大家都去打疫苗了嗎？
我終於打完 #AZ疫苗 撐過14天，現在應該有抗體了！
我本身是Nsaid過敏體質，白話文就是止痛解熱類的藥，除了普拿疼之外，我都不能吃，吃了眼睛會腫，嚴重會休克，所以我最常吃的止痛解熱藥就是普拿疼，然後在我的病史中，有一次因為急性腎盂腎炎住院，被醫生打了一針退燒針，直接在醫院過敏到呼吸困難，戴上氧氣罩，所以我對用藥很小心。

然後我之前做人工受孕，打排卵針也會小小過敏眼睛腫，所以對於任何藥物的入侵，我都深感懼怕！

這麼害怕的我還是去打疫苗，為什麼？因為比起過敏、我更怕死啊！有打就有保護力，特別最近孩子恢復上課，大人恢復上班，真的要去打疫苗啊！只要不要重症，一切好談，畢竟我們都想陪孩子長長久久。

打完疫苗的12小時後都沒有任何的不舒服，第一天還睡得很好，半夜老公一直起來摸我額頭，看我有沒有發燒，原本我以為我是疫苗認證老人，還開心了一下，結果第16小時開始，吃不下、頭很痛，一整天吞了兩顆普拿疼都沒用，頭還是很痛，但我沒發燒。

第二天起床，眼睛腫、酸澀，一直流眼淚，老公還說，如果視線模糊，怕是血栓，要去就醫！還好眼睛沒有越來越嚴重，接著連尋麻疹都上身了，身上很癢，完全沒有食慾，一直想吐，我只能一直喝水、雞精、維他命C，到了第40小時，我終於吐了，吐超多，就是第一天吃的東西感覺沒消化，全部吐出來了，但一吐完，經過48小時後，終於重生！食慾就回來了！
其實我之後的一整個禮拜都在拉肚子，然後眼睛也酸澀，一直很怕自己血栓，整整瘦1公斤，體重也來到生產後最瘦的52.1公斤，因為還在餵母奶也沒刻意減肥，但有瘦是意外的收穫😬😬
後來都過了十天了，左手臂打針的地方還腫腫漲漲紅紅的，我就擦精油緩解，才比較舒服！
總之，我終於撐完14天了！打疫苗前後，大家請多補充營養品！#有補有差
⏰滴雞精延到9/23結單⏰
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#滴雞精

｜萬物筆記：別哭，前面一定有路｜

上週因為同齡同溫層的關係，許多的朋友都在差不多的時間接種了疫苗，我當然也在其中。

到底要不要接種疫苗，我真的覺得一切都是每個人的自我意志決定。雖然這件事情講起來簡單，但我怎麼都覺得打了跟沒打都會被別人簡單粗暴地劃上某些等號。

打了，就會問你打哪種？
不打，就會問你為什麼不打？

一直以來我也都是推崇能不吃藥就不吃藥的人，但為何還是會把病毒蛋白打進自己的身體裡？我想最終還是回歸每個選擇的目的是什麼吧？

一開始我也有遲疑，畢竟誰都不能保障會不會血栓就倒下了，直到生醫公司的老闆跟我說：「打疫苗要保障的不是你，而是成為一張人群的網，減少像你爸媽年紀的人接觸到病毒的機會。」

青年人的體內相對有免疫機制能夠減少重症的機會，更可能會是無症狀的帶原者，但當免疫低下的年長者接觸到隨時就有機會觸發重症的可能性。

簡單說，這支針，在保證的不是我的存活與免疫，而是成為那少數的幾分之幾，溫柔的包覆也許不知道誰的誰，可能是我的老媽，或者是你的奶奶。

前一陣子在靈性界也有看到比較激進的言論，談論著疫苗的陰謀等等，我不否認這些言論，也不認同這些言論，在性靈的世界裡，本來就是你相信什麼就會成就什麼樣的世界。

如果一切都是從溫柔出發，從愛出發，即便你做著和眾人一樣的行為，都可能會有不一樣的結果。

有意識的生活，有意識的選擇。
萬物會為你所用，而不是成為萬物的附從。

#萬物筆記
#疫苗
#萬物為我所用

BNT有「復必泰」標籤這一題超好打民進黨，藍白政客跟特定媒體也能打歪。
我來教怎麼一招斃命打趴民進黨和CDC，按照中華民國的兩岸貿易法規——依「臺灣地區與大陸地區貿易許可辦法」及經濟部國貿局公告之大陸物品不准許輸入項目彙總表，台灣一直沒有開放中國製血清、血液製劑和疫苗進口。

所以，如果CDC無法證明這批貨是「德國原廠製造、德國原廠直送」，那就很可能是中國製造或分裝的「復必泰」，因此能依法禁止進口到台灣。（*這法規是馬英九總統任內制定的）

換句話說，如果這批貨進不來台灣，就更有機會操作民進黨擋疫苗、人民需要疫苗，現在藍白的操作簡直作球給你殺你還打出界。🙄️

接下來就是闢謠跟打臉藍白政客的部分：

一、這批有「復必泰」標籤的BNT怎麼來的？

根據《路透》報導，輝瑞／BNT疫苗的大中華區代理商上海復星醫藥，未能取得中國的緊急使用授權（EUA），因此原本超過100萬劑要送往中國的疫苗將轉送台灣，使到貨時間比表定早一個月、最快8月底抵達。這個訊息又再度證明趙少康和郭正亮之前說謊，他們指稱鴻海和台積電下單要拖到10月底才能到貨，是因為台灣政府要求原廠要印「沒有復必泰」的標籤——但之前郭台銘在歐洲打疫苗就秀出原廠BNT瓶身沒有「復必泰」三個字。

大家可以進一步思考，為何中国共產党不讓上海復星的BNT通過緊急授權（EUA ），答案就是中國要保護自己國內生產的科興跟國藥疫苗。那我們可以繼續追問，之前要卡那現在為何要給「復必泰」緊急授權？答案是科興跟國藥的保護效果有口皆悲，第三劑得靠BNT的保護力拉起來。

臺灣與中國政府相反，台灣各品牌的疫苗都開放進口，從AZ、莫德納、BNT以及國產高端疫苗，把打疫苗搞得像喝手搖杯一樣還能挑口味。所以那些在媒體及社群媒體上批評民進黨政府擋國際疫苗，是為了強迫人民打國產疫苗根本是無稽之談的反智言論——不然怎麼有一堆人可以打AZ、莫德納疫苗？！

二、請勿對「BNT」有過度美好的幻想

藍白的打法就是現在臺灣有什麼疫苗，他們就抹黑那支疫苗，從AZ會血栓、莫德納會基因突變、高端疫苗會死人，現在BNT是鴻海和台積電透過台灣駐德國大使與德國外交部買到，藍白「暫時」還沒有黑BNT。但大家只要願意上網查一下輝瑞/BNT在各國疑似施打後致死人數，譬如韓國在6月疑似打疫苗後死亡216人中，打BNT的的人就高達159人。換句話說，按照中国国民党江啟臣對高端的標準，死一人就要停止施打，那BNT根本不該進口啊，藍白操作BNT最後讓郭台銘從原本的催貨變催命可不太好吧？

三、回到事件一開始，為何民進黨政府拒絕「復必泰」疫苗？

因為台灣一開始就是跟德國原廠下單，但上海復星吃台灣豆腐強迫代理，變得台灣要買德國原廠BNT，竟然還要中國私人乞業同意才可以，如此規定荒謬到不可思議。
當時「復必泰」因為沒有得到中國共產黨的緊急許可，所以只能在港澳地區施打，偏偏出現包裝有瑕疵疫苗被污染且又有數起打「復必泰」死亡案例，所以有一大批「復必泰」即將過期。同時，国民党政客不斷在媒體及議會殿堂上要求政府不要擋BNT（其實他們講的是復必泰）。
⚠️注意囉，回到這篇文章一開頭，按照馬英九總統任內制定的中華民國法規，如果是上海復星的「復必泰」BNT是禁止進口的，法律規定本來就不能買中國疫苗，何來民進黨政府不買復必泰的邏輯？——藍白這個才叫「偷換概念」。

如果有人疑似打疫苗死亡就要停止施打，那我們就要反問中国国民党：「你們要請郭台銘退貨那批被中國退單的德國原廠BNT嗎？」

民進黨政府以及CDC自始自終都是依法行事，而且還是在馬英九任內的法規基礎上要求「原廠製造、原廠包裝、直送台灣 ​ 」，跟標籤沒有關係而是要求產地。

我不懂為何政府嚴格把關人民健康安全，在野黨卻要不斷泯滅良知扭曲政府的善意。

最後，只要是德國原廠BNT，盒裝或瓶身上要印上梅克爾的美照，還是符合法規可以進口到台灣。

打AZ後猝死案例破百！到底該不該打疫苗？那些人千萬不能打？2大接種禁忌如何避開？新冠肺炎無藥可醫，提升免疫力與自癒力是首要之急！醫師陳欣湄教你如何測試自己是否是慢性過敏，避開發炎人生！
#疫苗 #AZ #莫德納

00:00 精采預告
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空氣汙染日益嚴重，讓民眾常常出門都憂心不已，但是除了室外空汙外，室內也有空氣汙染，而且可能比想像中的更嚴重！根據美國環境保護局（Environmental Protection Agency）的調查顯示，室內空汙的危害性是室外的2至5倍。

室內空汙更嚴重？焚香、擦指甲油暗藏危機

林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈就分享，她有一個同學每次在家要「擦指甲油」的時候，先生都會要求她到陽台去擦，但真的有那麼誇張？為什麼不能在室內擦指甲油？主要是因為指甲油可能含有像是甲醛的有機溶劑，當室內空氣較不流通時，就容易吸入人體造成危害。

林口長庚醫院腎臟科主治醫師黃文宏表示，空汙已經成為一個全球性的問題，各國都是避之唯恐不及，都有相關的防治政策。台灣已經做到室內全面禁菸，這其實已經降低室內空汙的第一個指標。

黃文宏醫師指出，室內空汙常常被大家漠視，我們都認為室內的空氣品質絕對會比室外好，但事實上並不一定，因為室內有太多會汙染空氣的東西。

譚敦慈老師就透露，自己最害怕別人在室內燒香，因為台大公共衛生研究所曾發表研究指出，只要一點香室內的PM2.5就會非常高。黃文宏醫師也補充，包含甲苯、甲醛、多環芳香烴等物質都會因焚香而釋放出來。

病態建築物症候群你也有嗎？

除了上述情形，黃文宏醫師表示，還有一種跟建築物本身（例如裝潢用的隔板）有關的空汙，叫做「病態建築物症候群」。主要是因建築物室內空氣汙染，導致使用者出現多種不適症狀，包括神經及黏膜症狀，但只要一離開該建築物，相關症狀就會消失。也就是說，跟可移動的傢俱、電器、人們自身行為無關，可能是由建築物本身造成的空氣汙染。

神經症狀：頭暈、頭昏、頭痛；精神上出現焦慮、心神不寧、坐立難安等現象。
黏膜症狀：眼睛乾澀、鼻子過敏、喉嚨乾腫痛等。

室內還要注意什麼汙染源？

傢俱與裝潢與裝潢建材
黃文宏醫師指出，現在使用的建材很多都可能含有「甲醛?，而研究已證實甲醛是一致癌物質，因此保持室內通風是必要的。

影印機、雷射印表機
黃文宏醫師說明，這些器材使用過程中都可能產生「臭氧」及「一氧化碳」。

擁擠的秘密空間
若在人潮眾多的密閉空間，二氧化碳的濃度就會上升，若是過多就會造成換氧量不足的現象，人體就可能出現一些神經症狀。

何時開窗戶通風最安全？

要降低室內空氣汙染的威脅，開窗保持空氣流通是首要之務，也是解決室內空汙的最佳方法。但萬一挑錯時間，反而會讓室外汙染源跑進來，得不償失。

黃文宏醫師表示，如果開窗時發現室外透光度沒那麼好，或聞到異味，例如汽機車通過排放廢氣或大型車燃燒柴油的味道，此時就要多加注意，因為這表示外面的空氣品質比室內更差。他建議，這種情況還是把門窗緊閉，避免室外不好的空氣飄進來會比較安全。

此外，若是家中有空氣清淨機或空調等設備，可以在門窗緊閉後打開，有助於排除室內空氣污染的問題。

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現今社會西化飲食盛行，隨著年紀增加，我們的血管會逐漸沉積很多垃圾，長久下來就容易積累成斑塊，如果不及時清理，斑塊愈來愈大，血管就會變得日益狹窄，影響供血。而若這個情況發生在頸動脈，就會造成 #頸動脈阻塞 ！頸動脈阻塞程度超過5成時，就容易產生血栓，進而引發 #腦中風 。

立達診所周孫立醫師說明，頸動脈位於喉結（無論男女生）後方大約一指到一指半幅處，主要功能是供應大腦血流。雖然不是所有大腦血流都依靠頸動脈提供，但大部分腦部循環還是靠它協助。

頸動脈阻塞會有那些症狀？

針對頸動脈產生阻塞的原因，周孫立醫師回應，無論是頸動脈的管徑變小，造成血流變少；或因血管管徑局部變小，讓血流通過時產生渦流，並使得血液中的凝血因子被活化、啟動，進而產生血栓朝腦袋跑去，或直接在原地塞住，造成供應腦部的血流不足，都可能引發相關症狀。

周孫立醫師說明，頸動脈阻塞的症狀很多樣，從輕微到嚴重都有。

輕微症狀：
頭部脹痛
頭暈
注意力不集中
坐立難安

嚴重症狀：
#中風
半身癱瘓
無法說話
意識改變

至於頸動脈阻塞是否會遺傳？周孫立醫師說，頸動脈狹窄的問題是有可能遺傳的，與血管內皮生成的相關因子，以及血液品質、凝血功能是否良好，甚至我們血液的代謝機能等都有相關。

周孫立醫師舉例，很多人會問「高血脂症」會不會遺傳，答案是會的，而高血脂的問題也跟頸動脈是否狹窄、阻塞也有莫大關係。

頸動脈硬化如何治療？

頸動脈內皮刨除術

周孫立醫師舉例，若是今天有水管塞住，或藏汙納垢造成管徑變小，我們最直覺的方式就是「把它清乾淨」。而頸動脈也是相同，我們可透過頸動脈內皮的刨除手術，將管壁清理乾淨。

但血管畢竟與水管不同，假設今天手術是為了清除右側頸動脈，就要確保左側的頸動脈情況是較好的，也不能過度狹窄，能夠繼續維持腦部的血流供應。周醫師進一步解釋，因為進行手術的血管血流肯定很差，甚至幾乎沒有血流；也可能在清除過程中產生血栓，若是兩側血管都無法提供充足的血液給大腦時，對患者本身就會有風險。

周醫師也指出，患者本身的心肺功能也不能有太差，因為手術需要全身麻醉，若患者心肺功能也有問題，則可能導致心跳停止、心肺衰竭等狀況。

「這樣的手術可以有效避免日後再發生頸動脈狹窄的相關症狀，」周孫立醫師提及，手術成功率很高，甚至能夠降低五年後中風的機率，但相對地也得承擔較大的手術風險。

血管支架
另一個較新的方式則是裝設血管支架，利用氣球擴張術擴張血管後，就能在血管中放置支架，確保血流暢通，也能預防血栓的形成。周孫立醫師表示，相較需要全身麻醉的刨除術，這樣的手術方式風險小很多。

藥物治療
此外，有些患者的頸動脈狹窄程度沒有那麼嚴重，可能只有20%∼30%，周孫立醫師說，其實是可以不必透過手術處理，較輕微的症狀會先考慮用藥物治療，預防血栓形成及避免雜質再附著在血管壁上，避免阻塞愈來愈嚴重。

頸動脈硬化的患者，飲食該注意什麼？

少油少鹽少炸物

周孫立醫師表示，就跟平常在談論任何與健康相關的議題一樣，我們都會提到減少攝取油炸物，因為經過高溫油炸處理後，就容易產生自由基等有毒物質，都有可能攻擊我們身體的所有細胞或組織，若在血管內皮上就可能造成硬化、粥狀的動脈硬化，進一步造成血管狹窄、阻塞，更不用說可能造成惡性病變，引發癌症等等。

日常生活中也要限制鹽分的攝取量，周孫立醫師說明，吃下過多的鹽，就會導致血管外的空間有大量水分被吸引出來，此時除了會造成血管內的壓力增加，心臟、腎臟的負擔也會升高。

另外，周孫立醫師也提及，頸動脈同時也是感應器，能夠偵測血液濃度，若身體長期處在鹽分過多，導致血壓不穩定的狀況下，感應器有可能快速退化。此時當血壓變化，身體就會有一些不良的反射出現。

周孫立醫師提醒，不好的飲食對身體造成的傷害都是長期累積的，不會是急性傷害，因此若是不改變不良的飲食習慣，長久下來對身體就會有很大的影響，都應該盡量避免。

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