雖然這篇薏仁排骨湯電鍋鄉民發文沒有被收入到精華區：在薏仁排骨湯電鍋這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 薏仁排骨湯電鍋產品中有9篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 早安繼續來個低醣營養又能兼顧身材的湯品 🥣山藥薏仁排骨湯🥣 先推個逛全聯發現的有機人蔘山藥，然後我還運氣很好的挖到2袋6折品（品像都還超優的）2包不到NT120元~真是很划算。 重要的是燉完後鬆軟綿密，人蔘味都燉進了湯頭了～真是好好吃😋 有逛全聯的朋友們不妨也去挖挖寶，山藥是瘦身必須納入的營養食材...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，薏仁含有維生素 B1、B2，能使皮膚光滑、減少皺紋、消除色素斑點，幫助人體代謝營養與能量。若長期食用，還能改善青春痘、和雀斑並滋潤肌膚。此外，薏仁含有鈣和鉀，可促進體內血液和水分的新陳代謝，具利尿、消腫的作用，能達到減肥的效果。不飽和脂肪酸及膳食纖維更能降低血脂質，讓你從裡面漂亮到外面，是養顏美容的...
薏仁排骨湯電鍋 在 Tang’s BLW Diary ✰ 湯湯 ???日記 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 12:00:56
#一週快速料理提案 𝐃𝐚𝐲2 今天下廚的部分，一樣快速解決一餐，而且很飽、好滿足。 開心就是做一切事請的動力來源阿！ 既然每天都要做的話，就調整成自己喜歡和覺得比較順手的方式，也會做的比較持久：） 電子鍋：煮白飯 電鍋：煲湯-黃瓜排骨湯+台南將軍的虱目魚丸（起鍋前加入加熱） 爐：蒜煎薄鹽黑鯛 ...
薏仁排骨湯電鍋 在 Lina布魯媽媽 Instagram 的精選貼文
2021-03-03 12:15:55
早安繼續來個低醣營養又能兼顧身材的湯品 🥣山藥薏仁排骨湯🥣 先推個逛全聯發現的有機人蔘山藥，然後我還運氣很好的挖到2袋6折品（品像都還超優的）2包不到NT120元~真是很划算。 重要的是燉完後鬆軟綿密，人蔘味都燉進了湯頭了～真是好好吃😋 有逛全聯的朋友們不妨也去挖挖寶，山藥是瘦身必須納入的營養食材...
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薏仁排骨湯電鍋 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
2016-02-02 15:41:04薏仁含有維生素 B1、B2，能使皮膚光滑、減少皺紋、消除色素斑點，幫助人體代謝營養與能量。若長期食用，還能改善青春痘、和雀斑並滋潤肌膚。此外，薏仁含有鈣和鉀，可促進體內血液和水分的新陳代謝，具利尿、消腫的作用，能達到減肥的效果。不飽和脂肪酸及膳食纖維更能降低血脂質，讓你從裡面漂亮到外面，是養顏美容的最佳良伴！
作法：
１）薏仁洗淨，泡水2小時；排骨洗淨，汆燙後沖淨。
２）將所有材料和水放入電鍋內鍋，放進電鍋中，外鍋加2杯水。
３）開關跳起後，加鹽調味即可。
薏仁小常識
挑選訣竅：外觀完整且飽滿，大小均勻，顏色潔白無雜質，氣味清新。
保存方法：裝在乾燥的容器中，放在陰涼乾燥處保存。
美白、消水腫、提升代謝力！懶人瘦身料理 薏仁排骨湯
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/10
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薏仁排骨湯電鍋 在 Facebook 的最佳貼文
早安繼續來個低醣營養又能兼顧身材的湯品
🥣山藥薏仁排骨湯🥣
先推個逛全聯發現的有機人蔘山藥，然後我還運氣很好的挖到2袋6折品（品像都還超優的）2包不到NT120元~真是很划算。
重要的是燉完後鬆軟綿密，人蔘味都燉進了湯頭了～真是好好吃😋
有逛全聯的朋友們不妨也去挖挖寶，山藥是瘦身必須納入的營養食材之一^_^
簡單分享一下作法
1）豬軟骨400g走活水川燙去除血水雜質。
2）大薏仁1量米杯先泡水約1小時。
3）水1200ml + 5片老薑片+7顆紅棗+軟骨+薏仁+2大匙米酒+一點點白醋，煮滾後轉中火煮約15分鐘再放進燜燒鍋裡燜1小時。
4）山藥切塊放進湯中煮滾約10分鐘，再放回燜燒鍋裡1小時。食用前加入1大把枸杞燜個5分鐘，再用適量鹽巴和白胡椒調味即可！
如果不用燜燒鍋,直火湯鍋或是電鍋操作也行！但薏仁就必須事先泡水3小時以上，湯品燉約1小時就可以了！
喝個幾碗身體也不會感覺負擔，而且很有飽足感，直接當主食吃也超棒的（我今天午餐就它😋）
喜歡的朋友們（尤其是需要低GI飲食的朋友們）記得收藏喔^_^
薏仁排骨湯電鍋 在 莎莎的手作幸福料理 Facebook 的精選貼文
【蓮子銀耳湯】Siroca 微電腦壓力鍋
下單連結: https://gbf.tw/u5al2
光是這個月我已經煮三鍋銀耳湯了! 天冷喝一碗超"谷溜"的銀耳湯實在是太幸福! 尤其是連桂圓都煮的入口即化, 免咬喔, 用含的就化開了, 家裡牙口不好的長輩也可以爽爽得喝喔!
我家裡絕對會用壓力鍋煮的就是甜湯類! 不管是銀耳, 紫米紅豆湯, 八寶粥, 薏仁, 小米粥....當然用電鍋或爐火也可以煮阿~ 就是差在時間啊! 沒壓力鍋的就是用時間跟它耗嘛~ 耗久了就是你的了!
銀耳洗淨之後, 浸泡隔夜. 我通常會分兩次煮, 壓力烹調首次30分鐘, 微出膠之後, 掀蓋加料(蓮子, 紅棗, 桂圓), 再煮30分鐘. 起鍋前加入浸泡回軟的枸杞, 跟適量的冰糖&砂糖&黑糖調整甜度. 吃冰的吃熱的都很讚喔!
Siroca壓力鍋特色:
《省時》
壓力鍋的烹煮時間怎麼拿捏?! 一般來說就是爐火燉煮或是電鍋煮的1/3的時間. 舉例: 若爐火熬排骨湯需要60分鐘, 用壓力鍋只需要上壓20分鐘. 你看看這樣是不是幫媽媽省了很多時間.
《免顧爐好輕鬆》
燉物, 湯品只要把食材丟進內鍋, 就可以去忙別的事了! 哈哈哈~ 除了免顧爐之外, 還免開火也無油煙耶!
《３種烹調模式＋１０種內建功能》
可選擇壓力／慢燉／再加熱的三種模式, 再搭配10種內建功能, 並附上一本食譜書(共包含77道), 讓媽媽們可以更好上手喔!
更多使用心得&食譜操作請參考開箱文:
https://sweetmilk0429.pixnet.net/blog/post/230160593
薏仁排骨湯電鍋 在 中醫師爸爸顏宏融 Facebook 的最佳解答
賴琬郁醫師分享的健脾益氣排骨湯~(電鍋版)
冷冷的天，來碗健脾益氣排骨湯~(電鍋版)
#兒童進補，兒童體質容易上火化熱，進補宜以平補為原則。
#健脾益氣排骨湯
功效:健脾開胃，補中益氣。
適合對象:
1.胃口差、身材瘦小、體質虛弱。
2.腸胃炎恢復期，食慾差、大便稀軟不成形。
藥材與食材(兩人份):
芡實4錢，山藥4錢，茯苓3錢，蓮子5錢，薏苡仁5錢(大薏仁)，
白扁豆4錢，黨參3錢，白朮3錢，枸杞3錢，紅棗5錢
適量薑片(3-5片)，排骨或雞腿。
作法:
1.薏仁泡水4小時，蓮子泡水半小時後瀝乾水分備用。
2.將所有藥材用清水沖洗乾淨，放入電鍋內鍋，水蓋過藥材3公
分左右，浸泡20分鐘。
3.將排骨或雞腿汆燙去血水後加入。
4.電鍋外鍋放3杯水，跳起後，悶10分鐘，再加鹽調味即可。