[盈響力早讀]與身體對話，就是與神對話
#人體器官是宇宙最強的強電器
#傾聽器官傳達的潛意識訊息
#讓你自然而然更愛自己的一本書
老實說，收到這本書的邀約時，我感到蠻受寵若驚的，
一直以來，我對於中醫、氣功和「念頭轉移」做許多練習，
#唔打字打到這裡就地震了！好大的地震！@@

書中提到最簡單的，是將妳的念頭集中的地方不只有要愛和感恩，
而是拓展傾聽到「大腦、骨骼、心臟、皮膚、胃、子宮等器官」
並提及 #每個器官都會發出聲音說話 #不是撞邪見鬼囉
藤堂博美潛意識專家，正是從聆聽器官的聲音精準聽見別人內心所想，像是
#過度隱忍的人，應聆聽來自 #子宮 的訊息；
#不懂被愛的人，應聽見來自 #心臟 的訊息
#嚴以律己的人，應聆聽來自 #腎臟 的訊息等
中了嗎？書中有不同器官之間常在尖叫和主責的語言。

我們如果打個比方「#身體就像是一間公司」
器官有自己的顏色和感受，每個器官彼此之間都在保持業務往來。
書中有許多練習和案例，協助我們也一同好奇自己的身體，
聆聽來自各個器官部門的訊息，包含覺察未消化的情緒~
這和我們在中醫 #從脈搏認知12正經和奇經八脈(李時珍醫師整理)
講一個冷知識：將你的舌頭放鬆，你的任督二脈是相通的喔！
(#武功奇才就是你，好，真正離題了！)
書中也有提到一些關於五行中：
「肝主木，色綠，主張憤怒；肺主金，色白，主悲傷...」等內容

#身體器官聯繫緊密且息息相關

這本書提到與身體更加親近的 #接觸對話法 並指出器官會發出潛意識偏見和對話，讓器官之間傳遞和接收訊息。

對應到中醫，經絡巡行，兩眉心深入往內到腦的位置，在這本書中提到，我們只要將意念集中在眉心肌肉，帶著愉悅的心情，給予自己 #正向的意義和話語「對對，我就是這樣哪」。並且運用 #入睡的前一刻 #早上睜開雙眼還沒醒的時候 #接觸大自然 #泡澡中最放鬆的時刻，在意識恍惚階段，將生命中有助益的一句話 #下載滲透到細胞的下載訊息，在放鬆且喜歡的狀態中，接受「我是好的」「我願意接受OOO」。(剛剛我們有提到的將意念集中在眉心，十二經脈和每個臟腑都有連結，奇經八脈雖然各走各的，就像是水庫和海洋，蓄積氣血，向十二經脈藉穴位來彼此溝通。)

書籍中提到非常 #簡潔好懂 的讓我們感受到例如： 來自 #肩部骨骼肌肉的訊息，跟不懂麻煩別人的人、不懂撒嬌、不懂拜託別人的人(像我這樣的人常常肩頸痠痛，哇真是突破盲腸了！)。#對於不敢說真心話的人 來自 #喉嚨的訊息，常感到說不出口、不被理解、不懂拒絕的人，常會覺得喉嚨怪怪的。作者透過她聆聽器官說話、聆聽潛意識的能力，聽見對方的喉嚨在說「#好痛苦喔 #放我出去」這股急躁的聲音來自喉嚨的痛苦尖銳。

除此之外，#你的胃有超能力 讓你趨吉避凶，遇到凶險直覺要逃；
記得將 #安全感 下載到你的細胞中，常跟自己說「我是安全的」「我是由愛而生」「這世界令我感到安心」
推薦給對身體健康，重視身體保養，強健身體也好奇的讀者們喔！

PS：意外發現和 #花蓮能量醫學中心許醫師聯名推薦，#許瑞云醫師身心靈養生法 ，在和身體、心靈、靈性的對話這條路上，我們一起持續努力著~

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6歲以上兒童及成人。

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🔸在唇皰瘡出現的最初跡象（刺痛，灼痛...）上使用這種急救型敷料凝膠。

🔸在清潔的皮膚上，使用所需劑量的敷料凝膠覆蓋整個唇皰疹。晾乾一到兩分鐘。乾燥時間取決於所用產品的量。

🔸使用後在唇皰疹上會形成透明膜。依嚴重程度，每天最多使用4次，直到完全癒合。

✅適應症：唇皰疹

寂靜與風雪交替包圍著大雪坡上的人們，聽嚮導說梅樂峰的High Camp位置在一個大石頭下方，但每次霧散我只看到一片純白的雪坡與灰色的天空，兩行長長的足跡不知道會延伸到何方。

隨著光線漸漸轉弱，隊伍的行進也越來越慢，高海拔對於人體的影響此時逐漸顯現出來；這時，左前方不知道什麼時候出現了一個岩石堡壘，看了看手錶，將近下午五點，我想那就是今晚的家了吧！果不其然，嚮導前進的方向筆直的往大石頭而去，但我怎麼看，都看不出大石下方像是有隊伍紮營的跡象，心想「天啊，該不會是假山頭？要天黑了啊！」直到我們抵達岩石旁，隨著路徑沿著巨大的石壁慢慢轉身，開始下坡，我才看見出現在雪霧裡的鮮豔雪地帳，與緊緊依偎在岩石下方的綠色炊事帳——High Camp（高地營）到了！

梅樂峰High Camp位於海拔5700公尺的懸崖旁，地勢不平坦，雪巴人們事先搭好的帳篷就坐落在凹凸不平的岩石坡上，我的位置非常斜，躺進去之後意識到這將會是不好過的一晚。巨石充當了良好的屏障，保護登山者免於風雪吹襲，但代價是畫面右手邊的萬丈深淵，只要一個不小心，帳篷門口摔一跤就能直達另一個世界，刺激。

由於海拔非常高，這個營地也破了我人生住過海拔最高的紀錄，因此千叮嚀萬交代隊友們身體有任何狀況絕不能拖延，要立刻向我們或者雪巴嚮導通報。在這個海拔對任何身體症狀有所隱忍，下場會非常悽涼，因為基本上身體已經沒什麼恢復功能了，一般人有任何症狀唯有下降方能恢復。就像我2018年住在列寧峰5300m的C1時，舌頭因為一個小破洞假裝沒事想說他會自己好，結果兩天後整面爛掉無法正常進食一樣。

各自回帳整理好東西後，我拿起相機出門，在營地附近想拍點什麼，或捕捉金色的夕陽雪坡。但這時雪霧又吹拂了起來，四周陷入一面白矇，我也不好意思去打擾正準備眾人晚餐、在炊事帳忙進忙出的雪巴嚮導，便草草紀錄了幾張營地影像後，就回帳休息，養精蓄銳等待明日的啟程了。

#梅樂峰的六千米旅途・梅樂峰5700m High Camp

1月份回覆留言內容：寶寶喜歡單邊RF且奶陣不同步怎麼辦、四歲咬指甲也可以用吃手的方式戒除嗎、塞奶除通後RF痠痛正常嗎、寶寶睡著時大便需要叫醒換尿布嗎、如何區分猛長期與脹氣、白天設定起床時間未醒要特別叫起來喝奶嗎、4個月對玩具沒興趣大人如何引導、催生是否比自然順產痛、寶寶躺著吃手不睡怎麼辦、寶寶熟睡無法dream feed怎麼辦、早產兒矯正年齡1個月還不太會吃手怎麼辦、卵磷脂為何會造成紅屁股、RF有零星硬塊是否可以熱敷、疫情導致寶寶沒接觸外人將來是否會怕生、寶寶吸吮下嘴唇是否需要干預、寶寶吃手是否需要把手套拿掉、5個月親餵不接受瓶餵怎麼辦、現擠母乳與冷凍母乳食用順序為何、安撫奶嘴多久要全部換新/鵝口瘡後一定要丟掉嗎、寶寶睡過夜後媽媽半夜不擠奶是否會回/退奶、4個月寶寶喝水給水壺還是水瓢餵、35周早產現在2個月做tummy time是否太遲/扁頭綜合症是否能挽救、1歲後用餐應該先吃輔食或先喝奶、寶寶清晨轉動發出聲響卻沒清醒是否要主動補餵或等待、半夜退奶如何做才不會堵奶、是否有人吃奶嘴到6歲咬合依舊正常、產後護理應該要持續到滿月嗎、早產兒未達到吃副食品指標/最晚何時一定要開始練習離乳飲食、親餵是否可能過度餵養/該限制寶寶喝奶嗎、寶寶4個月醫生建議在奶裡添加米精/與Sunny影片中建議衝突、如何測試寶寶是否有能力自己把副食品從舌頭前端送至後端、親餵大寶後再擠奶餵二寶是否會過度刺激造奶、可以從寶寶出生起直接擠奶出來瓶餵嗎、孕婦維他命的維D含量只有500iu如何補到6400iu、可以把RT去角質當成平日護理預防小白點嗎、4個月已提供食物泥後還可改成BLW嗎、1-2月大寶寶掐著胳肢窩抱起來安全嗎、寶寶脫水除了水奶可以餵母乳或奶粉嗎、後躺餵結束需要豎抱15分鐘嗎/餵完奶後可以直接放入Bobby lounger或要先豎抱/半夜餵完奶後一定要豎抱嗎、寶寶為什麼不能喝果汁、起床立即餵奶是寶寶一有反應就餵還是等寶寶叫人再餵、高需求寶寶是否必須訓練不抱、心肺復甦術過程看到異物在喉嚨卻摳不出來怎麼辦、RT凹陷嚴重該如何判斷RT尺寸、哽塞急救時如何判斷正確胸線位置、是否可以同時使用傳統湯匙餵法與寶寶自主離乳法、使用乳盾需要拍嗝嗎、側躺睡是否容易壓迫而塞奶/親餵需要額外補充鈣片嗎、寶寶需要固定時間吃藥如何搭配作息調整、全親餵是否可以減肥/母奶營養會影響嗎、2個半月可能厭奶期嗎、乳腺炎發燒可以餵母乳嗎、應該寶寶一出生就使用nipple shield嗎、寶寶喝完奶很快睡著該採用哪種睡姿以防吐奶嗆到食道、新生兒坐著對脊隨不好嗎、寶寶喝完奶直接睡著了需要叫醒做tummy time嗎、反覆塞奶該怎麼辦/長期補充卵磷脂是否對寶寶有影響、RT水泡挑破也無法完全消除怎麼辦、媽媽生病後奶量下降嘗試各種方式追奶無效怎麼辦。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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不管什麼系統都會有類似如此的動作，幫助大家先把咬字放軟，再找回空氣的"直接感"。

再給大家一個小作業，去看我的"馬上學會假音變混聲"，把舌頭跟下巴透過破音放鬆下墜打開喉部空間，然後呢～

請再一次打開喉腔空間，"想像"要唱出"一模一樣音色的嬰兒哭"，空氣跟發聲共鳴點都要回到嬰兒哭的位置，但脖子跟下巴要像大口氣喘一般，幾乎要流口水的感覺，舌頭刻意微微伸出固定的感覺不能動去練習呼吸再發出聲音不動舌頭

感受一下如何做到帶有中低頻率的空間感。

至於這種音色唱歌，其實是我很常使用的方式，你可以參考我的任何cover，或是這隻易燃易爆炸
https://youtu.be/RdRfqvFmqro

本集精彩內容：
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◆柯文哲：和蔡總統不錯 "台灣價值"失分亡羊補牢？柯文哲稱牙齒都會咬到舌頭 舌頭還沒咬破真萬幸？柯文哲：蔡英文釋善意 柯P好大，總統好怕？動武不是選項變不排除動武 英文錯看兩岸關係？大陸國防部：不許台灣分裂出去 蔡英文讓攻台成真？

今日來賓：
前立法委員（民） 沈富雄
立法委員（民）　 黃偉哲
社運人士　 鄭村棋
立法委員（國） 王育敏
國民黨發言人 王鴻薇

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