熱門Ptt文章

[爆卦]血糖低頭痛是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇血糖低頭痛鄉民發文沒有被收入到精華區：在血糖低頭痛這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 血糖低頭痛產品中有242篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅林凱鈞，也在其Facebook貼文中提到， 愛吃香菜嗎？這個源於地中沿岸的食材，不僅深刻影響著東西方飲食文化，也是讓人又愛又恨的高話題性香草植物；且在餐食中擁有著舉足輕重的地位，只要少了這一味，不少經典料理便會黯然失色，索然無味！但也有不少人，對它避之唯恐不及，聞之色變，甚至花容失色！ 香菜又稱芫荽，早在中世紀時期，歐洲人在料理中就已開始應...

　同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅滄瀾教主，也在其Youtube影片中提到，✨W&K洗髮護髮組合，專屬連結優惠兩件9折、三件85折 點我購買 ➤ https://www.winking.tw/onsale/1000M0F/15246 --- ✨蒼藍鴿使用的保健品牌「藥師健生活」: 輸入折扣碼「bluepig」享全品項9折優惠! 點我購買 ➤ https://reurl....

「血糖低頭痛」的推薦目錄

血糖低頭痛 在 林凱鈞 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 00:33:00

愛吃香菜嗎？這個源於地中沿岸的食材，不僅深刻影響著東西方飲食文化，也是讓人又愛又恨的高話題性香草植物；且在餐食中擁有著舉足輕重的地位，只要少了這一味，不少經典料理便會黯然失色，索然無味！但也有不少人，對它避之唯恐不及，聞之色變，甚至花容失色！ 香菜又稱芫荽，早在中世紀時期，歐洲人在料理中就已開始應...

血糖低頭痛 在 營養師Ann | 羽康生醫。保健。營養。美食。減重。 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 18:15:47

#營養師Ann 當貼心的另一伴，照顧私密處健康❤️ 🍑有香味的棉墊，造成延誤就醫 健康的分泌物，本來就會有種淡淡、酸酸的味道，因陰道內的 pH 值約在 3.8-4.5 之間，目的是要維持陰道內菌叢平衡，抵抗病菌孳生。使用具香氣、草本或具涼感的棉墊，不僅增加私密處肌膚的刺激性，引發過敏反應，更可能...

血糖低頭痛 在 林凱鈞 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 10:54:20

夏秋之間是瓜果盛產的時節，其中低調又養身的佛手瓜，也在此時結實纍纍。其原於中美洲和西印度群島一帶，佛手瓜即是與龍鬚菜同株植物所結出的果實，植株適合於亞熱帶地區海拔高度在500公尺以上之區域生長，外觀呈長梨形，果皮表面有不規則縱溝，加上瓜形宛如雙手合十而得「佛手」之名 依據中醫觀點，佛手瓜性涼味甘，...

  • 林凱鈞

    血糖低頭痛 在 林凱鈞 Facebook 的最佳解答

    2021-09-23 08:00:26
    有 75 人按讚

    愛吃香菜嗎？這個源於地中沿岸的食材，不僅深刻影響著東西方飲食文化，也是讓人又愛又恨的高話題性香草植物；且在餐食中擁有著舉足輕重的地位，只要少了這一味，不少經典料理便會黯然失色，索然無味！但也有不少人，對它避之唯恐不及，聞之色變，甚至花容失色！

    香菜又稱芫荽，早在中世紀時期，歐洲人在料理中就已開始應用香菜葉與種籽去腥與提味，不只入菜也使用在酒品之中。而亞洲人則擅長利用香菜葉來增添餐食風味，舉凡中式、泰式、越式等料理中，香菜都是出場率超高的提香增味高手！

    有趣的是，美國遺傳學家Nicholas Eriksson曾針對14604名討厭香菜和11851名喜歡香菜的受試者，進行相關對照研究與統計，並得出結論；發現討厭吃香菜與芹菜的人，體內具有稱為OR6A2的基因，顯示討厭吃香菜也許和基因有關。這個基因可以讓人辨識嗅到當中的獨特氣味分子，而使部分人吃香菜時，會聞到如同濃郁的肥皂氣味。即便如此，每個人對香菜的好惡原因仍各有不同，除基因影響外，也可能是受到飲食習慣、社會文化等原因，且也有不少人是從原本討厭香菜轉變成非常喜歡它！

    香菜的化學成份裡有多種化合物，像是醛類、蘋果酸鉀、維他命c、正癸醛與芳樟醇等，這些正是香味的來源。而就中醫角度來說，其性質芫荽性溫味辛，具消穀、治五臟、補不足、止頭痛、通心竅、利大小腸、通小腹氣等藥理作用

    此外，香菜又因富含植物營養素、類黃酮與活性酚酸化合物等物質，而備受關注。其屬於芳香族群含硫胺基酸，當中六角環狀之結構可結合重金屬，並將細胞內重金屬帶出細胞外，特別是將深部組織中的重金屬溶出至表淺位置，自然也就能更有助排出體外了。這回即彙整「5個香菜的好處」，或許透過進一步的瞭解後，你可能就會更加喜歡香菜唷！

    ❶神經調理增免疫
    富含槲皮素，可有助增強免疫力，在防癌抗炎和保護神經系統上皆有正向貢獻

    ❷抗氧修護緩衰老
    香菜葉含花青素，具有優異抗氧化力，能幫助身體對抗自由基，積極修護細胞，用以預防老化

    ❸血管順暢保健康
    其含有的維他命K，能預防過多的鈣化合物沉積在動脈壁中，進而可有預防血管硬化和心血管疾病之威脅，且有助降低血壓

    ❹緩解癲癇穩機能
    據美國加州大學爾灣分校醫學院之研究，並刊登在美國生物實驗學學會聯合會期刊FASEB Journal中指出，香菜中的長鏈脂肪酸「十二烯醛」，具有延緩癲癇症狀之保護作用

    ❺緊緻美肌好靚麗
    其維生素C含量豐富，比桃子、梨子和蘋果都更多，且比蕃茄多3倍；而胡蘿蔔素也比蕃茄、菜豆、黃瓜這些蔬果高出10倍。不僅可助身體製造骨膠原，加強細胞間黏合，還可使肌膚緊實透靚；若產生疤痕或傷口時，癒合能力也可更提升效率

    #香菜保存法
    待挑掉枯黃葉片後，準備一個密封保鮮盒，將香菜洗淨後放入盒中，注入可蓋過香菜的水量，放入冰箱保存，每隔1-2天更換盒內的清水，便能延長香菜一週的保鮮期。或將香菜充分晾乾後用乾淨的紙捲起來後放入冷藏，也可有相似效果

    #香菜停看聽
    ⚠️高血糖是2型糖尿病的危險因素之一，芫荽可有助於刺激胰島素分泌來降低血糖水平，因此糖友可於平時食用

    ⚠️清洗香菜時，先將根部切掉，用流動清水清涮洗過，再以熱水稍燙過後泡冰水，這樣香菜就不會出現軟爛現象

    ⚠️香菜含有維他命K，其具凝血特性，若有服用抗凝血藥者需避免過量攝取，以免減低藥物作用，而造成身體負擔；若有任何疑慮，食用前務必先行諮詢醫生建議並配合指示

    ⚠️據林口長庚臨床毒物科實驗室護理師譚敦慈表示，曾遇過洗腎病人誤信香菜具有排毒功能，所以每天都喝一杯香菜汁，結果喝到心臟麻痺送醫急救之真實案例。而香菜常因使用氮肥栽種，多含有硝酸鹽，鉀離子含量高，大量飲用香菜汁並不恰當，尤其腎友更要小心，建議燙過且適量攝取為宜

    ⚠️感光食物意指食用後會增加紫外線吸收的量，同時讓皮膚對光變得敏感，一旦經陽光照射，容易使肌膚變黑或產生色斑。常見的感光食物有香菜、九層塔、西洋芹、柑橘類水果等，但台北市立聯合醫院和平婦幼院區皮膚科主任李孟穗表示，一般人吃感光食物，大多當作佐料，除非把這些蔬菜「照三餐當飯吃」，否則少量食用不會對肌膚造成影響；而平時日間養成四季皆防曬的習慣，就能使抵禦光害之防護力更為周全

    #同場加映
    🔺六大迷人的台式辛香料 https://reurl.cc/EZZGb0

    #凱鈞話重點
    #5個香菜的好處

  • George ＆ Silvia德國代購

    血糖低頭痛 在 George ＆ Silvia德國代購 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-22 19:30:14
    有 36 人按讚

    👍🏽👍🏼別讓您的健康<鎂>中不足‼️

    疫情期間大家情緒緊繃
    照顧身體，也別忘了照顧心理健康💕

    📒文章轉貼自
    https://www.top1health.com/Article/85479

    🇩🇪德國原裝 Sanct Bernhard
    高單位鎂400 快速補充包


    容量：60包/盒（兩個月份）
    🉐️特價💰590元 含國際運費
    （原價$790）

    國內運費65-80元可併運
    ➕1、私訊 或 Line：@miu6833e
    ✈️空運約4週到貨

    ✨鎂在人體中至關重要，一天一包鎂，日子舒坦美麗。

    ✨鎂礦物質，主要存骨骼、肌肉細胞和血液中，維持正常的肌肉功能，尤其是在運動和體育鍛煉期間。

    ✨鎂可鬆弛放鬆的肌肉，保持骨骼和牙齒牢固健康。

    ✨幫助健康能量代謝，緩解疲勞。

    ✨提高神經系統和心理的穩定。

    ✨良好的睡眠品質。

    🍇宜人覆盆子味，精緻細粉，無需配水直接食用即可。

    ⭐️鎂對人體的重要性
    🔺礦物質「鎂」很可能是除了水分、氧氣與基本食物營養之外，
    人體所需的最重要元素。

    🔺鎂與人體內350多種代謝運作功能有關，主要包括消化、能量
    產生、肌肉功能、造骨、新細胞製造、活化維他命B群，並且
    輔助心臟、腎臟、腎上腺、腦神經系統的運作。若體內缺乏足
    夠量的鎂，就會影響這些身體功能。

    🔺鎂為多種酵素的主要成份，有利於蛋白質的製造、脂肪代謝、以及遺傳物質DNA的組成，並可活化酵素，幫助強化心臟肌肉的收縮力。

    💔鎂的缺乏與流失
    🔹心理壓力、咖啡因、糖、酒精、香煙、各式藥物與毒品、大量
    流汗、甲狀腺功能低落、糖尿病、慢性疼痛、利尿劑、以及高
    碳水化合物、高鹽或高鈣的飲食。

    🔹90~95%的人口的體內鎂含量皆不到應有的健康程度。即使有
    在補充礦物質或甚至鎂劑的人，仍然可能不足，因為體內需要
    鎂的量其實相當高，而且一般的錠劑式的鎂不易為人體吸收。

    🔹鈣需要鎂方能為人體良好吸收運用。但是當體內有太多鈣質
    時，卻會導致鎂的不足。

    ⚡️⚡️鎂不足的症狀
    ❄️缺乏活力、疲累、嚴重的更年期症狀、失眠或睡眠品質不好
    、身體緊繃、 經常頭痛、肌肉無法放鬆、腰酸背痛、 器官鈣
    化現象、 骨質疏鬆、 心肌疾病與心率問題、 莫名焦慮擔心、
    緊張、躁動。

    ❄️鎂對於身體能量儲存的維持扮演著重要角色。鎂不足時，細胞
    的能量產生會受到抑制，結果會讓人覺得疲累與虛弱。鎂也同
    時會影響體內鉀含量與腎上腺功能，這兩者都與維持身體活力
    有關。

    ❄️失眠、肌肉酸痛、緊繃與起床時全身不適等現象與缺乏礦物質
    有關，特別是鎂。這些問題都可以藉由補充足夠的鎂而獲得大
    幅改善。很建議有睡眠問題的人多補充鎂, 會有明顯改善.

    ❄️鎂不足會使神經細胞無法良好傳遞與接收訊息，會變得很紊
    亂，而且會過度敏感。當經常感到緊張、躁動不安或無法放鬆
    時，就表示身體需要鎂了。

    ❄️肌肉痙攣抽筋、不自主跳動、打嗝都是缺乏鎂導致的。鈣與鎂
    協同控制肌肉功能，鎂能使肌肉放鬆。補充鎂之後這些症狀就
    會消失。

    ❄️婦女停經後的更年期症狀會因為體內鎂不足而使得症狀更明顯
    或惡化。單獨服用太多的鈣質反而對更年期症狀不利，因為這
    導致體內礦物質失去平衡。補充鎂可以很快緩解更年期症狀。

    ❄️骨頭需要鎂方能良好地吸收鈣以增加骨質密度。在補充鈣時應
    該要同時配合鎂。

    ❄️鎂對血壓的平穩很重要的影響。並能改善血糖代謝的控制。

    🌟使用方式：1天1包。

    👌🏻適合人群
    1️⃣骨質疏鬆，需要鞏固骨骼和牙齒的人士。
    2️⃣需要舒緩神經，維持心臟、肌肉、神經正常功能的人士。
    3️⃣需要減少肝、膽、腎結石形成，以及軟組織的鈣化機會的人士。
    4️⃣“三高”一群人。

    📍［鈣、D3、OMG-3］保健看這裡
    #sanctBernhrd 鈣
    https://www.facebook.com/315062612190510/posts/1339165429780218/?d=n

    #sanctBernhrd D3
    https://www.facebook.com/315062612190510/posts/1229513674078728/?d=n

    #sanctBernhrd OMG-3
    https://www.facebook.com/315062612190510/posts/1383631988666895/?d=n

  • 林凱鈞

    血糖低頭痛 在 林凱鈞 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-02 08:22:11
    有 27 人按讚

    夏秋之間是瓜果盛產的時節，其中低調又養身的佛手瓜，也在此時結實纍纍。其原於中美洲和西印度群島一帶，佛手瓜即是與龍鬚菜同株植物所結出的果實，植株適合於亞熱帶地區海拔高度在500公尺以上之區域生長，外觀呈長梨形，果皮表面有不規則縱溝，加上瓜形宛如雙手合十而得「佛手」之名

    依據中醫觀點，佛手瓜性涼味甘，歸肺、胃、脾經；具有祛風解熱，健脾開胃之作用；主治風熱犯肺、頭痛、咽干、咳嗽、脾胃濕熱諸證，於夏秋轉季期間，正是調養好食機。以下即彙整出「5個佛手瓜的優點」，記得把握產期，快來下廚嚐鮮，一起吃出健康與活力！

    ❶遠離敏弱穩血糖
    其富含多酚物質，包括酚酸、丹寧酸和對苯二酚等，在體內具有抗敏作用，在於對抗病毒和降血糖之表現亦優異

    ❷提升代謝緩疲勞
    當中葉酸含量豐富，有助身體產生新細胞和修復DNA，亦具有改善疲勞和增強抵抗力等作用。此外，也有利促進新陳代謝，以幫助製造新鮮細胞和紅血球，使機體保持良好運作與狀態

    ❸強化防禦增修護
    富含維他命C，有助增強身體免疫力，具抑制病毒與細菌攻擊人體細胞之作用。亦可幫助製造膠原體，用以促進細胞、牙床、血管、骨骼等修補。建議配合攝取適量優質蛋白質，有利維持膨彈光潤的良好膚況

    ❹滋陰補陽好鋅勤
    內含鋅元素，是人體生殖遺傳之重要營養素，其能與體內上百種酵素結合，包括攝護腺合成性荷爾蒙，以維持精子的活性，也可減低攝護腺肥大或病變機率。於女性而言，鋅則有助緩解生理痛和月經不順等症狀

    ❺硒守健康保元氣
    其中硒元素具良好抗氧化作用，可保護細胞免用受到損害。其能增加免疫系統識別體內病變和病毒入侵的能力；亦具降血脂、血壓與抗衰老等助益，並能促使免疫系統和血液中的抗體防禦力優化，其中在於巨噬細胞的殺菌能力就可達兩倍之多

    #佛手瓜停看聽
    ⚠️佛手瓜果肉接觸空氣就容易氧化變黃，切開後可泡入冰水中，以維持清脆口感、且避免變色

    ⚠️選購時，以表面縱溝淺且光滑，其表皮具光澤者為佳。而外皮帶著些許細軟茸毛的佛手瓜，通常表示比較新鮮

    ⚠️料理時不需削皮，洗淨後對切剔籽，果肉部分會有透明黏液，建議戴上手套再行備料，可免去清洗的困擾，後續要以汆燙涼拌、燴炒或煲湯等料理方式都很合適

    ⚠️主要可分為兩個品種，有白色外皮和綠色外皮。白色外皮較少見，肉質細緻，適合生吃；綠色外皮則是常見之栽培品種，果肉為白色，整體口感鮮脆多汁，營養價值多元，爽口清甜滋味，讓人無法抵擋

    #同場加映
    5個吃龍鬚菜的理由 https://reurl.cc/n56242

    #凱鈞話重點
    #5個佛手瓜的優點

你可能也想看看

搜尋相關網站

A PHP Error was encountered

Severity: Core Warning

Message: Module 'imagick' already loaded

Filename: Unknown

Line Number: 0

Backtrace: