在海恩熙， 我們聊了有關人生這個話題。 離開了社區大學的考場, 新認識的考伴和我準備找個地方坐坐, 放鬆一下再回家。每個人都因為這個難得的機會預留了一些自己的時間, 主婦沒有急著回家煮晚餐, 媽媽沒有急著回家照顧小孩。短暫的喘息空間和時間是必要的。 眼前就兩間餐廳, 傳統的德國酒館, 或者頗現代的簡餐咖啡廳。穿著藍綠色十公分鞋跟的美女美魔女媽媽一步一步踩著石子路, 投降告訴我們康士坦茲湖再美, 她也沒辦法走過去欣賞, 所以就近選了 Heinrich 這間現代咖啡廳。 說是咖啡廳也不是, 除了下午的餐點, 簡餐晚餐, 酒精類的飲料也都有提供。我們拿出為了考試而做的快篩報告, 換來舒服的角落沙發位置, 這是我們一年多來第一次能夠坐在餐廳裡吃喝。大部分的人選擇戶外露天座位, 而餐廳內的座椅為了安全社交距離只留下兩組座位。和前幾個禮拜不同的是, 上個月餐廳得要求每個人留下個資, 這天因為七天下來整個康士坦茲行政區的感染人數降到五十幾, 政策標準允許只需要快篩陰性報告就能夠進去商家購物, 在餐廳裡面用餐。整個康士坦茲小城裏面也設立了多處可以馬上快篩的小木屋, 不只方便當地的人, 更多是為了住在附近的瑞士人。 Heinrich 室內帶有些許的工業風, 雖沒有太大的吸睛點, 倒是有不少注重環保的商品。例如當地製作的軟木袋和錢包, 湖區特產的蘋果做成的啤酒, 和附近烘培坊合作的咖啡。 使用附近農作物盛產的小島生蔬製作而成的餐點也享有盛名。除了常和農家合作, 他們也常常換菜單。主廚甚至會在社區大學教小朋友烹飪, 也在各種地方活動配合提倡這區的觀光。以這樣的觀念來看, 很難不想進去消費, 表現我的支持。 我們點了起司蛋糕, 布朗尼, 咖啡, 蘋果啤酒, 還有 “可樂娜”養生茶。想也知是個噱頭, 裡面除了花草之外還多加不少的檸檬, 真要討論起德國的家庭偏方, 這可以算是重感冒的時候最常見的飲品了。 咦? 我有告訴過你們德國看醫生的事情嗎?  剛到德國沒多久, 我因為感冒不停咳嗽流鼻水, 前去家醫診所排隊掛號, 等了超過一個多小時之後得到家醫十分鐘檢查, 以及一張偏方清單。藥單沒有半張, 沒打針沒吃藥, 他建議我回家自己弄蒸氣吸一吸, 幫助清鼻子。然後還建議我多喝檸檬茶, 休息幾天還沒有什麼見效的話可以煮雞湯來喝。謝謝不見, 請回家多休息。 煮雞湯?! 醫生叫我回家煮雞湯 !!!!! 從此以後除非必要我絕對努力減少德國醫療負擔, 怎樣也不去掛號看病, 真的不行一定先跑藥房。發燒有退燒藥, 頭痛有治頭痛的藥, 反正藥師們會看情況建議你是否該先去掛號看醫生還是直接去急診。 再回到我們的放鬆下午茶, 到昨天我才知道原來瑞士會有第二份早餐(早午餐的時間)和第二份午餐(下午餐的時間), 但是傳統的德國人大多不會在正餐之間飲食。德國習慣晚上吃早餐(笑)。但這又是另外一個故事了。 一放鬆下來每個人都可以流暢使用德文交談, 考試的時候則是每個都在大舌頭。我們一邊笑著一邊提到昨天那篇文章裡面提到的話題。其中一個問題就是, 到底我們需不需要討論政治? 政治對我們而言是什麼? 每個人都有自己的感想, 也都樂意接納其他人不同的態度。大家都對一些不能改變的事情感到無奈, 最無奈又沒辦法不配合的就是德國什麼都要證照證明的這個事實。 其中一位新朋友在德國出生長大到十八歲才離開, 回到家人的那個國度。德文講得非常好, 可是在一個 “類家鄉” 的國度度過超過二十幾年的人生之後, 再度回到德國也沒有人相信他會說德文。交談或許聽得出來流暢且發音標準, 若要工作還是得請他提出某種語言能力證明。換作是你, 是否也會感到非常無奈?  也有其他的考伴沒上過德文課程, 單純因為工作需要而直接報名考試。就某方面來說, 我會覺得英文的資格考都合理多了, 不論是美國的或者英國的考試都能夠因為你的成績高低而直接給予程度評量。德文的考試則是必須先了解自己的程度再去報考那個程度的考試。 工作需要B2, 你就去考考看, 但考完沒過他也不會給你一張證明說你的程度只有B1或者A2 (A 為初級, B 為中級, C為高級, 歐洲普遍都是用這三種等級來區分語言能力)。沒過, 等於得重新再考。而每一次報考都需要250 歐元。這點給各位考慮要考德文能力檢驗的人做一個參考。 最後, 用同名Heinrich 的十八十九世紀詩人Heinrich Heine 做結尾, 他說 „In uns selbst liegen die Sterne unseres Glücks.“ 幸福的星星在我們體內閃耀。或許只是微光, 或許難以掌握, 但是它是存在的。每個人都有自己的幸福, 再小, 也請讓它繼續發光。 #咖啡館 #蛋糕 #康士坦茲 #小鎮風光 #市區觀光 #康士坦茲湖 #疫情下的生活 #德國生活 #考場人生 #異鄉人 #Konstanz #cafe #heinrichkonstanz #käsekuchen #cheesecake #cafeinterior #windowseat #heinrich #afternoontea #cakes #coffee #Bodensee #regionaleprodukte #golocal #supportyourlocal

震撼星期六 昨天晚上直覺荳荳不太對勁，因為陸續有聽到她在打噴嚏 覺得老天真的很搞笑 是心疼我嗎？ 在這段開學練身體期間 都這麼湊巧的給我幾天休息後再度應戰，10月初他哥快速終結咳嗽後，媽媽才休息一周😥 我昨天才慶幸周末不用去練車可以好好睡，結果昨晚荳荳就因為不舒服哭鬧一整晚 其實她的症狀真的還好，這次是鼻涕鼻塞 幼兒園病毒百百種耶 上次咳嗽這次鼻塞，超煩 睡前泡澡，抹上乳香，佛手柑，還有順暢新清，加上擴香機擺在她旁邊，一路她睡到10點多才咳醒 因為已經睡了好一陣子，所以入睡困難，她一直哇哇叫 一個靈魂早就抽離極度想睡的母親，面對三不五時哀哀叫的孩子 我最後把他抓到另外一間房間，跟我一起睡，我告訴他，爸爸還要上班，哥哥也在睡覺，你這樣叫也不會比較舒服，好好躺著睡，不然感冒不會好，下周校外教學你就不能去了唷 就這樣一整夜睡睡醒醒，最後醒來時我覺得空氣中味道不對，一看我的媽阿，荳荳尿出來了，防踢被，棉被，床單，床墊都中😱😱😱 因為早就沒有穿尿布睡覺的習慣，加上我是把她抓到隔壁房睡 主臥有防水墊，那間沒有，全中的情況下，早上我們都在忙著收拾😥 分享一下尿濕的緊急處理狀況 1.所有遭殃的物品一定要先泡水沖洗幾次，這個過程我腰快斷 2.再丟洗衣機洗，可加入尤加利除臭殺菌 床墊我們剛好是買薄的，先生拿去將角落沖水後，放置在浴室裡用電風扇吹＋除溼 我們沒有罵荳荳，因為她不是故意的，但我很想蕊自己，怎麼沒想到要多買防水墊，怎麼沒想到要給她穿尿布 幸好荳荳目前看起來不嚴重 體溫食慾都正常，跟我去市場還會吵要買什麼吃，只有些微鼻涕，先多喝水補充魚油跟益生菌抹油，想辦法把鼻涕逼出來後吸乾淨 下午我們三個一起昏睡補眠 週四他們要去校外教學，兩隻超期待，尤其是第一次上學的荳荳 希望明天一天在家照顧後可以大幅好轉。幼兒園病毒考驗，我已經懶得去計算第幾次 季節交替的時候，大家要多保重唷 食補抹油喝水一起來，早上帶他們去市場兩隻狂點菜，在魚攤非常誠懇跟我說他們想吃蛤蠣，我想拒絕都不好意思，剛好來鍋熱湯溫補一下 #蒜頭洋蔥蛤蜊玉米雞湯 #幼兒園練身體 #momandbaby #mommydiary

【拆解謬誤】坊間感冒偏方多籮籮 #留言告訴我們你的感冒偏方 #感冒其實分好幾種 #星期三問題多多 飲雞湯可以治感冒？ 常錦務：「我不時患感冒，朋友找來很多醫感冒的偏方，例如外國人飲熱雞湯、台灣人會吃麻油煎蛋、日本人飲蛋酒，說可以紓緩感冒徵狀，這些方法都有用嗎？」 CheckCheckCin：感冒的主要由風邪引起，而常見的感冒分有風熱型、風寒型、風濕型等，尤其風熱型感冒，病徵為發燒、喉嚨痛、咳嗽有痰、口乾等，吃雞或飲雞湯多會加重症狀，因為從中醫角度來看，雞性溫，具補益氣血的功效，雞湯屬溫補之物，外邪未解而進食補益之品，容易留邪在體內，所以感冒期間不宜飲用雞湯。 至於麻油煎蛋，麻油屬性偏溫熱，人們以為對風寒型感冒有幫助，但煎蛋只不過用少量麻油，作用不大；而日本流行的喝蛋酒，在清酒裡加入生雞蛋及砂糖混和，據說可以令身體暖和治感冒。從中醫角度來看，感冒時不應喝酒，因為酒精容易擾動氣血；而生雞蛋難以消化，亦會影響病情。 患上感冒時，該以清淡飲食為主，一方面可減輕脾胃負膽，另一方面亦要暫停故亂補益以免助寇留邪，因為感冒分不同類型，中醫講求辨證論治，還是建議諮詢醫師，不鼓勵胡亂服用偏方。 每天飲用米水能健脾胃，強身防病，多介紹一個能扶正祛邪茶療，能舒緩容易反覆感冒及多汗症狀。 材料：北芪9克、防風6克、白朮6克、茯苓3克 做法：將材料洗淨剪碎，放進茶袋後放入保溫瓶。用熱開水泡15分鐘。此茶可反覆沖泡至味淡。建議一星期服用兩次。 Is chicken soup good when you have a flu? I seem to have flus all the time and a lot of friends have different ideas about how to get better. Western says chicken soup, Taiwanese says sesame oil fried egg, Japanese says egg wine, all are meant to relieve flu symptoms, are they actually effective? CheckCheckCin: Flus are caused by wind pathogen and the common types of flu are hot wind, cold wind, and damp wind. Hot wind related flus usually display with fever, sore throat, cough with phlegm, and dry mouth. Having chicken or chicken soup will worsen the situation. From Chinese medicine perspective, Chicken is warm in nature, can replenish qi and blood. Chicken soup is a warm tonic food so when the pathogen still exists, having tonic food can keep the pathogens in the body so chicken soup is not recommended when recovering from flu. As for fried egg with sesame oil, sesame oil is warm in nature so people assume it is beneficial for cold wind related flus, but the amount of sesame oil used is too little to make a difference. In regards to egg wine, it is made with adding raw egg and sugar into sake assuming it can warm the body to relieve flu. From Chinese medicine perspective, alcohol is not recommended during flu as it can affect qi and blood in the body. It is best to consult a practitioner with any healing remedies. It is beneficial to have rice water daily to strengthen the spleen and stomach, and strengthen overnall health.