雖然這篇草酸鈣結石鄉民發文沒有被收入到精華區：在草酸鈣結石這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 草酸鈣結石產品中有38篇Facebook貼文，粉絲數超過8,199的網紅欣儀的營養聊天室，也在其Facebook貼文中提到， #一日飲食紀錄 來囉 今天聊一下晚餐的青菜豆腐蛋花湯 傳聞青菜富含草酸，而豆腐富含鈣質 兩者結合後會形成草酸鈣結石 因此豆腐與青菜一起吃會造成結石 #其實這是錯誤的觀念 豆腐裡的鈣加上菠菜的草酸 在「腸胃道直接合成草酸鈣」 反而不會被人體吸收 又怎麼進入血液、進入腎臟中變成草酸鈣結石呢？ 所以不要再...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過57萬的網紅蒼藍鴿的醫學天地，也在其Youtube影片中提到，蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn 加入Youtube會員支持科普頻道▶ https://reurl.cc/j7lLdn 訂閱LBRY頻道以備不時之需▶ https://ppt.cc/fNJ2px *本集節目與486團購合作播出 *蒼藍...
「草酸鈣結石」的推薦目錄
- 關於草酸鈣結石 在 欣儀營養師 Instagram 的精選貼文
- 關於草酸鈣結石 在 汪喵星球 Dogcatstar Instagram 的最讚貼文
- 關於草酸鈣結石 在 營養師Ann | 羽康生醫。保健。營養。美食。減重。 Instagram 的精選貼文
- 關於草酸鈣結石 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的最佳解答
- 關於草酸鈣結石 在 Vivian 我不是韓國人 Facebook 的最讚貼文
- 關於草酸鈣結石 在 趙強營養師這樣說 Facebook 的精選貼文
- 關於草酸鈣結石 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最讚貼文
- 關於草酸鈣結石 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
- 關於草酸鈣結石 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
草酸鈣結石 在 欣儀營養師 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 21:17:03
#一日飲食紀錄 來囉 今天聊一下晚餐的青菜豆腐蛋花湯 傳聞青菜富含草酸，而豆腐富含鈣質 兩者結合後會形成草酸鈣結石 因此豆腐與青菜一起吃會造成結石 #其實這是錯誤的觀念 豆腐裡的鈣加上菠菜的草酸 在「腸胃道直接合成草酸鈣」 反而不會被人體吸收 又怎麼進入血液、進入腎臟中變成草酸鈣結石呢？ 所以不要再...
草酸鈣結石 在 汪喵星球 Dogcatstar Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 08:57:48
#征服挑嘴貓 加水一樣吃爆 👉 @dogcat.star 水喝不夠小心泌尿道結石😨？ #右滑 一起來看夏日補水 3 妙招！ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #什麼是泌尿道結石❓ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 結石有不同種類，產生的原因也不同！ 以草酸鈣結石為例，當尿液中的離子濃度飽和時， 容易產生結晶，結晶聚集後就...
草酸鈣結石 在 營養師Ann | 羽康生醫。保健。營養。美食。減重。 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 18:19:29
#草莓 令人唾涎慾滴的紅色草莓 光看 就讓人有好心情，更有美白、抗老化的功效哦～ 草莓營養 含豐富的 #維生素C #草莓多酚 #果膠 #有機酸 #纖維素 6顆草莓(170克)即可提供一天所需的維生素C（100mg） 🍓草莓多酚，除了具有美白作用的鞣花酸外 還包含花青素類、兒茶素、山奈醇等黃酮類成...
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草酸鈣結石 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最讚貼文
2021-04-16 18:30:06蒼藍鴿精選作品及健康好物推薦▶ https://campsite.bio/bluepigeonn
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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
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草酸鈣結石 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
2020-08-11 11:00:04很多女性都喜歡補充高單位的 #維他命C
以前我們認為維他命B跟C是水溶性的，吃多了也不會怎麼樣
但最近的醫學研究告訴我們，服用太高劑量的維他命C
可能會導致白內障、尿結石 甚至 #致癌 喔！
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草酸鈣結石 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
2019-06-02 11:01:56日前于美人開刀清除左腎結石，花了快6小時手術才出來，一次清出了108顆結石，讓大家都驚呆了！這次要一起探究，到底平常是真的腰痠背痛，還是有結石在作怪呢？該如何知道自己是否為結石體質？又能怎麼預防石頭找上自己呢？播出日期：2019/06/01
★節目來賓★
基隆長庚醫院外科副教授 江坤俊醫師
東元醫院泌尿科主任 黃賢祥
中醫師 蔡宛妤
資深醫藥記者 洪素卿的食品醫藥資訊網
臺安醫院體重管理中心 劉怡里粉絲團
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草酸鈣結石 在 欣儀的營養聊天室 Facebook 的最佳解答
#一日飲食紀錄 來囉
今天聊一下晚餐的青菜豆腐蛋花湯
傳聞青菜富含草酸，而豆腐富含鈣質
兩者結合後會形成草酸鈣結石
因此豆腐與青菜一起吃會造成結石
#其實這是錯誤的觀念
豆腐裡的鈣加上菠菜的草酸
在「腸胃道直接合成草酸鈣」
反而不會被人體吸收
又怎麼進入血液、進入腎臟中變成草酸鈣結石呢？
所以不要再誤解青菜豆腐湯了
另提醒：易結石者要注意水份的攝取
水喝太少不利於草酸的排除，易造成結石
所以要多喝白開水幫助代謝
再來，跟大家分享這週大事
8/19 即將迎來我第一次直播
在 RICORICO 盛情邀約下我要挑戰直播啦
RICORICO 邀請我分享健康飲食選擇原則
由於平時大家減脂飲食較有興趣
因此我安排了「初階版」的瘦身飲食課程
課程免費，還有抽獎活動，歡迎大家踴躍參與
課程時間：8/19下午1:00~1:30
課程主要是3項重點：
1. 瘦身時到底該吃多少熱量
2. 外食族一定要會的：學會看營養標示
3. 不會料理的人如何簡單做減脂餐
30分鐘內的課程，我教大家正確的基礎概念
提供簡易菜單讓大家執行
在後面幾週 RicoRico 會請老師線上指導居家運動
這麼好的活動，請大家千萬別錯過
草酸鈣結石 在 Vivian 我不是韓國人 Facebook 的最讚貼文
最近發現的好東西我必!需!要!分!享!
我覺得產後最我覺得產後最明顯感受到
『身體變差、很容易累、循環變差』
產後真的會有很多跡象發現自己大不如前
這因該就是 #產後媽媽們 共同的痛
最近因為真的身材走樣
沒時間運動、回到家顧小孩
可以真正停下來時間都晚了.....
到底!!!!要怎麼!!!運動啦!!!!!
雖然藉口都是自己給的
但真的很多人都有一樣的困擾
最近就認真的吃了薑黃
很明顯的感覺
1.身體在燃燒
(我說的燃燒是真的有種熱能在體內循環的感覺)
2.精神比較好
(不然之前真的10點就倒了)
3.比較不容易餓
(我覺得精神變好的關係，比較不需要補充熱量來提起精神)
4.代謝好很多
(很明顯的就是我的手腳部容易冰冷也不容易腳麻!!!!!)
另外薑黃好處真的研究了一下
是最常被提到的
增強免疫力,被認為能夠抗癌、抗發炎、抗氧化,甚至能預防阿兹海默症
科學解釋薑黃功效
功效1.預防老人失智症、阿茲海默症
功效2.讓肝、預防肝炎、肝癌、肝病,降低肝捐數
功效3.改善退化性關節炎、類風濕性關師淡
功效4.降低心藏病發作
功效5.消除體內活性
功效6.減少血液中的膽固醇及中性脂肪,預防高血脂及動脉硬化
功效7.具有殺菌、抗菌作用
功效8.提高身胜抵抗力
功效9.促進膽汁分泌,從而預防和改善肝藏疾患
功效10.增強胃液及唾液分泌,減輕消化器官的負擔
功效11.防止腫瘤發生,惡化及增生
功效真的超級多!!!
所以也很多醫學研究都蠻提倡吃薑黃做保健
但也有幾種人，不建議攝取薑黃
禁忌1.對胃黏膜刺激性,因此胃炎、胃潰瘍、胃食道逆流等患者。
禁忌2.薑黃具有凝血活性,因此服用抗凝血藥物、月經來、或剛手術後的人。
禁忌3.孕婦、哺乳媽咪。
禁忌4.有肝炎、糖尿病、草酸鈣結石、高血壓低血壓等疾病。
禁忌5.缺鐵性貧血者斟酌攝取。
禁忌6.薑黃会促進膽汁分泌，因此膽結石或膽道異常患者也不適合。
禁忌7.糖尿病患,肝腎功能不齊全者。
以上資料都是在網路查找，以上不建議攝取的人
也建議也都還是跟自己的主治醫生確認
畢竟我不是醫生哈哈哈哈哈哈!!
但真的自己吃薑黃吃下來
我覺得真的非常之推薦給
-辦公室長期久坐
-產後媽咪循環變差
-需要應酬喝酒酒
-體力不佳者
-身體有發炎者
-有退化性關節炎，可以舒緩關節痛，降低關節僵硬問題
-有三高的人
但市面上是真的很多種薑黃
幾個選擇方式
1.成分是純正的薑黃
2.利用率比較高的薑黃
大家可以自己去找找~
成分純正才有效
利用率高才能真正吸收!!
這篇純粹跟大家分享
薑黃的好處~
最後
產後媽咪
要再加油繼續燃燒!!
我!要!當!辣!媽!
#雙胞胎果粒媽咪
#雙胞胎姊妹
草酸鈣結石 在 趙強營養師這樣說 Facebook 的精選貼文
喝咖啡會引發腎結石嗎？
有研究報告這樣說：
⭕️每天每飲用240c.c.下列飲料，可降低腎結石的危險為：
含咖啡因咖啡(caffeinated coffee)：10% (95% confidence interval 4–15%)
去咖啡因咖啡(decaffeinated coffee)：10% (3–16%)
茶(tea)：14% (5–22%)
啤酒(beer)：21% (12–30%)
紅酒(wine)：39% (10–58%)
💢而蘋果汁與葡萄柚汁反而會使結石風險增加35%與37%。
⭕️增加水分總攝取量能減少腎結石的發生(An increase in total fluid intake can reduce risk for kidney stones)。
🍀 #預防草酸鈣結石的飲食注意事項 🍀
資料來源 : http://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/urologic-disease/diet-for-kidney-stone-prevention/Pages/facts.aspx
⭕️飲用足夠的水量，每日２－３公升，可以預防多數種類的腎結石
⭕️ #針對草酸鈣結石的預防，請
🔑 減少鈉（食鹽、醬油、加工食品等）的攝取
🔑 減少動物性蛋白質，如肉、蛋和魚的攝取量
🔑 進食的同時吃足夠的鈣質或吃鈣質補充品
🔑 避免吃含草酸量高的食物，如菠菜、大黃、堅果和麥麩
詳細說明請見
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《喝咖啡會引發腎結石嗎？》
http://blog.udn.com/dietitian/164224807