。

葉酸和維他命B12的關係非常密切
是造血系統其中主要物質，因此也被稱為造血維生素
也是骨髓中紅血球合成到成熟過程中所必須的養分

而葉酸可以促進新陳代謝，使氣色由內而外的紅潤！

一般其實我們的日常飲食當中就可以補充到葉酸，例如：深色蔬菜、木瓜、小番茄、柳丁、芭樂以及奇異果等天然食材，但是葉酸作為水溶性維生素，容易經過每天流汗、排尿而代謝掉，沒辦法長期在身體中儲存，再加上現代人飲食時常不均衡、或是有三餐不正常的問題，台灣人普遍有葉酸不足的狀態，因此透過額外的補充很重要！

體內紅血球的神隊友、神助攻！和鐵質、棗精、微量元素一起打造完善的紅潤世界，讓生命值直線上升、血條補好補滿，不再臉色蒼白一整天！

👉👉👉編編專業補充時間：
人體新陳代謝裡的每個過程幾乎都需要鐵
因此女生對於鐵的補充可以說是尤其重要
鐵從肺部攜帶氧氣，通過血液，釋放氧氣到需要的部位
而我們體內的酵素也含有鐵，它能幫助我們將身體的「辣薩祕」通通排除體外，並將醣類轉化成身體能量！
如果我們女生沒有足夠的鐵，導致血紅素的不足
很可能就會造成組織和器官缺氧

再來尤其是現在家庭事業兩頭顧的時代女性們
在長時間耐力、耗體力的狀態下，紅血球就像在血流處顛簸而行的車輛，一些比較弱或老廢的紅血球就容易在過程中遭受擠壓而破裂，攜帶著鐵的血紅素也因此釋放到血流中！
如果身體來不及回收這些血紅素，那部分鐵就會流失而無法被利用！形同Game over了！

⛔因此女生們千萬不要讓鐵補充的速度，跟不上鐵流失的速度！吃到對的鐵，就跟選擇真命天子一樣，很重要！

👍👍👍其實不只女生，就像打電玩一樣，每個人都可能會遇到血條狂掉的時刻！
吃不健康、三餐不正常、作息大亂...任何一個壞習慣都會導致鐵質逐漸流失！
最後臉色和吸血鬼一樣蒼白無光！

👍👍👍中秋特輯最後一殺！真真實實殺出一條血路！
專利鐵美顏活力棗精補鐵膠囊，最低平均一盒才150元！
強烈建議大家做好消費者應盡的義務！
該查的資料一個都不要少！
用到最頂尖的內料、最高的吸收率，為的就是要您們吃有感、有效！
重點是超級無敵便宜！！
女人千萬別嘴硬說沒關係，愛護自己不能等！
用吃的吃回健康氣色！每個人都可以由內而外紅潤透光！

‼️‼️‼️成分簡單看得見，編編千拜託萬拜託！
請大家做好消費者的義務，該比價該比成分，快去！
沒有三兩三，不敢上梁山！
要給當然就是給最好的！加購區還不GO！GO！GO！

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✅✅✅食用方式：
一天1~2次，一次1顆，空腹食用
一日請勿超過2顆，多食無益
⚠️⚠️⚠️注意事項：
🔸特殊體質者或正服用藥物者，請先諮詢專業醫師或醫療人員。
🔸請放置於陰涼乾燥處保存，請勿放置於高溫或潮濕環境中，開封後請儘速食用完畢。
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【超功能等級，開放架價格！緩釋型～德國原裝Kalso維生素C1000 團購】

（上次開團被搶光……商品提前到台灣了，廠商優先給筋肉粉絲先買！）
這次開團的維生素，有專利技術讓身體吸好C滿，但偏偏又是非常親民的價格，平均下來180錠才760元，一人一日份才12元，全家吃好吃滿完全沒有負擔！還能刷卡無息分三期。

例行開團前幫大家先查價！蝦皮一罐要賣到一千四百多，購物大平台也要破千，做活動的網站也要一罐900多元，我們這一次團購，最便宜組合換算單瓶760元，全家補充、特殊需求大量補充，都不會心痛！

【德國原裝Kalso 科德司】維生素C 1000緩釋錠團購
🛒團購連結： https://gbf.tw/ah5vc
🗓團購時間： 8/13-8/19
（本團力推三罐家庭組，單罐換算下來760元）

我和筋肉爸爸都曾為了調身體花大把錢在功能醫學上，也曾看過非常高吸收率的維生素C，一個月份要價2000多元以上；營養品價格高低取決於身體吸收率，很多非常便宜的，沒有專利技術身體吸收效率差，大家以為撿了便宜其實身體根本利用到，這就是浪費錢了。

和功能醫學營養師和身心科醫師聊到壓力會造成的毛病，大致來說如果你會「這裡痛、那裡痛」然後又看了許多醫師科別都沒什麼問題，或者一直失眠，一直身體冒出奇奇怪怪的東西，都可能原來來自於壓力！那麼日常照護身體，除了Omega3，最需要“高單位攝取”也安全的，就是維生素C了！至於維生素C機轉還有為什麼？可以之後聽我們的“健康話匣子”podcast會有聊喔～

這次團購高單位的維生素C，一粒等於多少水果呢？
等於16顆奇異果、21顆柑橘、40顆檸檬、200顆蘋果、1164顆櫻桃！
（真的很多，不然這樣吞水果保證先變胖）

而特色就是可以讓身體「吸收慢慢來」！
維生素C屬於水溶性，很便宜的維生素因為沒有專利技術，會即時釋放，多數從尿液中排掉，吃進去的都浪費了；而好的維生素Ｃ可以慢慢釋放、讓身體慢慢吸收，從尿液中流失得少，身體才真正吸收！Kalso的維生素C技術就是來自於德國生產的“超微脂囊”，正是可以緩吸收的專利！

常常聽卻不知道它這麼重要～維生素C的五種非要不可：
⭕️維生素C與筋膜結構完整性密不可分：
筋膜主要成分是膠原蛋白，維生素C和鐵是膠原蛋白合成中重要的因子。有彈性的筋膜才不會過度綑綁身體；另外，維生素C好像是細胞間的膠水，有助於纖維相互黏合，增加筋膜結構的完整性。

運動後的延遲性肌肉痠痛，新研究發現可能是來自於筋膜損傷（有沒有發現運動後的痛與過度指壓按摩的痛很類似？），以我個人最近的飲食調整來說，在高強度運動後，補充適量的的維生素C，可以讓不舒服的時間縮短。

⭕️維生素C與能量正相關：
維生素C可增強微量元素鐵的吸收。鐵在能量產生中，佔了重要的位置，缺鐵會導致能量障礙，也會造成血紅素攜氧能力也會不足，造成組織容易呈現缺氧。

⭕️維生素C幫你抗氧化：
維生素C促進膠原蛋白形成，增進體內結締組織，有助於維持細胞排列緊密性，促進鐵的吸收，又能抗氧化....綜合以上好處，能養顏美容、青春美麗。

⭕️孩子與更年期婦女要好好補充維生素C：
因為維生素C可以幫助骨骼和牙齒正常發育，不論還在發育的孩童青少年、面臨更年期要維持行動立的女性也很需要喔！

⭕️維生素C是舒緩身心壓力不可或缺之一：
當壓力越大，維生素Ｃ消耗量就越大，這也表示運動後身體會消耗比平時更多的維生素C，要適當補充，才能舒緩壓力。簡單的改變營養品，就可能讓身心遠離壓力更多。

‼️便宜的要命！快搶！

【想捐血卻被退血】#營養師杯蓋 #文末捐血活動
將近十萬人都有這個問題，給那個捐血被退的朋友看‼️

最近因為疫情的關係，所以捐血的人數也變少了，血液的庫存量也下降，而特別的是根據2020年台灣血液基金會年報特輯中，有提到，將近有十萬人因為血紅素不足，所以即使捐血，血液也不能用，這會導致增加血荒的隱憂，所以今天除了推廣捐血活動以外，也要來跟大家聊聊「血紅素」以及該如何補鐵。

❓血紅素是什麼❓
血紅素主要存在於紅血球中，是造成血液為紅色的主要原因，它的功能是吸附及釋放氧氣及二氧化碳，可以維持身體所需的能量，幫助維持生命
透過第一張圖可以發現，血紅素製造的過程中，有胺基酸(甘胺酸)、維生素B6以及鐵的參與，所以，蛋白質、維生素B6以及鐵質的補充，變得格外重要，如果其中一種營養素不夠，就會影響到血紅素的形成。

⭐飲食該如何補充⭐
1. 適量的吃豆魚蛋肉類，幫助蛋白質攝取
2. 選擇紅色肉類或營養強化高鐵牛乳，幫助鐵的補充。
(營養強化高鐵牛乳，每瓶鐵含量高達10毫克，一天一瓶，非常方便的補充身體所需的鐵質。)
3. 適量吃內臟類食物，可幫助補充維生素B6
4. 吃蔬果，可以增加維生素C攝取，與鐵吸收有關。
⁡
⭐飲食原則⭐
1. 充足的攝取鐵質含量高的食物
2. 飯後可適量吃水果(奇異果、芭樂、柑橘類、木瓜)，增加維生素C攝取
3. 避免飯後喝茶以及咖啡

以上是杯蓋整理的ㄧ些原則，希望能幫助到大家，如果平常血紅素偏低，不妨可以試試看!

📣活動介紹📣
高雄及台南的捐血中心(共17站)，於七月中舉辦了活動，只要捐血就送統一營養強化牛乳，高雄台南的朋友快熱血起來吧!
1.合作單位：捐血中心 台南&高雄區，共17站點
2.活動內容：
捐血250cc送1瓶營養強化高鐵牛乳
捐血500cc送2瓶營養強化高鐵牛乳
(以序號至超商兌換高鐵牛乳)
3.限量：高雄3500瓶、台南2500瓶
4.時間：2021/7/19(一)~7/23(五)
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▶️營養初、營養吃、營養師，讓健康飲食的生活從這開始吧！
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#營養 #營養師 #健康 #飲食 #健康飲食 #均衡飲食 #10萬熱血受阻 #補充鐵質 #統一營養強化高鐵牛乳 #熱血相挺鐵質1瓶搞定 #高雄捐血中心 #台南捐血中心 #與統一營養強化高鐵牛乳合作

全台有將近一半以上的孕婦，
懷孕期間鐵的攝取量「不足」！
為什麼鐵對孕婦來說這麼重要？
攝取不足又會有什麼影響呢？

孕婦在缺鐵時很容易會產生頭暈、疲倦、食欲不佳的情況。
血紅素的形成量過低造成貧血，
氧氣和營養素就沒辦法供應到寶寶身上。
嚴重的話可能會導致流產、早產或是寶寶體重過低的情形。
孕婦需要的鐵是正常人的「3倍」！
一般備孕女性，每天要攝取15毫克，
可是在孕期第三期、哺乳期，
則需要攝取到每日45毫克。
攝取過量容易導致便秘或腸胃不適！
動物性鐵吸收率優於植物性

要補充鐵可以攝取：
✅豬血、豬肝等優質內臟
✅每日至少一餐攝取到牛肉或豬肉
建議每餐攝取量至少為一個「手掌心大小」
✅海鮮類：蛤蜊、章魚、牡蠣等富含鐵的食物
✅植物性：紫菜、紅莧菜、紅鳳菜
✅豆蛋類：豆腐皮、傳統豆腐、蛋黃

但是要注意喔！
奶類中的鈣和咖啡、茶都會影響到鐵的吸收，
建議距離正餐2小時再吃。
孕期不貧血，只要掌握3個原則 :
⭐第一：攝取足夠蛋白質與含鐵豐富食物。
⭐第二：搭配富含「維生素C」食物，幫助鐵吸收。
⭐第三：聽從醫囑適時補充鐵劑
就可以降低媽媽在孕期貧血的風險喔！
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衛生福利部廣告 使用菸品健康福利捐

中壢泰豐輪胎發生火災
拍攝時間約下午5點半
中壢車站一帶濃煙密布
連我停在外面的機車都疑似被落塵弄黑了@@"

廢輪胎燃燒所造成的影響，無論對人或對環境都很大，因為廢輪胎主要成分為烯及苯的聚合物，為了耐壓、耐熱及不變形，在製造過程中可能添加硫化物、氯化物及鋼絲。其在燃燒不完全過程中，產生的有毒物質有碳粒、一氧化碳、二氧化硫、世紀之毒戴奧辛等，而一氧化碳會影響血液中血紅素與氧氣的結合，導致頭暈、頭痛、胸部不適、運動能力降低等不適症狀。而其他化學物質會造成鼻、眼、黏膜或呼吸道上皮細胞的直接刺激，導致流眼淚、鼻涕、鼻塞、咳嗽、氣促的症狀，對於有肺氣腫、慢性支氣管炎及哮喘病史和過敏的人，若是接觸高濃度或長時間處在這類刺激物中，極可能嚴重發作。
今天、明天、後天這三天外出請配戴口罩，並減少戶的活動！！！

依照在核生化學校受訓落塵分析的經驗，接下來的天氣都是乾冷型態，至少24小時內空氣中的懸浮粒子與戴奧辛濃度都是最濃烈的狀態，24-36小時後才會逐漸開始消退........完全消散應該至少要等下一波降雨才有機會，強烈建議大桃園地區朋友，減少戶外活動與開窗的機會，尤其是有氣喘與呼吸道疾病的朋友，口罩不嘴鼻是基本必須的，祝各位平安順利。

PS:地面上的落塵請勿用手接觸，避免間接進入口鼻，最佳處理方式應是用水沖洗最佳。

►訂閱可樂吧！https://goo.gl/M2v1ZH
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拍攝地點：中壢可樂農莊桌上遊戲
FB：https://www.facebook.com/agricolafarm
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嗨!我是中壢可樂農莊的店長，大家都叫我小高。
　　
從小懵懵懂懂沒有目標，
就聽家裡的話乖乖唸書升學，
直到大三修了環境相關的通識課程，
才知道什麼是批判性思考，
才知道地球上關於環保的種種真相，
從此我才立定志向，
無論以後做什麼，
一定要對環境有所貢獻。
　　
我退伍後的第一份正職，
就是去台灣環境資訊協會，
雖然要每天從中壢搭火車去萬華，
雖然工作辛苦，但大家理念相同，
連吃飯大家都是自己拿著碗盤
去附近店家裝回來吃XD
　　
我喜歡這樣環保的不插電生活，
所以一直到2016年生日，
才有了我的第一支智慧型手機，
但我從小就喜歡打電動，
是在大學時學長帶我去玩桌上遊戲，
才發現在桌上就有超多遊戲可以玩了，
而且還是人與人之間直接的互動，
不再只是一個人面對冷冰冰的螢幕，
所以我已經很久沒打電動了…...
　　
因此，我想讓更多人
也感受桌遊給我的驚喜。