【凱鈞話趨勢-生活】防疫在家暴食少動驚變「小腹」人?排便卡卡、小腹凸這樣改善,迎向順暢人生
三級警戒的自主居家防疫期間,多數人普遍運動量大幅減少、飲食不均衡,作息也容易失序。使得身型與體重隨著時間逐漸走樣,尤其是吃多排少,只靜不動的族群,累積在體內的脂肪、宿便、老廢物質都會越來越多,進而讓小腹明顯...
【凱鈞話趨勢-生活】防疫在家暴食少動驚變「小腹」人?排便卡卡、小腹凸這樣改善,迎向順暢人生
三級警戒的自主居家防疫期間,多數人普遍運動量大幅減少、飲食不均衡,作息也容易失序。使得身型與體重隨著時間逐漸走樣,尤其是吃多排少,只靜不動的族群,累積在體內的脂肪、宿便、老廢物質都會越來越多,進而讓小腹明顯隆起,不只有礙觀瞻,更會造成身體負擔!
要想重拾腹部平坦且暢行無阻的生活主導權,就得先充分了解造成小腹變大與排便不順的原因,積極找到對應的解決方法,並且持之以恆,這樣才能帶著健康活力,迎向順暢孅盈的美好人生!
⚠️Q:哪些原因會造成小腹變大?
全台疫情升三級,許多人改採分流或WFH的工作生活模式,宅在家的時間變長了,多數人一整天都坐在電腦前,或是當沙發馬鈴薯,一天要走路500步都困難。而為求方便,泡麵、罐頭、零食、飲料或外賣等各類即時食品廣受歡迎,所延伸出的飲食不均衡、運動量減少、代謝率下降、排便不順等現象,都是造成小腹悄悄變大的原因
⚠️Q:哪些原因會造成排便不順?
造成便秘的原因非常多,常見的像是運動量少、飲水量不足、膳食纖維攝取量過多或過少、壓力、遺傳等因素所致,這些都會影響腸道的正常蠕動。如果一週排便次數少於3次、乾硬且分離、解便不順或是困難,基本都是便秘的症狀。而長期便秘困擾者,肌膚常會顯得晦暗、容易長粉刺、痘痘,口氣明顯、體態浮腫、情緒不穩等跡象。若症狀持續且未積極改善,甚至會提高引發大腸癌、直腸癌等併發症
⚠️Q:如何改善小腹便便、排便不順暢?
1.每日飲水充足
成人每日建議攝取水量為體重每公斤數乘以30-35CC的水
2.適量膳食纖維
膳食纖維對人體無法消化吸收,卻有助促進腸胃蠕動,增加排便量,但攝取過多或過少都不適宜。根據衛生福利部建議,每人每天的膳食纖維建議攝取量為25~35公克,可以攝取2份水果、3份蔬菜,像是火龍果、蘋果、香菇、海帶、燕麥等食材都很合適
3.補充多元營養
除了攝取適量的膳食纖維外,外食族、容易便秘者,也可以額外補充酵素、益生菌、好的油脂,促進腸道蠕動,保持消化道菌叢生態平衡
🔸酵素
是一種蛋白質,又稱為「酶」,主要功效為改善腸胃道環境、分解腸道食物、體內廢物分解、促進新陳代謝等。人體本身就會製造酵素,也可以從新鮮蔬果中攝取
🔸益生菌
改善消化功能、改善腸道菌叢平衡、調節免疫力、降低體脂肪、預防陰道感染等。目前常見的益生菌保健品型態有膠囊狀、粉末、液狀、錠狀及滴劑,各有優劣缺點,可以依照個人需求挑選,或諮詢營養師、醫師指示
🔸好油脂
適當的攝取好的油脂有助潤滑腸道、輕度刺激腸胃蠕動,當油脂攝取量不足時,也會導致便秘。建議選擇不飽和性脂肪酸 較高
4.維持規律運動
宅在家運動的時間及強度都大幅減少,建議落實「333運動法」,每次30分鐘,每週至少進行3次以上,且運動後的心跳率達每分鐘130次
5.調整生活作息
應適當的調整身心狀態,睡前不宜再進食、避免使用手機,配合泡澡、按摩或瑜伽伸展的嬰兒式、上犬式等,放鬆緊繃的身心,這些都有助緩和心緒並提高睡眠品質
✌️順暢人生好助手
1.酵素
#大和酵素三造源
含有大和酵素粉末、70億比菲德氏菌、寡醣、乳酸鈣、酵母菌、小麥胚芽、植物纖維、維生素C…等完整豐富的成分,能改變細菌叢生態、使排便順暢
#超熟生酵素
來自日本嚴選120種的食材原料,運用48度以下的低溫製成的酵素,完整使用了原料的皮、種子,費時3年才發酵熟成。日本最高規格合格工廠製造
2.優格
#馬修原味優格分享號G+
馬修嚴選不斷從世界各地篩選不同風味與機能的菌種,升級版「原味優格G+」除保留原有四隻菌種外,新添乳雙歧桿菌、嗜熱鏈球菌兩隻新菌種,其中嗜熱鏈球菌GRX02株是由新疆馬奶中篩選出的獨家菌種,使得G+優格不論是在風味或機能上,都更加臻至完美
#好菌家保加利亞系優格粉
獨家歐式配方,口感更優質。每杯1000億以上好菌,全新配方,口感更綿密,天然海藻糖低卡健康,優格機、電鍋製作皆可
3.益生菌
#GardenofLife
每日一次男性專用益生菌/每日一次女性專用益生菌
獨特配方專門為男性與女性個別打造。具有大量有益和多樣的菌株,包括能夠抵抗胃酸和膽汁的乳酸桿菌和比菲德氏菌,目的在維持結腸健康,減少偶然的排氣及維持免疫系統健康
#悠活原力300億純淨益生菌
5國專利,2專利菌+5順暢好菌,8大酵素幫助分解,無甜味劑、無乳糖、無香料、無果汁粉
4.膳食纖維
#雀巢OptiFibre纖維佳膳食纖維
超級纖維PHGG,源自於印度及巴基斯坦豆科植物,為關華豆膠的萃取物,進而將其分解為更容易飲用的產品,稱之為關華豆膠酵素
#保綠康綠花椰菜營養素
29國專利萃取技術,完整保留綠花椰菜營養精華,只要搭配開水服用,就可以吃下豐富營養成分及植化素
5.好油脂
#百益特選橄欖油
呈現金黃色澤及略帶橄欖香氣,可用於增強任何菜餚的真正風味。特選橄欖品種以低溫冷壓方式榨取,純度高,酸度低,完整保留橄欖油芬香的原味
#樂齡紫蘇油
日本獨家技術,100%頂級初榨紫蘇籽油,無額外添加抗氧化劑。採用子母扣瓶蓋設計,使用時不滴油更加安心順手
#統一生機有機冷壓初榨亞麻籽油
選用無農藥及無化肥栽種的有機亞麻籽,低溫冷壓榨取,加拿大製造,原裝原瓶進口
#凱鈞話趨勢
若元錠功效 在 仙女懶媽愛轟趴 Facebook 的最佳貼文
對於小王課業,我向來秉持著暴躁佛系路線,不講原則、沒有耐心。我常跟自己喊話:「不要將自己生活中的成就感跟先生或孩子的表現綁在一起」。不要冀望另一半帶給妳幸福感,也不要奢求孩兒大孝顯親。
講是這樣講,但每每目睹小王散漫的學習態度和脫序的生活習慣的實況,總令我血脈噴張血管連環爆,總想戳瞎自己比較快。我這為人母只是卑微的企望孩子的專注力可以提升兼聽得懂人話我這過分嗎?
是的,大家耳熟能詳的老字號本土健康食品品牌
【 你滋美得 NutriMate 】用料下重本品質就是值得信賴。
🐋 【 魚油DHA 】
DHA好處多多,能幫助思緒靈活、提升孩童專注力及學習力,同時維持明亮健康。但其實很難每餐都讓孩子攝取到,不如直接補充魚油DHA的保健食品吸收更有效率。
• 魚種來自於純淨無汙染的小型魚類 : 鯷魚、沙丁魚、鯖魚,降低重金屬汙染疑慮,提取TG型高純度的DHA魚油,擁有穩定高吸收率,令功效完全發揮。
• DHA是維持生理機能重要的多元不飽和脂肪酸,不管是成長中的孩童、學生族、孕婦及哺乳媽咪補充更能提供寶寶充分的營養。
🌼 【 金盞花葉黃素凍 】
經過三個月的線上學習課程,爸媽們有沒有被孩子學期初拿回來的健康檢查通知單嚇到歪掉?
不論大人小孩都很難抵擋3C的誘惑,所以適當補充葉黃素很重要,但人體無法自己合成葉黃素,必須從天然食物中攝取,偏偏鮮少有孩子會主動攝取蔬果,但這金盞花葉黃素凍是小王唯一會每天主動補充的營養品,條狀包裝是小朋友最愛吸吸吮吮的果凍口感,小王說吃起來像芒果口味,讓他晶亮健康。
• #德國專利 #Xangold 葉黃素酯,7國專利萃取製成技術,生物利用率為其他型態的1.61倍。黃金複方成分 : 山桑子+黑醋栗+維生素A,功效更加乘,為業界高規格的葉黃素凍。
• 葉黃素凍不添加色素及防腐劑,以木醣醇取代部分蔗糖,讓人吃得放心。
🍋 【 檸檬酸鈣粉 】
補鈣是不分性別年齡的全民運動,不管是小孩男人女人老人,都要鈣高尚 (手比大拇指)(天哪我好老派)(聽懂得請喊聲讓我知道我不孤單)
• 鈣質補充劑型有好多種,其中以「檸檬酸鈣」吸收表現最好。較常見的「碳酸鈣」食用後可能會產生脹氣現象;而「乳酸鈣」吸收率比碳酸鈣高,但鈣含量較低,若有乳糖不耐症需注意食用。
• 對於不喜歡吃錠狀或膠囊的兒童或長者,鈣粉食用更輕鬆方便,清爽檸檬風味口味不酸微甜,粉粒細緻順口,入口即溶解,不會卡在喉嚨造成嗆粉。
🎉 現在正值你滋美得週年慶,下單滿2000元就有機會抽中Sharp、Dyson等夢幻家電,買越多中獎率越高喔。
🛒 https://bit.ly/3grLVJE
9/28 (二) ~ 10/7 (四)優惠價54折起,更多優惠方案也在留言處喔
#金盞花葉黃素凍 #檸檬酸鈣粉 #你滋美得 #NutriMate
若元錠功效 在 Aiko愛可。愛生活 Facebook 的最佳貼文
#亮碟洗碗機耗材74折破盤價
有在用洗碗機的人一看到亮碟,不用考慮直接先補貨再說😏且最低只要74折,史上最優惠就在這💪這次 #滿2000送碧蓮萬用去漬霸,新客戶 #下載App再折100元㊙
✅ 下單網址:https://bit.ly/3BkDBDR
✅ 詳細說明:https://reurl.cc/rgmqor
.
話說三機救主婦就不能少了洗碗機。早在十年前我就開始用洗碗機,尤其時髦出生後,各種碗碟用量更多,一直到現在幾乎都是天天使用洗碗機。時髦大概兩歲多也開始對洗碗機很有興趣,也很愛當小幫手,每次要洗碗的時候都大喊他要倒粉!沒錯,用的就是亮碟!!!
.
我從十年前至今,除了買洗碗機送的品牌洗碗耗材外,我自己補貨的都是亮碟。當時的洗碗粉跟軟化鹽都還是大份量,這次開團是台灣總代理的產品,份量都剛剛好,團購價再九折很適合囤好囤滿~
.
通常洗碗機不能錯過的就是:
🉐 洗潔劑
🉐 光潔劑
🉐 軟化鹽
.
#洗滌劑
亮碟有分洗碗粉跟洗碗碇。每次去歐美我們幾乎都住當地人的BNB,幾乎洗碗機都是用洗碗碇,因為一次一塊超方便,連時髦都可以自己完成洗碗程序。
.
如果你沒有一定要使用洗碗碇的話,洗碗粉的CP值最高,一罐可以用很久,只是台灣氣候比較潮濕,洗碗粉有時候會結塊稍嫌麻煩!
.
你們可以按照需求選擇洗碗粉或洗碗碇,我自己是都有用。若碰到很油很髒的碗盤,我就會放洗碗碇。一般平時用餐洗碗,我就用洗碗粉居多,因為一罐可以用超久也好收納很划算!
.
而至於洗碗碇有分三效合一跟多效合一,照片中有把差別拍出,當然越多合一越多功效,但用法都一樣,每次洗碗放入洗碗機即可。
.
多效合一不需將內膜拆除,直接放到洗碗錠凹槽即可使用,三效合一要把外包裝撕開,就這樣的小差別而已喔!懶人請選多效合一,因為連外膜都不用拆,更方便XD
.
洗碗粉:
🉐預防大量泡沫
🉐獨特方解配方
🉐強效去污、去油、去殘餘
🉐靈活用量
.
多效合一洗碗錠:
🉐水溶膜遇水即溶無須撕除
🉐紅色-含有酶及表面活性劑,有效浸泡分解食物殘留
🉐藍色-強效洗滌粉
🉐白色-活氧:去除深色污漬,例如茶漬、咖啡漬
🉐加強清洗效果,促進光亮,預防水垢
.
.
#光潔劑
這是我覺得有洗碗機必囤的產品!它可以讓玻璃製品或是碗盤整個啵亮,摸起來又滑順,且加了亮蝶劑也能讓烘乾效果更加倍~我每次都至少囤三罐起跳,因為我超多玻璃杯、也喜歡碗盤摸起來平滑又乾淨的感覺。
.
圖片中有加光潔劑跟沒加光潔劑的差別真的超明顯,所以我每次囤貨最多就是光潔劑。它只需要在洗碗機光潔劑亮起紅燈時再添加至滿即可,加一次可以用很久,不用每次加真的很方便。
.
🉐加速乾燥
🉐配方溫和
🉐使用簡單
🉐清除水垢、水漬、水痕
.
.
#軟化鹽
有許多人會說軟化鹽可以用粗鹽替代即可,但我自己覺得萬萬不可!
.
洗碗機現在幾乎人人必備,如果因為貪小便宜買粗鹽替代,真的發生什麼問題,原廠是可以不保固的,真心覺得這錢不要省~而且像是北部水質比較軟,我自己也裝了全戶淨水,軟化鹽用量真的不多,亮燈後一次倒一包其實沒什麼負擔,建議一定要買「軟化鹽」,不要貪小便宜買粗鹽替代。
.
🉐99%高純度鹽
🉐軟化水質
🉐預防水垢、水漬、水痕
🉐淨化水質
🉐防止管線鈣化
🉐保護機體
.
亮碟最低只要74折,史上最優惠就在這💪#滿2000送碧蓮萬用去漬霸,新客戶 #下載App再折100元㊙
✅ 下單網址:https://bit.ly/3BkDBDR
✅ 詳細說明:https://reurl.cc/rgmqor
✅ 客服電話:(02)8773-8870
Aiko Chiu
若元錠功效 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳貼文
❗❗❗本款已於8/18截止加單,並關閉加購區+1功能😊謝謝東粉強~
❤❤❤情人節要您健康快樂標!一包等於才96元!打了六折!等於原價買三在送二!破天荒的廝殺價!
只有情人節才有的獻禮!
⚠️【超低價】一包等於才96元的口含錠維他命C,史上破天荒超便宜!
💯💯💯【一顆就足量的維他命C,買!】一包等於才96元!打了六折!
等於原價買三在送二!
👉助您養顏美容又助您骨骼牙齒更健康生長的【維生素C!】一天一顆就足量!補充一日所需維生素C!
🈵🈵🈵一天一顆就足量一日所需120毫克!
🈵🈵🈵具有抗氧化、促進膠原蛋白形成的美容聖品!
🈵🈵🈵促進鐵的吸收力!
🈵🈵🈵有助於傷口的癒合力!
💯💯💯【一顆就足量的維他命C,買!】一包等於才96元!打了六折!
等於原價買三在送二!
👉美麗的秘密一【促進膠原蛋白合成】
維生素C就是膠原蛋白著名的得力幫手
維生素C除了是膠原蛋白製造過程中的必須因子,亦是構成膠原蛋白的要素!
當我們體內的膠原蛋白能夠被順利產出,當然我們的肌膚自然就能夠擁有澎、潤、彈!
當維生素C輔助了膠原蛋白的生成,更有助於我們傷口上的癒合速度!
💯💯💯【一顆就足量的維他命C,買!】一包等於才96元!打了六折!
等於原價買三在送二!
👉美麗的秘密二【超級抗氧化】!
維生素C之所以能夠被譽為超級護膚維他命,就是有超強的抗氧化效果!
幫助我們的肌膚代謝提升!
除此之外更可以增進體內的結締組織、骨骼即牙齒的生成~
是讓我們健康維持及青春美麗兼具的成分之一!
💯💯💯【一顆就足量的維他命C,買!】一包等於才96元!打了六折!
等於原價買三在送二!
👉美麗的秘密三【促進鐵吸收】~
維生素C除了是能夠促進鐵吸收成分的一種~
研究發現有助於將不易被人體吸收的鐵,轉變為更容易吸收的模式(如:植物性鐵源)!
鐵一般都是肉類的主要來源,對於素食者更是能夠幫助吸收鐵的好幫手成分!
❓❓❓【維生素C是什麼?】
維生素C是一種人體必須的營養素
是具有直接抗氧化功效的水溶性維生素
但無法由我們人體自行合成,因此維生素C的取得只能透過均衡飲食或營養補給品來補充!
一般在天然的蔬果中:[番茄、柑橘、草莓、奇異果、柚子、青椒、釋迦、芭樂、綠色花椰菜、球芽甘藍菜、菠菜、多葉綠色蔬菜、鳳梨]等一般蔬果中都含有豐富的維生素C
❓❓❓【一般飲食中就能攝取到足量的維生素C,為什麼還要營養品補充?】
🔺三餐外食族就會導致飲食不均衡
🔺食肉族不喜歡蔬菜水果的人
🔺家庭工作壓力兩頭燒
🔺作息不正常熬夜
🔺不良嗜好抽菸喝酒
🔺刷牙牙齦容易流血
🔺不小心摔一跤傷口一週7天好不了
🔺缺鐵性貧血,黯淡氣色不佳、沒精神
❓❓❓【維生素C最好的食用方式】
因為消化跟吸收的運作,都會需要其他營養素的幫忙,因此維生素C在飯後食用的效果是最好的,更可以幫助其他營養素的代謝!
再來更可以把劑量分為兩次食用,早上一次下午再一次
以達到讓體內血液中的維生素C含量維持在高峰,更能夠保持活力!
精氣滿滿💪
搭配足量的水分,可以幫助身體代謝出多餘不需要的維生素C含量~
再來是女生最注重的白天吃維生素C會不會導致皮膚反黑?
答案其實是不會的!
因為維生素C不是屬於光敏性食物,不會有這樣的問題發生!
🈵🈵🈵且單次攝取量100~200毫克間,是身體吸收率最好的含量
❓❓❓【維生素C搭配什麼保健吃更好?】
👉維生素C可以跟膠原蛋白搭配食用!
維生素C除了促進膠原蛋白的生長,更有強化膠原蛋白結構的用途!
👉維生素C也可以跟我們的愛爾蘭鈣一起食用!
維生素C可以促進鈣的吸收,讓我們吃進去的鈣一點一滴都不被浪費!
👉維生素C可以搭配鐵的保健品一起食用!
維生素C可以促進鐵的吸收率,讓我們平常不容易被吸收的鐵能夠真正被身體留住利用!對女生更好!
👉【抗氧化】
維生素C有著強力的抗氧化能力,可以阻止自由基對我們身體搞破壞,就像超人一樣來保護我們的身體健康!
✨✨✨維生素C對於我們人體的好處其實非常的多
尤其是對我們飲食作息不均、挑食不愛吃菜的小孩、傷口不易癒合的老人,都是非常好的助手
除了平常飲食的補充,更需要維生素C的營養加持!
維生素C具有抗氧化作用,更可促進膠原蛋白合成、幫助鐵質吸收,是養顏美容不可或缺的重要維生~可維持生理機能正常運作的必要營養素。
維他命C不易儲存於體內,尤其當壓力過大
還有抽菸、喝酒、或是進行激烈運動時……
更會加速維生素C流失,所以我們更需要每天積極補充維他命C,以維護身心健康。
讓我們元氣活力滿滿!氣色好!
❤❤❤親愛的東粉強早安~
台灣有史以來最優惠!【一顆就足量的維他命C,買!】一包等於才96元!打了六折!
等於原價買三在送二!
真的很殺,下播後討論一下,昨晚直播大家分享辛苦了,情人節快樂,就讓大家都可以以最優惠價來買到維他命C!
⚠️趕快衝加購區,統一星期一關閉加購喔!
💯💯💯【一顆就足量的維他命C,買!】一包等於才96元!打了六折!
等於原價買三在送二!
👉現代人壓力大的情況下,每日蔬果都攝取不足,因此容易導致體內的維生素C快速流失
😱身體出現疲勞,全身無力
😱牙齦容易流血
😱不小心碰到就瘀青
😱缺鐵性貧血
都很有可能是缺乏維生素C的警訊喔!
僅此一次開賣維他命C做福利標,真的台灣史上最優惠!
一組五包,有分櫻桃口味和蔓越莓口味
其實兩種真的是前所未見的好吃,都可以買來給全家大小吃看看,謝謝
✅✅✅購買者必看【如何購買與購買規則與加購區關閉時間】:
👉👉👉口含維他命C
請到加購區購買,謝謝
👉👉👉#加購區在這裡,按了即可到加購區:
https://reurl.cc/XkpnY7
❗️❗️❗️【注意】加購區購買,如數量大於二(包含2),請於得標數量處~
更改您的下單數量喔~謝謝大家
✅✅✅口含維他命C~
✅✅✅價格:一組五包共480元(等同一包才96元,真的很便宜很便宜)
✅✅✅一包有70顆。
✅✅✅口味:櫻桃、蔓越莓
✅✅✅健康美麗價:
⚠️每日一粒,多食無益
⚠️請含於口中,使其徐徐溶解吸收
⚠️咀嚼能力不佳之孩童,請有家人陪同食用
⚠️我國衛福部訂定的國人膳食營養素參考攝取量,維生素C每日建議量為100毫克
⚠️⚠️⚠️此款為預購商品,如有購買必看!!!
⚠️⚠️⚠️【預購商品訂購規則】:
⚠️⚠️⚠️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,訂購視同已詳閱我們的關於說明,謝謝您
❗️❗️❗️請勿隨意棄單,無法換標購買,如要棄單或是換標購買,一律封鎖購物車,請勿棄單或是要求換標,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
❗️❗️❗️棄單一律封鎖,大量棄單或是大筆金額棄單一律請求賠償已支付追加預購之金額,請勿棄單!謝謝
🔸️🔸️🔸️顏色以實品為主,照片會因為手機型號或者品牌不同,而有所色差皆屬正常,可以接受才下單,謝謝。
🔸️🔸️🔸️產地台灣。
口含維他命C(櫻桃和蔓越莓口味)製作日期約2021年6月製作完成,均為保存期限3年,如何使用及注意事項等,請參照圖片中文標示,謝謝
🔸️🔸️🔸️此款爆款為預購商品,預購商品不用先結單
🔸️🔸️🔸追加商品採追加預購制,到貨後才能結單付款,所以追加預購商品因為還沒到貨,先不用付款,謝謝
🔸️🔸️🔸️請勿惡意棄單,若惡意棄單造成東大門服飾直播網的損失,一律請求追加預購之金額賠償,謝謝
🔸️🔸️🔸️追加預購商品到貨後,會放入得標者的購物車,到貨後在結單即可,謝謝您
🔸️🔸️🔸️請勿隨意棄單,避免購物車自動封鎖,之後無法加一得標,謝謝您
🔸️🔸️🔸️有關任何預購追加商品到貨,會在每個星期六晚上加入得標者的購物車~
在每個星期五在自行去看看購物車追加到貨什麼戰利品喔,謝謝您
🔺️🔺️🔺️有關每一樣的預購追加商品到貨,因為我們訂單都是大量級,所以無法個別通知喔!
追加預購到貨了,都會在每個星期五晚上加入得標者的購物車~
如果有任何預購商品追加到貨,這時候就可以在每星期六到星期一晚上8:00前完成結單出貨即可,謝謝您
#粉專按讚追蹤搶先看很重要
#按讚追蹤搶先看才不會漏接任何粉專重要活動
🔺️🔺️🔺️溫馨提醒,購買前務必詳閱我們的粉專【關於】說明,謝謝您
⚠️⚠️⚠️本篇文字文章、文字內容以及刊載照片、圖片、影片、均受著作權保護,為東大門服飾直播網所有!
未經授權同意不得將東大門服飾直播網之
刊載之內容所附屬相關浮水印或商標嚴禁更改或移除。
刊載文字文章內容進行複製、修改、更改、轉載、或提供給第三方使用於商業用途。
刊載之內容所附屬相關照片及圖片及浮水印或商標嚴禁塗改、刪除、更改。
未經同意請勿隨意盜文或者更改文章內容,避免觸法!!!