大家早安😎 耀聞小博士來囉 🔥智利啤梨來報到🔥 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 智利啤梨形狀特別可愛， 像是一個小葫蘆一樣，裡面的核比較小，肉沒有雪梨那麼容易氧化褐變，吃起來肉質更細嫩、口感更甜，果汁含量也很多。 啤梨含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、B2及蘋果酸等，具有「潤肺涼心，消炎降火，的作用。 🌟智利啤梨一組10顆 🌟高知土佐黃金柑原箱三公斤 （2L/L/S/2S四種規格） 📣黃金柑口感酸酸甜甜、越放甜度會因糖分沉澱後而拉高，還帶有消暑的淡淡檸檬清香味呦。 🌟美國空運酪梨一組12顆 酪梨需放置果皮顏色轉深綠之後熟成才可食用呦，本身含11種以上有價值的維生素如A、C、B6、及葉酸，以及高量礦物質，且有豐富纖維素，營養學家視之為高滋養密度的水果。 🌟熊本青肉哈密瓜一盒兩入 🌟秘魯秋脆綠無籽葡萄 （一袋一公斤，有脆有甜） 🌟紐西蘭小花蘋果一管四顆 🌟紐西蘭樂淇蘋果一管四顆 （兩款小蘋果皆是有硬、有脆、有甜的口感呦😚） 🌟德島金時（栗子）地瓜 （電鍋蒸熟即可食用，皮薄味甜） 🌟相馬村（飛馬）蘋果原汁 （王林/富士兩個品種，單瓶1000cc，原汁含有率100%，無添加水份） 🌟香水蓮霧一組5顆 🌟黑糖芭比一組5顆 🌟枋山愛文一箱15顆 #耀聞水果世界 #台中市南屯區公益路二段931號 #台中美食 #網美花牆 ☎️04-2382-1555

在屏東林邊鄉有句俗話：「南風若透，蓮霧就甜」，因產區之一的林邊鄰近海邊，當南風起時，蓮霧迎風沐浴，據悉能使其色澤紅豔，風味更為甜美  蓮霧為熱帶水果，品種繁多，而台灣的蓮霧果形飽潤，果皮色澤美麗，果肉清脆透明且汁多，味道甘甜帶有淡雅香氣，不需去皮就可食用，且含有蛋白質、脂肪、礦物質、維生素 C、糖類、鐵、鈣等等營養物質。這回我們就一起來瞧瞧「5個吃蓮霧的理由」！  ❶抑黑水潤亮白 蓮霧中富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，且富含水分，可抑制黑色素沉澱，增加皮膚豐盈彈性與亮白，提升防禦力  ❷舒緩安養身心 其含鎂和鈣，可放鬆肌肉和神經，使身心放鬆，避免緊張不安、焦躁易怒，亦可幫助入睡。而碳水化合物則可補充大腦消耗的葡萄糖，緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴，發揮鎮靜安神的作用  ❸低熱量高營養 每100公克的蓮霧熱量約34卡，富含蛋白質、維生素 C 、膳食纖維、醣類、鉀等營養素，是熱量低且營養豐富的水果  ❹防貧血消水腫 含有維生素B群之一的葉酸，搭配維生素A、B群、鐵等營養素，能夠改善貧血，且葉酸對胎兒發育有重要的影響，因此也是孕婦補充營養的優良來源。當中每100克就有約70毫克的鉀含量，能幫身體排鈉，具有消水腫、降血壓的好處  ❺清熱顧肺解咳 “吃蓮霧清肺火”，蓮霧煮冰糖據說可解乾咳，用於清熱解毒。果肉內有蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質等成分，為適合生食的水果。對咳嗽、哮喘亦能有良好安撫作用   🧿蓮霧品種 👑黑金剛 果實鐘形，果頂略比果肩寬，果頂中心凹陷，果皮顏色為暗褐色，果面有平行微棱，有光澤，被蠟質，果肉青白色，海綿少，肉質爽脆多汁，味甜。果內種子退化，品質優  👑飛彈蓮霧 也稱子彈蓮霧，外觀色澤暗紅，外型酷似子彈因而得名，果肉有紅色暈開的感覺，不是全白色，產量少，夏季品種，果肉很甜，風味特碩大，是所有蓮霧中農藥使用可減低最少的蓮霧，產期是在夏季，可避開大多蓮霧的盛產期  👑巴掌蓮霧 被譽為台灣最大的巨無霸蓮霧，但絕不是世界最大的蓮霧，口感佳，品質好，甜度夠，果皮顏色紅色卻不及飛彈蓮霧，甜度高，質脆多肉，海綿少，不澀  👑黑糖芭比 是黑金剛的2倍大，且果皮較一般蓮霧深紅，正好符合民眾對於水果顏色討喜的顏色，再加上甜度12度與酸度0.25％的口味，堪稱是蓮霧品種的精品勞力士。甜中帶酸的口感，在吞嚥多汁果肉後，還會回甘甜味  👑黑珍珠蓮霧 果皮顏色紅得發紫，質地脆，硬度夠，甜度高，帶有特殊的蘋果香味。果實果蒂端是平整型或是圓錐型，實喇叭形，果頂比果肩寬，中心凹陷，果皮顏色為紫紅色，果實表皮之果脊明顯，果面有光澤，被蠟質，果肉米白色，海綿少，肉質爽脆多汁，味甜  👑白翠玉蓮霧 產期約每年的５月~９月，此品種口感佳，甜度中等，具有土蓮霧的清甜及綿密海綿，吃進嘴裡令人有一種懷念的滋味。果實最大者可比黑金剛。如果陽光照射越多，蓮霧顏色會接近白色，不易栽種   🧿如何挑選蓮霧 ➡️色澤深紅、表面光亮：除特殊品種外，現在正值產季的黑珍珠及黑金剛等品種，色澤越紅潤、甜度便越高！  ➡️外形飽滿：用手輕壓，果肉硬實而飽滿者代表新鮮且富含水分，若變軟則是存放時間過久，已經不新鮮了  ➡️鈴鐺形狀：蓮霧的形狀應該偏向「鈴鐺狀」較佳，若果形太渾圓代表內部籽多而肉少，品質較差  ➡️花萼開口大：可觀察底部花萼（果臍）的形狀，下盤較寬、開口越大代表成熟度足、甜度高且清脆；且四片花萼必須平整、不要突起，顏色成深紅色者較佳。  📢選果秘訣：「黑透紅、肚臍開、皮幼幼、粒頭飽」，分別代表顏色要「紅到發紫」、果臍花萼愈開愈好、表皮要光滑如嬰兒、果實要飽滿，就能挑到好吃的蓮霧！   🧿蓮霧小百科 ⚠️蓮霧含糖量不高，因此也適合糖尿病患者適量食用，一項研究顯示，蓮霧能夠藉由提高碳水化合物代謝酵素的活性，幫助降低血糖值  ⚠️蓮霧屬性寒涼，寒性體質者，早上食用為宜，而腸胃虛寒、易腹瀉、容易經痛者也需避免多食；由於具有利尿效果，頻尿、尿失禁者應少吃  ⚠️蓮霧沒有堅硬的果皮保護果肉，皮薄而容易碰傷或流失水分，是非常脆弱的水果，不耐久放。於一般室溫下可保存約3天，或是用紙包裹、置於塑膠袋中送進冰箱冷藏可達約7天。記得一定要多一層紙，能幫助吸收多餘的水氣，防止果肉變軟爛  #5個吃蓮霧的理由

石蓮花不是石頭做成的蓮花 🌵 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 療癒的石蓮花為多肉植物，因外形像蓮花，葉片耐旱不易乾燥，故名石蓮花，石蓮花的花語是永不凋謝的愛。⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 石蓮花除可觀賞還可直接食用，口感不錯類似蓮霧，水份多，味道極酸，食用時可直接沾梅粉、果糖或蜂蜜，也可做成生菜沙拉或者打成果汁。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 石蓮花含膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵等礦物質，以及維生素C、B1、B2、B6、葉酸、菸鹼酸、β-胡蘿葡素。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ R 食用石蓮花的好處多多，或許我也該在陽台種盆石蓮花，並經常摘食，可保身體健康，精神愉快。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🌵石蓮花超市也有賣，一整盒一片片的葉子。🌵 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #石蓮花 #粉葉石蓮花 #寶石花 #粉蓮 #朧月 #初霜 #石蓮掌 #蓮花掌 #風車草 #觀音草 #蓮座草 #石膽草 #神明草 #🌵 #植物 #多肉植物 #花 #flower #flowers #はな #꽃 #花語 #花言葉 #雅聞魅力博覽館 #雅聞觀光工廠 #雅聞 #igtaiwan #eventtaiwan #amazingtaiwan #taoyuantravel