🔎雀兒減脂期美味手作早午餐👀食材作法詳解📒
📖其實超簡單❤️(食譜在文中)
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✨熱量與營養:468kcal/46C/19F/26P 。
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⬇️作法步驟詳解,START!⬇️
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【1】桃紅渲染紫薯果醬乳酪❤️
菲力奶油乳...
🔎雀兒減脂期美味手作早午餐👀食材作法詳解📒
📖其實超簡單❤️(食譜在文中)
。
✨熱量與營養:468kcal/46C/19F/26P 。
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⬇️作法步驟詳解,START!⬇️
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【1】桃紅渲染紫薯果醬乳酪❤️
菲力奶油乳酪30g用小刀子混合沖繩紫薯果醬10g
🔸註:其實任何一種紅色果醬都可以跟cream cheese 混合,就會有漂亮的渲染色❤️
。
【2】小黃瓜嫩蛋捲 📖作法
鍋子燒熱,放入椰子油🥥再放入小黃瓜絲🥒倒入用兩個蛋白一個全蛋、海鹽打成的蛋液,煎成蛋捲,盛起放入盤中。
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【3】貝果(我是用哈肯舖的原味貝果
👉用剛剛煎小黃瓜蛋捲的鍋子煎貝果
把貝果兩面烤的金黃脆脆的即可放到盤中!
。
【4】最後的裝飾🌹
在盤子中放上
✔️快樂牛原味乾酪
✔️貝果
✔️小黃瓜蛋捲
✔️渲染桃紅紫薯果醬乳酪
✔️再放上一片薄荷葉(不一定要😄
就完成了✅
。
是不是超簡單
因為很多朋友都反應我的料理看起來難度很高
但是其實我超懶不可能做太複雜的料理
所以今天跟大家分享這個詳解
歡迎大家做做看
做完再跟我分享喜不喜歡
。
🔸️食材哪裡買?🔸️
👉🏻紫薯果醬🍠沖繩
👉🏻貝果:哈肯舖
👉🏻快樂牛原味乾酪:家樂福
👉椰子油:@STMALO_TW
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