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在 自行戒酒產品中有33篇Facebook貼文，粉絲數超過20萬的網紅麻的法課 - 邱豑慶醫師，也在其Facebook貼文中提到， 各位同學，我們今天來講一支在貴婦網美圈莫名其妙紅起來的針劑藥物：Semaglutide 他本來是糖尿病藥物，但因為很多研究顯示有減肥的效果，所以我看到很多醫師娘和網美最近都人手一支。 他會有延緩胃排空的時間，會降低食慾和對高脂肪食物的偏好，但同時也會有噁心腹瀉嘔吐的副作用。 「邱醫師，我打完針...
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自行戒酒 在 兩個女孩の食話食說丨台北丨台中 美食 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 21:25:28
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自行戒酒 在 Jamie醫學日記｜讀書×學習×生活 Instagram 的最佳貼文
2021-08-02 13:05:01
. 【2021閱讀計畫17/50】 #15分鐘的人生整理術 by 古川勇士 . 推薦給跟我一樣有一堆壞習慣該戒掉的人 . 〔內容整理〕 * 前半部講述壞習慣戒除的流程 1. 禁欲期：跨越起起落落的難關 ✔️打造杜絕誘惑的環境 ✔️讓行為可視化 ✔️為暴走行為設定上限（避免完美主義） 2. 無力...
自行戒酒 在 梁曉豐 Anjo Leung Instagram 的最佳解答
2021-08-02 05:51:41
12 醉酒 2021.6.17 五月初八 宜出行 唔清楚數字上究竟各種情緒病在現今社會有多普遍，感覺每個城市人總有一點，特別是抑鬱症最多。各人應付的方法亦林林總總，看書看電影、瘋狂購物、暴食、或者近期新興詞語為「躺平」，即是「本pea」 或者真正字面解釋直接瞓低，終極厭世攬炒形態。我個人認為...
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自行戒酒 在 YYTV 許洋洋媽媽說 Youtube 的最佳解答
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影片目錄
0:00 Q 心血管疾病年輕化該如何預防？
0:07 Answer
▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬
https://yytv.tw/heart-disease/
小鬼才36歲就走了！心血管疾病年輕化，該如何預防？ 現代人的生活真的要注意！
根據衛福部107年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，隨著生活型態改變，工作壓力大、少運動、外食族居多的年輕族群也要小心。
預防心管疾病
就是從「規律新生活運動」做起
1. 健康飲食與運動：
低油、低糖、低鹽及高纖飲食。
每週累積150分鐘的中度身體活動 (例如快走、慢走、騎自行車)。
控制體重、好睡眠。
2. 戒除不良生活嗜好：
戒菸、戒酒，多喝水保健康。
3. 控制三高慢性病：
定期量血壓及血糖，按時服藥及回診。
4. 定期健康檢查：
國民健康署提供40到64歲民眾每3年一次，65歲以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務。
▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬
大家好！我是「YYTV 許洋洋媽媽說」的洋媽。
現在是YouTuber和部落客，同時也是作家和老師 。
我想要讓我的「YYTV 許洋洋媽媽說」個人品牌
和「知識變現」相連，
就以「知識變現小學堂」為主題出發。
藉由問答的方式來製作成
IG 圖卡、 YouTube 影片，Podcast 音頻
從生活問題來學習108課綱核心「素養」
（因應社會之複雜生活情境需求，
所不可或缺的知識、能力與態度），
也能順便幫我的小學生兒子複習功課。
還能結合我所要推廣的「0成本出書」課程，
讓我的學員們當特別來賓出題，
宣傳他們自出版的電子書！
「YYTV 許洋洋媽媽說」自媒體
知識變現小學堂 生活問題學素養
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自行戒酒 在 麻的法課 - 邱豑慶醫師 Facebook 的最佳貼文
各位同學，我們今天來講一支在貴婦網美圈莫名其妙紅起來的針劑藥物：Semaglutide
他本來是糖尿病藥物，但因為很多研究顯示有減肥的效果，所以我看到很多醫師娘和網美最近都人手一支。
他會有延緩胃排空的時間，會降低食慾和對高脂肪食物的偏好，但同時也會有噁心腹瀉嘔吐的副作用。
「邱醫師，我打完針以後整天悶悶的有點想吐，都不想吃東西，有點像懷孕害喜的感覺欸。」
一個朋友這樣跟我分享。
「那很好啊，妳不是要減肥用的嗎？」我這樣回答她。
「誇我！誇我！我意志力堅強，還是忍著噁心感，吃完整份21世紀烤雞。」
。
。
。
#妳謝和弦嗎？
我突然想到一個戒酒藥disulfiram。
吃完藥再喝酒，會出現潮紅、低血壓等現象，感覺飲酒相當不舒服，因此患者自然不敢再喝酒。
當病患吃藥完24小時內，喝酒就會產生生理上的嫌惡反應，包括頭痛、噁心嘔吐、臉色潮紅、低血壓、心搏過速、呼吸困難、流汗...等等。
然後然後病患就戒掉了，我是說藥，病患就會把藥物戒掉，只喝酒。
--
忘記補上警語：
懷孕、哺乳禁用。
甲狀腺病人也有疑慮，要問醫師。
它是血糖藥，自行拿來減肥的後果自負，藥害救濟也不負責。
自行戒酒 在 Facebook 的最讚貼文
12 醉酒
2021.6.17 五月初八 宜出行
唔清楚數字上究竟各種情緒病在現今社會有多普遍，感覺每個城市人總有一點，特別是抑鬱症最多。各人應付的方法亦林林總總，看書看電影、瘋狂購物、暴食、或者近期新興詞語為「躺平」，即是「本pea」 或者真正字面解釋直接瞓低，終極厭世攬炒形態。我個人認為有時候hea一陣頹少少無傷大雅，每人都有自己要面對的難關和挑戰。生活壓力太大情緒發病亦是身體明顯發出的警號，只要意識到是一個訊號，然後迫自己停下來抖一抖絕對是最佳良藥。我上個月便完美示範如何停載一個月，甚至近兩年來偶爾也會特別留意自己的情緒，情願用盡方法放鬆亦不願傷害任何人。年輕的時候不懂處理，只能寄情酒精，借酒消愁。
大約在十年前，我曾經有一段酗酒的日子，一整年計算大約只有五天沒喝酒。開心飲酒、傷心也飲酒，鬼叫我朋友多，晚晚都有不同圈子在酒吧等著我，一飲便天光。那時候應該還患有嚴重失眠，心理上害怕依賴任何助眠藥物，唯有暴飲亂乾一整晚，飲到攰回家便能倒頭大睡。失眠在娛樂圈是繼抑鬱後最為普遍的病徵。在聲色犬馬、五光十色過後，回家靜下來一個人，怎能容易熄機安睡呢？實在有太多事情應接不暇，太多感覺情緒需要疏理，靈性修行要求有一定高度才能關上房門自行調節，那時候那種年紀怎會明白？
飲酒需要先有腦袋，不理三七廿一胡亂灌落肚的，著實傷上加傷。再加上實際落場經驗，憑著第二朝起身身體的感覺會得知，究竟昨天那間酒吧賣的是否靚酒。同樣份量同樣牌子的酒，壞心腸的酒吧賣假酒，第二朝頭部劇痛反轉腸胃。如是者所謂飲得愈來愈叻其實就是由選擇酒吧開始，慢慢只會光顧奉上靚酒的酒吧，然後第二朝副作用出奇地低，於是乎在毫無代價的情況第二晚又再飲過，然後愈飲愈多，愈飲愈精神。
飲酒繼而需要有酒品。林耀聲 Lam yiu sing 林耀聲 在ViuTV ViuTV 講我最飲得是假的，自己知自己事。本人以前醉酒的醜態，恐怕熟絡的朋友們絕對司空見慣。梁祖堯話我酒醉之後會有點暴力傾向，我記憶中自己通常是有一個明顯的醉酒活動：跑步。不是無緣無故做做運動，而是喪跑！一整層的樓上鋪酒吧要打烊，朋友們在左右相通的𨋢口想捉我走，便要和我跑足十令廿個圈；在街鋪酒吧當然就要來回跑九條街。記憶中我「醉後賽跑」從來未輸過，清醒的時候我反而沒能跑得快。無論如何一個人總要好好鍛練酒品，反則朋友會買少見少。我第一部戲《魔術男》興功宴時，在空肚情況下整晚被狂灌紅酒，沒多久便醉倒在檯底下，把在席的電影投資者通通嚇跑。終於有工作人員發現我的臉發紫，立即施以哈姆立克推腹法，我才幸免於難將所有紅色液體全吐在我雪白色的冷衫上。然後由數個大漢抬起我的手腳行幾層樓梯到外面截的士，卻被全部拒載，因為我躺在街上的狀態、胸口上的一大灘血跡，無異於中槍倒地。以上資料當然是酒醒之後從各人口中得到零碎的片段拼湊而成，那個晚上我當然早早斷片了。沒錯！酒醉的副作用還有短暫失憶。年頭在戲院看《好好拍電影》，才知道許鞍華導演醉後會念莎士比亞，朋友們覺得她的精神轟炸比動手打人更差。
在讀這篇的大家有甚麼酒醉後的奇聞趣事，歡迎留言交流一下。雖然已戒酒多年，只會偶爾淺嚐，但我認為酒精確實有不少正面作用。靠著半點醉意，朋友之間才夠膽放開自己表達更多，甚至有時候的偉言偉論，亦可能是智慧增長的機會。朋友們，疫情過後，我們可以多點約飲酒談心嗎？非常想念大家哩。
#安早蓮娜歎杯茶
#銨珇
逢星期四出Post�#戒酒 #喪跑 #斷片 #酒後吐真言 #酒品
P.S. 全是舊照片。
圖一 為2014年1月1日
圖二 2014年10月8日
圖三 2007年11月11日，飲天光後不顧形象身勢爬起身做訪問的蘋果照妖鏡
圖四 2013年12月想買俾媽媽生日慶祝，點知成支在街上爆裂後留影
圖五 #互勉之
自行戒酒 在 市議員李順進 Facebook 的最佳貼文
市議員李順進 轉傳 [110/06/09 ~ 06/10] 衛生福利部 及 高雄市政府 要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人！
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[110/06/10] 衛生福利部 我國COVID-19疫苗的EUA審查標準、疫苗療效評估標準
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1904058199760589
#衛福編編分享時間 #COVID19
我國COVID-19疫苗的EUA審查標準、疫苗療效評估標準
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[110/06/09] 衛生福利部 #住家環境如何消毒
https://www.facebook.com/TWCDC/posts/10159135860198407
感謝雨神天降甘霖，水庫警報暫時解除
#愛惜水資源跟 #防疫一樣，都是與日常生活必備的好習慣！
#疾小編教大家一個可以省水兼顧居家防疫的好方法，這個端午連假一起宅在家大掃除吧！
●預防COVID-19，住家環境怎麼消毒？
○一般的環境(如家具、廚房)：1：50的稀釋漂白水（1000ppm）
○浴室或馬桶表面：1：10的稀釋漂白水（5000ppm）
○防疫期間用稀釋漂白水定期消毒，既能維持環境清潔又省水！
●疾小編提醒：消毒時記得保持室內空氣流通，調製好的稀釋漂白水要在24小時內使用完畢唷！
#想省水省酒精的你快來試試 #防疫不能掉以輕心 #台灣加油顯示較少內容
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[110/06/10] 衛生福利部 保健闢謠：菸癮無法戒掉？
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=13956
錯！錯！錯！
戒菸的過程，因為要克服戒菸所產生的尼古丁戒斷症狀，以及想要吸菸的慾望，所以容易戒菸失敗，但是，戒菸者只要尋求正確的戒菸協助，就有機會成功戒菸。
國民健康署教你如何雙管齊下，善用戒菸服務資源：
一、戒菸門診：全國有將近4,000家戒菸合約醫事機構提供戒菸治療服務，請上「衛生福利部國民健康署委託戒菸治療與管理」網站查詢，讓專業醫事人員協助您戒菸。
二、戒菸專線：免付費戒菸專線0800-636363，週一至週六上午9時至下午9時，提供戒菸諮詢及相關資訊，協助您擬訂戒菸策略與計畫，逐步擺脫菸癮，成功戒菸。
資料來源：
1.https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx
2.https://www.tsh.org.tw/about/index.php
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[110/06/10] 衛生福利部 高齡孕婦掌握7原則 助安心懷孕平安生產
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-61311-1.html
依內政部人口統計資料顯示，國人108年女性生育平均年齡為32.12歲、生育第1胎平均年齡為31歲，其中35歲以上者占30.94%。而108年出生通報統計年報資料也顯示生母年齡為35歲至39歲之早產比例達12.54%，較25歲至29歲之早產比例高（8.31%）。隨著孕媽咪年齡升高，懷孕早產風險也隨之提升。另，正值嚴重特殊傳染性肺炎期間，孕媽咪對於是否到醫院進行產檢充滿擔心及焦慮，國民健康署呼籲高齡孕婦應「重視產前檢查」、「注重葉酸、鐵攝取」、「注重體重管理」、「避免危害物質」、「認識早產預兆」、「瞭解產兆來臨」及「自我健康管理」等原則，幫助寶寶健康長大。
好孕助攻原則 確保孕期健康
為讓高齡懷孕媽咪降低妊娠相關併發症風險，國民健康署建議高齡孕婦應掌握下列原則：
重視產前檢查：孕婦定期產前檢查，可追蹤胎兒發育及母體生理變化，發現任何異常，就能及早治療。自今年7月起，國民健康署補助每位準媽媽14次產前檢查、3次超音波檢查及妊娠糖尿病、貧血、乙型鏈球菌等檢查，請孕媽咪務必按照妊娠期程接受產檢。
注重葉酸、鐵攝取：葉酸與胎兒神經系統發育有關，建議每日應攝取3-4份深綠葉蔬菜、豆類及切塊水果約2-3碗，以達到每日葉酸建議攝取量；鐵是製造母體及胎兒血紅素的重要元素，建議食用鐵質豐富的食物，如紅肉、深綠色蔬菜（如莧菜、甜碗豆、紅鳳菜等）及豆類，可於用餐中或餐後一起食用富含維生素C的新鮮當季水果，可促進鐵吸收。
注重體重管理：懷孕期間，孕婦體重應依懷孕前體重做適量調整，以增加10～14公斤為宜。若懷孕期間低於建議體重，會增加胎兒成長發育不良、早產風險；高於建議體重，會有胎兒過大，增加生產風險。如果增重異常者，或有特殊情況者如懷多胞胎，建議諮詢醫師或營養師。
避免危害物質：菸(含二手菸)、咖啡因、酒都會對準媽媽及胎兒造成危害，包含影響胎兒智力發展及發育，或造成早產或流產的風險。孕媽咪若有戒菸、戒酒的困擾，可主動向您的產檢醫療院所人員提出，讓專業人員提供您相關支持與協助。
認識早產徵兆：如出現產兆，或是子宮規則性收縮、腹部悶痛、腹痛、下墜感或便意感、胎動較平常明顯減少等早產徵兆，應儘速就醫，以降低早產風險。
瞭解產兆來臨：若出現輕鬆感(食慾較好，呼吸較順暢)、落紅、陣痛或腰痠(不規則疼痛轉變為規則陣痛，且無論按摩或走動都無法減輕)、破水（由陰道流出多量液體）等生產徵兆，應儘速至醫院待產。
自我健康管理：建議孕婦依照孕期時程進行產檢。平日非必要請勿出門，避免接觸人群而增加感染風險，並加強自我健康管理措施(如：戴口罩、勤洗手)，如有不明原因的發燒或其他症狀應主動告訴醫師，讓專業的醫護人員協助順利渡過孕產期。
孕產婦關懷諮詢專線及防疫諮詢管道一把罩
民眾如有任何孕前、孕期及產後健康管理相關問題，歡迎撥打孕產婦關懷諮詢專線0800-870-870（國語諧音：抱緊您，抱緊您），將由專業人員解答及主動致電回復，或至「孕產婦關懷網站」（https://mammy.hpa.gov.tw/）查詢孕期照護資訊；相關防疫措施資訊可至疾管署全球資訊網（https://www.cdc.gov.tw），或撥打免付費防疫專線1922(或0800-001922) 洽詢。
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[110/06/09] 衛生福利部 網傳「台灣冠清一號，專治任何武漢新冠病毒」為不實訊息 籲請勿轉載與散布
https://www.mohw.gov.tw/cp-4343-61299-1.html
近日臉書流傳「台北三軍總醫院用藥：台灣冠清一號，專治任何武漢新冠病毒，與變異新冠都沒問題，平均連續服用9天後，就能三採陰，且不會產生肺部纖維化」等流言，本部嚴正澄清，此為不實訊息，請民眾勿再轉傳與散布。
為因應新冠肺炎疫情需要，本部國家中醫藥研究所團隊研發出「臺灣清冠一號」中藥方劑，並由領有「臺灣清冠一號濃縮製劑」外銷專用藥品許可證之藥廠，向本部申請該方劑之專案製造，該藥品屬於「須由中醫師處方使用」類別，須經中醫師診斷病人臨床症狀後，才能開立使用。
臉書登載之「台灣冠清一號」，與本部核准藥品「臺灣清冠一號」名稱近似，該產品成分內容係網路穿鑿附會，與本部專案核准之「臺灣清冠一號濃縮製劑」處方組成並不相同。本部再次呼籲民眾切勿聽信謠言，自行至坊間中藥房、網路、其他通路購買來路不明中藥方製成之藥品，以免誤服而導致傷害。
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[110/06/10] 高雄市政府 暑假不知道要幹嘛？不如來公部門打工，豐富你的視野吧！
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4221393991255532
「110年度大專青年學生公部門暑期工讀」開始報名啦～
●總共418個名額同學們快來報名，讓暑假生活充實精彩
●青年就業職涯探索體驗公職人生
●海洋局新聞局毒防局
●教育局消防局交通局
●還有更多更多
報名詳情
●報名期間｜110年6月10日（四）～110年6月17日（四）
●報名方式｜採「掛號郵寄」寄至 高雄市政府 勞工局訓練就業中心收
（地址：83341高雄市鳥松區大埤路117號）
●簡章｜https://bit.ly/2SfjN3R
●防疫考量一律採 #書面審查
●每人僅可填寫[一個單位]的[一項職缺]
●如有疑問，請洽青年局07-7991721楊小姐
●新聞稿
【降低疫情對學子衝擊高雄市擴增暑期工讀名額】
https://bit.ly/354Mx1N
#高雄市政府青年局
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[110/06/09] 高雄市政府 報稅最安心線上申報好便利
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4218220021572929
今年綜合所得稅新增手機報稅及行動電話認證，
●防疫期間使用電腦或手機線上辦理，免跑國稅局，免出門日曬雨淋，輕鬆安全又便利。
●報稅小知識：
#所得稅報繳期限至6月底
●臨櫃服務6月14日以前都暫停
●6月15日起恢復臨櫃服務
●如受疫情影響而繳稅困難，可到「財政部稅務入口網」申請延期或分期繳稅
●財政部稅務入口網 https://www.etax.nat.gov.tw/etwmain/
●新聞稿
https://bit.ly/3vbFBe8
圖片來源:中華民國財政部
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[110/06/10] 高雄市政府 110年6月底前暫停辦理替代役徵集入營作業
https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=95D25C8A432CEA26
因應嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）疫情持續嚴峻，全國三級警戒延長至本（6）月28日，內政部役政署為配合防疫及維護訓練安全，原定6月24日替代役第224梯次(含警大警專)停止徵集，後續入營時間將視疫情狀況另行通知。
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