秋日因氣候乾燥，容易使肺臟系統耗弱受損，而引起喉癢咳嗽、口乾舌燥等不適症狀；同時也因肝氣受阻，而使人感到鬱鬱寡歡或情緒起伏不定。依照中醫理論認為，秋季對應的五行為金，金的代表色為白色，入秋應以養肺為重，宜選擇白色食物進行調理。像是常見的蓮子、山藥、杏仁、牛蒡、高麗菜、白木耳、白蘿蔔等；而眾多食材中，同時具備滋陰潤肺又清心安神的「百合」，更是秋日食養的保健聖品 據台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿表示，百合味甘微苦、性平，入心及肺經，在「神農本草經」、「本草綱目拾遺」裡，皆記載以百合治病的歷史。百合具有潤肺止咳、清心安神的功效。可以用來保養呼吸系統，治療肺熱型的咳嗽、肺癆咳血，虛煩驚悸、失眠多夢等症狀 食用級百合即是百合花的地下鱗莖，百合鱗莖呈現類似洋蔥般的球型，由一片片鱗片包覆而成，鱗莖部位能貯存豐富營養。本地產量較少，多分佈在花蓮等地，而市售食用百合多仰賴進口，如蘭州百合及日本白銀等品種。 其外形由層層乳白透亮的白瓣包覆，猶如百片雪花組合而成，故名「百合」，也有白花百合或蒜腦薯等別名。而東方傳統文化喜愛討吉利並獲好采頭，因此節慶也常見將百合與蓮子熬製的甜品，象徵「百年好合」的祝福美意。此次即彙整「5個百合的好處」，透過食養妥善安頓身心，讓健康幸福常伴左右！ ❶酸鹼平衡穩機能 當中含鉀、鈉元素，鉀在細胞內作用，鈉在細胞外作用，用以調節穩定體內水分，並維持體液酸鹼平衡和細胞的完整性 ❷抗氧防禦增免疫 含維生素E，具優異抗氧化作用，有助減緩自由基造成細胞損傷。亦可提升免疫修護力，且對於預防大腦與器官之機能衰退有正向幫助 ❸鋅勤養身保健康 具有鋅元素，鋅可以透過增強T細胞和自然殺手細胞的活性來緩解氧化壓力和改善免疫反應，可有助於保護身體防護力以免受到劣物感染 ❹口炎緩解促代謝 其含脂肪、蛋白質、碳水化合物，以及鈣、磷、鐵等礦物元素，其中維生素B2含量頗豐，可預防口角炎，且有利提升脂肪代謝率，用以減少在血液和肝臟囤積之風險 ❺安神舒眠好心情 當中的百合苷物質，具鎮靜安神作用，並可改善睡眠品質，對於穩定情緒亦有貢獻；且能清心安神，對於記憶力衰退、情緒抑鬱或失眠夢遊等現象，能有相當程度的幫助 市售分有乾燥與新鮮百合兩種，一般中藥行多販售乾百合為主，可用來熬粥、煲湯；而鮮百合則可用來搭配紅棗、蓮子、白木耳等食材燉成湯品，或是入菜燴炒的菜品享用 #新鮮百合挑選法 ▶️百合為鱗莖作物，整顆販售的百合較新鮮，其鱗片完整包覆，剝開會帶有砂土；而若是已經剝開的百合，新鮮度就會稍差，購回後應盡快使用 ▶️顏色太白的百合可能會有漂白有添加物疑慮，太黃則可能接近腐壞；色澤呈米白微黃，且聞有淡淡花香者為宜 ▶️收納時，可用紙巾包裹百合，裝進保鮮盒中再放入冰箱冷藏，以避免碰撞受損，冷藏可儲存約一週 #乾燥百合挑選法 ▶️選擇完全乾燥為宜，以避免發霉，可用手輕按壓檢視，百合觸感堅硬，則代表無水分殘留 ▶️色澤呈淡黃色為佳，若顏色過黃過艷，就可能含有二氧化硫或其他添加物 ▶️若帶有酸氣或刺鼻氣味，即為劣質品 ▶️料理前，須用滾水汆燙5～10分鐘，以去除當中雜質，撈起放入乾淨的飲用水中泡發後，便可進行料理 #百合小廚房 ▶️紅棗枸杞銀耳百合羹 銀耳ㄧ朵、紅棗4顆、鮮百合2顆、枸杞1大匙、水1500cc 1.乾燥白木耳泡水至軟，去除中間黃色蒂頭並切碎 2.紅棗去核切小片；枸杞泡水10分鐘後瀝乾；百合洗淨泡在水中防止變黑 3.湯鍋加水，將白木耳煮滾後，轉中小火煮30分鐘；再加入紅棗煮10分鐘 4. 最後加入百合、枸杞煮10分鐘，即完成 ▶️百合冬瓜湯 鮮百合10克、鮮冬瓜150克、鹽適量、水1500cc 1.冬瓜洗淨切片入鍋，並加水以大火煮沸 2.轉小火煮至冬瓜爛熟時，再加入百合與少許鹽巴煮10分鐘，即完成 #百合停看聽 ⚠️百合所含的鉀元素較高，對於腎臟耗弱者，需酌量攝取為宜 #凱鈞話重點 #5個百合的好處

Dermalogica由國際皮膚研究學院所研發出來的專業保養品，是專業皮膚治療師的最愛，在製作過程中不用有害人體肌膚而成本低廉的成份，20多年皆是全球專業級護膚保養品牌的冠軍品牌🥇！ 今個秋天，皇家太平洋酒店的堤岸酒吧及餐廳首度聯同美國知名專業護膚品牌Dermalogica，攜手打造以全新皇牌產品🌟—智能全效修護精華為靈感的🍂「秋日亮肌下午茶🫖」！ 🍂「秋日亮肌下午茶🫖」An Autumn Afternoon tea with Dermalogica 由Pierside bar & restaurant總廚Mr.Tim Ng設計，設計靈感來自Dermalogica的新產品Smart Response Serum，智能全效修護精華蘊含4種活性成分💆🏻‍♂️ (緊緻、亮白、補濕、舒緩)，並分別以紅、黃、藍、紫4種顏色為主調，製出一系列味道豐富、色彩絢爛 🌈且帶健康元素的下午茶美點。甜點包括甘香細緻的抹茶芝士餅、以澳洲無添加蜂蜜製成、香甜滑溜的天然蜜糖🍯奶凍、輕怡清新的蝶豆花乳酪、酸甜有致的紅莓忌廉配杏仁蛋白脆餅，還有風味獨特、清新不膩的櫻桃酒車厘子慕絲餅🍒…等等。 至於鹹點則有炸阿拉斯加蟹餅配藍莓莎莎、火炙日本帶子芒果三文治、刁草煙三文魚及香蔥忌廉卷、黑松露芝士及合桃泡芙及意大利火腿配牛油脆酥及脆西米片。 每份下午茶可選香芒菠蘿梳打🍍或西柚檸檬🍋梳打兩杯。 現在每享用一份的🍂「秋日亮肌下午茶🫖」An Autumn Afternoon tea with Dermalogica，可獲贈Dermalogica限量「智能亮肌」套裝一份。包括：新產品Smart Response Serum試用裝、Daily Microfoliant 微型美白酵素粉末、MV Masque強效多種維他命再生面膜及港幣$100 cash coupon，禮品價值HK$506🎁。現在網上訂位還有8折優惠，趕緊訂起來啊~🤩🤩🤩 Dermalogica x Royal Pacific Hotel 🍂「秋日亮肌下午茶🫖」 日期：即日起至10月31日* 時間：每日下午3:00至5:30 地點：尖沙咀廣東道33號中港城 皇家太平洋酒店海景翼大堂高座 Pierside Bar & Restaurant 訂座電話：27382398 💫網上訂座專享8折優惠💫 預訂網址：https://bit.ly/pierside-afternoon-tea-reservations *禮品數量有限，送完即止 新產品： Dermalogica全新Smart Response Serum智能全效修護精華，採用嶄新智能護膚技術，可以偵測到肉眼看不到的肌膚問題，並微觀管理肌膚不斷變化的需求，在肌膚問題未出現之前便阻截問題根源，例如色斑、皺紋、缺水和發紅等跡象，自動因應不同肌膚需要及狀況而激活相關成分，啟動個人化修護功效。 @dermalogica_hk #dermalogicahk #dermalogica #SmartResponseSerum #智能全效修護精華 #智能護膚 #微管理

#全家人都能補充的好菌 #大賣場銷售第一的品牌 #正版迪士尼授權合作可愛包裝 來自美國超過80年品牌的WEIDER威德益生菌 新版迪士尼包裝更是深受很多大人小孩的喜愛♡ 歐力更因為可愛包裝，每天都不會忘記要吃呢！ 孩子們和我試吃了一段時間，決定來推坑大家了 如果你有以下這些困擾，都應該試試 ■擔心孩子排便不順、胃口不佳 ■外食比例高，擔心營養不均衡 ■想要調整孩子敏感體質 ■不自覺習慣性憋尿，女性妹妹呵護保養 ■進食速度快，容易消化不良 . 我推薦這四款，首團會介紹很詳細喔！ 希望大家好好認識各種益生菌，並選擇適合的 最期待就是能夠幫助大家一起健健康康了 ❶ #全效乳酸菌» 改善消化道好菌生態、幫助排便消化及代謝、提升保護力 全家人都適合的一款升級版益生菌 更適合常外食、宵夜和長期熬夜導致體內好菌少 我常熬夜，爸爸工作常外食，所以全效乳酸菌是我們吃 每包含20億菌，升級版更有12種複合活菌、7種完整消化酵素及3種益生質 獨立小包裝，粉狀的白葡萄口味，很好入口也很好吃 年紀越來越大也很需要增加代謝，提升保護力 更適合長期保養身體食用 ☻適用對象 ♯小資女、上班族 ♯飲食習慣不良（暴飲暴食、愛吃消夜、飲食不均衡、蔬果攝取少...) ♯生活習慣不良（水分攝取不足、久坐少運動） ♯工作/生活壓力大者 ♯想維持或提升身體代謝者 ღ食用方法 ♯平日保養每日1次，需加強者2次，每次1包 ♯餐前餐後均可食用，奶素者可食 . ❷ #益口酵乳酸菌»口腔清新、排便順暢、蔬果營養 娜娜吃的是這款，6個月以上至成人都可以食用 加在水壺裡讓她喝，1天1包，是淡淡的水蜜桃口味 原本娜是2天1次便便，我沒有特別掛心 這次想說給她補充點好菌，沒想到連便便也更順暢了 吃了3-4天開始就明顯變成1天1次，而且很多 感覺娜每次大完都是一個超級爽快感耶！ 這款還增添了四國功效專利SG-A95微笑菌 可以保持口腔清新，兒童和成人也適合 ☻適用對象 ♯滿6個月以上的嬰幼兒、兒童、青少年、成人 ♯擔心日常飲食蔬果攝取不足者 ♯有改善口氣需求者 ♯欲促進消化、調整體質者 ღ食用方法 ♯嬰幼兒、兒童每日1次，每次1包 ♯青少年及成人每日1-3次，每次1包 ♯餐後食用｡即開即食 . ❸ #敏飛兒乳酸菌»調整敏感體質、提升保護力 這款是歐力吃的，有敏感體質的他選擇敏飛兒 直接就口食用沒問題，1天1包，是酸甜草莓口味的 益生菌真的要持續吃，歐力因為環境變化而不舒服狀況好很多 真的有心想要改善體質，至少要吃三個月好好觀察 敏飛兒有特別選擇黃金保護力三合一，三配方加乘保護 澳洲功效專利LCW23益生菌、洋蔥槲皮素、鳳梨酵素 剛開始進入幼兒園的關鍵期，再加上疫情肆虐 我真的很慎重幫他提升保護力 也因為包裝可愛， 他上學時也會提醒我要吃益生菌 小孩就是外貌協會的啦！可愛就先大加分 ☻適用對象 ♯滿6個月以上的嬰幼兒、青少年、成年 ♯需提升保護力者 ♯需調整體質者 ♯遇到品質不佳的環境，容易感覺不舒適 ღ食用方法 ♯每日1-2次，每次1包 ♯餐前餐後均可食用｡即開即食 . ❹ #蔓越莓乳酸菌»女性妹妹呵護保養 再來就是我的！我吃的！ 我在少女時期因為常憋尿也常得到膀胱炎 也常常忘記喝水，加上熬夜代謝更差了 記得生完歐力時，坐月子期間復發真的超痛苦 自此之後，我開始認真吃有關保養妹妹的產品 這部分照顧真的對女生好最重要（也要多喝水喔） WEIDER這款女性專屬保養有三重守護 Cran-Max®蔓越莓、GFU3益生菌、STP4益生菌 每一款都是好入口的粉狀，無庸置疑的蔓越莓口味 我更推薦直接吃蔓越莓益生菌，沒有其他添加物和糖 外面賣的蔓越莓汁是在喝糖，沒有改善還讓你變胖啊！ ☻適用對象 ♯時常忘記喝水，喝水太少 ♯工作、育兒忙碌習慣憋尿 ♯時常穿緊身褲，悶熱不透氣 ღ食用方法 ♯成人每日1次，每次1包 ♯餐前餐後均可食用｡即開即食 . ｜WEIDER威德迪士尼授權乳酸菌 首團｜ ■團購時間：2021/9/14 - 9/27 ■團購網址：https://groupbuyforms.tw/q2vf8 #首頁連結下單 ■本團運費：本島滿千免運，未滿收$100；外島滿$5,000免運，未滿收$150；國外不寄送 ■出貨時間：本團為預購+現貨 -現貨▶於14個工作天內出貨（不含週休及國定例假日） -預購▶【蔓越莓乳酸菌】預計10月中左右出貨，若有任何變動將以E-mail通知；建議與現貨商品分開下單 ☻滿額贈.ᐟ.ᐟ ღ滿$2,000再送威德獨家盥洗包(市價$300) ღ滿$5,000再送威德適立佳葉黃素5入體驗包(市價$299) ღ滿7,000再送奶油獅24色旋轉蠟筆(市價$250) ღ滿$10,000再送威德海洋膠原鐵+粉30包/盒(市價1,300) 🅘客服資訊 客服信箱：[email protected] 客服電話：0800-009-181 客服時間：週一至週五，9:00-12:30、13:30-18:00 (國定假日除外) #WEIDER #美國威德 #益生菌 #乳酸菌 #迪士尼正版授權 #排便順暢 #私密保養 #調整體質 #促進代謝 #改善消化 #增加好菌