【2020 馬德里困城日記 Day 7️⃣】

#隔離生活的瑣碎流水帳
#外加念頭想法心情感受

📆Sábado 21 de marzo
📝三月21日星期六

⚫西班牙確診人數 28572
🔴馬德里自治區確診人數 9702

週六，咱們說好了要放空。

#其實也沒有太多選擇😅

阿卡的左側喉嚨還是有點痛，令人傷腦筋，但我們試圖平常心看待，這樣免疫力才會好。是說這傢伙自從冬天以來每兩個禮拜就給我感冒一次，但衣服還是不肯多穿、溫水也只有早上起來喝一杯(要西班牙人願意喝溫水已經是了不起的成就了😂)，所以沒有別的症狀出現前，我就暫且當他是感冒了。

#是說政府也還沒正式宣布可以開始大量檢測
#我本人則好好的(敲木頭三下)

這天還真的沒做什麼事，阿卡早上打開了西班牙影癡文青必備的看電影網站FilmIn，收集了一堆必看經典電影。

我用全雞燉成的雞湯當底，翻出壓箱寶—平常不隨便拿出來煮的「池上米」，加了一堆大蒜、洋蔥、韭蔥、胡蘿蔔，煮了一鍋粥給阿卡補身體。

下午阿卡午睡，我寫前一天的日記；接著阿卡畫畫，我讀幾頁幾米的《星空》西文版後去遛狗兒子，再幫他洗了個澡。

晚上一人一杯紅酒，聊一下手邊的工作和想做的Projects，和愛看電影的狗兒子一起看完了黑澤明的《亂》。

今日感想：

👉🏻大家都看到了新聞，因為這場瘟疫，人類經濟活動銳減，地球🌍得到了休養生息的機會。#Digitalization 數位化在後瘟疫時代一定會非常重要！還好台灣已經很重視這塊了！而且日後線上工作Work From Home、遠距教學的比例和品質應該要大大提升啊！試想：如果所有Office Workers都有三天可以在家工作，我們可以減少多少汽車和機車早晚在路上趴趴走、可以減低多少碳排放量呢？

👉🏻近日來(終於有做點事不是只有練肖話的)西班牙國王請阿里巴巴的馬雲捐贈了50萬個口罩，華為總裁捐了100萬個口罩，西班牙首富Inditex集團總裁跟中國買了100萬個口罩和許多醫療器材。雖然此時此刻真的只能感激這些企業家，但不免感嘆(此事我其實已經感嘆快一個月了)，一場瘟疫讓歐美強權沉淪殞落、中國強權地位更加鞏固。歐美國家以民主和人權為其根本價值的優越地位，面對瘟疫卻敗給了專制政權，說到底這場悲劇都是歐美這些無腦、自傲、沒有遠見、只顧自己政治利益的爛領導人種下的禍，卻要人民賠上健康、性命、生活，無限唏噓啊😓

🧠題外話：話說上上次大選前Inditex集團總裁要捐錢給西班牙醫院作為癌症研究，被極左派的馬尾哥(現任副總理)咬著不放大肆批評說政府應該透過企業克稅來分配資源，而不是接受企業家捐贈藉此減稅。雖然他說的不無道理，卡媽還傻傻附和(愚婦沒救了💩)，但我那時就跟卡媽預言說他這番「反企業」「反資本」的話會害他自己大敗，果不其然。也不想想全西班牙有多少人是靠Inditex吃飯養活一家老小、有多少人家裡有癌症病人、政府就算提高稅收又有多少錢可以直接分配投入癌症研究？

我從前曾經很欣賞馬尾哥的，但是這幾年看他一路墮落至今，對左派打著「平等」旗幟、其實都是政治考量的真面目也感到極度失望了😓 這次Inditex集團除了買進醫療器材，還會利用他們世界第一效率的物流配送系統幫政府配給到各自治區各大醫院，我就等著看馬尾哥身為國家副總理，要說出什麼話來🤔

#西班牙的問題就是左右派一樣爛

📷圖說：1～3 感受到路上氣氛肅殺，這幾天特別黏老爸的狗兒子Godzi🐶 4 早餐必喝薑黃蜂蜜檸檬水🍋 5 賣相不佳的營養午餐🍚 6 和Godzi一起與胡老爸視訊通話😍

又到了喝湯湯的季節，大家燉起來
胡椒蔥雞湯在初期有感冒症狀時不錯，但如過喉嚨痛、黃鼻涕就不適合囉

#韓式馬鈴薯雞湯 #增強抵抗力

前陣子日夜溫差大兄妹倆竟然同時在流鼻水
那時候趕緊煮一鍋增強抵抗力的美味雞湯
馬鈴薯雞湯真的很好喝，作法的確很簡單！趕快收藏起來吧！

洋蔥是日常生活中常見的蔬菜，有非常高的營養價值，也非常百搭！
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵禦流感病毒、預防感冒。

馬鈴薯也超有營養，維他命C是蘋果的8倍，擁有「地下蘋果」的美譽
維他命具有高抗氧化力，也可預防感冒

蔥白有殺菌消炎的作用，可止咳化痰、舒緩喉嚨發炎和疼痛。�蔥綠含豐富維生素A，能增強人體免疫力，可以預防感冒喔！

加在一起就是一碗預防感冒增強抵抗力的美味雞湯了😋

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#韓式馬鈴薯雞湯 #增強抵抗力

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那時候趕緊煮一鍋增強抵抗力的美味雞湯
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洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵禦流感病毒、預防感冒。

馬鈴薯也超有營養，維他命C是蘋果的8倍，擁有「地下蘋果」的美譽
維他命具有高抗氧化力，也可預防感冒

蔥白有殺菌消炎的作用，可止咳化痰、舒緩喉嚨發炎和疼痛。�蔥綠含豐富維生素A，能增強人體免疫力，可以預防感冒喔！

加在一起就是一碗預防感冒增強抵抗力的美味雞湯了😋

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